Икота – это неприятно и зачастую неудобно, особенно, если она продолжается длительно. Разберемся, как можно максимально быстро избавиться от икоты. Обычно, удается справиться с проблемой, используя простые народные средства. В крайнем случае, стоит использовать медикаменты.

Что такое икота

Наверное, нет на свете человека, который никогда не икал. Икота – это рефлекторная реакция, она возникает еще в период внутриутробного развития, то есть, ребенок может икать, находясь еще в животике мамы.

Вызывает икоту неправильная работа диафрагмы. Это большая мышца, которая является своеобразной границей, разделяющей органы, расположенные в грудной клетке от органов брюшины. Данная мышца принимает участие в процессе дыхания.

Схематично механизм возникновения икоты можно описать так:

• при сбое в работе диафрагмы в легкие начинает поступать больше воздуха;


• лёгкие «посылают сигнал» в головной мозг о том, что их работа нарушена;


• мозг реагирует на это импульсом, из-за которого начинают смыкаться голосовые связки;


• в результате возникает своеобразное противостояние: диафрагма провоцирует поступление большего количества воздуха, а гортань препятствует этому. В результате этого возникает характерный звук.

Причины появления икоты

Причины появления икоты разнообразны.
Если приступы нерегулярны и кратковременны, то беспокоиться не стоит. Это нормальная реакция организма на стресс, прием алкоголя или слишком большого количества пищи.

Если же приступы возникают часто и продолжаются долго, то стоит обратиться к врачу. Возможно, что состояние спровоцировано следующими заболеваниями:

• заболевание органов дыхания;


• патологии ЖКТ;


• нарушения работы ЦНС, вследствие травмы или заболевания (инсульт, опухоль и пр.);


• сильное нервное перенапряжение;


• нарушение обменных процессов.

Если будет выявлено какое-либо заболевание, то необходимо пройти лечение, а не пытаться избавиться от икоты. В этом случае, не имеет смысла бороться со следствием без устранения основной причины.

Несколько проверенных народных способов избавиться от икоты

Если икота не связана с заболеванием, то избавиться от неё можно самыми простыми методами. Предлагаем несколько народных способов избавиться от икоты. При выборе способа нужно учитывать возраст пациента и причину, которая вызвала икоту.

У новорожденного

Икота у новорожденного – обычное явление. Организм малыша еще только адаптируется к новым условиям, поэтому возникают нетипичные реакции. Младенцы часто икают после ванны, при переодевании, после еды. Икота может начаться во время игры или при продолжительном плаче. В большинстве случаев, приступы непродолжительны и не требуют какого-то специального лечения.

Насторожиться нужно, если приступы икоты возникают по нескольку раз в день и продолжаются более получаса.

Что нужно предпринять, если младенец икает? Несколько советов от опытных мам:

• прежде всего, нужно проверить белье и одежду. Возможно, белье влажное и ребенок замерз. Потрогайте шейку, ручки и ножки, если кожа холодная, значит, ребенку холодно, нужно одеть его потеплее, взять на руки и прижать к себе, чтобы он быстрее согрелся;


• малыши часто икают после еды, так как в процессе приема пищи заглатывают воздух. Необходимо следить, чтобы младенец правильно захватывал сосок, а при кормлении из бутылочки важно, чтобы соска была заполнена смесью полностью. Чтобы воздух из желудка вышел, необходимо подержать малыша после кормления вертикально;


• икота может начаться, если малыш голоден. В этом случае, проблема решается просто, нужно дать ребенку грудь или бутылочку со смесью;


• ребенок может начать икать от испуга. В этом случае, нужно постараться убрать раздражитель (например, приглушить громкую музыку) и обязательно взять малыша на руки, чтобы он успокоился.

У ребенка

Причины, которые приводят к возникновению икоты у ребенка, чаще всего, связаны с забросом воздуха в желудок или переохлаждением.

Самый простой способ избавить ребенка от икоты – это дать ему немного обычной воды. Вода должна быть комнатной температуры. Деткам старше трех лет можно предложить пососать тонкий ломтик лимона или кусочек сахара.

Если икота связана с переохлаждением, то ребенка нужно согреть. То есть, одеть его теплее и дать теплого чая.

После алкоголя

Очень часто люди икают после алкоголя. Причем после принятия игристых вин икота может возникнуть практически сразу же, это объясняется наличием в напитке большого количества пузырьков газа. Если употреблялись напитки без газа, то икота может возникнуть несколько позже, когда начнется переработка алкоголя печенью.

Для прекращения приступа рекомендованы следующие методы:

• Сделать медленный глубокий вдох, задержать дыхание на 3-5 секунд, затем так же медленно выдохнуть. Проделать упражнение несколько раз.


• Встать ровно, ноги немного расставить. На вдохе поднять руки вверх, сделать медленный наклон, постепенно выдыхая воздух.

Полезно знать! Задержка дыхания приводит к повышению уровня углекислого газа в крови. При этом от мозга поступает сигнал – усилить вентиляцию легких, и диафрагма переключается в другой режим работы.

Можно избавиться от приступа, съев небольшое количество пищи, имеющей сильно выраженный вкус. Например, кусочек лимона или небольшой ломтик хлеба, смазанный горчицей. Раздражение вкусовых рецепторов производит «отвлекающее» действие, благодаря чему, сокращения диафрагмы прекращается.

После еды

Икота может возникнуть после еды. Как правило, её возникновение связано с перееданием или другими погрешностями в пище. При употреблении слишком большого количества пищи желудок растягивается и оказывает давление на диафрагму. Это и приводит к сокращению диафрагмы и иканию.

Кроме переедания, причиной может стать еда второпях, когда человек поспешно заглатывает большие куски, толком не пережевывая. В этом случае, вместе с пищей в желудок поступает и большое количество воздуха, что приводит к переполнению.

Часто икают любители газированных напитков, а так же, люди, которые едят слишком горячую еду. Вот несколько способов остановить приступ:

• выпить стакан теплой воды, пить нужно очень маленькими глотками;


• набрать полную грудь воздуха и задержать дыхание, насколько это возможно;


• высунуть язык и слегка потянуть его за кончик вниз;


• слегка надавить на корень языка (это способ может вызвать рвоту, поэтому надавливать нужно осторожно).

После сигарет

Икоту, которая возникает после сигарет, называют токсической, так как она вызвана отравлением организма смолистыми веществами и никотином.

Самый действенный способ избавиться от икоты, возникающей после курения – это отказаться от сигарет навсегда. Однако не у всех хватает силы воли побороть привычку.

Чтобы снять приступ икания, рекомендуется выпить теплой воды или чая, температура напитка должна быть 36-37 градусов, то есть, схожей с температурой тела. Теплое питье успокоит раздраженные стенки желудка и будет способствовать выведению воздуха из этого органа. Вместо воды и чая можно использовать настои трав, обладающие спазмолитическим действием, например, отвар из коней пустырника или пиона.

Можно воспользоваться и следующими рекомендациями:

• нужно высунуть язык и начать часто дышать, так, как это делает собака, когда ей жарко. Подышав секунд 30, нужно задержать дыхание насколько это возможно. Повторить несколько раз. Упражнение это забавное, его, конечно, не стоит делать в общественном месте. Цель упражнения – расслабить диафрагму;


• провести массаж точек, которые расположены по обе стороны от подключичной ямкой. Проводить массаж несколько минут, надавливая на точки указательными пальцами.

Медикаментозные способы

Существуют и медикаментозные способы избавления от икоты, но лекарства не стоит принимать без рекомендации врача. Для борьбы с икотой используют спазмолитики, они оказывают расслабляющее действие, снимая спазм мышц. А также седативные препараты, которые помогают успокоиться и снять нервное напряжение, которое может быть причиной икоты.

Могут быть рекомендованы следующие средства:

• Спазмонет. Препарат для снятия спазмов гладкой мускулатуры, не влияет на деятельность ЦНС.


• Церукал. Блокирует прохождение нервных импульсов, которые вызывают напряжение мышц.


• Дротаверин (Но-шпа). Применяется для устранения спазмов внутренних мышц, выпускается в таблетках и раствора для инъекций.


• Пипольфен. Лекарство блокирует нервные импульсы, расслабляет мускулатуру.


• Дифенин. Препарат эффективно купирует икоту и купирует спазмы желудка.

Важно! Все перечисленные лекарства имеют противопоказания к приему, поэтому не стоит заниматься самолечением.

К чему приводит длительная икота

Кратковременные приступы икоты не несут особого вреда для организма. А вот продолжительные приступы не только крайне неприятны, но могут привести к различным неприятным последствиям. Разберемся, к чему приводит длительная икота.

Возможно возникновение следующих осложнений:

• обезвоживание организма;


• нарушение психоэмоционального состояния;


• хроническая усталость;


• постоянное чувство тревожности.