-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Olbur

Маска на основе зелёного чая.

Вторник, 14 Марта 2017 г. 18:08 + в цитатник
Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

МАСКА НА ОСНОВЕ ЗЕЛЕНОГО ЧАЯ СТИРАЕТ МОРЩИНЫ

МАСКА НА ОСНОВЕ ЗЕЛЕНОГО ЧАЯ СТИРАЕТ МОРЩИНЫ (604x476, 35Kb)
Эта маска делается курсом в течение 6-8 недель через каждые 3-4 дня. Затем, для поддержания эффекта, можно делать 1-2 раза в неделю эти или другие омолаживающие маски. Я предпочитаю менять состав.

Ну вот и состав маски:
1 ст. ложка измельченного зеленого чая (я купила в пакетиках)
½ ст. ложки какао-порошка;
1 ч. ложка жидкого меда;
кипяченая горячая вода (80°С).

Также в маску можно добавить несколько капель вашего любимого эфирного масла, лимонный сок, натуральный йогурт, сливки, сметану, оливковое или миндальное масло, масляной раствор витамина Е и другие компоненты, которые нравятся вашей коже.

Смешайте зеленый чай с порошком какао и залейте горячей водой до образования густой несколько суховатой кашицы.

Дайте получившейся массе остыть до приятной для кожи лица температуры и добавьте к маске мед, если маска получилась слишком густой, разбавьте ее водой или растительным маслом.
Читать далее...
Рубрики:  Уход.Красота.
Здоровье

Метки:  

Маска и никаких морщин.

Вторник, 14 Марта 2017 г. 17:29 + в цитатник
Это цитата сообщения Belenaya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

БОЛЬШЕ НИКАКИХ МОРЩИН И ОБВИСШЕЙ КОЖИ НА ЛИЦЕ – И ВСЕГО 2 ИНГРЕДИЕНТА

С возрастом наша кожа стареет и теряет эластичность.
К счастью, морщины и обвисшую кожу можно легко уменьшить с помощью двух простых ингредиентов. Следующий рецепт поможет вам подтянуть и омолодить кожу.

С возрастом природные элементы снижают свою герметичность и эластичность.

К счастью, эти два простых ингредиента помогут бороться сморщинами и «дряблой» кожей.

ЧИТАЙТЕ ДАЛЕЕ…
D1opY.gif
Рубрики:  Полезные советы.
Уход.Красота.
Здоровье

Метки:  

Маска.

Вторник, 14 Марта 2017 г. 17:12 + в цитатник
Это цитата сообщения Divia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Подтяжка лица в домашних условиях

Если вам срочно нужно привести себя в порядок перед важной встречей или мероприятием, вам поможет маска! С ее помощью быстрая подтяжка лица в домашних условиях  вам гарантирована, и в течении 5 часов ваша кожа будет безупречной. Конечно, при частом ее применении, эффект будет более продолжительным.

2749438_Podtyajka_lica_v_domashnih_ysloviyah (700x454, 298Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Полезные советы.
Уход.Красота.
Здоровье

Метки:  

Маски для подтяжки лица.

Вторник, 06 Декабря 2016 г. 10:15 + в цитатник
Это цитата сообщения Трииночка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Маски для глубокой подтяжки кожи лица в домашних условиях

Маски для глубокой подтяжки кожи лица в домашних условиях

№1 Яично-белковая
Яичные белки уже давно применяются в домашних масках для подтяжки лица. Они повышают упругость кожного покрова и способствуют практически мгновенному лифтингу. Смешайте следующие компоненты вместе: один белок, ½ ч. л. масла витамина Е и несколько капель лимонного или апельсинового сока. Массажными движениями наложите смесь на кожу. Эту маску можно также применять в области шеи и декольте. Смыть после полного высыхания теплой водой.

Читать далее...
Рубрики:  Уход.Красота.

Метки:  

Крем от морщин.

Четверг, 01 Декабря 2016 г. 12:48 + в цитатник
Это цитата сообщения Вечерком [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Крем от морщин - простой рецепт.

clip_image001

Простейший рецепт.

Все, что вам потребуется, это:

  • 100 г сливок;
  • один сырой желток из куриного яйца;
  • одна столовая ложка жидкого меда (если жидкого нет, придется растопить на водяной бане засахаренный);
  • чайная ложечка лимонного сока;
  • две десертные ложечки хорошего коньяка.

Все это доступно даже нам, пенсионерам с маленькой пенсией.

Смешайте хорошенько все компоненты, и каждый день, а лучше вечером, наносите на чисто умытое лицо. Примерно через час смывайте теплой водой и после уже ничем не мажьте. Крем  хранить в стеклянной баночке в холодильнике (в дверце).

Рубрики:  Полезные советы.
Уход.Красота.

Метки:  

Маска для лица.

Суббота, 19 Ноября 2016 г. 22:56 + в цитатник
Это цитата сообщения heregirl [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Делайте это раз в неделю - и ваше лицу будет выглядеть на 10 лет моложе!

Делайте это раз в неделю - и ваше лицу будет выглядеть на 10 лет моложе!

Обязательно сохрани!

Вам понадобится:
- 3 столовые ложки риса;
- 1 столовая ложка молока;
- 1 столовая ложка меда;

Как готовить:
Отварите и процедите рис. Воду, которая с него стечет, сохраните. Добавьте в кашу столовую ложку теплого молока и теплую ложку меда.
Нанесите маску из этого раствора на чистую и сухую кожу. Оставьте ее на лице, пока она полностью не высохнет. А потом смойте ее водой, в которой вы готовили рис.

Рисовая вода обладает сильными антиоксидантными свойствами. Она увлажняет кожу и стимулирует кровообращение. Эта вода также помогает в удалении пигментных пятен и снимает воспалительные процессы на коже. Использовать ее можно и перед тем, как вы собираетесь загорать: она увлажнит кожу и защитит ее от образования новых морщин.

Для получения оптимальных результатов рекомендуется накладывать рисовую маску по крайней мере один раз в неделю. Повторите эту процедуру несколько раз - и станете выглядеть на 10 лет моложе.
126383128_YMPUPvhG_4c (604x403, 91Kb)
Рубрики:  Уход.Красота.

Метки:  

Маски из желатина.

Понедельник, 25 Января 2016 г. 15:16 + в цитатник
Это цитата сообщения Orfeus [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Желатин против морщин

sijajushhaja-kozha (500x335, 23Kb)
Знаете те ли вы, что желатин обладает великолепными свойствами, благодаря которым широко применяется в косметологии? Желатин – это натуральный коллаген, которого с возрастом так не хватает нашей коже! Поэтому и незаменим желатин против морщин, так как обладает способностью разглаживать не только мелкие морщинки, но и подтягивать щеки и второй подбородок. Кроме того желатин отбеливает и смягчает кожу, удаляет веснушки и пигментные пятна, восстанавливает белковый обмен и улучшает кровообращение. Его используют, как протеиновую добавку к шампуням и как средство, укрепляющее ногти...
444 (350x350, 219Kb)
Читаем далее

Рубрики:  Полезные советы.
Уход.Красота.
Здоровье

Метки:  

Маски от морщин.

Понедельник, 14 Декабря 2015 г. 14:30 + в цитатник
Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как убрать морщины - рецепты из трав

Народные рецепты из трав также могут помочь убрать морщины, уже имеющиеся на лице: Смешайте по 1 столовой ложке такие ингредиенты как овсяные хлопья, травы тысячелистник и календулу. Затем мелко измельчите все, в кофемолке или пропустите через мясорубку. Измельченную смесь залейте небольшим количеством кипятка, чтобы образовалась густая кашица. Когда масса немного остынет, нанесите ее на кожу лица, и оставьте на 15-20 минут, после чего смойте теплой водой.
Как убрать морщины - рецепты из трав (604x403, 26Kb)
ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ
Рубрики:  Уход.Красота.
Здоровье

Метки:  

Маска для лица.

Понедельник, 12 Октября 2015 г. 14:17 + в цитатник
Это цитата сообщения Путь_к_истинной_себе [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Делайте это раз в неделю — и ваше лицо будет выглядеть на 10 лет моложе

Рис — удивительный источник линолевой кислоты и сквалена — мощного акнтиоксиданта, который стимулирует выработку коллагена. Последний замедляет образование на коже морщин и защищает ее от негативного воздействия солнца.
А еще в рисе полно витамина Е и гамма-орзинола, известного своей способностью защищать сердце и снижать уровень холестерина в крови.
К сожалению, если не считать японцев, большинство людей не знают об этих фактах. Рис действительно способен на чудеса, когда дело доходит до вопросов омоложения.
Мы предлагаем вам сделать эту супер-простую маску для лица, которая улучшит его цвет и сгладит морщины.
Читать далее...
Рубрики:  Уход.Красота.

Метки:  

Маска для лица.

Среда, 23 Сентября 2015 г. 22:04 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Делайте это раз в неделю — и ваше лицо будет выглядеть на 10 лет моложе!

Дешево и легко! Японские женщины пользуются косметологическими преимуществами риса на протяжении многих веков. Секрет их красоты - в этом простом даре природы.
Рис - удивительный источник линолевой кислоты и сквалена - мощного акнтиоксиданта, который стимулирует выработку коллагена. Последний замедляет образование на коже морщин и защищает ее от негативного воздействия солнца.

А еще в рисе полно витамина Е и гамма-орзинола, известного своей способностью защищать сердце и снижать уровень холестерина в крови.

К сожалению, если не считать японцев, большинство людей не знают об этих фактах. Рис действительно способен на чудеса, когда дело доходит до вопросов омоложения.
Мы предлагаем вам сделать эту супер-простую маску для лица, которая улучшит его цвет и сгладит морщины.
                   content_toner-rice-water__econet_ru (700x444, 32Kb)

90042625_0_8417a_65e4e8ac_Skopirovanie (150x94, 33Kb)
Рубрики:  Полезные советы.

Метки:  

Маска для лица.

Пятница, 06 Марта 2015 г. 21:22 + в цитатник
Это цитата сообщения Ларилорхен [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лифтинг-маска от моей бабушки

Многие женщины с возрастом замечают, что кожа теряет упругость и становится дряблой. Тогда женщины идут в магазин и тратят за маленькую баночку чудо - крема огромные деньки, но не всегда крем оказывается чудодейственным. Еще наши бабушки знали множество секретов для поддержания красоты, причём за минимальные деньги.

Небольшую зелёную редьку натираем на тёрке, сливаем сок. В полученную кашицу добавляем десертную ложку лимонного сока и отдельно взбитый яичный белок.

Маску наносим на очищенное лицо на 20 минут. Повторять месяц по 1-2 раза в неделю.

Источник:https: //vk.com/zhensov?w=wall-50021276_41966

Ларилорхен
Рубрики:  Полезные советы.
Уход.Красота.

Метки:  

Без заголовка

Четверг, 25 Декабря 2014 г. 02:25 + в цитатник
Это цитата сообщения LediLana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ШИКАРНАЯ омолаживающая маска для лица

3925311_maska (580x435, 116Kb)


☝ Делать эту маску нужно два раза в год — весной и осенью курсом по 2 недели.

✔ Итак, нам понадобится:

Читать далее...
Рубрики:  Полезные советы.
Уход.Красота.
Здоровье

Метки:  

Крем для лица.

Понедельник, 10 Февраля 2014 г. 15:38 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Омолаживающий чудо - крем "Просто находка!"

sdelat_krem (208x208, 6Kb)
Все женщины хотят быть красивыми вне зависимости от возраста. В погоне за красотой и молодостью, женщины тратят непомерные денежные средства на покупку дорогих кремов, масок, тоников и других средств по уходу за кожей.

Но часто, самым действенным и лучшим средством может стать крем, который может приготовить каждый у себя на кухне.

Этот омолаживающий крем смягчает кожу, делает её эластичной, убирает стянутость и шелушение, отбеливает кожу: веснушки и родимые пятна становятся более светлыми и незаметными. Помолодеете лет на 10-15!

92724053_0_70fee_95ccd3f9_XSkopirovanie (165x78, 15Kb)
Рубрики:  Народные рецепты
Уход.Красота.
Здоровье

Метки:  

Салон красоты дома.

Дневник

Понедельник, 25 Ноября 2013 г. 01:12 + в цитатник

Маски для лица

Во многие маски для лица добавляю немного вазелина, он образует защитную пленку, ингредиенты маски не так быстро испаряются, также образуется вакуум, что позволяет оказывать более глубокое действие на кожу. Маски держать примерно 1 час.

Отбеливающий эффект:
1ч.л. сметаны + 1 ч.л. лимона + вазелин.

Омолаживающий эффект:
1 ч.л. меда + 2-3 капли масла чайного дерева + вазелин.
2-3 капли йода + 2-3 капли касторового масла (или любого растительного масла) + 1ч.л. меда + вазелин.
1 ч.л. сока алое + 1ст. л. белой глины + 1 ст.л. кефира + 1 ч.л. оливкового масла.

Питание и увлажнение:
яичный белок +1 ч. л. меда + 1 ч.л. лимона + вазелин.
1 ч.л. желатина + 1ч.л. меда + вазелин. 1 ч.л. сметаны + 1 ч.л. масла чайного дерева + 1 ч.л. сока алое.

Скраб для тела
1. 2 ст. л. гущи молотого кофе + 1 ст.л. геля для душа + 1 ч.л. крупной соли;
2. Сворачиваем в несколько слоев широкий бинт, насыпаем 4 ст.л. овсяных хлопьев и хорошенько завязываем мешочком. Замачиваем на 5-10 минут в воде и пользуемся, как мочалкой, круговыми движениями по всему телу.
3. 1 ст.л. сахара + 1 ст.л. растительного масла + 1 ст.л. геля для душа.
После использования скраба обязательно увлажните тело молочком, кремом или лосьоном.

Маски для волос

Количество продуктов в маску для волос берите исходя из их длины. После нанесения маски заверните голову в полиэтилен и сверху покройте шапочкой или платком. Во все маски (кроме маски для усиления роста волос) хорошо добавлять по 1 ст.л. любой покупной маски для волос – такие маски раскрывают чешуйки изнутри, и витамины беспрепятственно попадают в структуру волоса.

Для усиления роста и густоты волос:
1. горчичный порошок + сахар + 3-4 капли касторового или репейного масла (вотрите маску в кожу головы, но избегайте кончиков волос, держите, сколько выдержите жжение, но не менее 20 мин и до 1 часа);
2. белая глина + вода (размешать до консистенции сметаны) + касторовое или репейное масло.

Восстановление, питание, придание блеска:
1. мед + кефир + 3-4 капли касторового масла + 3-5 капель лимона (нанесите на волосы по всей длине, держите 1-1,5 часа);
2. 1 яйцо + 1 ч.л. меда + 1-2 капли лимона;
3. 1 яйцо + 1 ч.л. вазелина + 1 ст. меда + 3-5 капель масла чайного дерева;
4. мякиш ржаного хлеба, замоченный в зеленом чае, + 1 яйцо + 2 ст. л. майонеза.

И конечно, не забывайте про волшебство русской бани, хорошее настроение и блеск в глазах! Будьте всегда красивыми!

Рубрики:  Полезные советы.
Уход.Красота.
Здоровье

Метки:  

Красота и здоровье.

Воскресенье, 17 Ноября 2013 г. 13:39 + в цитатник
Это цитата сообщения Профессор_Селезнёв [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Для красоты и здоровья

Полезные статьи для красоты и здоровья

4524271_9215190619_9471e75312_c (700x462, 92Kb)

Травяные мешочки для ванн или как легко принять травяную ванну

Самый эффективный массаж при насморке

Волшебный двухминутный утрениий тибетский самомассаж тела

Про косметические тканевые маски для лица

Что съесть,чтобы похудеть?

Китайский пластырь для очищения организма

Облепиховый пилинг

Домашний коктейль для похудения

Цветочное масло

Домашний яблочный чай

Куркума улучшает цвет лица

О том,как сделать розовое масло и о его волшебных свойствах

Делаем гидролаты или волшебные свойства цветочной воды

Домашний апельсиновый скраб

Топ 20 продуктов антиоксидантов

Банановый нектар для волос

Лофант- пробуждающий здоровье

5 отбеливающих суперпродуктов от пигментных пятен на лице

Косметический лед для лица

Медовый крем с ромашкой

Рецепты домашних скрабов

Кабачок -друг спасет от 100 недуг или Чем полезны кабачки?

Вредные полезные овощи или как избавиться от нитратов

О том,что категорически нельзя делать при отите

Яблочный молодильный массаж!

Диета Дюкана этап Атака

Как правильно ставить цели

Тыквенный суп рецепт

Французская диета Дюкана

Простой способ-Как поверить в себя

Лечебная настурция

Черемша-полезные свойства

Секрет красоты от одуванчика

Сирень и ее уникальные лечебные свойства

Секрет молодости или зачем пить воду?

Крем с липосомами.

Песочная магия или Исцеление песком

Лунный загар

Лекарственные растения в косметологии

Арбузный пилинг.Дешево и сердито!

Майонезный крем для сухой кожи

Рубрики:  Полезные советы.
Уход.Красота.
Здоровье

Метки:  

Маска из желатина.

Дневник

Среда, 29 Мая 2013 г. 11:36 + в цитатник
Маска из желатина для лица.
Маска для лица с желатином особенно полезна при первых возрастных изменениях кожи, она помогает при дряблости и рыхлости кожи, разглаживает неглубокие морщинки, сужает поры,хороша при очищении носа от черных точек.
3265656
Для приготовления :
2 столовых ложки желатина заливаем 3 ст.ложками теплой воды. Ждем 15 мин. Воду сливаем. Ставим набухший желатин в микроволновку на 10 сек, в нагретый и разжиженный желатин вливаем столовую ложку холодного молока. Мешаем. Таким образом, состав сразу же охлаждается до нормальной температуры и маску можно наносить на лицо.
Держим маску на лице 10-12 минут. Ощущения не особо приятные, чувствуется, как маска стягивается при засыхании. Разговоры и мимика во время процедуры запрещены. Смываем маску теплой водой,сдирать ни в коем случае нельзя,затем ополаскиваем холодной водой.
Делать такую маску желательно раз в неделю.
Рубрики:  Уход.Красота.
Здоровье

Метки:  

Маска.Подтяжка лица.

Вторник, 19 Февраля 2013 г. 23:11 + в цитатник
Это цитата сообщения КРАСУЛЯ73 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Полный курс подтяжки лица и шеи из 12-15 процедур в домашних условиях.

http://cs411916.userapi.com/v411916336/4a11/fSG67KiCveU.jpg

По утрам готовьте подтягивающее средство для лица, которое вы будете использовать каждый вечер.

1 чайную ложку льняного семени залейте 1/3 стакана кипятка и взбалтывайте несколько минут. Затем накройте бумажной салфеткой и поставьте настаиваться до вечера.

Вечером, на очищенную кожу лица и шеи нанесите ватным тампоном, смоченным в настое льняного семени, первый тонкий слой. Когда он подсохнет, снова смажьте кожу. Повторяйте так 5 раз.

Старайтесь во время процедуры не смеяться и не разговаривать, идеально - просто спокойно полежать в тишине. После того как все смоете кипяченой водой, нанесите на кожу ночной крем.

Устройте себе полный курс подтяжки лица и шеи из 12-15 процедур, и вы себя не узнаете, настолько хороша будет ваша внешность.

***

И ЕЩЁ ЛЮБИМЫЕ ПОДТЯГИВАЮЩИЕ И ОМОЛАЖИВАЮЩИЕ МАСКИ ДЛЯ ЛИЦА, ШЕИ, ДЕКОЛЬТЕ.

***

Маски для лица с сильновыраженным эффектом!!!!!!!!

***

Рецепт быстрого и очень простого способа разглаживания морщин на лице. Этот способ рассчитан на 10 дней и опробован неоднократно!!!!!!!!!

***

13 эффективных масок от ЧЕРНЫХ ТОЧЕК!!!!!!

***

Старинные рецепты красоты!!!!!!

***

Дамам в возрасте - вместо ботокса. Морщины можно убрать и без него!!!!!

***

Эффективное средство против растяжек и обвисшей кожи

***

Маска для лица с подтягивающим эффектом и правила наложения!!!!!!!

***

Замечательные маски для лица. Подборка!!!!!!!

***

Омоложение кожи лица и тела в домашних условиях!!!!!!!

***

Маски для подтяжки кожи лица!!!!!!

***

Маски для упругости кожи век!!!!!!

***

Кунжутное и виноградное масло

***

Подтягиваем веки в домашних условиях. Кунжутное масло подтягивает кожу!!!!!!!

***

 

 

Рубрики:  Уход.Красота.
Здоровье

Метки:  

Маска на основе какао.

Вторник, 19 Февраля 2013 г. 22:03 + в цитатник
Это цитата сообщения Aliciya_Bes [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Маски на основе какао

Маски из какао лица улучшают цвет кожи и эффективно борются со старением, разглаживая мелкие морщинки. Питательное воздействие масок из какао очевидно. Кожа становится мягкой, бархатистой, здоровой на вид.

Маска с какао. Возьмите 2 столовые ложки порошка какао, насыпьте в эмалированную миску и добавьте кипяченой воды. Должна получиться кремообразная консистенция. Массу нанесите на лицо, шею и декольте, выдержите 15 минут и смойте водой.

Маска с какао, кофе и сливками. Смешайте 2 столовые ложки порошка какао с 2-мя столовыми ложками натурального молотого кофе и 4-мя столовыми ложками теплых сливок. Нанесите на кожу лица, шеи и декольте на 15 минут. Смойте теплой водой.

Маска для увядающей кожи с какао и толокном. Возьмите 1 столовую ложку какао, добавьте 1 столовую ложку толокна, 1 столовую ложку меда и 2 стол. ложки теплых сливок. Нанесите на кожу и держите 10-15 мин., после чего смойте теплой водой. 

2971058_ (350x220, 64Kb)

2971058_ (76x18, 0Kb)


В медицинском центре СуреМед можно купить медицинскую книжку спб на официальных правах. Этот сервис создан для людей, у которых каждая минута на счету! Деловой подход, быстрое оформление, приемлемые цены.

Рубрики:  Полезные советы.
Уход.Красота.

Метки:  

Красота.Маска.

Понедельник, 11 Февраля 2013 г. 15:18 + в цитатник
Это цитата сообщения Donnarossa [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Красота - страшная сила. Дамам в возрасте вместо ботокса

http://www.liveinternet.ru/users/piskla/post260511840/

Рецептом поделилась: babuha-yaguha.ucoz.ru.
Потребуется: препарат Димексид, гель Солкосерил. Очистите лицо, умойтесь. Разведите Димексид кипячёной водой 1:10, протрите лицо ватным тампоном, напитанным этим раствором. Густо намажьте после этого Солкосерилом и оставьте на час, периодически смачивая лицо кипячёной водой, чтобы гель не засох. По истечении часа снимите гель влажным тампоном, умойтесь. Нанесите привычный крем и ложитесь спать. Процедуру проводить 1 раз в 2 месяца. Чаще делать, если надо убрать мелкие шрамы, тогда наносить смесь и гель в определённых местах.
Рубрики:  Народные рецепты
Уход.Красота.
Здоровье

Метки:  

Убираем морщины.

Воскресенье, 20 Января 2013 г. 00:08 + в цитатник
Это цитата сообщения lorine [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Убираем глубокие морщины!

Убираем глубокие морщины!
Kak-ubrat-glubokie-morschiny3 (542x339, 37Kb)
+ читать дальше
Рубрики:  Рецепт
Полезные советы.
Уход.Красота.
Здоровье

Метки:  

 Страницы: [2] 1