Кое-что о синдроме жертвы или о виктимности, как говорят психологи.
Смотрите, какое дело. Жертва НЕ ВИНОВАТА, что с ней так обращаются. Она не виновата, что её избивает муж, что ей изменяют, что начальник её ни во что не ставит, что никто с ней не считается.
Тут есть одно очень важное "НО".
С начальником работать нельзя. С избивающим мужем, с законами в стране – тем более. Да и смысла в этом никакого нет: уйдёт один – придёт другой. Работать можно ТОЛЬКО С САМОЙ ЖЕРТВОЙ.
Только поняв, что у вас ЕСТЬ ПРОБЛЕМА, вы сможете с ней справиться.
Меня очень огорчает то, что многие воспринимают работу с психологом как наказание. Типа, "иди лечись!", "ну ты и психованная, тебе с головой разбираться надо".
Очень многие жертвы не находят в себе сил дойти до терапевта, потому что им кажется так: если это ОНИ лечат голову, значит, ВИНОВНЫ ИМЕННО ОНИ. А не тот урод, который поднимает на них руку, орёт, ругается и так далее.
Но это замкнутый круг:
если вы жертва, то только ВЫ сможете это исправить. И работа с ситуацией, к сожалению, потребует ВАШИХ усилий, а не усилий того, кто причиняет вам боль.
Это ни в коем случае не делает вас виноватыми. Потому что жертвой вы стали НЕ ДОБРОВОЛЬНО.
Обычно жертвами становятся дети агрессивных родителей. Или родителей, которые на глазах у детей устраивали разборки между собой. Никто не выбирал такого детства. Никто не просил для себя травмирующего опыта, чтобы однажды жертвой стать. Но увы, если вы не решите проблему – никто её не решит. А это значит, что, уйдя от одного психопата, вы непременно встретите следующего.
Дорогие друзья, сделайте ПЕРВЫЙ ШАГ навстречу свободе.
Для большинства жертв лучшее решение – это серьёзная терапия в кабинете психолога. Но надо с чего-то начать. Понять и распознать (а может быть, даже РЕШИТЬ) проблему, которая не позволяет вам жить свободно.
Жду вас уже очень скоро, 1 ноября в 19:30 по Москве, на своей онлайн-консультации
"Как перестать быть жертвой". Приходите.
#психология #психолог #6правил #хочуибуду #лабковский https://labkovskiy.livejournal.com/67902.html
