Потрясающий крем для ухода за пяточками |
YaromilaVolkova (Секреты_здоровья) все записи автора
Необходимо купить в аптеке тюбик мази календулы (20г) и ампулку жидкого витамина А (10 мл), так будет легче дозировать, поскольку соотношение должно быть 1:2. В небольшой емкости хорошенько перемешайте витамин А и мазь. Вот собственно и все. Затем переложите готовый крем в чистую баночку и храните в холодильнике. Часто пяточки после зимы в запущенном состоянии, устройте им витаминный штурм. На протяжении недели по вечерам мойте ваши ножки и легонько обрабатывайте пемзой. Затем смазывайте стопы этим кремом на ночь и одевайте хлопчатобумажные носки. После такого курса достаточно будет применять крем дважды в неделю. А потом - по мере необходимости. Летом, конечно, чаще, чем зимой. Кроме потрясающего визуального эффекта, этот крем навсегда заживляет трещины. И ногтевые пластинки при таком уходе оздоравливаются, становятся ухоженными.
|
|
Как легко и просто повысить гемоглобин? |
YaromilaVolkova (Секреты_здоровья) все записи автора
Анемия является одним из самых распространённых заболеваний, проявляющихся в осенне-зимний сезон. Как известно, снижение в крови гемоглобина ведёт к таким неприятным симптомам как: головные боли, снижение тонуса, упадку сил. Кроме того, низкий уровень гемоглобина приводит к резкому ослаблению иммунной системы человека, что в холодное время года фактически ведёт к различным заболеваниям. Из этой статьи вы узнаете о том, как приготовить у себя дома натуральные эффективные средства повышающие гемоглобин!
|
|
Легкие летние десерты. Подборка. |
YaromilaVolkova (Секреты_здоровья) все записи автора
|
Овсяные фитнес-конфеты (всего 50 ккал)
Вкусные и полезные конфеты на основе овсяных хлопьев просто незаменимый десерт в рационе худеющих! Они прекрасный источник ...
|
Фейхоа с медом
Смесь мёда и фейхоа является прекрасным составом для людей, проживающих в регионах в которых сложно найти продукты, содержащие ...
|
|
Вкусные цукаты из грецких орехов
Цукаты из грецких орехов невероятно вкусный и очень полезный десерт, который никого не оставить равнодушным! ...
|
Яблоки в тесте
К сезону яблок мы подготовили оригинальный рецепт яблок в тесте. Яблоки запеченные в тесте - вкусный, легкий и малокалорийный ...
|
|
Желе из клубники
Фруктовое желе -легкий, вкусный и низкокалорийный десерт. Он одинаково придется по вкусу и взрослым и детям. Рецепт приготовления ...
|
Клубничный лимонад
Лимонад из клубники - отличный освежающий и витаминный напиток для летней жары. Этот клубничный лимонад также может быть ...
|
|
Как приготовить фруктовый лед
Фруктовый лед - лакомство, которое любят не только дети, но и взрослые! Это полезный десерт, который состоит только из натуральных ...
|
Яблочные чипсы
Яблочные чипсы - вкусное и полезное лакомство, которое пойдет на пользу вашему здоровью и фигуре. Яблочные чипсы рецепт ...
|
Метки: десерт |
Простые рецепты выпечки. Подборка. |
YaromilaVolkova (Секреты_здоровья) все записи автора
|
|
|
|
Морковный бисквит
Полезный бисквит с морковью зарядит вас энергией солнца и создаст летнее настроение. Рецепт приготовления морковного бисквита ...
|
|
|
Заливной пирог
Попробуйте приготовить заливной пирог с овощами - удивительно ароматное и вкусное блюдо. Заливной пирог рецепт ...
|
Тесто для домашней пиццы
Пицца родина, которой является Италия, все большую популярность приобретает в России. Многие хозяюшки готовят её дома, используя ...
|
|
Кекс из кабачков
Шоколадный кекс с кабачками - выпечка, которую могут позволить себе даже худеющие. Вы совсем не ощутите присутствия кабачка ...
|
|
|
Горячий бутерброд в духовке
Отличный рецепт, чтобы накормить много голодных людей. На приготовление этого блюда вы потратите не более 30 минут. ...
|
Метки: рецепты выпечка |
Подборка разгрузочных дней |
YaromilaVolkova (Секреты_здоровья) все записи автора
|
Как ускорить метаболизм
Неразумные диеты, большое время между приемами пищи и малоподвижный образ жизни ведут к тому, что ваш метаболизм сильно ...
|
Продукты, снижающие аппетит
Хотите быть стройными, тогда включите в свой ежедневный рацион следующие пять продуктов, помогающих держать аппетит под ...
|
|
Разгрузочные дни на мандаринах
Сладкие мандариновые плоды, которые у большинства людей ассоциируются с зимними праздниками, являются не только вкусным ...
|
Разгрузочные дни на кефире
Разгрузочные дни на кефире являются самым простым, но очень эффективным способом не только сбросить пару лишних килограмм ...
|
|
Разгрузочные дни на отрубях
Диетологи уже давно доказали, что отруби являются одним из самых простых и эффективных способов похудения и очищения человеческого ...
|
Разгрузочные дни на апельсинах
Сочный плод апельсина отличается отменным вкусом, а также обладает неоспоримыми полезными свойствами для человеческого ...
|
|
Разгрузочные дни на капусте
Издавна белокочанная капуста считалась эффективным лекарственным средством, которое способно восстанавливать функции ...
|
Разгрузочные дни на твороге
Разгрузочный день на твороге является одной из вариаций эффективных и популярных ныне методик очищения организма, а также ...
|
Метки: разгрузочные дни для похудения |
Диетические салаты. Подборка. |
YaromilaVolkova (Секреты_здоровья) все записи автора
|
Рецепты салатов для похудения
Худеть, не прибегая к помощи тренажёров и, не изнуряя себя диетами можно! Салаты для похудения являются вкусным, полезным ...
|
Низкокалорийные салаты для похудения
В этой статье мы расскажем Вам, как можно похудеть за несколько дней не ограничивая себя в приёме пищи изнурительными диетами! ...
|
|
Салаты для очищения кишечника
Сегодня мы расскажем Вам о том, как приготовить вкусные салаты для очищения кишечника. Лучше всего готовить эти блюда весной ...
|
Салат с кунжутом
Легкий овощной салатик с отварной говядиной и кунжутом. Исключительно легкий и полезный. ...
|
|
Салат Капрезе
Салат Капрезе является простым салатом, состоящим из свежих помидоров, моцареллы и базилика. Салат может быть приправлен ...
|
Салат с клубникой
Свежая клубника стала появляться на рынках и наших грядках. Что может быть лучше, чтобы начать наслаждаться клубникой, чем ...
|
|
Весенний салат
Этот весенний салат является одним из наиболее распространенных салатов в болгарской кухне, особенно ранней весной. Салат ...
|
Салат из крапивы
Молодая весенняя крапива особенно богата витаминами и минералами. Не упустите эту уникальную возможность, разнообразить ...
|
Метки: рецепты диеты |
Диеты красоты. Подборка. |
YaromilaVolkova (Секреты_здоровья) все записи автора
|
Лифтинг-диета
Такое название эта диета от известного диетолога доктора Николосса Перриконе получила не зря - ее создатель считает, что ...
|
Водная диета
Вода является источником жизни на нашей планете и не странно, что именно она принимает самое активное участие в процессах ...
|
|
Продукты, оберегающие волосы и кожу
Для многих современных женщин остро встает вопрос, - как защитить свою кожу и волосы от губительного воздействия стрессов, ...
|
Диета для талии
Тонкая и соблазнительная талия - вот цель этой диеты, которая сопровождается рядом обязательных упражнений для укрепления ...
|
|
Антицеллюлитная диета
Антицеллюлитная диета поможет вам очистить свой организм от шлаков и токсинов, улучшит выделение желчи, нормализует водно-солевой ...
|
Диета для волос
Основой диеты для волос являются продукты, которые богаты кальцием и железом, а также, большое количество зеленых листовых ...
|
Серия сообщений "Подборки рецептов красоты и здоровья":
Часть 1 - Лечение травами - подборка рецептов (часть 1)
Часть 2 - Как похудеть к лету? Подборка диет и методик
Часть 3 - ПОДАРОК ДЛЯ ЖЕНЩИН. ВПЕРВЫЕ НА РУССКОМ
Часть 4 - Подборка очищающих разгрузочных дней
Часть 5 - Диеты красоты. Подборка.
Часть 6 - Дегтярное мыло для оздоровления кожи лица
|
Метки: диеты |
Подборка очищающих разгрузочных дней |
YaromilaVolkova (Секреты_здоровья) все записи автора
Чтобы не было мучительно стыдно и обидно за лишние килограммы и сантиметры, специалисты рекомендуют время от времени устраивать себе разгрузочные дни для похудения и очищения организма. Идеально проводить их не менее одного раза в неделю, в периоды после праздников и тяжелых застолий. Польза разгрузочных дней подтверждается многолетним опытом: однодневные разгрузочные дни помогут не только сохранить фигуру, но и здоровье, хорошее настроение и самочувствие!
Мы подготовили для вас подборку эффективных разгрузочных дней для очищения организма:
1. Разгрузочные дни на воде
Профессиональные диетологи советуют хотя бы один день в неделю делать разгрузочным (на одной воде), а для полного очищения организма от токсинов, шлаков и прочих вредных веществ необходимость этой процедуры повышается до двух дней в неделю.
Методика проведения разгрузочных дней на воде
2. Разгрузочные дни на яблоках
Яблоки являются одними из самых полезных фруктов на земле. Вот почему именно эти разгрузочные дни рекомендованы лучшими диетологами тем, кто желает эффективно и быстро сбросить лишние килограммы, а также очистить свой организм от токсинов и шлаков. Существует несколько очистительных вариантов разгрузочных дней на яблоках. В этой статье мы расскажем о некоторых из них.
Методика проведения разгрузочных дней на яблоках
3. Очищающие разгрузочные дни
Если Вы ищете простой и эффективный способ для коррекции Вашей массы тела, то проведение разгрузочных дней один раз в неделю – это именно то, что Вам необходимо! Самое главное – это выбрать подходящий именно для Вас вариант разгрузочного дня. О самых действующих и распространённых из них мы и расскажем Вам сегодня.
Методика проведения очищающих разгрузочных дней
4. Разгрузочные дни на кефире и яблоках
Из всего многообразия разгрузочных дней, женщины всё чаще обращают внимание на два продукта – яблоки и кефир. Каждый из этих продуктов полезен сам по себе, но в сочетании друг с другом они становятся намного эффективней. В этой статье мы постараемся в полной мере отобразить все нюансы этой очистительной методики.
Методика проведения разгрузочных дней на кефире и яблоках
Серия сообщений "Подборки рецептов красоты и здоровья":
Часть 1 - Лечение травами - подборка рецептов (часть 1)
Часть 2 - Как похудеть к лету? Подборка диет и методик
Часть 3 - ПОДАРОК ДЛЯ ЖЕНЩИН. ВПЕРВЫЕ НА РУССКОМ
Часть 4 - Подборка очищающих разгрузочных дней
Часть 5 - Диеты красоты. Подборка.
Часть 6 - Дегтярное мыло для оздоровления кожи лица
|
Метки: похудение |
Настойка перца для усиления роста волос |
YaromilaVolkova (Секреты_здоровья) все записи автора
|
Карта вашего тела на позвоночном столбе |
YaromilaVolkova (Секреты_здоровья) все записи автора
Следуя китайской меридиональной системе, органы наши тела проецируются на позвоночный столб. Каждый позвонок функционально, или рефлекторно, связан с соответствующим органом или системой организма. Дисбаланс в здоровье органа приводит к хроническим, вялотекущим процессам или к нарушению проводимости нервного импульса в соответствующих зонах их прямой проекции - позвонках.
Поэтому в случае обнаружения «аномалий» в ряде позвонков, попав к мануальному терапевту, вы будете знать, какие связанные с ними органы дали сбой в работе, и соответственно на какие органы он оказывает воздействие, работая с вашим позвоночником. Данная инфографика поможет вам узнать, как проецируются органы нашего тела на позвоночный столб.
|
|
Дрожжи для усиления роста волос |
YaromilaVolkova (Секреты_здоровья) все записи автора
Если вы хотите всего за несколько месяцев отрастить длинные волосы, то воспользуйтесь народными рецептами домашних масок из дрожжей, которые мы собрали для вас в этой небольшой статье.
|
|
Медовые маски от морщин |
YaromilaVolkova (Секреты_здоровья) все записи автора
Натуральный пчелиный мёд является одним из самых полезных целебных и вкусных продуктов, который помогает избавиться от многих недугов и болезней! Но знаете ли Вы, что благодаря этому продукту можно вернуть коже лица гладкость и здоровый вид?! В этой статье мы собрали все самые популярные и эффективные медовые маски, приготовление которых не займёт у Вас много времени и сил, а результат, полученный в итоге, даст фору любым брендовым средствам для ухода за кожей!
|
|
Маска для стимулирования роста волос (горчица и дрожжи) |
YaromilaVolkova (Секреты_здоровья) все записи автора
Маска на основе проверенных веками натуральных компонентов (горчица, кефир и дрожжи) поможет стимулировать рост волос, укрепит ослабленные волосы, уменьшить их жирность, придаст густоту и объему.
|
|
Как сделать живот плоским или волшебная гимнастика по утрам |
YaromilaVolkova (Секреты_здоровья) все записи автора
Простая и быстрая волшебная гимнастика, выполняемая ежедневно по утрам позволит вам обрести стройную, осиную талию и плоский живот.
|
|
Совершенное тело за 4 недели |
YaromilaVolkova (Секреты_здоровья) все записи автора
Мы расскажем, как преобразить свое тело за 4 недели. Еженедельно соблюдайте новый режим в течение этого времени. В особенности он предназначен для тех, кто любит проводить выходные, не нагружая себя физическими упражнениями и тренировками.
|
|
Салаты (скрабы) для очищения кишечника |
YaromilaVolkova (Секреты_здоровья) все записи автора
Для того чтобы очистить свой кишечник от накопившихся в нём вредных веществ совсем не обязательно изнурять организм диетами и употреблять фармацевтические средства - достаточно всего лишь кушать вкусные летние овощные салаты! Именно рецепты таких целительных блюд мы и собрали в этой небольшой полезной статье!
|
|
6 продуктов, повышающих работоспособность. |
YaromilaVolkova (Секреты_здоровья) все записи автора
ТОП-6 продуктов для повышения работоспособности и увеличения жизненных сил
|
|
Как легко и просто ускорить обмен веществ? |
YaromilaVolkova (Секреты_здоровья) все записи автора
Из этой статьи Вы узнаете, как в домашних условиях можно ускорить обмен веществ. Все приведённые ниже рецепты полностью рабочие и состоят исключительно из природных ингредиентов, что делает их пригодными для регулярного употребления людям различных возрастных групп.
|
|
Бальзамы для волос на основе яблочного уксуса |
YaromilaVolkova (Секреты_здоровья) все записи автора
Смешайте все компоненты и храните в стеклянной бутылочке в холодильнике. После мытья волос взболтайте, слегка подогрейте содержимое и нанесите на волосы нужное количество смеси. Смывать такой бальзам не нужно, что очень удобно - и возни меньше, и волосы пахнут замечательно. Можете использовать эти рецепты или просто добавлять в свой бальзам любимые эфирные масла.
|
|
Эффективное удаление пигментных пятен |
YaromilaVolkova (Секреты_здоровья) все записи автора
|
|
