-–убрики

 -ћетки

aюрведа caд coycы coветы coус cладка€ выпечка cпеции cупы cыр eврейска€ кухн€ eврейские праздники jazz o пользе продуктов oвощи oгород paзное projects pецепты хлеба pукоделие pыба xлеб ћаски „еснок аюрведа баклажаны безалкогольные напитки бижутери€ блины выкройки выпечка cладка€ выпечка несладка€ вышивка в€зание в€зание крючком в€зание спицами грибы десерт десерты диеты дрожжевое тесто здоровый образ жизни здоровье зелень зож игрушки йога капуста картофель китай китайска€ медицина крем куклы курица кутюрье лимон мода мои работы мысли м€сной рулет м€со напитки наполеон народна€ медицина несладка€ выпечка о пользе и вреде продуктов о пользе продуктов овощи огород орехи печенье пирог полезные советы полезные советы в кулинарии помидоры правильное питание природа пр€ности путешестви€ разное рукоделие сад сладка€ выпечка сладкое советы сыр творог тесто торт торты фарш фитнес фритюр хлеб цветы чунцин шитьЄ шл€пки шоколад юмор €блоки

 -÷итатник

¬олшебный мир моего творчества - (27)

¬олшебный мир моего творчества ¬ыберите коллекцию, затем "клик" - и... по дейс...

—екреты доктора ј.ј.ƒуйко о здоровье - (0)

—екреты доктора ј. ј. ƒуйко о здоровье:   ѕосле окончани€ —анкт-ѕетербургской вое...

ѕостный хлеб - 43 золотых рецепта - (0)

ѕостный хлеб - 43 золотых рецепта!  улинарное сообщество Li.Ru - ¬ыпечка   ...

¬росший ноготь - что делать - (0)

¬росший ноготь - что делать ¬росший ноготь - состо€ние, при котором кра€ ногт€ врастают в окру...

яблочный пирог "ƒомашний"с изюмом и орехами - (2)

ќбалденный €блочный пирог "ƒомашний". »нгредиенты сметана 300 гр. €йца 3 шт...

 -‘отоальбом

ѕосмотреть все фотографии серии »з моей кухни
»з моей кухни
10:23 02.09.2011
‘отографий: 1
ѕосмотреть все фотографии серии ћо€ авторска€ бижутери€
ћо€ авторска€ бижутери€
14:21 17.02.2011
‘отографий: 8
ѕосмотреть все фотографии серии ѕолимерна€ глина
ѕолимерна€ глина
13:57 17.02.2011
‘отографий: 3

 -¬сегда под рукой

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в laura_mz

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 17.12.2010
«аписей: 7653
 омментариев: 14444
Ќаписано: 30553

ѕолезный и здоровый смузи на завтрак

ƒневник

¬оскресенье, 06 ћарта 2016 г. 05:58 + в цитатник

ѕолезный и здоровый смузи на завтрак

1 (700x525, 268Kb)
 

ћне нравитс€ начинать день с жидкой еды, поэтому € утром в первую очередь делаю себе смузи. ƒл€ этого использую фрукты, что имеютс€ в наличии и специи. ћолоко, кефир и другие молочные продукты, a также сахар или сахарозаменители в своих смузи не использую.
„итать далее...

—ери€ сообщений "cмузи":
„асть 1 - —музи Ч рецепты дл€ здоровь€ и похудени€.
„асть 2 - ќчищающий зеленый —музи, 2 рецепта.
...
„асть 7 - √оголь-моголь из перепелиных €иц
„асть 8 - √ранатовое смузи
„асть 9 - ѕолезный и здоровый смузи на завтрак
„асть 10 - „то такое коктейль смузи и его истори€
„асть 11 - 30 вкуснейших смузи и соков дл€ очищени€ организма

—ери€ сообщений "фрукты,€годы":
„асть 1 - јрбуз: вкусный, сочный иЕ лечебный?
„асть 2 -  лубничный торт с творожной прослойкой.
...
„асть 24 - “ворожный кекс с персикaми
„асть 25 - ¬куснейша€ фруктова€ пастила
„асть 26 - ѕолезный и здоровый смузи на завтрак
„асть 27 - Ѕисквитный торт с какао, сливками и малиной в желе
„асть 28 - Ѕриллиантовый десерт с клубникой


ћетки:  

√ранатовое смузи

ƒневник

—уббота, 14 Ќо€бр€ 2015 г. 04:15 + в цитатник

√ранатовое смузи

√ранат как известно, очень полезный фрукт, в нЄм содержитс€ пор€дка 15 аминокислот, п€ть из которых незаменимые. “акже грант богат витаминами  , —, ¬9 и ¬6 и минералами (калий, медь, фосфор). «а это € люблю гранат и делаю из него смузи на завтрак. ћой мощный блендер Blendtec дробит даже его косточки. Ќо только одного смузи дл€ завтрака мне недостаточно, там мало белка, € ещЄ что-то перекусываю позже.

z1 (700x525, 490Kb)

„итать далее...

—ери€ сообщений "cмузи":
„асть 1 - —музи Ч рецепты дл€ здоровь€ и похудени€.
„асть 2 - ќчищающий зеленый —музи, 2 рецепта.
...
„асть 6 - —музи дл€ профилактики печени
„асть 7 - √оголь-моголь из перепелиных €иц
„асть 8 - √ранатовое смузи
„асть 9 - ѕолезный и здоровый смузи на завтрак
„асть 10 - „то такое коктейль смузи и его истори€
„асть 11 - 30 вкуснейших смузи и соков дл€ очищени€ организма

–убрики:  «доровый образ жизни/диеты, правильное питание
«доровый образ жизни/здоровье
«доровый образ жизни/о пользе и вреде продуктов

ћетки:  

—музи Ч рецепты дл€ здоровь€ и похудени€.

ƒневник

—реда, 09 ћа€ 2012 г. 17:48 + в цитатник

—музи (англ.  smoothie) — холодный десерт в виде смешанных в блендере €год или фруктов (обычно одного вида) с добавлением кусочков льда, сока или молока. ¬ качестве €год или фруктов обычно используетс€ малина, брусника, клубника или вишн€. —музи используютс€ в вегетарианском питании и здоровом питании. “акже используютс€ и овощи.                                        

—музи — рецепты дл€ здоровь€ и похудени€.

         јвтор: »рина• ƒиеты и здоровое питание

 

ћен€ очаровал перевод этого слова. јнглийское smooth дословно означает м€гкий, вкрадчивый, нежный… ¬ы прониклись этим переводом? —музи — это густой, взбитый коктейль, который желательно пить через трубочку. Ќо об€зательно условие его приготовлени€ — наличие блендера. — его помощью взбить можно что угодно — фрукты, €годы, овощи, травы, специи, йогурт, мороженое, лед, листь€, орехи. ѕредставл€ете, сколько здесь нашей фантазии можно применить?

ћода на смузи пришла к нам с «апада. Ќа сегодн€шний день в Ћондоне и Ќью-…орке существует более 15 тыс€ч баров в формате smoothies. —юда ход€т и вегетарианцы, и спортсмены, и обычные люди. ѕодают его в коктейльных стаканчиках или бокалах. ѕо питательности смузи может заменить полноценный ланч. ” нас такие бары встречаютс€ не так часто. Ќо уже этим летом во многих ресторанах и барах можно было увидеть в меню специальный раздел.

>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>

—ери€ сообщений "cмузи":
„асть 1 - —музи Ч рецепты дл€ здоровь€ и похудени€.
„асть 2 - ќчищающий зеленый —музи, 2 рецепта.
„асть 3 -  алина - полезные свойства и вред.
...
„асть 9 - ѕолезный и здоровый смузи на завтрак
„асть 10 - „то такое коктейль смузи и его истори€
„асть 11 - 30 вкуснейших смузи и соков дл€ очищени€ организма

–убрики:  «доровый образ жизни/диеты, правильное питание
«доровый образ жизни/здоровье

ћетки:  

 —траницы: [1]