На правильном ли вы пути? Подходящую ли профессию выбрали для себя? Не теряете ли время в погоне за ложными целями?

Для получения ясности в этих вопросах вам помогут три признака правильного пути, которые вы найдёте в этой статье. Вам стоит о них знать!

Беседа в кафе

— Сколько лет ты работаешь помощником адвоката? — спросил я.

— Пять лет.

— Как часто тебя хвалили за то, что делаешь свою работу хорошо?

— Очень редко… — она задумалась, — может, один или два раза.

— Ты говорила, что немного выступала на сцене в драматических спектаклях. Как часто тебя хвалили?

— Каждый раз. После каждого выступления мне говорили, что я очень хорошо играю.

— За пять лет работы помощником адвоката тебя хвалили несколько раз. Ты немного играла в театре, и каждое выступление вызывало восхищение.

— Да, — она задумалась.

— Нужны ли комментарии по поводу того, какой из путей правильный для тебя?

— Нет. Всё понятно.

Этот диалог между мной и одной моей знакомой идеально иллюстрирует первый признак правильного пути, о котором сейчас поговорим.

Первый признак правильного пути

Если вы на правильном пути, результат ваших трудов вызывает положительную реакцию людей: восхищение, благодарность и признание. Конечно, если вы показываете свои результаты.

Когда путь не подходит, люди хвалят редко и благодарят скорее из вежливости, чем от чистого сердца. Вы можете годами заниматься неправильной для вас деятельностью, но редко кто-то скажет: “Это твоё! Продолжай в том же духе!”

Но, возразите вы, первые результаты новичка не могут кого-то впечатлить, даже если это правильный путь для него. Вряд ли первые работы талантливого художника вызовут восторг. Чтобы впечатлить, ему нужно совершенствоваться.

Соглашусь лишь отчасти.

Если талант есть, первые работы будут выполнены особенно, с чувством. Это сразу бросается в глаза. Когда видишь первые результаты талантливого фотографа, становится ясно: человек хорошо чувствует фотографию.

Я знаю фотографа, который овладел всеми секретами съёмки и пользуется профессиональной техникой, но его работы всё равно не впечатляют. Даже спустя много лет я смотрю на его фотографии без эмоций.

Да, совершенствоваться нужно, но когда таланта нет в какой-либо области, восхищение окружающих не придёт с опытом.

Но как насчёт нетворческих профессий?

С художниками, фотографами, писателями и музыкантами всё понятно. Как насчёт бухгалтеров, сантехников, барменов или директоров? Принцип тот же.

Если вы руководитель от Бога, сотрудники неоднократно скажут вам об этом. По выражению их лиц и словам вы поймёте, что они восхищаются вами.

Бухгалтеры. Про одних говорят: “Это очень хороший бухгалтер! Нам повезло с ним”, а про других вообще ничего не говорят. Чувствуете разницу?

Хороший врач узнаёт от пациентов, что его посоветовали знакомые. У хорошего парикмахера постоянные клиенты постоянно довольны.

Чем бы вы ни занимались, если путь правильный, вы обязательно получите положительную обратную связь от людей. Долго ждать не придётся.

Второй признак правильного пути

Если вы на правильном пути, то движетесь вперёд быстро. Внешних препятствий либо нет вообще, либо они преодолеваются естественно и без особых усилий. Все события складываются идеально, а возможности сами идут в руки.

Если путь не ваш, вы движетесь медленно и встречаете одну преграду за другой. Препятствия даются нелегко и мешают получить быстрые результаты. Их преодоление отнимает время и силы.

Речь идёт только о внешних преградах: отказ чиновника, отсутствие материалов, фрилансер долго делает работу и так далее. Если путь ваш, такие преграды преодолеваются естественно. Иначе путь не ваш.

Чем внешние преграды отличаются от внутренних?

Внутренние преграды — это страхи, сомнения, отсутствие опыта и прочее. Они не относятся ко второму признаку и на правильном пути всё же возникают. Устраняются либо опытом, либо работой с негативными эмоциями.

Итак, второй показатель верного пути — это быстрые промежуточные результаты, не обусловленные внешними преградами.

Почему быстрое движение вперёд означает правильный путь?

Представьте, что пытаетесь ехать по снегу на роликовых коньках. Движение будет быстрым? Нет. С таким же успехом можно ехать по асфальту на лыжах.

Несовместимость поверхности и средства передвижения затрудняет движение вперёд.

Теперь возьмите сноуборд. Движение будет гладким и быстрым. Единственная возможная преграда — страх или отсутствие опыта, которые преодолеваются практикой. Но это внутренняя преграда, а не внешняя.

Поверхность в метафоре — это ваша база, ваш фундамент. Это сумма всех врождённых способностей и талантов. Средство передвижения — это вид деятельности: профессия, должность, занятие, специальность, ремесло.

Когда средство передвижения совместимо с поверхностью, движение будет лёгким. Ваши таланты входят в резонанс с видом деятельности, усиливая качество и амплитуду результатов.

Вы можете выбрать разные средства передвижения: коньки, лыжи, велосипед, скейтборд и так далее. Но поверхность изменить нельзя. Да и не нужно.

Как выявить свой базовый набор талантов?

Когда известно, по какой поверхности вам предстоит ехать, выбор средства передвижения не представляет никакой трудности. Трудность возникает, если неизвестно с каким покрытием вы имеете дело.

Вашу основу, сотканную из личных качеств и талантов, можно выявить через вспоминание всего, чем вам нравилось заниматься от раннего детства и до настоящего момента.

Третий признак правильного пути (ключевой)

При мысли о правильном пути ваше тело обязательно отзовётся приятным ощущением. Мысль о неверном пути будет вызывать неприятные ощущения или полное отсутствие какой-либо реакции.

Речь идёт именно об ощущениях, не эмоциях. Эмоциями могут быть радость, энтузиазм, воодушевление. Ощущения — это тепло, лёгкость, движение энергии, приятное расширение.

Почему этот индикатор работает безотказно?

Ваше подсознание знает о вашем фундаменте. Знает о ваших талантах и врождённых способностях. Знает, что принесёт вам признание и деньги, а что принесёт только разочарование.

Сознание не имеет прямого доступа к этой информации. Иначе, вы не читали бы сейчас эту статью. Зато ум всегда может обратиться к телесным реакциям, чтобы получить от подсознания правильный ответ.

Опустите внимание в тело, наблюдайте ощущения от головы до живота и думайте про выбранный путь. Появились приятные ощущения? Поздравляю! Вы сделали правильный выбор профессии, начали правильный проект или бизнес. Вас ждёт успех.

Обязательно пользуйтесь этим! Рекомендую настоятельно и категорично. Люди, игнорирующие этот принцип, обычно находятся не в том месте, не с теми людьми и занимаются не тем, что им подходит.

Парадокс третьего признака

Нередко возникают ситуации, когда ум полностью уверен в правильности решения, а тело реагирует отрицательно. Бывает наоборот: ум уверен, что решение не стоит принимать, а тело реагирует приятными ощущениями.

Однажды меня пригласили на фестиваль классического аниме 60х годов. Я не любитель жанра и был абсолютно уверен, что мне не понравится. Я хотел было отказаться, но решил проверить телесный отклик… Меня удивило насколько приятным ощущением отреагировало тело!

Я пошёл. Неожиданностей было много. Мультфильмы оказались очень смешными, атмосфера в кинозале была потрясающей, а после просмотра мы с друзьями классно провели время в кафе неподалёку.

Бывало наоборот. В 2012 году я взялся за долгосрочный проект, успех которого не вызывал сомнений. Телесные отклики молчали, что означает “нет”, но я проигнорировал это. Через 7 месяцев я закончил проект и он оказался провальным. Тело знало с самого начала!

Кстати, все эти 7 месяцев я постоянно боролся с внешними препятствиями. На протяжении всего пути обнаруживались новые подводные камни. Узнаёте второй признак?

Почему третий признак является ключевым?

Если есть приятные ощущения при мысли о выбранном пути, это автоматически гарантирует, что с первыми двумя признаками тоже всё будет в полном порядке. И движение будет быстрым и позитивные отзывы получите.

Я не прошу верить мне. Я прошу проверить на личном опыте.

“А вдруг, я убедил себя, что это моё, и тело реагирует позитивно на неверный путь?”

Хорошо. Допустим, вы действительно можете убедить себя, что неправильный путь подходит вам идеально. И не просто убедить, но ещё и вызвать приятные ощущения в теле.

Давайте это проверим.

Выберите профессию, к которой совершенно равнодушны. Например: проктолог, бухгалтер или кондуктор. Теперь убедите себя, что это работа вашей мечты. Внушите себе, что это приносит вам удовольствие и радость.

Наблюдайте ощущения в теле и повторяйте про себя: “Работай [название профессии]”. Повторяйте про себя эту мысль и усилием воли вызовите приятные ощущения в теле.

Попробуйте. Насколько мне известно, ещё никому не удавалось это сделать. Возможно, именно вы станете первым? 

Этот простой эксперимент сразу даёт понять, что телесные отклики не контролируются сознанием. Тело самостоятельно решает: реагировать приятными ощущениями или нет. В этом вся ценность опыта!

“Всё-таки нужно много практиковаться, чтобы получить позитивные отзывы от людей”

Я знаю музыканта, который тоже так думает. 5 лет назад он сказал мне, что для успеха нужно просто писать музыку без остановки. Он следует этому убеждению и сегодня.

Результат? Его музыка до сих пор не вызывает восторг у слушателей. Как ни странно…

Знаю противоположный случай. Первые и далеко не идеальные работы другого музыканта сразу впечатлили людей. Прошло шесть лет. Теперь он известен в других странах, его приглашают на выступления, его альбомы издают.

Первый рассказ Стивена Кинга так понравился его маме, что она сделала ксерокопии и разослала всем родственникам. Реакция родственников была такой же, хотя рассказ был очень далёк от совершенства.

“Я уверен, что путь правильный, но постоянно присутствуют внешние преграды”

Если путь верный, значит, у вас есть приятные ощущения при мысли о нём. Значит, люди благодарят вас и восхищаются результатом. Если всё так, к внешним препятствиям вы относитесь нормально, они воспринимаются как часть пути.

Но если внешние препятствия тяготят, вероятно, в теле так же отсутствует позитивный отклик и, скорее всего, люди не особо хвалят вас за то, чем вы занимаетесь. А значит, путь не ваш.

Исключения бывают редко. Самое главное — это наличие приятного отклика в теле. Когда он есть, по остальным признакам рано или поздно всё становится хорошо. Поэтому отклик проверяйте в первую очередь!

Заключение

Итак, вы узнали о трёх признаках правильного пути. Надеюсь, ваш путь оказался верным и по всем признакам у вас твёрдое “да”. Не расстраивайтесь, если проверка показала обратное. Я уверен, вы обязательно найдёте себя!

Давайте ещё раз вспомним три признака правильного пути:

1. Люди хвалят и благодарят за то, чем вы занимаетесь;
2. Вы довольно быстро движетесь вперёд и легко преодолеваете внешние препятствия;
3. В теле возникают приятные ощущения при мысли о выбранном пути.

Пользуйтесь этими признаками, расскажите о них друзьям. Я желаю вам больших успехов и процветания на пути, который подходит вам идеально!

Напишите о своём опыте в комментариях.
До новых встреч!

Автор: Иван Пирог

Серия сообщений "психотехники":
Часть 1 - Фиолетовый браслет
Часть 2 - Как привлечь любовь? Светильник Любви своими руками!
...
Часть 41 - Почему некоторые слова категорически нельзя говорить?
Часть 42 - Слова-Крылья
Часть 43 - 3 признака правильного пути, о которых вы должны знать
Часть 44 - Арт-терапия: справиться с тяжелым настроением

Серия сообщений "психотехники":
Часть 1 - Фиолетовый браслет
Часть 2 - Как привлечь любовь? Светильник Любви своими руками!
...
Часть 40 - Как научиться улыбаться сердцем...
Часть 41 - Почему некоторые слова категорически нельзя говорить?
Часть 42 - Слова-Крылья
Часть 43 - 3 признака правильного пути, о которых вы должны знать
Часть 44 - Арт-терапия: справиться с тяжелым настроением

Любая вещь требует специального ухода, особенно, если это ваша любимая куртка или пальто из натуральной кожи. Или просто кожаная обувь. Иногда мы так привыкаем к ним, что лучше сохранить вещь, чем приобрести несколько новых.

Поэтому перед многими встают вопросы: как почистить кожу в домашних условиях? Как правильно хранить и ухаживать за кожаными изделиями?

Как чистить натуральную кожу

Сразу скажем, что это не сложнее, чем чистка серебра в домашних условиях.

Для начала стоит запомнить, что одежду их натуральной кожи не следует держать в пакетах. Кожа всегда должна «дышать», поэтому лучше всего для своих вещей приобрести хлопчатобумажные или льняные мешки.

Чистка кожаных изделий должна проводиться поролоновой губкой, пропитанной раствором шампуня или других мягких моющих средств, затем протереть чистой влажной тканью, а после, сухой.

В общем, действия должны быть более щадящими, чем если вы решаете, как убрать жвачку с брюк или с одежды.

Если вы попали в проливной дождь, не переживайте, сильная вода не повредит кожаную куртку. Как правило, производители пропитывают кожу водоотталкивающими средствами, поэтому вам останется только протереть изделие мягкой сухой тканью.

Для того чтобы придать изделию свежий вид, мужские куртки из кожи следует периодически обрабатывать глицерином, особенно в районе воротника и манжет. Если под рукой глицерина нет, то его можно заменить касторовым маслом или вазелином.

Если кожаное изделие с ворсистой поверхностью, то известно, как часто капли от дождя оставляют неприятные следы. Чтобы вещь привести в порядок достаточно ворс «причесать» в разные стороны. Масляные и жирные пятна можно легко вывести, засыпав загрязненное место меловым порошком. Спустя сутки, мел стряхивают, а кожу очищают сухой щеткой.

Как почистить белую кожу

Любой вид изделия из белой кожи выглядит элегантно и привлекательно, однако загрязнениям оно подвержено гораздо сильнее. Чтобы привести вещь в порядок и продлить срок ее службы можно обратиться к профессионалам, а можно сделать это самостоятельно, в домашних условиях.

Уход за кожаными изделиями, особенно если они выполнены из лакированной кожи, проводится немного иначе. Необходимо взять авиационный бензин, смочить в нем ватный диск и прочистить им загрязненные участки. После очистки, кожу следует протереть влажным полотенцем из микрофибры.

Также можно воспользоваться народным методом очистки белой кожи, который уже давно проверен временем. Для этого необходимо взять луковицу, разрезанную пополам, свежим срезом натереть загрязненный участок кожи.

 http://dometod.ru

Серия сообщений "полезности":
Часть 1 - Тайный час,когда открыто небо
Часть 2 - Бесценные сайты!!!!
...
Часть 23 - как стирать пуховик
Часть 24 - ПРАВИЛЬНОЕ УДАРЕНИЕ. СТИХИ-ЗАПОМИНАЛКИ
Часть 25 - Как почистить кожу самим?

http://igmihrru.ru/MODELI/sp/jaket/386/386.html

http://avercheva.ru/?p=11912

Серия сообщений "консервация":
Часть 1 - Наконец-то дали рецепт
Часть 2 - ПОМИДОРЫ СОЛЕНЫЕ С ГОРЧИЦЕЙ
...
Часть 5 - Подборка заготовок грибов на зиму
Часть 6 - Вкуснейшие баклажанные заготовки
Часть 7 - Быстрая капуста

Красивая живопись Владимира Струзера (17 картин)

Владимир Струзер (Vladimir Stroozer) родился в Санкт-Петербурге и окончил с отличием Академию Изящных Искусств в 1979 году. Сразу после учебы его талантливые работы были запрещены Советским Министерством Культуры, его картины посчитали «политическими по происхождению», в итоге он был арестован и выслан в лагерь. Только в 1991 году он был выпущен на свободу. Сразу после этого он уехал в Америку, где получил возможность свободно самовыражать себя в своих работах. Его картины были признаны талантливыми и показаны во многих Нью-Йоркских галереях. В настоящее время он живет во Флориде со своей женой и дочерью. Приятного просмотра :)

 

 

http://www.ellf.ru/paintings/29468-krasivaya-zhivopis-vladimira-struzera-17-kartin.html

http://www.mirpozitiva.ru

Серия сообщений "позитив":
Часть 1 - МОТИВАТОРЫ о счастье и любви
Часть 2 - Календарь вдохновения на февраль
...
Часть 31 - Позитивчики
Часть 32 - Позитивчики
Часть 33 - Позитивчики недели

Серия сообщений "ЦВЕТУЕЧКИ":
Часть 1 - Герань (пеларгония). Особенности ухода
Часть 2 - Гераниевые рецепты для здоровья
...
Часть 17 - ОРХИДЕЯ: УХОД В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ
Часть 18 - Домашние растения для чистого воздуха.
Часть 19 - Выращивание граната
Часть 20 - Очередной фестиваль цветов Bloemencorso

1. Когда два человека вступают в любовные отношения, жизнь каждого из них должна улучшиться. Если жизнь ухудшается или если вы тянете друг друга вниз, в конце концов кто-то образумится и пожелает уйти.

2. Нельзя купить любовь. Если вы делаете это, не рассчитывайте на то, что ваши расходы окупятся сторицей.

3. Избегайте ревности. Провоцируя ревность, вы играете с огнем. Кто-то обязательно обожжется. Люди и без того склонны к ревности, бывает, что им не хватает уверенности в себе, поэтому не следует сознательно вызывать это чувство.

4. При здоровых любовных отношениях оба партнера зависят друг от друга в одинаковой степени.

5. Истинно любящий человек не требует от партнера доказательств ответного чувства. Он сам доказывает ему свою любовь.

6. Остерегайтесь желания изменить партнёра. Если вы превращаете партнёра в другого человека, помните о том, что, возможно, этот новый человек не захочет остаться с вами.

7. Человека, подверженного депрессии, трудно любить. Любовь должна делать человека счастливым, но общество вашего избранника ещё не гарантирует вам счастья. Только вы сами способны делать себя счастливым или грустным.

8. Женщина хочет думать, что её любит недоступный принц, а не страдающий псих. Мужчины также не любят истеричек и так называемых бомб замедленного действия, от которых неизвестно, чего ожидать, поскольку она может взорваться в любой момент. Непредсказуемость партнёра расшатывает нервы и убивает чувства точно так же как наводит скуку полная и абсолютная предсказуемость.

9. Стремительно вспыхнувшая любовь быстро исчерпывает себя. Чтобы обрести счастье как величину постоянную, кто-то из двоих должен любить разумно. Если партнер молчит в ответ на ваше вопиющее возмущение, это не означает, что он глух, не означает, что он слаб, не означает, что равнодушен. Это означает, что у него есть руки, в которых он себя держит.

10. Если партнёр усвоил, что можно дурно обращаться с вами, убедить его в обратном будет очень трудно.

11. Если вы сомневаетесь в целесообразности задуманного вами поступка, следует воздержаться от него. Лучше дождаться момента, когда вам придет в голову лучшее решение.

12. Помните: чтобы выйти замуж за принца на белом мерседесе, нужно самой быть принцессой в красном порше-кабриолете. Ваши жизненные ценности должны совпадать. Как правило, люди чувствуют себя наиболее комфортно с партнерами, равными им по социальному положению.

Серия сообщений "МЖ":
Часть 1 - Как флиртовать с представителями разных знаков Зодиака
Часть 2 - Неужели принцы существуют?
...
Часть 16 - 7 законов счастливых отношений!
Часть 17 - Женская изюминка или 13 простых истин, как оставаться желанной!
Часть 18 - 12 ПРИНЦИПОВ ЗДОРОВОЙ ЛЮБВИ

Как сделать, чтобы кафельная плитка сверкала от чистоты?

Хотите, чтобы на кухне и в ванной кафельная плитка сверкала от чистоты? Приготовить в домашних условиях чистящее средство легко!

Состав:

мыльный порошок - 0,5 стакана
мел - 1 стакан
сода питьевая - 1 стакан
эфирное эвкалиптовое масло - 1 чайная ложка.

1. Натрите на мелкой терке обмылки или хозяйственное мыло, чтобы получилось 0,5 стакана мыльного порошка.

2. Смешайте мыльный порошок со стаканом мела и стаканом питьевой соды.

3. Сбрызните эвкалиптовым эфирным маслом.

4. Готовую массу переложите в банку с хорошо притертой или завинчивающейся крышкой. И помните, средство получится более качественным, если перед использованием его выдержать в течение недели: за это время эфирное масло равномерно разойдется в порошке.

5. Получившаяся паста не содержит грубых абразивов, портящих поверхность, поэтому универсальна и подходит для стеклокерамических панелей, посуды из нержавеющей стали и пр.

Внешне паста похожа на серо-белую замазку, но по консистенции гораздо мягче. Используйте порошок как обычное чистящее средство и пусть ваш дом сияет чистотой!

Серия сообщений "хозяюшка":
Часть 1 - Как сохранить свежесть постельного белья
Часть 2 - КАК ОТБЕЛИТЬ ТЮЛЬ
Часть 3 - Полезные бытовые советы
Часть 4 - расхламление
Часть 5 - средство чистки кафеля
Часть 6 - Секреты идеальной уборки от лучших горничных

Правильное расхламление: практические советы

15-минутные расхламления каждый день в текущей зоне, применение «Буги-вуги- вышвырнем 27? и расчистка горячих точек – одни из самых мощных инструментов для создания уютного дома. Запомните: вы не можете организовать захламленность – вы можете организовать только вещи, которые вы любите! Мои подсказки по расхламлению. Посадите ваш дом на диету!

1. Когда проводить расхламление

Решите, как часто вы собираетесь заниматься расхламлением в зоне. Делайте понемногу каждый день, используя таймер. Но предупреждаю вас: это может затягивать! Стоит начать – и вам будет хотеться начищать все как ненормальным! Не надо гореть на работе! Делайте по небольшим кусочкам за каждый раз. Ваш дом зарос хламом не за один день – и за один день вы не расчистите его. Если вы ставите таймер, не делайте больше двух подходов за один раз. Цель наша может выглядеть совершенно невыполнимой прямо сейчас, но маленькими кусочками ее можно достичь. Через пару месяцев весь ваш дом избавится от захламленности.

2. Оборудование для расхламления

Вам понадобятся

мешки для мусора,
коробки,
фломастеры и
тряпки для пыли.
Пометьте коробки: «Отдать», «Выкинуть» и «Унести на место». В ящик «Выкинуть» вложите мешок для мусора.

3. Установите таймер
На 1 час (или 30, 15 или 10 минут – не имеет значения, сколько именно вы выберете). Просто работайте так быстро, как можете, и не вытаскивайте больше вещей, чем вы в состоянии разобрать за назначенное время. Это означает – всего один ящик, один шкаф (или даже одна полка в шкафу), одна стойка с журналами или раскопки только под мебелью в данной зоне. А не все это сразу!

4. Начните у входа в комнату
А затем продолжайте ваш путь вокруг по часовой стрелке. Не пропускайте ни одного места. Что бы вам ни попалось следующее – разберите это.

5. Хлам – по местам!

С коробками у ног и тряпкой за поясом начните расчистку и избавление от вещей, которым не место в этой комнате. Весь мусор летит в коробку «Выкинуть». Все, что вы хотите отдать или пожертвовать, – в коробку «Отдать». А все вещи из других комнат – в коробку «Унести на место». И не волнуйтесь, что сейчас вашим вещам не хватает места. К тому времени, когда вы кончите расхламлять комнату, у вас это место будет.

6. Что будем расхламлять?
Что надо спрашивать себя, когда вы расхламляете ваши зоны:

Я люблю эту вещь?
Пользовалась ли я ею в течение прошлого года?
Это точно мусор?
Есть ли у меня точно такая же вещь, только лучше?
Точно ли мне нужны две таких вещи?
Я люблю эту вещь, потому что она вызывает у меня душевные воспоминания и чувства?
Или она заставляет меня испытывать чувство вины и огорчения, когда я ее вижу?
Очистите комнату от всего, что не вызывает у вас улыбки.

7. Пойте песенку
«Отпусти меня в дорогу, помаши мне у порога» – как будто ее поют вещи в вашем доме. Им нужно, чтобы их кто-то любил, и если вы их не любите – избавьтесь от них!

8. Выбросьте мусор!
Когда коробка «Выбросить» наполнится, вытащите из нее мусорный мешок, завяжите его – и немедленно вынесите туда, куда вы выбрасываете мусор. Вложите в коробку новый пакет и продолжайте летать, пока не сработает таймер.

9. Пожертвования

Когда наполнится коробка «Отдать», закройте ее и положите в машину. В следующий раз, когда вы выедете из дома, вы можете отдать ее в комиссионный магазин (секондхенд), в церковь, детский дом, другим мамам детские вещи, в школы и детские садики… Не откладывайте, отдайте и будете благословлены. Запомните: вы хотите расхламить ваш дом, а не переместить весь хлам в другое место внутри дома. А теперь возьмите другую коробку, подпишите ее «Отдать» и вернитесь к работе.

10. Вещи, которые нужно унести на место
Когда эта коробка наполнится, схватите ее в руки – и бегом вокруг дома, раскладывая вещи по нужным комнатам. Если у них есть место, кладите на место, если нет – просто положите их в комнату, к которой они логически относятся. К тому времени, как вы закончите расхламление, у вас будет место для всего и все будет на местах.

Время вышло 

Серия сообщений "хозяюшка":
Часть 1 - Как сохранить свежесть постельного белья
Часть 2 - КАК ОТБЕЛИТЬ ТЮЛЬ
Часть 3 - Полезные бытовые советы
Часть 4 - расхламление
Часть 5 - средство чистки кафеля
Часть 6 - Секреты идеальной уборки от лучших горничных

Растения не только создают уют, но и снижают концентрацию вредных веществ в воздухе городской квартиры.

Для того, чтобы воздух был свежим и чистым, нужно правильно подобрать домашние растения. Каждое полезно по-своему, а все вместе они принесут неоценимую пользу вашему дому.

Азалия.
Это растение с красивыми цветами прекрасно подойдет для вашей кухни, ванной комнаты и туалета, потому что азалия обладает уникальной особенностью - она лучше всех других растений впитывает аммиак, который содержится в средствах для мытья посуды и во многих других моющих средствах бытовой химии.

Хризантема.
Если вы затеяли ремонт в доме, без хризантемы вам не обойтись! Хризантема прекрасно абсорбирует трихлорэтилен - вещество, содержащееся в красках и растворителях. В свежевыкрашенную комнату следует поставить именно этот цветок.

Фикус.
Он известен как поглотитель формальдегида, источники которого находятся в доме почти повсюду - в изоляционных прокладках, в обойном клее, почти во всех современных упаковочных материалах. Поэтому фикус подходит для всех типов помещений.

Серия сообщений "ЦВЕТУЕЧКИ":
Часть 1 - Герань (пеларгония). Особенности ухода
Часть 2 - Гераниевые рецепты для здоровья
...
Часть 16 - Дрожжи – отличное удобрение для растений
Часть 17 - ОРХИДЕЯ: УХОД В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ
Часть 18 - Домашние растения для чистого воздуха.
Часть 19 - Выращивание граната
Часть 20 - Очередной фестиваль цветов Bloemencorso

Как стирать пуховик в стиральной машине? 10 правил!

1. Для стирки выставляем максимально мягкую и деликатную программу (см. инструкцию).

2. Обязательно застегните все молнии и пуговицы.

3. Используйте специальные жидкие моющие средства для пуховиков (спросить у продавца).

4. Температура стирки в 30 градусов вполне подойдет.

5. Включите режим дополнительного полоскания для лучшего вымывания порошка.

6. Ставим минимальную скорость отжима.

7. В барабан стиральной машины положите 3-4 мячика для большого (только не для настольного) тенниса.

8. Пуховик сушится в теплую и солнечную погоду на балконе, в других случаях немного на балконе и на батарее.

9. В процессе сушки периодически взбивайте куртку. Это довольно утомительное дело, но зато это позволит выглядеть пуховику пышным и пушистым. Вам придется взбивать практически каждый сантиметр куртки, а периодически и полностью встряхивать.

10. После полного высыхания можно положить пуховик еще раз в стиральную машину вместе с 3-4 теннисными мячиками и включить режим отжима (без стирки и без полоскания). Центрифуга с мячиками должна еще немного взбить наполнитель. 

Серия сообщений "полезности":
Часть 1 - Тайный час,когда открыто небо
Часть 2 - Бесценные сайты!!!!
...
Часть 21 - Самые опасные ситуации в жизни, как из них выбраться? Полезные советы
Часть 22 - 25 хитростей, которые должна знать девушка
Часть 23 - как стирать пуховик
Часть 24 - ПРАВИЛЬНОЕ УДАРЕНИЕ. СТИХИ-ЗАПОМИНАЛКИ
Часть 25 - Как почистить кожу самим?

Серия сообщений "упражнения":
Часть 1 - Подробный курс самомассажа для похудения:худеем приятно!
Часть 2 - Щипковый массаж для живота и талии
...
Часть 26 - Убираем жир с бедер.
Часть 27 - для красивых ягодиц
Часть 28 - внутренняя сторона бедра
Часть 29 - ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ГИМНАСТИКА - МОЛОДЕЕМ НЕ ПО ДНЯМ, А ПО ЧАСАМ
Часть 30 - Упражнения для внутренней поверхности бедер
Часть 31 - Мини-тренировки от Джиллиан Майклс на каждый день
Часть 32 - Упражнения от Джиллиан Майклс: совершенствуем тело дома

Секрет прост: 
1. Ешьте минимум 3 раза в день
2. Обязательно завтракайте (завтрак должен быть легким и сытным - творог, сырники, овсянка, омлет, фрукты..)
3. Ужин за 4 часа до сна (предпочтение белку и овощам)
4. Фрукты до 16.00
5. Следите за сочетаемостью продуктов! (скачайте таблицу сочетания продуктов и пользуйтесь ею регулярно!)
6. В основе рациона углеводы (овощи, фрукты, бобовые и продукты из цельного зерна, коричневый рис), белки (мясо, рыба, молоко, яйца, морепродукты), жиры (орехи, масла,рыба, авокадо)
7. Пейте много чистой воды (до 8 стаканов в день).
8. Читайте полезные рекомендации о продуктах и питании на наших страницах;-)
9. И помните: правильное питание - это не диета, а образ жизни!

Серия сообщений "питание":
Часть 1 - Десерт спортсмена
Часть 2 - Спортивное питание: набор кубиков
...
Часть 5 - Вкусная диета
Часть 6 - продукты для похудения. продукты-партнеры
Часть 7 - Как питаться после похудения, чтобы не поправиться?
Часть 8 - О каких проблемах говорят вкусы?
Часть 9 - Салат для очищения организма - минус 2 кг
Часть 10 - Диета самой счастливой - 13 кг за месяц
Часть 11 - Джиллиан Майклс: «Революция тела»: 7-дневный жиросжигающий план питания и основные правила питания на все 90 дней программы

Серия сообщений "десерты":
Часть 1 - Лимонный пирог
Часть 2 - Йогуртовый торт
...
Часть 33 - сладкие вареники
Часть 34 - Простой шоколадный пудинг - 114,5 ккал. на 100 гр.
Часть 35 - Диетическая запеканка за 5 минут
Часть 36 - Лимонный крем
Часть 37 - Воздушная запеканка из тыквы с манкой
Часть 38 - Рецепт торта с виноградом

Серия сообщений "первые блюда":
Часть 1 - Гороховый суп с копчёностями
Часть 2 - ХОЛОДНЫЙ СУПЧИК ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ
...
Часть 5 - Подборка лучших диетических супов
Часть 6 - Суп с фрикадельками и рисом
Часть 7 - Диетический крем-суп из ШАМПИНЬОНОВ
Часть 8 - Сливочный суп с фрикадельками
Часть 9 - Суп из цветной капусты со сливками и петрушкой

135 ккал на 100г 
 

Состав:

✦ Помидоры черри (или 4 обычные) - 8-10 шт
✦ Болгарский перец - 1 шт
✦ Огурец - 1шт
✦ Лук репчатый (лучше красный сладкий) - 1-2 шт
✦ Брынза (или сыр Фета) - 200г
✦ Маслины без косточек - 150г (1 банка)

соус:

✦ Оливковое или подсолнечное масло - 5 ст. ложек
✦ Лимонный сок - 2 ст. ложки
✦ Соль
✦ Перец

Приготовление:

1) Помидоры вымыть, разрезать напополам (если это черри), на крупные кусочки - если они обычные.

2) Огурец вымыть, разрезать вдоль, затем нарезать тонкими ломтиками.

3) Перец вымыть, очистить от семян, нарезать соломкой.

4) Лук очистить, сполоснуть, нарезать полукольцами.

5) Фету или брынзу нарезать кубиками.

6) Приготовить соус: смешать масло с лимонным соком, посолить и поперчить по вкусу.

7) В салатницу выложить помидоры, огурцы, перец, лук.

8) Заправить соусом, все хорошо перемешать.

9) Затем аккуратно выложить брынзу (перемешивать не надо, т.к. брынза очень нежная) и целые маслины. 

Приятного аппетита

Серия сообщений "салаты":
Часть 1 - Салат «Наваждение»
Часть 2 - Весенний салат с креветками и апельсином
...
Часть 22 - Фруктовый салат с лимонным кремом
Часть 23 - Салат: курица с фруктами
Часть 24 - Салат греческий
Часть 25 - Нежный салат с креветками
Часть 26 - Салат с курицей и пекинской капустой

Серия сообщений "питание":
Часть 1 - Десерт спортсмена
Часть 2 - Спортивное питание: набор кубиков
...
Часть 4 - СУПЕР - СКРАБ ДЛЯ КИШЕЧНИКА
Часть 5 - Вкусная диета
Часть 6 - продукты для похудения. продукты-партнеры
Часть 7 - Как питаться после похудения, чтобы не поправиться?
Часть 8 - О каких проблемах говорят вкусы?
Часть 9 - Салат для очищения организма - минус 2 кг
Часть 10 - Диета самой счастливой - 13 кг за месяц
Часть 11 - Джиллиан Майклс: «Революция тела»: 7-дневный жиросжигающий план питания и основные правила питания на все 90 дней программы

Серия сообщений "упражнения":
Часть 1 - Подробный курс самомассажа для похудения:худеем приятно!
Часть 2 - Щипковый массаж для живота и талии
...
Часть 25 - Что делать, чтобы похудели ноги
Часть 26 - Убираем жир с бедер.
Часть 27 - для красивых ягодиц
Часть 28 - внутренняя сторона бедра
Часть 29 - ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ГИМНАСТИКА - МОЛОДЕЕМ НЕ ПО ДНЯМ, А ПО ЧАСАМ
Часть 30 - Упражнения для внутренней поверхности бедер
Часть 31 - Мини-тренировки от Джиллиан Майклс на каждый день
Часть 32 - Упражнения от Джиллиан Майклс: совершенствуем тело дома

Возьмите 2 чайные ложки меда, 1 натертое яблоко и 1 десертную ложку растительного масла. Маску равномерно распределите и оставьте на 3 минутки. Затем, смочив ватный тампон теплым молоком, очистите кожу. Медовая масочка отлично подтягивает и омолаживает кожу

Зная всего 4 секрета макияжа, ты всегда будешь выглядеть на все 100! Декоративная косметика имеет массу возможностей!

Если кожа выглядит слегка уставшей, бледной или вялой, ее необходимо взбодрить перед нанесением макияжа! Смешай лимонный сок с водой – сока должно быть немного меньше, чем воды. Намочит в лосьон ватный тампон и протри лицо. Готово!

Хочешь сделать своим ресницы объемными, а туши для объема нет? Подойдет обыкновенная пудра! Присыпь ресницы пудрой, нанеси тушь, и твои ресницы сразу же преобразятся!

Чтобы макияж выглядел свежим, нанеси тональное средство на очищенную кожу без базы под макияж. Затем нанеси пудру и румяна. Возьми пару кубиков льда и круговыми движениями пройдись по всему лицу. Не бойся, не размажешь! Используй кубики льда до того момента, как они начинают таять.

Хочешь освежить макияж перед встречей или свиданием? Воспользуйся смоченной бумажной салфеткой. Промокни ею лицо – так ты удалишь слой пыли и грязи, осевший на нем за день. После этого припудри лицо одним слоем, иначе рискуешь стать «маской»!

1. Самомассаж лица Действие любых косметических средств можно во много раз усилить, регулярно выполняя массаж кожи лица. Кроме того, массаж помогает впитывать коже необходимые вещества, избавляться от вредных токсинов, а также улучшать тонус лицевых мышц. Через две – три недели самомассажа лица у Вас отмершие клетки кожи отшелушаться и уступят место новым, разгладятся мелкие морщины, а лицо будет выглядеть моложе и свежее. Проводите массажные процедуры три раза в неделю. Вот некоторые из упражнений: разглаживайте двумя пальцами (осторожно и мягко) кожу на щеках; необходимо разглаживать кожу на лбу, снизу-вверх (от бровей к волосам; от середины подбородка по направлениям к мочкам ушей разглаживайте щёки; тыльной стороной ладони массируйте подчелюстной участок. Каждое из упражнений выполняйте по шесть – семь раз.

2. Маска с оливковым маслом Необходимо смешать шесть капель свежего лимонного сока с одной столовой ложкой оливкового масла, после чего добавить с эту смесь один куриный желток (свежий). Затем нужно нанести маску на полчаса на кожу лица и смыть её остатки тёплой проточной водой.

3. Сливочное масло Для приготовления следующего средства нужно тщательно растереть два куриных желтка с 50 граммами свежего сливочного масла. Растирая, необходимо понемногу добавить в смесь три чайных ложечки растительного масла, четверть стакана настоя ромашки и пол ложки глицерина. В конце приготовления следует ввести в общую смесь тридцать грамм камфорного спирта. Перемешайте все ингредиенты и нанесите крем на полчаса на кожу лица, после чего смойте простой водой. Храните этот крем в холодильнике и пользуйтесь им не менее двух раз в сутки.

4. Маска из муки (пшеничной) Взбейте одно куриное яйцо до образования пенки, добавьте в него одну чайную ложечку соли и пятьдесят грамм любого растительного масла. Теперь нужно залить двадцать пять грамм пшеничной муки стаканом очищенной воды, и проварить на медленном огне до загустения массы. В готовую смесь необходимо влить стакан воды, после чего её слить и добавить яично-масляную смесь. Взбейте всё до однородного состояния и используйте в качестве крема.