За_пределами_табу (No_Drink) все записи автора Каждый считает, что лично он, если и употребляет спиртное, то вполне «умеренно», а описанные в медицинских книжках последствия проявляются только у пьяниц, следовательно, ему лично ничто не грозит. Это удобная точка зрения, но почему же тогда в России в год около 500 тысяч человек умирает от причин, связанных с употреблением алкоголя?! Чтобы было понятнее – это каждая четвертая смерть в России. И дело здесь не в отравлении суррогатами или циррозе печени – это лишь верхушка айсберга. В эту цифру входят летальные исходы, связанные со всем спектром заболеваний, вызываемых даже «умеренным» употреблением алкоголя, если, конечно, понятие «мера» применимо в данном случае. Так неужели малые дозы алкоголя несут в себе опасность для человека? Да, именно так!

Это центральное утверждение теории трезвости, говорящей о том, что любое употребление спиртного наносит вред человеку и наилучшим жизненным выбором является полный отказ от употребления алкоголя. Эта теория была сформулирована более 100 лет назад при участии таких светил медицины, как академики И.П. Павлов, В.М. Бехтерев, Н.Е. Введенский, профессора С.С. Корсаков, Ф.Ф. Эрисман, И.Н. Введенский, А.М. Коровин, М.П. Кутанин, Н.А. Флеров и др. Во второй половине XX-ого века, помимо медицинских, были разработаны социальные (S. Ledermann, Г.А. Шичко) и экономические (академик С.Г. Струмилин) аспекты теории, и она приобрела вполне законченный вид.

Так в чем же вред малых доз алкоголя? Для того чтобы раскрыть эту тему нужно запомнить три важных свойства этого химического соединения. Этиловый спирт, содержащийся в алкогольных изделиях, является наркотиком, мутагеном и ядом широкого спектра действия. Отсюда становится ясен и вред его малых доз. Как ядовитое вещество спирт может оказывать негативное воздействие на все клетки нашего организма. Но для большинства тканей это не так опасно, пока концентрация спирта мала. Проблема заключается в том, что из-за особенностей кровоснабжения и функционирования головного мозга спирт преимущественно накапливается именно в этом важнейшем органе. Содержание алкоголя в веществе мозга на 75% превышает его концентрацию в крови. Нервные клетки практически лишены возможности по дезактивации молекул спирта и почти не имеют ресурсов к восстановлению в случае серьезных повреждений в своей структуре. Вероятность их гибели тем выше, чем больше алкоголя было принято.

Мало кто знает, но в организме человека есть еще один тип клеток, которые после повреждения спиртом не восстанавливаются – это женские половые клетки. Как это ни странно, половые железы мужчин и женщин также, как и мозг, имеют особый режим кровоснабжения. В связи с этим спирт может там задерживаться и его концентрация в половых железах у женщин на 35%, а у мужчин на 55% превышает его содержание в крови.

Когда девочка рождается, все яйцеклетки уже заложены в ее теле. Их количество ограничено, они не восстанавливаются и не обновляются. Поскольку спирт является мутагеном, то чем больше алкоголя выпивается и чем чаще это происходит, тем больше вероятность повреждения наследственной информации внутри яйцеклеток, причем мутация может произойти в один момент, а оплодотворение – годы спустя. Пусть даже эта вероятность в результате ваших «культурных» выпивок повысилась на 1%, готовы ли вы взять на себя ответственность за судьбу этого ребенка, если он родится именно у вас?!

Существенная доля ответственности за рождение ослабленных и неполноценных детей лежит и на отцах. Половые клетки мужчин, сперматозоиды, являются очень нежными созданиями и особенно легко повреждаются алкоголем. Правда, в отличие от женских половых клеток, они каждые три месяца полностью заменяются новыми. Вот только редко сейчас встретишь мужчину, который бы не пил спиртное более трех месяцев.

Следует отметить, что алкоголь проявляет свои мутагенные свойства не только по отношению к половым клеткам, но и в отношении других тканей. Около 5% онкологических заболеваний (данные Национального института рака США) связаны с употреблением алкоголя. Обычно это рак гортани, пищевода и желудка. Как и у всякого мутагена, у алкоголя не может быть нижней пороговой концентрации, за которой он уже не проявляет своего негативного действия. Просто чем меньше спирта человек выпил за свою жизнь, тем меньше вероятность перечисленных онкозаболеваний. Но только исключив его полностью, мы исключаем и соответствующий фактор риска. Даже если вам безразлично свое здоровье, представляете ли вы, во что превратится жизнь вашей семьи, если это случится именно с вами? А в России только от рака желудка ежедневно умирает примерно 130 человек! И заметная часть этих смертей вызвана употреблением алкоголя.

Однако признаюсь вам, что на некоторых поклонников спиртного все эти научные доводы о вредном воздействии даже относительно малых доз алкоголя могут и не подействовать. Они скажут, что мы сгущаем краски. Ну неужели, если они выпьют за год 100г качественного вина, это как-то им повредит?! Риск от такой малой дозы будет очень мал, и статистически достоверно вычленить его невозможно. В любом случае этот риск, казалось бы, будет ниже других факторов – некачественного питания, плохого воздуха и пр.

Однако такая позиция ошибочна. Отметим два фактора.

Сначала отметим, что мы в ходе рассуждений «забыли» об одном из основных свойств алкоголя – о его наркотической природе. В чем же в этой связи опасность 100г вина? А в том же примерно, в чем и опасность первой дозы героина. Героин хотя и очень разрушительно действует на организм, однако первая доза не убьет человека. В чем же ее опасность? Да в том, что за ней почти неминуемо последует вторая, третья и через полгода человек еще при этой жизни почувствует себя как бы в аду! К алкоголику «зеленые рогатые человечки» приходят не так быстро, но поскольку спирт – это тоже наркотик, то нельзя исключить возможность их визита через какое-то время. За первой рюмкой вина следует вторая, третья. Станет ли такой пьющий человек потом алкоголиком? Увы – это вполне возможно! Конечно, это зависит от индивидуальных особенностей, но в среднем по России вероятность стать пьяницей или алкоголиком – 10%! Вдумайтесь в эту страшную цифру! Нужно помнить, что все пьяницы начинали всего лишь с одной рюмки и пили первое время (2, 5, 10 или 20 лет) исключительно культурно и только качественное спиртное. Так что опасность эта может подстерегать каждого из нас и любого из наших детей.

Есть и еще один аспект проблемы в этих пресловутых 100г вина в год, но здесь уже нужно перейти к нравственным категориям. На самом деле только об этом и стоило вести разговор, потому что наш человек не так уж ценит собственное здоровье, и медицинские доводы для него обычно малозначимы.

Вред другим

Дело в том, что культурно и исключительно умеренно употребляя спиртное, вы не только и не столько вредите себе, а вы наносите вред другим. Сколько детей взяло пример именно с вас, который пьет так культурно и не пьянеет, который говорит так красиво? Они смотрят на вас и непременно захотят стать такими же, как вы. Сколько же их – этих детей, последовавших вашему примеру? Наверное, с десяток есть? Российская действительность такова, что один из этих десяти точно сопьется, и алкоголь погубит его. Вы сами можете спиться, а можете и нет – это ваше личное дело, но в смерти одного из малых сих вы приняли самое непосредственное участие. Он хотел пить как вы, но он был слаб и не смог удержаться на этой грани. Не нам ли апостол Павел сказал, что мы, сильные, должны немощи слабых носить? Спросит Господь: «Где дети твои, которых дал я тебе?» И что же мы ответим? Не нам ли Христос сказал: «А кто соблазнит одного из малых сих, верующих в Меня, тому лучше было бы, если бы повесили ему мельничный жернов на шею и потопили его во глубине морской». Мы же детей должны были к Богу привести. Сказано: «Не упивайтесь вином, но исполняйтесь духом святым». Зачем же мы истинную радость богопознания заменили для них этим сомнительным «удовольствием»?

Зачем мы наливали вино нашим женщинам? Алкоголичек сейчас в России уже 500 тысяч! А ведь не сами же по себе они спились. А мужиков сколько от этого погибло? Сколько сейчас погибает и сколько еще погибнет? Посчитайте хотя бы своих родственников и знакомых. Не мы ли наливали им и подбадривали? Пей за удачу, пей за здоровье! Какая злая ирония… Где теперь они? Все от них отвернулись, как будто и не было их. Господь спросит: «Где брат твой?». Неужели как Каин ответим: «Не сторож я брату моему…»?

Пятьсот тысяч в год, 500 тысяч бессмысленных смертей… Все эти люди хотели жить и быть счастливыми. Никто из них не верил, что может стать жертвой алкоголя, точно так же, как не верим в это и мы. Когда же мы прекратим эти жертвоприношения?

Не пора ли нам самим бросить эту дурную привычку – пить хмельное, губить свое собственное здоровье, искушать других? Посмотрите на наших русских святых: Сергий Радонежский, Серафим Саровский, Иринарх Затворник, Тихон Задонский и многие другие жили в абсолютной трезвости. Ведь это нам они путь указали. Вот, что пишет, например, святитель Тихон Задонский: «Есть две дороги, выбирай любую: одна служит врагу, а другая – Богу. Хочешь служить врагу – пей сам вино, пиво, водку, угощай людей, справляй крестины, свадьбы, похороны с угощением – и послужишь врагу. Хочешь служить Богу, то первое: брось сам пить пиво, вино и водку; ни много ни мало, а совсем брось, для того чтобы не подавать соблазна людям. Второе: брось обычай угощать других на проводах, свадьбах крестинах; не бойся того, что осудят тебя за это люди. Бойся не людей, а Бога. Дело это не шутка. И если мы не на словах только христиане, а хотим и на деле служить Христу и Богу, то нельзя нам по-прежнему пить вино и угощать им. Давайте же сделаем так и помоги нам Бог».

Разве можно к этим словам еще что-то добавить? Так будем же христианами не на словах, а на деле. Просящему у нас хлеба не вложим в руку змею.

Канд.хим.наук Клименко Иван

Кубитрон (No_Drink) все записи автора

 Не пить, значит жить. Жить в полном понимании этого слова: физиологически и психологически. Выпивший человек мало того, что убил часть своего организма, так он ещё убил и жизненное время, полученная эйфория не то, ради чего мы живём!!!

Кубитрон (No_Drink) все записи автора

Трезвый образ жизни... вдумайтесь. Какое слово тут главное по-вашему? Я считаю "образ". Именно это суть всей фразы, т.к. человек отказавшийся от алкоголя меняет весь свой образ жизни, переворачивая всё с ног на голову, точнее наоборот, встаёт на ноги! Но это стояние хрупкое и не надёжное, как карточный домик, об этом надо помнить всегда. Всегда, всегда, всегда, всегда... день за днём не употребляя спиртное мы выкладываем сначала основание для будущего картонного домика, потом начинаем второй этаж и так далее, до бесконечности, да, этот дом превращается в дворец и этот дворец никогда нельзя закончить, т.к. каждый новый трезвый день добавляет по одной карте заставляя здание расти и расти, становясь прекраснее день ото дня. Но стоит ослабить хватку, стоит обернуться и поддаться той мерзкой пропаганде, которая валится на нас ежедневно и ежечасно из СМИ, то рухнет всё, абсолютно всё!!! Нельзя выпить всего лишь одну стопочку (вытащить одну карту из фундамента) чтобы подсознательно не ослабить свою защиту и сохранить тот образ жизни (тот построенный карточный дворец) который скурупулёзно создавался днями, месяцами и даже годами.

MarI_Nika (No_Drink) все записи автора В колонках играет - Ани Лорак - Боже мой


И нет война, а дети сиротеют,
Тоскуя днем и плача по ночам.
И все никак приюты не пустеют,
Крепя печатью детскую печаль.

И цвет печати ярко-фиолетовый,
И срок печали - явно не на час...
Что толку в том, что крутится планета,
Когда огонь в родном окне угас?!

И не красна пустышка-погремушка,
Не весела гармошка с бубенцом,
Когда не с мамой вышита подушка,
И первый гвоздь вколочен не с отцом,

И первый окунь выужен не с братом,
И сласть-пирог разделен не с сестрой...
Ребенок мал, чтоб видеть виноватых,
А у "больших" не в планах домострой.

Как сын осмыслит слов дороговизну,
Коль мама пьет, а папа пьет и бьет?
Как назовет он Родину Отчизной?
Как Матерью ее он назовет?!

Н.Абрамов



Сгорает демография России
В табачном крематории страны,
В пожаре алкогольного насилья,
В спиртном котле химической войны.

И запустеют русские селенья,
Умрут деревни, сгинут города.
От наркотического зелья нет спасенья,
Уйдет народ, и это - навсегда!

Мне больно сознавать свое бессилье
И дурь российской пьяной слепоты.
Пылает демография России...
Я не желаю того. А ты?!

Б.Кардаш


Пробудись! Твоей Отчизне больно!
Не война, не новая орда, -
Смрад распространяя алкогольный,
Исподволь нагрянула беда.

Эту боль осмыслить может каждый,
Выстрадать и в сердце, и в душе:
Миллионы гибнущих сограждан,
Миллионы павшие уже...

Замысел коварен, подл и меток,
Как Мамай прошелся по Руси...
Миллионы не рожденных деток
Молят из грядущего: "Спаси!..."

Время вспомнить Господа заветы!
Не впадая вновь в самообман,
Наложи решительное "вето"
На наркотик вражий, на дурман!

Пробил час деяний и свершений,
Друг! Не прячься за спины других.
Жизнь зависит от твоих решений,
А не от намерений благих.

А.Передеев

Кубитрон (No_Drink) все записи автора

Большинство жителей России поддержат антиалкогольную кампанию, в случае ее начала. Результаты опроса общественного мнения, проведенного сотрудниками Всероссийского центра изучения общественного мнения (ВЦИОМ), опубликованы пресс-службой центра.

Специалисты ВЦИОМ в июле 2009 года опросили мнение 1600 жителей 140 населенных пунктов в 42 регионах РФ. Согласно результатам опроса, 65 процентов россиян поддержали бы новую антиалкогольную кампанию. Четверть опрошенных граждан высказалась против проведения такой кампании.

Две трети респондентов сообщили, что знают о принятии президентом РФ Дмитрием Медведевым государственной программы по борьбе с алкоголизмом и другими вредными привычками. Причем доля осведомленных о данной инициативе президента увеличивается с возрастом участников опроса. Среди 18-24-летних их доля составляет 53 процента, 25-34-летних - 65 процентов, 35-44-летних 67 процентов, 45-59-летних - 70 процентов, среди лиц в возрасте от 60 лет - 71 процент.

Наибольшей популярностью среди опрошенных пользовались следующие меры борьбы с алкоголизмом: запрет на продажу алкоголя лицам моложе 21 года (63 процента), запрет рекламы алкогольной и слабоалкогольной продукции (57 процентов) и пропаганда здорового образа жизни (47 процентов).

Сповышением цен на спиртные напитки в рамках антиалкогольной кампании согласились лишь 19 процентов респондентов. Наименее популярными среди россиян мерами оказались организация обществ анонимных алкоголиков (15 процентов), а также запрет на производство и продажу алкогольной продукции (10 процентов).

Согласно результатам исследования, опубликованным ВЦИОМом в конце июля, пьющие россияне чаще склонны считать ошибочной предыдущую антиалкогольную кампанию, проводившуюся в СССР во времена перестройки.

(с) Lenta.ru

Кубитрон (No_Drink) все записи автора

Вот и пролетел месяц с того дня, как я бросил пить. Реально пролетел, я его даже не заметил. Не знаю, как у других, но я не боюсь, что при попадании капельки спиртного в рот я сорвусь и начну бухать по-чёрному. Я знаю, что пока это мне надо (не пить), что пока я не хочу убивать свой мозг алкоголем, пока я знаю что мне не доставляет радости ощущения опьянения - я не начну пить!

В этот месяц я был на шашлыках, на юбилее, да и вообще были застолья с большим (и не очень) количеством алкоголя, все зная мою былую прожорливость в плане пития водчки, пива и вина очень удивлялись и пытались развести на "пей до дна" - я устоял. В большинстве случаев я не бился головой о стену не противился налитой стопке с алкоголем - пускай стоит, если это кого-то успокаивает, но пить одну за другой - увольте, - половинку выпивал, не испытывая ни малейшего желания опрокинуть всю налитую стопку.

Про время вообще молчу, когда пьёшь время улетает на раз-два + вечером в Инете не посидишь, кино не посмотришь - сон срубает моментально, так что результатми я удовлетворён вполне.

Позавчера начал бегать по утрам, давно хотел занятся здоровьем, но понимал всю глупость этой затеи при беспробудном пьянстве и никотиновой зависимости, теперь можно себе позволить побегать с утреца и, мечта детства, - заняться йогой.

 

 

Валера_Богуславский (No_Drink) все записи автора
В Подмосковье прошла XI Всероссийская встреча православных трезвенников

Впервые по благословению правящего архиерея Московской епархии митрополита Крутицкого и Коломенского Ювеналия и в соответствии с решениями X встречи православных трезвенников (23 июля 2008 г.) и Совета Всероссийского Иоанно-Предтеченского Православного братства "Трезвение" (заседания 17 февраля и 1 мая 2009 г.) XI летняя встреча православных трезвенников проводилась на Московской земле, сообщили "Русской линии" организаторы мероприятия.

Встреча проходила в уютном уголке Дмитровского района Московской области на берегу озера Долгое с 22 по 28 июля. Базой отдыха в этом прекрасном месте владеет аэропорт "Шереметьево". Хозяева любезно предоставили возможность проживания и питания участникам встречи, а местная администрация обеспечила транспортом. Принимающей стороной выступило крупное приходское братство трезвости, которое уже 8 лет действует при храме во имя свт. Николая Чудотворца села Озерецкое. Настоятелем храма и председателем этого приходского братства трезвости является протоиерей Алексий Тимофеев.

В работе школы-слета приняли участие более 100 человек из 18 регионов: представители православных трезвенных организаций Кипра, Казахстана, Украины, Белоруссии, Татарстана, Удмуртии, Красноярского края, Тюменской, Курганской, Челябинской, Свердловской, Тверской, Нижегородской, Ивановской, Калужской, Ярославской областей, из Санкт-Петербурга, Москвы и Московской области. Тринадцать священнослужителей из следующих епархий: Московской, Витебской, Ижевской и Удмуртской, Екатеринбургской, Тверской, Калужской, Курганской и Шадринской, а также представитель Кипрской Православной Церкви были направлены своими правящими архиереями для участия в работе встречи.

Очевидно, что во всех представленных регионах России и ближнего зарубежья ситуация с употреблением табака, алкоголя, наркотиков остается крайне неблагоприятной

Кубитрон (No_Drink) все записи автора

Когда человек пьёт, у него на другие занятия времени практически не остаётся, а если оно и есть, то постоянно стремится к нулю, т.к. алкоголь медленно, но верно вытесняет ВСЁ из жизни. Можно заниматься любым самообманом: "лично мне, спиртное не мешает оставаться страстным любителем зелёного чая, даже в определённой мере гуру", "я могу заниматься спортом и добиваться хороших результатаов, при этом употребляя алкоголь", "я умею правильно пить и я не попадусь пьяным на работе - и алкоголь не сможет испортить мою карьеру"... всё это не на долго, уверяю вас, не на долго...

Кстати, про зелёный чай это я про себя ))) Я действительно, последние лет 7 "подсел" на этот напиок, пытаясь раскрыть все секреты, которые в нём есть, ну и одновременно с этим (так уж получилось, чистое совпадение) в моей жизни появился червяк выгрызающий моё время и здоровье всё в бОльших и бОльших количествах - чай я не переставал пить, нет, но сами понимаете, дигустацию дорогущего Улуна после 3-ёх баночек 9-ти  градусного пива "Amsterdam" это перевод дорогого чая и практически нулевой вкусовой эффект.

Кстати, 100% зелёный чай пьют многие - это модно, да и появился он в таком количестве в России не так давно, но заваривают его в 90% случаях (я беру свой личный опыт хождения по друзьям/знакомым) совершенно неправильно, как обычный чёрный чай, не пытаясь прислушиваться к моим дельным советам. Практически все делают так: 2 ложки на заварник, выстоят минут 5-7 и вперёд по кружкам, да чашкам с "разбавкой", сахаром и прочим... но не пьют его так! не пьют! Не перезаваривайте зеленый чай – его цвет никогда не должен быть темнее едва-едва золотистого, с еле заметным зеленым оттенком. Если этого зеленого оттенка вы не видите или если он выглядит как самый слабый черный чай – вы его уже перезаварили. Зеленый чай хорошо пить из белого (внутри) фарфора, где оттенки его цвета видны тоньше или из селадона, который является «родным» для зеленого чая и в котором он выглядит исключительно красиво. Пить его из грубых темных кружек – жалкое жлобство.
В зеленом чае не должно быть никаких горьких ноток – любая, самая слабая горечь – признак или слишком горячей воды или дольше чем нужно заварки.

Зеленый чай тонок – не ждите от него ошеломляющего вкуса, европейский вкус груб, на проникновение в чары зеленых чаев уходит время. Не удивляйтесь если вскоре после вашего знакомства с зеленым чаем мы заметите, что стали меньше есть острой, грубой пищи или меньше курить – зеленый чай утончает вкус, обостряет его.

Кубитрон (No_Drink) все записи автора

Сегодня у меня маленький юбилей - 10 дней (или 240 часов или 14400 минут или 864000 секунд) без алкоголя, срок не просто маленький, он просто мизерный, но и это успех и его надо бы обмы...                        тьфу...

Да, про обмывание - сегодня было супер испытание-проверка моей силы воли и желания изменить подход к своему образу жизни: у одного из моих подчинённых был юбилей и он, по-доброте душевной, решив, чтобы за него порадовались, принёс мне ни много, ни мало 4 литра водки (8 бутылок водки!!!) + бутылка коньяка... скрипнув зубами, мне осталось только сказав: ну спасибо, выпью за твоё здоровье *шёпотом: чая*, поставить это всё дело в шкаф. Ужас.

Опять подумал про то, сколько же денег уходит на эту отраву... 8 бутылок, допустим, по 150 рублей  - это 1200 рублей, блин, да на эту же сумму можно было квасу купить - до конца лета хватитило бы... ничего, вот скоро все узнают про мой отказ от спиртного будут шоколадки таскать )))

Кубитрон (No_Drink) все записи автора

Зачем я вообще завёл этот блог/сообщество? Всё очень просто, я реально много пил или лучше сказать пью, срок моего непития одна неделя и говорить о том, что я окончательно бросил пить нельзя, алкоголь до сих пор в моём проспиртованном организме, я его чувствую, а ведение этого community (сообщества) мне реально помогает перестроить моё восприятие жизни и даёт дополнительные стимулы для изменения своего образа жизни.

Не пью я уже/ещё с 6 июля, такого большого срока в последние лет 10 у меня ещё не было, не говоря про последние годы, когда потребление алкоголя было реально ежедневным и в смертельных дозах.

(кстати, вот я сейчас пишу этот пост, а слева зазывает реклама пива Клинское, вот слоганы которые меняются на этом анимированом flash ролике:

Узнай какая она (по всей видимости, банка из холодильника):

• Вкусссссссная;
  
• Холодддддддная;
  
• вся такая зелёная, и манит, и манит!
  
• в банке с термознаком!
  

Нормально? Сколько людей сейчас посмотрев этот овежающий ролик захотят глотнуть пива? Ужас. Но пиво не освежает!!! Пиво ведёт к алкоголизму и, в конечном итоге, к смерти! И вообще запостили бы картинку из моей фотогалереи в которой всё прекрасно видно, к чему ведёт Клинское.

Кубитрон (No_Drink) все записи автора

 

100 причин бросить пить

 

• Иметь крепкие нервы
• Избавиться от плохой привычки
• Освободиться от психологической зависимости к алкоголю
• Никогда не сожалеть о том, что ты сегодня за рулём
• Показать на личном примере, что жить без алкоголя - легко и приятно
• Стать настоящим человеком
• Жить в согласии со своей природой
• Привить хорошую привычку на всю жизнь - не употреблять алкоголь
• Перестать быть наркоманом, так как алкоголь - это наркотик
• Провести полезный эксперимент

…улучшить своё финансовое состояние, а именно:

• Меньше тратить денег на еду, которую ешь, только чтобы просто закусить
• Не тратить деньги на дорогие спиртные напитки
• Никогда не пропивать свою зарплату
• Иметь больше денег, так как они не тратятся на спиртное вовсе
• Тратить деньги на то, что действительно необходимо

…жить здорово, а именно:

• Иметь стройную фигуру, так как меньше закусываешь
• Избавиться от физической зависимости к алкоголю
• Прожить долго и счастливо
• Улучшить своё физическое самочувствие в целом
• Иметь здоровую печень
• Иметь хорошую потенцию
• Больше пить полезные напитки
• Забыть что такое похмелье
• Быть всегда в спортивной форме
• Лучше высыпаться
• Стать солнцеедом

…улучшить своё эмоциональное состояние, а именно:

• Более полно наслаждаться жизнью
• Не испытывать чувство вины за своё вчерашнее поведение
• Легко переносить поездки в переполненном транспорте, возвращаясь после вечеринки домой
• Испытывать безусловную радость
• Тратить больше времени на то, чем любишь заниматься
• Стать хозяином своего настроения
• Научиться наслаждаться жизнью без наркотиков
• Любить каждый момент
• Прочувствовать преимущества трезвой жизни

…улучшить свой интеллект, а именно:

• Всегда помнить исход праздника
• Мыслить более разумно
• Научиться управлять сновидениями
• Помнить те гениальные идеи, которые приходят во время встреч с друзьями
• Обрести интеллектуальную остроту
• Быть менее подверженым влиянию рекламы об алкоголе
• Научиться управлять сновидениями
• Перестать туманить себе сознание
• Мыслить трезво и чётко

…улучшить семейные отношения:

• Никогда не впадать в запои
• Помочь своим родным бросить пить
• Поддержать своих родных, которым пить противопоказано
• Быть достойным примером для своих детей
• Проводить больше времени с семьёй

…лучше развлекаться, а именно:

• Заниматься больше спортом
• Испытывать более глубокое ощущение радости во время вечеринок
• Наслаждаться каждым моментом общения
• Выделить время на более интересные занятия, чем выпивка
• Больше пить вкусные напитки
• Ездить на праздники на своём любимом авто
• При выходе из ресторана быть уверенным, что никто не наступит вам на галстук
• Сделать жизнь интереснее
• Наслаждаться каждым моментом своей жизни

…улучшить свои отношения с окружающими, а именно:

• Иметь крепкие отношения с друзьями
• Лучше контролировать свои фразы и жесты во время общения
• Наладить отношение с противоположным полом
• Не идти на конфликт с окружающими в нетрезвом состоянии
• Ценить каждый момент пребывания с близкими людьми

…лучше работать, а именно:

• Не брать отгулы по причине глубокого похмелья
• Избавиться от похмелья, при котором невозможно работать по утрам
• Всегда иметь отличное самочувствие с утра
• Не бояться увольнения за нахождение на работе в нетрезвом состоянии

…оставить свой вклад в этом мире и служить людям одним из следующих способов:

• Выделить время на более полезные дела, чем выпивка
• Быть достойным примером для близких людей
• Тратить больше времени на реализацию своего предназначения
• Помочь людям вести здоровый образ жизни
• Помочь людям стать хозяинами своих жизней
• Помочь людям реализовать своё предназначение
• Показать своим близким на личном примере, как хороша и интересна жизнь без алкоголя
• Уменьшить спрос на алкоголь и тем самым повлиять на уменьшение предложения

…стать более одухотворённым, а именно:

• Быть чаще с Богом
• Стать Богом
• Не причинять физической боли окружающим
• Научиться выходить в астральный мир
• Научиться наслаждаться жизнью, такой, какая она есть
• Достичь духовного просветления
• Больше быть самим собой
• Повысить свою сознательность

…улучшить качество социализации, а именно:

• Показать на себе, как можно бросить пить при желании
• Быть примером для окружающих
• Больше проводить время в компании трезвомыслящих людей
• Расширить круг своего общения
• Иметь меньше шансов упасть на находящегося поблизости
• Больше общаться с друзьями по-настоящему
• Стать источником социального здоровья

..а также, чтобы:

• Мир стал хоть чуточку лучше
• Стать на ступеньку выше в своём развитии
• Ускорить революцию сознания
• Получить бесценный опыт
• Стать более счастливым
• Получать больше от жизни
• Достичь совершенства
• Развиваться сбалансированно
• Выйти за рамки самого себя
• Жить эффективно