Смузи – густой напиток в виде смешанных в блендере фруктов или ягод с добавлением молока, йогурта, сока, или льда. Смузи не только очень полезен, но и богат витаминами, и минералами. Идеальный напиток для жарких, летних дней, как для взрослых, так и для детей.
Предлагаю приготовить бананово-клубничный смузи в домашних условиях.
Для приготовления нам понадобится (на 2 порции):
Банан – 1 шт.,
Клубника – 10 крупных ягод,
Малиновый йогурт – 150 мл.,
Мороженное – 2 – 3 ст.л.,
Клубничный топпинг – на свой вкус.
Бананы нарезать кусочками. Клубнику почистить и хорошенько промыть. В чашу блендера помещаем кусочки банана, клубнику и йогурт. Включаем блендер на пару минут. Разливаем готовый смузи в высокие стаканы, украшаем мороженным и поливаем топпингом.
Наш вкусный, полезный и питательный десерт – готов.
http://crochetclub.net