Вы все еще наивно верите всему, о чем узнаете в интернете? Или вы считаете, что читатели настолько легковерны, что наивно поверят каждому бреду из интернета?

Если бы мелатонин сохранял бы молодость в реальности, то не было бы морщинистых стариков, особенно среди известных хорошо обеспеченных людей. Посмотрите, как выглядят королева Елизавета II, ее супруг принц Филипп, ее сын принц Чарльз. Где их молодой вид? Неужели им с их деньгами, властью и армией помощников не доходит эта инфа о мелатонине?

Производство мелатонина в разы увеличивается после одного часа спортивных занятий, но только не в организме. В нашем организме уровень мелатонина максимален по ночам, когда мы лежим и спим.
Нам наплевать на количества мелатонина в продуктах, поскольку ОН БЫСТРО РАСПАДАЕТСЯ.
И к жирной пище его количество не имеет никакого отношения.

На какое только вранье не идут брехуны, чтобы отвадить молодежь от того, что она очень любит.