Как заставить работать мозг на 100 процентов: улучшаем свою память
Как заставить работать мозг на 100 процентов: улучшаем свою память
Семь способов активизировать работу мозга:
Заповеди здорового мозга и хорошей памяти
Потеря памяти и когнитивных функций может быть естественной частью старения. Уменьшение количества эстрогена во время менопаузы также может вызвать проблемы с памятью и концентрацией внимания. Есть и очень серьезное заболевание головного мозга, которое чаще всего поражает людей старше шестидесяти лет – болезнь Альцгеймера. Чем бы это ни было вызвано – старением, изменением гормонального фона, нарушением здоровья или другими факторами, – многие из нас без особого удовольствия вдруг обнаруживают, что память становится уже не такой надежной, как раньше.
Может быть, вы хотели бы узнать, как заставить мозг работать в полную силу? Если вы побудите свой мыслительный орган работать, что называется, на все 100 процентов, создав для этого все надлежащие условия, то сможете не только улучшить его функции сейчас, но и даже предотвратить возможное наступление болезни Альцгеймера в будущем.
Читать далее