Хлеб из обойной муки – чемпион по содержанию витаминов. Такая мука получается после обмолота цельного зерна и просеивания от зерновых оболочек. При такой обработке сохраняется 96 процентов объема цельного зерна.

При этом чем тщательнее очистка муки от отрубей и частичек зародыша, тем выше ее сорт, а в получившемся хлебе меньше минералов, витаминов группы В и токоферола. Так, белый хлеб из муки высшего сорта содержит гораздо меньше аминокислот, чем цельнозерновой. Он беден минералами и витаминами.

Обратная ситуация с энергетической ценностью хлеба: чем выше сорт муки, тем она больше. Это важно учитывать, особенно если необходимо контролировать вес.

По его словам, накопление кальция в организме происходит только до окончания пубертатного периода, и поэтому заболевание анорексией в этот период может привести к серьезным последствиям для здоровья в течение всей оставшейся жизни.

Также эксперт уточнил, что до 20 лет созревает кора головного мозга, а если организм недополучает энергию из-за голодания, она развивается неправильно, что чревато необратимыми последствиями.

Мы всю жизнь расходуем кальций, который успели запасти. Поэтому, если заболел ребенок, надо как можно быстрее начинать лечение. Иначе возникнут необратимые последствия, — предупредил Сологуб.

Психиатр также уточнил, что у больных анорексией нарушается выработка гормона дофамина, что провоцирует депрессию и повышает риск суицида в 12 раз. Эксперт уточнил, что без лечения умирает каждый шестой больной.

Анорексия — это одно из немногих психических расстройств, которое может привести к смерти, — уточнил Сологуб.

Предъявлять права в таком виде возможно, но все равно все документы у вас должны быть с собой. Вы можете получить штраф, если нет с собой документов. Ждем, когда все отработает и каждый инспектор будет иметь в нашей стране планшет. Будем надеяться, что в обозримом будущем эта система заменит права и свидетельство на автомобиль, — сказал Ломанов.

Автоэксперт пояснил, что возможность предъявления прав в электронном виде тестируют уже больше года. Теперь данные о покупке автомобиля или прав на него автоматически вносятся в базу данных и отображаются в приложении «Госуслуги Авто», пояснил он. Однако данная система все равно остается экспериментальной, пояснил специалист.

Юрист Иван Соловьев ранее заявил, что требования к получению водительских прав в России уточнят и ужесточат. Это предусмотрено поправками в законы, которые предложены в подготовленном МВД законопроекте.

В число изгоев, которым Оттава отказала в праве на инвестиции, вошли Zangge Mining из Чэнду, а также Sinomine и Chengze Lithium из Гонконга. Причём, если первой и второй «рекомендовали» продать акции Power Metals и Ultra Lithium, которые ведут свою деятельность непосредственно на территории Канады, то последнюю «попросили на выход» из Lithium Chile. Эта корпорация владеет крупнейшими в мире запасами высококачественного лития, но вовсе не в Северной Америке, а в Чили и в Аргентине. А вот её штаб-квартира находится в Калгари.

«Канада продолжает приветствовать прямые иностранные инвестиции. Но мы будем действовать решительно в том случае, если они угрожают нашей национальной безопасности и нашим цепочкам поставок важнейших полезных ископаемых, как внутри страны, так и за рубежом», — прокомментировал Шампань столь недружественный по отношению к Пекину шаг.

Очевидно, что это не разовая акция, а тенденция. Спрос на медь, литий, кобальт, никель и другие металлы, необходимые для создания возобновляемых источников энергии, а также аккумуляторов для электромобилей, в будущем продолжит расти. И Западу непременно нужно избавиться от посредников на всех этапах добычи и переработки этих ресурсов. В противном случае о мировой гегемонии можно будет забыть.

Как известно, вторая половина XVIII века в Российской империи ознаменовалась бурным развитием горного дела, особенно на Урале. По мере роста границ государства ширились и поиски руд. Однако русские рудокопы и старатели не имели профильного опыта и не знали технических новинок, да и откуда было знать: в стране даже университетов на тот момент не было. Приходилось приглашать инженеров-иностранцев — «мастеровых людей рудознатцев к царскому величеству своим ремеслом послужить». Достаточно быстро пришло понимание: если в России не начнут появляться собственные специалисты с высшим образованием, засилье иностранного капитала в горной промышленности – как финансового, так и человеческого — станет национальной проблемой.

Создание училища по подготовке горняков явилось своевременным решением, принятым по просьбе заинтересованных в развитии отрасли промышленников. В конце ХVIII века в Горном училище обучалось всего 108 человек. Для их практической подготовки во дворе был сооружен «примерный рудник», открыты первые «лаборатории» — плавильные печи и рудопромышленные верстаки. Каждые полгода члены Берг-коллегии и «люди известных ученостей» экзаменовали студентов. Еще в процессе учебы на каждого из них буквально выстраивалась очередь из работодателей.

Среди первых выпускников – министр народного просвещения России и Томский губернатор Евграф Ковалевский, совершивший в начале карьеры первое крупное исследование геологического строения Донбасса; выдающийся металлург Павел Аносов, раскрывший секрет булатной стали, академик Дмитрий Соколов, организовавший выпуск легендарного научного «Горного журнала», и Николай Мамышев.

В 1795 году он окончил вуз в чине шихтмейстера XIII класса, что указывало на особые успехи (обычно выпускникам присваивали XIV класс). Молодой человек был назначен управителем Николае-Павдинского (1796 год), Нижнеисетского (1799 год), Пышминского (1800 год) и Каменского (1802 год) заводов. По долгу службы он много времени находился в разъездах: «проезжал в Иртышской линии по Киргизской стороне», останавливался «у полудикого народа, обитающего около хребтов Халтая и большого Алтая», добирался до Коряков и Ламутов, «населяющие западные берега Понжинского и Охотского морей».

По словам эксперта, значительное влияние на стоимость аренды жилья продолжает оказывать пандемия.

— Один из факторов снижения цен — период с 2020 года, когда была введена госпрограмма и выдано рекордное количество ипотек на новостройки. Эта недвижимость вышла в рынок сейчас, спустя два года. Появился большой объем квадратных метров по стране. В период стагнации рынка недвижимости инвесторы принимают решение продавать квартиру или сдавать в аренду. Продавать сейчас невыгодно, поэтому весь поток хлынул на рынок аренды. Чем больше предложений, тем меньше спрос, — объяснил собеседник «ВМ».

Как отметил Ракута, цены на аренду упали, в том числе из-за начала специальной военной операции. Еще больше стоимость аренды снизилась в момент объявления частичной мобилизации: часть уехавших россиян приняли решение продать недвижимость, а часть — сдать в аренду, отметил эксперт.

Такое положение дел на рынке позволяет снять квартиру довольно дешево, подчеркнул брокер.

— За этот год ценник на аренду упал минимум на 20 процентов, к концу года, думаю, будет 25–30 процентов. Многие из тех, кто занимался арендным бизнесом, видят, что предложений много, и делают значительные скидки, чтобы хоть как-то отбить свои ежемесячные платежи на содержание квартиры. В том числе жилье бизнес-класса сейчас можно снять по приемлемой цене и даже сторговать от цен, которые есть на сайтах, — рассказал специалист.

Переизбыток предложений на рынке аренды жилья также связан с тем, что из России ушли зарубежные площадки бронирования жилья (например, Booking), отметил собеседник «ВМ». В результате большое количество объектов краткосрочной аренды были переориентированы на долгосрочную аренду, пояснил Ракута.

Он отметил, что во многих случаях причиной аварии становится не сама гололедица, а психологическая неподготовленность водителей.

— В гололеде ничего страшного нет. Попадающие в аварию водители, как правило, не готовы психологически к тому, что дороги вдруг стали скользкими, хотя еще вчера были сухими. Человеческий фактор сейчас играет главную роль. Все нормальные водители должны были давно поменять колеса. Пока асфальт сухой, можно ездить на летних колесах, а сейчас уже не стоит, — рассказал собеседник «ВМ».

По словам эксперта, при езде по скользким дорогам не стоит превышать указанную на знаках скорость. Кроме того, необходимо максимально увеличить дистанцию до других автомобилей как спереди, так и сзади, посоветовал Колодочкин.

Автоэксперт отметил, что чаще всего лед образуется на определенных участках дорог.

— Обледеневают в первую очередь мосты и эстакады — все, что находится выше и продувается всеми ветрами. Кроме того, вечно обледеневшие участки — перед любыми стоп-линиями (там машины постоянно полируют асфальт), остановками общественного транспорта и лежачими полицейскими (там все вынуждены притормаживать), — перечислил собеседник «ВМ».

В России просветительская деятельность стала частью обновленного закона «Об образовании» и это большой плюс, считает заместитель генерального директора Российского общества «Знание» Арсений Майоров.

По его мнению, этот вопрос особенно актуален в контексте объявленного президентом РФ Года педагога и наставника: ведь высококлассный просветитель — это одновременно и педагог, и наставник для своей аудитории.

Профессор МГУ им. Ломоносова Андрей Полосин обратил внимание, что просветительская деятельность позволяет преподносить знания в междисциплинарной форме. По его мнению, ребенок лучше усваивает физику, когда у него есть и хороший уровень знаний по истории. Просветительство в силах помочь системе образования, давая ребенку знания в более увлекательной форме и чуть выходя за рамки традиционного для школы урочного формата.

Разработчики решили объединить идеи цифрового помощника и адаптивного освещения. Алгоритм на основе нейронной сети оценивает сообщения пользователя в мессенджере и периодически «разговаривает» с ним через виртуального помощника. Когда лексический анализ обнаруживает изменение настроения человека, алгоритм выдает команду изменить уровень освещения в комнате или месте, или изменить цвет.

«Обученная нейронная сеть может определить настроение пользователя, проанализировав буквально три-пять сообщений. […] Используя соответствующие спектральные и фотометрические характеристики света, можно уравновесить психоэмоциональный фон после напряженного разговора, улучшить настроение, расслабиться или настроиться на рабочий лад», — говорит ученый.

По словам разработчиков, алгоритм будет особенно полезен осенью и зимой, чтобы смягчить депрессивное воздействие короткого светового дня.

В чем главное отличие дизайнерской косметики от обычной? Красивая упаковка. На самом деле, некоторые производители производят как высококачественные, так и продукты попроще, используя очень схожие формулы.

Хотите выглядеть моложе? Выбирайте антивозрастные увлажняющие средства и сыворотки с производными витамина А, такими как ретинол и ретинальдегид. Следующий по эффективности ингредиент: L-аскорбиновая кислота.

Почти каждый пятый косметический продукт содержит следы формальдегида, а это известный канцероген. И пока нет точных данных о его вреде для организма, вы можете полностью избежать его, исключив продукты, в составе которых есть DMDM, гидантоин, имидазолидинилмочевина, диазолидинилмочевина, гидроксиметилглицинат натрия или бронопол.

Многие средства для выпрямления волос, кератин и другие салонные процедуры по выпрямлению волос содержат формальдегид. Исследование OSHA 2011 года показало, что даже формулы с пометкой «без формальдегида» по-прежнему выделяют значительное количество газообразного формальдегида при их использовании или нагревании.

Термины «гипоаллергенный» и «некомедогенный» по сути — маркетинговые слова. Нет никаких руководств по тестированию или требований, регулирующих их использование.

Свинец больше не разрешен в красках, но он все еще может скрываться в вашей губной помаде. Чтобы найти продукты без содержания свинца и других токсинов, воспользуйтесь базой данных Skin Deep.

Существует волшебное зелье, которое на 90% приостановит старение вашей кожи, но почему-то не каждый использует его. Это солнцезащитный крем.

У вашего тонального крема есть SPF фильтр? Это здорово, но вам все равно нужен солнцезащитный крем. Эксперты говорят, что большинство людей не используют достаточно косметики, чтобы полностью защитить свою кожу, и в конечном итоге они пропускают важные области, такие как уши, шея и тыльная сторона ладоней.

По типу отделки поверхности можно разделить на:

• нешлифованные – обеспечивают хорошую адгезию, например, с битумными материалами и отлично подходят для кровельных работ;
• шлифованные – для конструкций с жесткими допусками по размеру.

Лакированные

Листы этого вида OSB с одной стороны покрывают жидким или пастообразным лаком. ЛКМ наносится при помощи вальцовых установок или лаконаливных станков. Такая методика позволяет получить однотонное прозрачное или рельефное узорчатое покрытие. Предварительная обработка основы грунтом или шпатлевкой позволяет снизить расход лака, а также пигментировать базу в соответствии с преследуемыми декоративными целями.

Ламинированные

Под ламинированием понимают нанесение на поверхность ОСП пропитанной клеящими составами бумаги. Как правило, для этих целей используют меламиносодержащие смолы, которые в процессе горячего прессования схватываются с основой и твердеют до состояния термореактивного полимера. Избыток эмульсии распределяется по поверхности панели прокаточными листами пресса, благодаря чему наружный слой листа приобретает необходимую гладкость или рельеф (тиснение).

Кромка на ОСП может быть прямой или фигурной. Фигурная позволяет соединить плиты по принципу «паз-гребень» и обеспечивает герметичное соединение в местах стыковки листов.

Надеемся, что теперь вам будет проще разобраться в марках ОСП.

По словам руководителя Корпорации развития Нижегородской области Игоря Ищенко, спецавтомобили будут сходить с конвейера уже укомплектованными всем необходимым медоборудованием.

«Они будут максимально надежными в эксплуатации», — отметил Ищенко.

Коммерческий директор ООО «Швабе-СпецАвто» Николай Архипов сообщил, что производственная линия позволяет выпускать до 5 тысяч автомобилей в год.

«Скрытое бронирование устанавливается по требованию заказчика. Делается бронекапсула и усиливаются двери как в пассажирском салоне, так и в кабине, а также все подкапотное пространство. Дополнительно бронируются крыша, пол и стекла. Такие авто способны выдержать осколочные попадания и одиночные выстрелы», — рассказал Архипов.

Он подчеркнул, что машина на 100% создается из отечественных комплектующих. Также в ней устанавливается полностью отечественное медоборудование. При открытии новой линии было создано 50 рабочих мест.

Сервис Яндекс Такси выступает в подобных сделках посредником, который договаривается с производителями о выделении квот. Выделенные автомобили выкупаются лизинговыми компаниями, которые затем передают машины партнёрским таксопаркам. Потребности таксопарков в новых автомобилях в целом оцениваются на уровне 50 тысяч автомобилей в год.

Как утверждают источники, помимо одной отечественной и трёх китайских марок Яндекс такси ведёт переговоры и с другими компаниями — к примеру, китайской BAIC. Кроме того, среди возможных поставщиков автомобилей для таксопарков упоминалась российская марка Evolute.

На днях владелец бренда компания «Моторинвест» запустила продажи электроседана i-Pro по цене 2,99 миллиона рублей. Производственный план компании на 2023 год составляет 10 тысяч электрокаров, из которых до 40% будут поставлены корпоративным заказчикам — в том числе таксопаркам.

Директор по развитию бизнеса Яндекс Такси Иван Запольский заявил Журналу Авто.ру, что сервис ведёт переговоры со всеми автопроизводителями, открытыми к диалогу: переговоры будут продолжаться и в течение 2023 года.

По данным сервиса, средняя стоимость автомобиля с пробегом в возрасте до трех лет в период с июля по сентябрь составила 1 900 000 рублей. В ТОП-5 самых востребованных в сегменте брендов вошли (в порядке убывания доли продаж в сегменте) LADA, Kia, Toyota, Hyundai и BMW.

BMW и Kia при этом показали самый сильный рост продаж год к году: реализация автомобилей BMW в возрасте до трех лет в третьем квартале стала в два раза выше, чем в аналогичный период прошлого года, а продажи автомобилей Kia в возрасте до трех выросли за год на 60%.

«Автомобили с пробегом в возрасте до 3-х лет многие рассматривают как прямую альтернативу новым: такие машины обладают современными характеристиками, часто находятся в отличном состоянии и еще защищены гарантией производителя. Рост спроса на авто с пробегом в возрасте до 3-х лет закономерен: широкая матрица предложения в сегменте позволяет найти хороший автомобиль с небольшим пробегом, который обойдется дешевле нового из салона», – заявили в «Авито Авто».

Самые популярные марки подержанных автомобилей до трех лет

В ТОП-5 самых популярных брендов трехлетних автомобилей вошли (в порядке убывания доли продаж в сегменте) LADA, Kia, Toyota, Hyundai и BMW.

На долю LADA пришлось 16,2% от всех продаж автомобилей с пробегом в возрасте до трех лет — средняя стоимость трехлетних «Лад» составила 850 000 рублей. Трехлетние Kia, стоящие в среднем 1 815 000 рублей, заняли долю в 12,7%. На Toyota средней стоимостью 2 812 000 рублей пришлось 10,7% продаж в сегменте, а доли в 10,4% и 5,4% достались трехлетним Hyundai и BMW, которые в третьем квартале продавались в среднем за 1 695 000 и 5 600 000 рублей соответственно.

Разводненный убыток за отчетный период составил 7,24 доллара на акцию после убытка год назад в 0,1 доллара. Выручка Boeing сократилась при этом всего на 1,8% — до 46,628 миллиарда долларов.

По итогам третьего квартала Boeing получил чистый убыток, приходящийся на акционеров, который подскочил в годовом выражении в 30 раз – до 3,275 миллиарда долларов со 109 миллионов в третьем квартале 2021 года.

Разводненный убыток на акцию составил 5,49 доллара после 0,19 доллара годом ранее, скорректированный убыток – 6,18 доллара на акцию при прогнозе прибыли в 0,18 доллара.

Квартальная выручка в годовом исчислении выросла на 4%, до 15,956 миллиарда долларов при прогнозе в 18,19 миллиарда. Выручка подразделения коммерческих самолетов поднялась в третьем квартале в 1,4 раза – до 6,263 миллиарда долларов.

На предварительных торгах в США акции компании растут в цене на 0,9%.

Как говорится в пресс-релизе, операционная прибыль в январе-сентябре подскочила на 40% в годовом выражении, до 5,05 млрд евро.

Выручка увеличилась на 16%, до 26,74 млрд евро. Поставки автомобилей выросли на 2%, до 221,5 тыс.

Операционная рентабельность за указанный период повысилась до 18,9% с 15,5% годом ранее.

«Рост выручки главным образом вызван привлекательной линейкой со значительно более высокой добавочной стоимостью, колебаниями валютных курсов и увеличением объема продаж», — говорится в пресс-релизе.

В 2022 году автопроизводитель по-прежнему ожидает зафиксировать рентабельность в размере 17-18%. В среднесрочной перспективе компания прогнозирует этот показатель на уровне 17-19%, в долгосрочной – свыше 20%.

Траты россиян на антидепрессанты в январе — сентябре 2022 года выросли на 70% по сравнению с аналогичным периодом прошлого года и составили 5 млрд рублей. Об этом сообщили ТАСС в Центре развития перспективных технологий (ЦРПТ, оператор системы цифровой маркировки «Честный знак»).

«За девять месяцев этого года россияне купили 8,4 млн упаковок антидепрессантов, что на 48% больше, чем за аналогичный период прошлого года. Сумма затрат жителей России на эти лекарства в 2022 году оказалась на 70% больше, чем в прошлом году, и достигла 5 млрд рублей», — говорится в сообщении.

Чаще всего антидепрессанты приобретали жители Москвы (1,3 тыс. упаковок на 10 тыс. лиц взрослого населения), Санкт-Петербурга (1,2 тыс.), Московской области (976), Карелии (939) и Ростовской области (909). По данным «Честного знака», за девять месяцев 2022 года производство отечественных препаратов для терапии депрессии выросло на 24% по сравнению с аналогичным периодом прошлого года. Импорт в Россию таких препаратов увеличился на 42% в сравнении с январем — сентябрем 2021 года. Совокупный рост поставок антидепрессантов на отечественный рынок составил 32%.

Также за девять месяцев 2022 года наблюдается рост потребления в сегменте успокоительных препаратов — на 44% по сравнению с аналогичным периодом прошлого года. В период с января по сентябрь этого года россияне купили 108 млн упаковок таких лекарств, потратив 13,9 млрд рублей (+56% к прошлому году). Среди субъектов РФ лидерами по продажам успокоительных лекарств на душу населения стали: Псковская область (14 тыс. упаковок на 10 тыс. лиц взрослого населения), Тверская область (13 тыс.), Тамбовская область (12,9 тыс.), Липецкая область (12,8 тыс.) и Смоленская область (12,7 тыс.), рассказали в ЦРПТ.

По данным аналитиков, продажи успокоительных в Москве выросли в сентябре на 21% по сравнению с августом, в Санкт-Петербурге — на 17%, в Белгородской области — на 16%. По итогам девяти месяцев этого года ввоз препаратов зарубежного производства сократился на 12%, однако этот объем был компенсирован ростом отечественного производства — на 21%. Совокупный объем поступлений успокоительных лекарств на российский рынок в 2022 году прирос на 15%.

Если регулярно употреблять семена тыквы, можно снизить уровень воспалительных процессов и укрепить иммунитет. Полезны семечки для нервной системы: они помогут нормализовать сон, снизить уровень стресса и быстрее приходить в равновесное состояние. Есть и еще одна важная причина для включения в свой рацион продукта.

«В ходе ряда исследований было доказано, что тыквенные семечки могут существенно снизить развитие рака молочной железы у женщин в период менопаузы. Полифенолы, которыми богаты семечки, играют важную роль в лечении этого вида онкологии», — сообщила изданию Eat This, Not That врач-диетолог Лорен Манакер.

Однако злоупотреблять зёрнами тыквы не стоит. Продукт калорийный и может спровоцировать набор веса. А содержащаяся в нем клетчатка способна привести к дискомфорту в желудке.

Как известно, многочисленные исследования показывают, что соблюдение растительной диеты может помочь улучшить здоровье сердца и даже способствовать снижению веса, в то время как употребление слишком большого количества мяса связано со многими проблемами со здоровьем. Но у этого есть и другая сторона.

Для исследования ученые привлекли 14 216 участников в возрасте от 35 до 74 лет, которые в течение шести месяцев сообщали данные о своей диете и настроении. Исследование было направлено на то, чтобы узнать о потенциальных связях между вегетарианской диетой и депрессией у взрослых.

Исследовательская группа использовала специально разработанный для выявления распространенных проблем с психическим здоровьем инструмент. После учета таких факторов, как физическая активность, потребление микроэлементов, наличие вредных привычек, результаты показали, что у вегетарианцев было в два раза больше эпизодов депрессии, чем у участников, употреблявших мясо, за тот же период времени.

«Депрессивные эпизоды чаще встречаются у людей, которые не едят мясо, независимо от социально-экономических факторов и образа жизни», — говорится в исследовании.

Ученые добавили, что поскольку дефицит питательных веществ не объясняет эту связь, природа связи пока остается неясной, и продольные данные могут помочь прояснить причинно-следственную связь.