Семь продуктов, сжигающих жир |
|
МОЛОКО, С МОЛОКОМ, ИЗ МОЛОКА |
Среди всех известных ныне продуктов молоку нет равных. Не буду в доказательство приводить его химический и витаминный состав, перечислять питательные, диетические и лечебные свойства. Достаточно сказать, что молоко - это единственный продукт, который может сопровождать человека непрерывно всю жизнь, с раннего младенчества и до глубочайшей старости. Не случайно великий физиолог Павлов обратил на него внимание как на продукт, идеально составленный, скомбинированный самой природой.
Главное достоинство молока именно в идеальном, самом благоприятном соотношении питательных веществ, а не только и даже не столько в их наличии. Подобрать единственно верную пропорцию смогла только природа. Вот почему, когда человек дополняет или изменяет что-то в молоке - делает его сухим, сгущенным, кипятит и снимает пенки, повышает жирность или концентрацию, - он нарушает идеальное соотношение питательных веществ, хотя они и не пропадают.
Метки: Молоко |
Геркулесовая каша по-новому |
Рецепт из моей старой тетрадки.
Думаю многим будет интересно,узнать рецепт "Геркулесовой каши по -новому"
Для не постящихся:
1 ст.геркулесовых хлопьев,залить 2,5 ст.воды.
Поставить на огонь,как только закипит,
разбить в кашу 1 яйцо и быстро размешать его,
добавить немного любимой приправы и
2 ст.лож потёртого сыра.Сдобрить кашу растительным маслом
и зеленью.Выключить,дать настояться минут 5.
Для постящихся:
Хлопья залить водой,поставить на огонь.Положить замоченные
и порезанные сухофрукты.Проварить пару минут.Добавить грецкие орехи,
снять с огня,подсластить мёдом.
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!!!
фото из интернета.
Метки: Геркулес |
Салат "Красное море" |
Потребуется:
- 100 г крабовых палочек
- 2 небольших помидора (лучше брать помясистее)
- 70 г сыра (мраморный,российский,голландский или похожий )
- 2 зубчика чеснока
- 1 ст.л. майонеза + 1 ст.л. сметаны для заправки.
Метки: крабовые палочки |
Нервный стресс и вес |
Существует огромное количество причин, по которым человек теряет аппетит. И мужчины, и женщины, как по наклонной, теряют свой аппетит из-за болезней и стрессов. Многие люди совершенно теряют аппетит, что приводит к тому, что они начинают терять вес и от них остаются буквально «кожа да кости».
Такая потеря веса может привести к другим проблемам со здоровьем, включая ослабление иммунной системы. Во многих случаях потерю аппетита можно приписать воздействию стрессовых ситуаций. И домашняя жизнь, и жизнь на работе могут быть полны стрессов и волнений, что приводит к тому, что человек просто не может достаточно расслабиться, чтобы поесть.
|
Мясное филе Миньон |
|
Стейк Турнедо |
Метки: Стейк с овощами Баклажаны Шампиньоны |
Кухонные хитрости для теста |
|
|
Блины с брокколи |
Метки: Брокколи Слоеное тесто |
Блины с шпинатом |
Метки: Шпинат |
Суп из красной фасоли - видеорецепт |
Метки: Фасоль Грецкие орехи Орехи |
Картофельный пирог-запеканка |
Метки: Картофель Запеканка картофельно-мясная |
Эффективный метод детоксикации организма |
Уникальный целебный рецепт на основе меда, имбиря и лимона поможет вам провести эффективную детоксикацию и очищение организма. Он обогатит организм полезными веществами, повысит уровень защитных сил организма и поможет похудеть!
|
Сельдь рубленая |
Приготовлено по рецепту из "Книга о вкусной и здоровой пище"
Метки: Сельдь |
Самые эффективные диеты - лучшая подборка! |
Если вы не из тех, кто каждодневно борется с лишним весом, а всего лишь набираете время от времени «лишние» килограммы, то у вас есть возможность быстро их сбросить, выбрав одну из наиболее эффективных диет. Главное их достоинство - не надо подсчитывать калории. Одна из самых эффективных диет - диета Барри Спирс - уже давно в ходу у голливудских звезд.
|
Квашеная капуста для похудения |
Включаю с утра телевизор: «Вы хотите похудеть? Правильное питание — верный путь к успеху», «Желаете иметь стройную фигуру? Вам прямая дорога в фитнес-клуб». И так далее и тому подобное, с экрана несется река рекомендаций по поводу похудения. Каких только диет не понапридумывали для быстрого и эффективного снижения веса. Какие только лекарства и настойки не предлагают с прилавков аптек и магазинов, женщинам и девушкам, озабоченным своим весом. Сложно разобраться, что же выбрать для стройной фигуры?
Однако, еще во времена наших бабушек, с ожирением боролись при помощи обычной квашеной капустки. В сельской местности, практически в каждом доме, на зиму заквашивалась целая бочка капусты, она всегда была третьим хлебом на крестьянском столе и прекрасно справлялась с авитаминозами зимней и весенней порой, это и было ее первоначальное назначение. И уж потом наши предки заметили, что те, кто употребляет ее в пищу постоянно, никогда без причины не набирают лишний вес.
Метки: Квашеная капуста |
Чебуреки «Крымские» (слоеное тесто) |
Чебуреки «Крымские»(Тесто немного слоёное,вкуснючее!)
Поделюсь с вами рецептом теста, который попробовав однажды, не захотите больше экспериментировать,потому что лучше и вкуснее всё равно не найдёте))
Тесто по этому рецепту получается воздушное, немного слоёное, с поджаристой тонкой корочкой, тающее во рту.
Метки: Чебуреки |
Исключительно вкусные котлеты |
Метки: Котлеты |
Грудинка телячья фаршированная |
Потребуется:
- 1-1,5 кг телячьей грудинки (вес без костей)
- 2-3 моркови (всего около 200 г)
- 2 луковицы
- 1 пучок петрушки
- 2 яйца
- 125 мл сливок или молока
Метки: Телятина Грудинка телячья фаршированная |
ЧЕБУРЕКИ С РУБЛЕНОЙ КАРТОШКОЙ |
Постимся постом приятным - чебуреки с рубленой картошкой
Для приготовления потребуется:
Тесто:
Стакан воды
Масло подсолнечное 50 г
Мука (определяем на глаз, чтобы тесто было не очень крутым)
Соль
Начинка:
Картошка - 0,5 кг
Лук репчатый – 1 шт.
Масло подсолнечное – 50 г
Перец черный
Соль
Масло для жарки 200 г
Метки: Чебуреки |
