Рецепты приготовления напитков, утоляющих жажду

Вторник, 08 Января 2013 г. 22:29 + в цитатник

Цитата сообщения POSITIVE_7

Прочитать целиком В свой цитатник или сообщество!

Рецепты приготовления напитков, утоляющих жажду

0KzHJ3eXtcI (700x272, 65Kb)

В жаркую погоду важно соблюдать питьевой режим. Врачи советуют пить не менее 2,5 литров воды в сутки. Избежать обезвоживания помогут минеральные воды с повышенным содержанием солей (одна из причин обезвоживания - это потеря натрия).

Кроме того, следует избегать употребления сладких соков и сиропов, кофе, крепкого чая и алкогольных напитков. Лимонная вода, айран, зеленый чай и компот лучше всего утоляют жажду.

Фитнес_красота_здоровье

Серия сообщений "напитки":
Часть 1 - Рождественский скандинавский горячий алкогольный напиток
Часть 2 - Вкусный ароматный ГЛИНТВЕЙН– великолепное украшение новогоднего стола
...
Часть 7 - Яблочный ликер
Часть 8 - Летние коктейли
Часть 9 - Рецепты приготовления напитков, утоляющих жажду
Часть 10 - Рецепты домашних лимонадов
Часть 11 - Готовим из арбуза
...
Часть 48 - Как приготовить тархун в домашних условиях
Часть 49 - Готовим коктейли!
Часть 50 - Из 4 апельсинов - 9 литров сока! ДЕЛАЕМ САМ!