Монтепульчано(Montepulciano),Италия http://x-lines.ru/letters/i/cyrillicscript/0907/2929bc/32/...
Кьенцхайм(Kientzheim),Франция - (0)Кьенцхайм(Kientzheim),Франция http://x-lines.ru/letters/i/cyrillicscript/0907/e6145d/32/0/4npp...
Каштелу-ди-Види,Португалия - (0)Каштелу-ди-Види,Португалия http://x-lines.ru/letters/i/cyrillicscript/0907/dc217e/32/0/4nppbcg...
Скарборо(Scarborough),Англия - (0)Скарборо(Scarborough),Англия http://x-lines.ru/letters/i/cyrillicscript/0907/1212bf/32/0/4no7b...
Леон(Lehon),Франция - (0)Леон(Lehon),Франция http://x-lines.ru/letters/i/cyrillicscript/0907/e6145d/32/0/4np7bpqoz5em4m...
ОВОЩНОЕ РАГУ |
На 100 г - 23 ккал.
Для приготовления нам нужно:
- Баклажаны - 4 шт;
- Кабачки - 2 шт;
- Помидоры - 7 шт;
- Огурцы - 3 шт;
- Чеснок - ½ головки;
- Орегано сушеный - 2 столовые ложки;
- Базилик - 2 столовые ложки;
- Шафран - 1 столовая ложка;
- Масло оливковое - 50 г.
Приступаем к приготовлению:
Нам понадобится противень или кадка. Очищаем кабачки, баклажаны, огурцы, помидоры, нарезаем крупными кубиками. Выдавливаем чеснок. Добавляем базилик, орегано, шафран. Поливаем немного оливковым маслом. Помещаем все в духовку примерно на минут 20. Достаем, хорошо перемешиваем, солим. И помещаем еще на 30 минут в духовку.
Очень вкусное, а главное диетическое блюдо готово! Приятного аппетита друзья :)
Sonya_kot
Рубрики: | Кухня/Закуски |
Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |