Íåðâíûé ñòðåññ è âåñ |
Ñóùåñòâóåò îãðîìíîå êîëè÷åñòâî ïðè÷èí, ïî êîòîðûì ÷åëîâåê òåðÿåò àïïåòèò. È ìóæ÷èíû, è æåíùèíû, êàê ïî íàêëîííîé, òåðÿþò ñâîé àïïåòèò èç-çà áîëåçíåé è ñòðåññîâ. Ìíîãèå ëþäè ñîâåðøåííî òåðÿþò àïïåòèò, ÷òî ïðèâîäèò ê òîìó, ÷òî îíè íà÷èíàþò òåðÿòü âåñ è îò íèõ îñòàþòñÿ áóêâàëüíî «êîæà äà êîñòè».
Òàêàÿ ïîòåðÿ âåñà ìîæåò ïðèâåñòè ê äðóãèì ïðîáëåìàì ñî çäîðîâüåì, âêëþ÷àÿ îñëàáëåíèå èììóííîé ñèñòåìû. Âî ìíîãèõ ñëó÷àÿõ ïîòåðþ àïïåòèòà ìîæíî ïðèïèñàòü âîçäåéñòâèþ ñòðåññîâûõ ñèòóàöèé. È äîìàøíÿÿ æèçíü, è æèçíü íà ðàáîòå ìîãóò áûòü ïîëíû ñòðåññîâ è âîëíåíèé, ÷òî ïðèâîäèò ê òîìó, ÷òî ÷åëîâåê ïðîñòî íå ìîæåò äîñòàòî÷íî ðàññëàáèòüñÿ, ÷òîáû ïîåñòü.
Ñòðåññ èíòåðåñåí òåì, ÷òî åñëè ëþäè ñîâñåì åãî íå èñïûòûâàþò, îíè íè÷åãî è íå äåëàþò, à åñëè îíè èñïûòûâàþò ñëèøêîì ñèëüíûé ñòðåññ, îí ìîæåò áûòü ãóáèòåëåí äëÿ ðàçóìà è òåëà. Ïîòåðÿ âåñà – âñåãî ëèøü îäèí èç ïðèìåðîâ òîãî, êàê ÷ðåçìåðíûå ñòðåññîâûå íàãðóçêè ìîãóò îêàçûâàòü âðåäíîå âëèÿíèå íà ÷åëîâåêà. Âîçìîæíî, ÷òî ÷åëîâåê ïûòàåòñÿ ïîëó÷èòü ïîâûøåíèå ïî ñëóæáå, êîòîðîãî îí òàê äîëãî æäàë, âîçìîæíî, ó÷åíèêà â øêîëå èçâîäÿò è óòîìëÿþò äî òàêîãî ñîñòîÿíèÿ, ÷òî îí òîëüêî è äóìàåò î òîì, êàê ýòî ïîâòîðèòñÿ íà ñëåäóþùèé äåíü.
Ýòî òàêæå ìîæåò áûòü ñòðåññ ðîäèòåëåé â äîìàøíèõ óñëîâèÿõ – íà÷èíàÿ îò íåïîñëóøàíèÿ ðåáåíêà è çàêàí÷èâàÿ îòíîøåíèÿìè ñóïðóãîâ, ïîñòåïåííî èçæèâàþùèìè ñåáÿ, êîãäà, âîçìîæíî, ëó÷øèì âûõîäîì èç ñèòóàöèè áûë áû ðàçâîä. Ñèëüíàÿ ïîòåðÿ àïïåòèòà è ñîïóòñòâóþùåå ýòîìó ñíèæåíèå âåñà ìîãóò áûòü âûçâàíû ñòðåññîì, ïðè÷èíû êîòîðîãî ñàìûå ðàçíîîáðàçíûå, äàæå ïîòåðÿ êîãî-ëèáî èç áëèçêèõ ëþáèìûõ ëþäåé.
Êîãäà ÷åëîâåê óæå íå çíàåò, êàê åìó áîðîòüñÿ ñî ñòðåññîãåííûìè ñèòóàöèÿìè è íå ìîæåò ïî÷óâñòâîâàòü ñåáÿ ðàññëàáëåííûì, ýòî ìîæåò ñèëüíî óäàðèòü ïî çäîðîâüþ òîé æå ñàìîé ïîòåðåé âåñà èç-çà îòñóòñòâèÿ àïïåòèòà. Ýòî ñëó÷àåòñÿ äîâîëüíî ÷àñòî, êîãäà ÷åëîâåê íàñòîëüêî îçàäà÷åí èëè èñïûòûâàåò ñòîëü ñèëüíûé ñòðåññ, ÷òî íå ìîæåò äàæå è äóìàòü î åäå. Êîãäà áåñïîêîéñòâî è ñòðåññ äîñòèãàþò òàêîé êðèòè÷åñêîé òî÷êè, ÷åëîâåê íà÷èíàåò çàäóìûâàòüñÿ î ïîëó÷åíèè ïîìîùè. Ìíîãèå ëþäè îáðàùàþòñÿ ê îíëàéí òåðàïåâòàì çà ñîâåòîì è ïîìîùüþ. Òåðàïèÿ îíëàéí ñòàíîâèòñÿ âñå áîëåå è áîëåå ïîïóëÿðíîé ïîòîìó ÷òî ÷åëîâåê ìîæåò îáðàòèòüñÿ çà ïîìîùüþ íåïîñðåäñòâåííî èç ñâîåãî äîìà.
Äîñòàòî÷íî êîìó ëèáî ïî÷óâñòâîâàòü ñèëüíîå âîëíåíèå è áåñïîêîéñòâî èëè ïîäâåðãíóòüñÿ ñèëüíîìó ñòðåññó, ìîæíî âûéòè â Èíòåðíåò è ïîñëå íåïðîäîëæèòåëüíîãî ïîèñêà ñâÿçàòüñÿ ñ îíëàéí-êîíñóëüòàíòîì, êîòîðûé ïîìîæåò ñíÿòü áåñïîêîéñòâî è ñòðåññ. Òàêîé âàðèàíò ïîìîùè îáû÷íî èìååò óñïåõ, òàê êàê ïîñëå ïðîðàáîòêè ñòðåññîâ è áåñïîêîéñòâà ÷åëîâåê îáðåòàåò áûëîå ñïîêîéñòâèå è ðàññëàáëåíèå, ê íåìó âîçâðàùàåòñÿ àïïåòèò è óõîäèò ïðîáëåìà ïîòåðè âåñà.
| Ðóáðèêè: | Ïîëåçíàÿ èíôîðìàöèÿ |
| Êîììåíòèðîâàòü | « Ïðåä. çàïèñü — Ê äíåâíèêó — Ñëåä. çàïèñü » | Ñòðàíèöû: [1] [Íîâûå] |