Этот рецепт, действительно, старый, т.к. я его помню, когда был еще в детском возрасте. Мои родители постоянно пили отвары из овса, боярышника и луковой шелухи по отдельности. Они говорили, что эти отвары, якобы, очень помогали всему организму, повышали иммунитет, оздоравливали сердце, очищали кровь, печень, почки и т.д.В нашей же семье как-то до отвара луковой шелухи мы не доходили, а, вот, отвары овса и боярышника постоянно находятся на столе уже долгие годы.

Но, в свое время, более 10 лет тому назад я находился на отдыхе во Франции у своих родственников. Познакомился с семьей из Америки, которые также там отдыхали. Им было около 90 лет, но они выглядели очень молодо, где-то на лет 50. Меня вопросы геронтологии интересуют, поэтому я и поинтересовался тогда о их методах активного долголетия. Они мне дали многие рецепты (не только по физупражнениям, как, например, 5-6 «золотых» упр. гимнастики тибетских монахов - "Око возрождения"), сохраняющие здоровье, которые я часто в настоящее время в своей практике использую.

Самый простой и самый главный их рецепт, о котором я уже упоминал, – это употребление отваров овса, луковой шелухи и боярышника. Меня очень заинтересовало применение луковой шелухи. Оказывается, ей можно дифирамбы петь. О целебных свойствах луковой шелухи – это уже отдельный вопрос и о ней можно говорить очень долго. Обычно луковую шелуху используют в большой праздник Святой Пасхи, когда все верующие красят ею пасхальные яйца. А в другое время года ее, просто, выбрасывают в мусор. Может кто-то и использует ее в оздоровительных целях, но это редкость.

Итак, описание этого рецепта сохранения здоровья и активного долголетия.

1.Отвар натурального овса:

1 стакан (250 мл) уже перемолотого в муку овса (с шелухой), заливают 2 л крутого кипятка, доводят до кипения и кипятят на самом малом огне минут 10. Остудить, процедить и пить в течении дня. Овес имеет уникальное свойство очищать печень, почки. Больные, которые по состоянию здоровья часто и много употребляют медицинские химические препараты им очень необходим этот отвар овса, т.к. слизеобразующий овес обволакивает слизью весь желудочно-кишечный тракт.

2.Отвар луковой шелухи:

1 крупную жменю луковой шелухи заварить вечером в 2-х л термосе крутым кипятком (Внимание! Прежде чем закрыть термос он должен постоять открытым минут 10). Утром процедить и пить в течение дня. Этот отвар очищает почки, а селезенка начинает работать с удвоенной силой и выдавать очень легкую кровь, омолаживает клетки всего организма. Даже если человек питается не совсем качественно, то кроветворный орган будет вязкую кровь превращать в легкую. Такая легкая кровь сможет проникать во все места нашего организма (трубчатые кости, костный мозг,….), чего не может вязкая.

3.Настойка и настой боярышника:

Приготавливают 2,5 литра настойки боярышника на 75% спирте традиционным способом или покупают этот оббьем в аптеке. Затем берут еще 500 гр. сухого боярышника (в аптеке продаются пачками по 100 гр) и смешивают с настойкой в 4-х литровой емкости. Плотно закрывают и настаивают еще 40 суток. Затем процеживают и пьют натощак ежедневно по 30 мл. Этой емкости приема должно хватить на, примерно, 2,5 месяца. Сделать на месяц перерыв и затем опять продолжить с новой порцией. О пользе боярышника я не пишу, т.к. все знают о его замечательных свойствах и качествах поддерживать сердце в здоровом состоянии.