|
|
Российские и зарубежные диетологи все чаще подчеркивают важность рациона, который способствует улучшению внешнего вида. Диетолог Харли-Стрит Рианнон Ламберт выделила четыре продукта, которые помогают достичь желаемого результата всего за месяц. Как пишет «Общественная служба новостей», первое место у кефира. Этот продукт, богатый пребиотиками и полезными бактериями, не только способствует стабилизации работы желудочно-кишечного тракта, но и улучшает общее состояние кожи благодаря своим очищающим свойствам. На втором — соевые бобы. Недавние исследования показали, что они способны увеличить минеральную плотность костей и ускорить процесс избавления организма от вредных веществ. Далее идет квашеная капуста. Этот продукт содержит пребиотики, клетчатку, железо, а также витамины C, B и K, которые не только укрепляют иммунитет, но и способствуют улучшению состояния кожи и волос. И наконец, мисо суп — богатый белком, клетчаткой, витаминами и минералами продукт, который стоит добавить в ваш рацион. Как ранее сообщала «Свободная Пресса», интегративный нутрициолог Ульяна Беликова перечислила вредные свойства популярного в России фрукта.
|
|
Цитата сообщения skylighter
квартира 35 м² в Париже
Эту квартиру в старинном парижском квартале Марэ ей удалось сделать не просто комфортной, но изящной и женственной
|
|
Цитата сообщения Полевой_хвощ
Очень красивый и уютный дом.
Найдено тут- https://sam.mirtesen.ru/blog/43606857978/YA-nashla...i-Posmotrite-kak-zhivut-lyudi- Сегодня хочу провести для вас небольшую экскурсию по старому дому, который семья отреставрировала и обустроила под себя. Здесь очень красиво. Сам дом впечатляет своим простором, но и интерьер заслуживает особого внимания. Вещи подобраны со вкусом, терраса сделана очень рационально, а спальня — настоящий уголок спокойствия в хаосе дней. |
|
Цитата сообщения ElenPo
Стёганое одеяло из ненужных вещей
https://ya-superpuper.com/index/page15/ https://ya-superpuper.com/2023/11/steganoe-odeyalo-iz-nenuzhnyh-veschey.html |
|
Цитата сообщения ElenPo
Как сшить покрывало пэчворк
https://www.kakprosto.ru/kak-846742-kak-sshit-pokryvalo-pechvork |
|
Цитата сообщения ElenPo
Как сшить одеяло из синтепона
https://www.kakprosto.ru/kak-24000-kak-sshit-odeyalo-iz-sintepona |
|
Цитата сообщения ElenPo
Японские шторы своими руками
https://www.samsoberi.ru/samodelki-dlya-doma/page/36/ |
|
Цитата сообщения Радуга_Подруга
"ИЗУМРУДНЫЙ СОН"- торт с необычным кремом!
РЕЦЕПТ
Тесто
Белковая прослойка
Яблочная прослойка
Ореховый крем
Выпекать при t 180* ~30 минут (время может отличаться!) |
|
Цитата сообщения Радуга_Подруга
Принц-регентский торт
Принц-регентский торт - популярный в Баварии шоколадный торт. Своё название этот десерт получил в честь принц-регента Луитпольда Баварского. Слои торта "Принц-регент" символизировали восемь административных округов Баварии, которые существовали до 1946 г. (источник Википедия). Этот шоколадный торт состоит из восьми очень тонких коржей, промазанных шоколадным кремом. Сверху торт покрыт абрикосовым конфитюром и залит шоколадной глазурью. На аутентичность рецепта не претендую. Пересмотрела несколько немецких сайтов, рецепты немного разнятся.
Коржи для торта (8 штук диаметром 20 см):
150 г пшеничной муки Шоколадный крем:
3 яичных желтка (СО) Абрикосовый конфитюр (нам понадобится примерно 3 ст.л.):
500 г очищенных от косточек абрикосов Шоколадная глазурь (на торт ушла 1/2 часть глазури):
180 г горького шоколада (у меня 70%) Для пересчёта ингредиентов на вашу форму воспользуйтесь нашим калькулятором пересчёта ингредиентов: https://lovecooking.ru/kalkulyator-pe... |
|
Цитата сообщения Радуга_Подруга
ПРАЗДНИЧНЫЙ СТОЛ ИЗ 10 БЛЮД - БЮДЖЕТНО!
1. ПЕЧЕНОЧНЫЙ ТОРТ:
2. Желейный торт «БИТОЕ СТЕКЛО» |
|
|
|
Цитата сообщения Алевтина_Серова
"Танцы возраста счастья." Танцевальная зарядка для людей старшего возраста. Часть 6. Видео.
Танцы - отличный способ разнообразить свою физическую активность. Они улучшают настроение, стимулируют кровообращение и тренируют сердечно-сосудистую систему.
|
|
Цитата сообщения lorine
Желейный торт «Капучино» получается нежным, легким, с кофейно-сливочным вкусом.
|
|
|
|
Цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни
Масло натощак
Вы удивитесь, но некоторые люди открывают новый день не чашкой кофе и даже не стаканом воды с лимоном. Ложка растительного масла — первое, чем они предпочитают питать свой организм! Можно ли пить масло натощак? Приверженцы процедуры утверждают: она удивительным образом помогает улучшить самочувствие. Более того, после первого же курса позволяет забыть о некоторых лекарствах. Масло натощак по утрам способствует тотальному очищению и омоложению всех органов и систем! Конечно, подходит этот способ не всем. Но вдруг именно вы входите в категорию людей, которым это просто необходимо. Польза масла натощак
|
|
Цитата сообщения Назарова_Галина
Доснижались. Врачи назвали неожиданный побочный эффект лекарств от давления
Серия сообщений "Гипертония": |
|
Цитата сообщения ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу
Тесто на пиве: 2 потрясающих рецепта приготовления!
Тесто, приготовленное на пиве, годится для любой выпечки со сладкой или несладкой начинкой, можно сказать, оно не только универсальное, но и простое, и практичное.
Можно делать любые пироги и пирожки, печенье, пиццу и т.д. Изделия из такого теста получаются великолепными, они просто тают во рту. По вкусу и консистенции тесто похоже на слоёное. Дрожжей в это тесто не нужно, их роль выполняет пиво.
Способ 1
Тесто на пиве.
|
|
|
|
|