Уникальные рецепты на все случаи жизни от Муллозухура ТОХИРИ
Жизнь — это гора: мы поднимаемся по ней медленно, а спускаемся быстро. Забота о здоровье — лучшее лекарство, чтобы замедлить спуск», — часто говорит своим пациентам Муллозухур ТОХИРИ — кандидат медицинских наук, врач-кардиолог с большим стажем практической деятельности, мануальный терапевт, психотерапевт, народный целитель из Таджикистана. Его имя, вошедшее в Книгу рекордов Гиннесса, известно не только в нашей стране, но и на Украине, в Белоруссии, Иране, Объединенных Арабских Эмиратах, Египте, Индии, Германии. Являясь в настоящее время председателем Ассоциации фитотерапевтов и народных целителей Республики Таджикистан, он продолжает вести прием пациентов, занимается разработкой новых лечебных средств. Среди них — оздоровительный бальзам, лечебные сигареты, уникальные фиточаи, готовящиеся из редчайших целебных трав, произрастающих на Памире. К тому же он автор 15 книг, 150 научно-популярных статей и… 3 сборников стихов. Сегодня доктор Тохири дает нашим читателям некоторые рекомендации по сохранению и укреплению здоровья.
Природа создает живой организм здоровым и жизнеспособным, обеспечивая его всем необходимым для жизни, роста, развития, для полной реализации его функций. Проблемы себе создаем мы сами из-за того, что не бережем здоровье, данное нам Природой. В результате появляются сначала легкие недомогания, а потом — целый букет хронических заболеваний, с которыми многие даже не пытаются бороться. А ведь, сдаваясь болезни, человек совершает преступление перед собой. Чаще всего причина таких преступлений — невежество. Вооружитесь против него знаниями, умениями, навыками.
Фабрика здоровья
МИР растений — величайшее чудо природы. Каждое растение представляет собой своеобразную фабрику, в которой происходит синтез самых разнообразных полезных для человеческого организма веществ. Многие лекарственные растения прошли через века, сохранив здоровье многим поколениям.
Об этом я впервые задумался, будучи еще студентом медучилища. Приезжая на каникулы в свой родной кишлак, я часто ходил по Зеравшанским горам и собирал травы, руководствуясь описаниями, взятыми из книг по лекарственным растениям. На 3-м курсе училища во время практики я приготовил свой первый сбор и начал давать его обращающимся ко мне за помощью землякам. Результаты меня потрясли: уже на 5–6-й день приема лекарственных трав больные начали поправляться. Это воодушевило меня на дальнейшие изыскания в этом направлении.
Поступив после окончания медучилища в Таджикский государственный медуниверситет в городе Душанбе, я работал по ночам в городской клинической больнице скорой помощи, сочетая теорию с практикой. С 1982 года основательно занялся фитотерапией. Работая впоследствии в кардиологическом центре, расположенном в ущелье Харангон, я собирал лекарственные растения. Постепенно уменьшая дозу медикаментозных средств за счет добавления лекарственных трав, я заметил колоссальный эффект. Буквально на глазах больные, находящиеся в нашем центре, выздоравливали и вместе со мной активно стали собирать травы.
Учитесь себя защищать
ВЫХОДЯ из дома, человек попадает в поток различных энергетических воздействий, которые могут быть как положительными, так и отрицательными. Чтобы избежать отрицательных энергетических ударов извне, каждый должен овладеть элементарными приемами самозащиты. Я рекомендую перед выходом на улицу воспользоваться одним из следующих приемов:
* утром, выполнив все гигиенические процедуры, закрутите себя в кокон, несколько минут спокойно покрутившись на месте вокруг своей оси по часовой стрелке;
* прежде чем открыть входную дверь, соедините большой палец с указательным и подержите их так несколько секунд;
* выйдя на улицу, мысленно от души пожелайте всем людям, знакомым и незнакомым, мира, гармонии, любви.
Если вы чувствуете, что кто-то на вас плохо действует:
* мысленно поставьте перед собой зеркало обратной стороной к себе;
* представьте себе, что вы проходите через обруч, а ваш недоброжелатель удаляется от вас, улетая вдаль и ввысь.
После встречи с человеком, который оставил у вас в душе неприятное ощущение, надо:
* энергично потереть ладони и сжать пальцы в кулак;
* стряхнуть кисти рук;
* вымыть руки холодной водой;
* принять душ, если возможно;
* сбрызнуть все тело чистой водой и вытереться изнаночной стороной одежды со словами: «Добрый дух — на землю, злой дух — под землю»;
* от плеча до кончиков пальцев вести ладонь, обращенную от себя;
двумя ладонями, обращенными к полу, сделать энергичный сброс отрицательной энергии.
Если вы увидели плохой сон, чтобы он не сбылся, надо открыть кран и рассказать этот сон воде, чтобы он ушел вместе с ней.
Если не спится, надо принять душ и положить ножницы открытым острием к двери под кровать или под матрац.
На ночь на несколько минут положить правый кулак под правое ухо.
Случай из практики
ОКОНЧАТЕЛЬНО поверить в чудо лекарственных растений меня заставил случай из личной практики. В 1979 году у моей родственницы по имени Раджабмо обнаружили опухоль размером 654 см. В онкодиспансере ей предложили сделать операцию. Я спросил у врачей, есть ли гарантия, что больная будет жить после операции, на что врачи ответили, что такой гарантии они дать не могут.
Тогда я подумал: «Я привел сюда Раджабмо на своих ногах. Что я скажу своим односельчанам, если завтра под ножом хирургов она погибнет?» Попросив у врачей отсрочку на одну ночь, я перелистал «Канон врачебной науки» Авиценны, труды Беруни, Машковского и нашел в них прописи, основанные на лекарственных травах, обладающих противоопухолевым эффектом. На следующее утро я пришел в онкодиспансер и забрал Раджабмо к себе домой.
В тот же день я собрал 10 видов трав, приготовил из них лечебные сборы и стал давать их больной по определенной схеме. Раджабмо быстро пошла на поправку, а через месяц опухоль исчезла.
Сито над головой
ПРИ появлении головной боли ее можно быстро снять, используя такие приемы.
# Ладонь левой руки положить на затылок, а правую — на солнечное сплетение. Подержать руки в таком положении 10–15 минут — и боль пройдет. Правда, перед этим необходимо провести так называемую активизацию рук.
Для этого нужно согнуть руки в локтях, кисти рук с раскрытыми ладонями поставить напротив друг друга на уровне груди. Левая рука неподвижна, а правая совершает в воздухе кругообразные движения по часовой стрелке по спирали, то приближаясь к левой руке, то удаляясь от нее. При этом в ладонях должны появиться такие ощущения, как дуновения, покалывание, холод или тепло (у каждого человека эти ощущения сугубо индивидуальны).
Спиралеобразное движение правой руки может быть заменено «вбиванием» правой руки в сторону левой без соприкосновения с ней. Прием повторяется со сменой рук, когда правая рука неподвижна, а все аналогичные движения совершаются левой рукой. Это упражнение по активизации рук полезно выполнять каждый день, а не только тогда, когда требуется снять головную боль. В конце выполнения упражнения энергия сбрасывается потряхиванием обеих рук.
Второй прием активизации рук: левая кисть образует подкову, правая при продолжении движения к левой вводит пальцы в образовавшуюся подкову.
При головной боли можно также:
* закапать в нос 3%-ный раствор мумие;
* подержать над головой сито или выпить воду, трижды пропущенную через сито;
* потереть чесноком виски, а половинки приклеить к запястьям лейкопластырем;
* помассировать в течение 15 минут ступни ног.
При частых головных болях следует иметь в виду, что головная боль почти всегда является следствием какого-либо общего заболевания. Поэтому необходимо выявить причину ее возникновения и помимо симптоматического воздействия лечить основную болезнь.
Раки против рака
ПОСЛЕ случая с Раджабмо я обратился к опыту народной медицины и нашел в дошедших до наших дней древних врачебных прописях немало мудрых советов по поводу избавления от опухолей различной локализации, которые я стал применять на практике наряду с целебными растениями.
# Например, если убить голубя и вскрыть его желудок, то там почти всегда можно найти небольшой камень коричневато-серого цвета. Этот камень, истолченный в порошок, считается одним из лучших народных средств, применяемых при раке легких, желудка и печени.
# С давних времен при лечении опухолей применяли медный купорос. По представлениям древних, «медный купорос съедает опухоль». Для приготовления противоопухолевого снадобья надо взять одну горошину медного купороса (величиной с кукурузное зерно) и залить 1 литром кипяченой воды комнатной температуры. Настоять 12 часов. Принимать утром натощак 1 раз в день по 50 мл.
Существует второй вариант лечения: медный купорос величиной с рисовое зерно растворяют в 100 мл теплой кипяченой воды и пьют эту воду по 50 мл утром и вечером. Медный купорос можно применять при злокачественных опухолях различной локализации, но, как показывает практика, он наиболее эффективен при лечении злокачественных опухолей молочной железы, желудка, кишечника.
При раке прямой кишки делают ежедневные клизмы из медного купороса (первый вариант приготовления) после очистительной клизмы из настоя ромашки аптечной. Этот метод лечения рака прямой кишки считается одним из самых эффективных.
# В одном из старинных лечебников есть такой рецепт: найти 25 раков длиной до 12 см, хорошо вымыть их в проточной воде и уложить в 3-литровую банку. Залить раков 96%-ным спиртом и дать настояться 30 дней. Сосуд с раками и спиртом надо взбалтывать ежедневно 2–3 раза в день. Через месяц перелить спирт в другую посуду, а раков высушить и измельчить в порошок. Принимать порошок по 0,5 ч. ложки, запивая 1 ст. ложкой спирта, в котором настаивались раки. Пить натощак 3 раза в день до тех пор, пока не закончится состав. Затем сделать перерыв 10 дней и повторить курс лечения.
# Для лечения злокачественных новообразований внутренних органов древние врачеватели использовали порошок из мяса жаб. Рекомендовалось высушивать жаб по специальной методике: посадить жабу на обломок кирпича, накрыть сверху металлическим (не глазурованным) горшком, замазать щели тестом и все это «сооружение» поместить в хорошо прогретую русскую печь или духовку. Через сутки (после полного остывания печи) горшок снять, а высохшую жабу измельчить в порошок. Принимать порошок по 50–100 г 2–3 раза в день.
# Авиценна считал, что желчь животных, смешанная с медом, оказывает хороший эффект при лечении злокачественных язв. Особенно подходит для этих целей бычья и козья желчь. При раке печени народная медицина рекомендует съедать вместе с желчью теплую печень только что зарезанной курицы.
# Для лечения хронических язв, возникших после лучевой терапии, можно использовать жидкую вытяжку прополиса на подсолнечном масле. Для этого надо залить 50 г прополиса 200 г подсолнечного масла, подогреть до 70 градусов и держать эту температуру в течение 1 часа. Затем раствор следует профильтровать через несколько слоев марли и смазывать им язвы. Курс лечения — не менее двух месяцев. Перед каждым смазыванием язва очищается от омертвевших остатков ткани с помощью компресса из 3%-ной борной кислоты. Затем на пораженный участок накладывается марля, пропитанная прополисом.
# Для лечения гнилостных хронических язв готовят такую мазь: желток куриного яйца, сваренного вкрутую, растирают с 1 ст. ложкой сливок, 1 ст. ложкой дегтя и 1 ст. ложкой мела. Полученной смесью смазывают язвы.
# Хороший эффект при раке всех внутренних органов, а особенно при раке желудка, дает такой способ лечения. Приготовить настойку: 20 г измельченного прополиса и 20 г березовых почек залить стаканом спирта и настаивать в темном прохладном месте 21 день. Отдельно приготовить настой из сбора следующего состава: корневища аира −10 г, почки тополя черного (осокоря) −10 г, соцветия бодяка полевого — 50 г, соцветия лопуха — 25 г. Все ингредиенты измельчить и залить 1 литром кипящей воды. Настаивать 1 час, после чего процедить. Настойку принимать по 30 капель 3 раза в день за полчаса до еды, а настой пить по 1 стакану 3 раза в день перед едой.
# Для лечения онкологических больных и больных, перенесших операцию, полезно применять такое общеукрепляющее средство. Мелко порезать 6 больших антоновских яблок, смешать их с 400 г свежего несоленого внутреннего жира и поставить в духовку для томления. В отдельной посуде растереть 12 желтков свежих куриных яиц с 1 стаканом сахара, добавить туда плитку натертого на терке шоколада. Как только сало растопится, соединить обе смеси, тщательно их перемешав. Полученное средство намазывают на хлеб и едят во время завтрака, обеда, ужина, обязательно запивая горячим молоком.
Картофельные свечи — и никаких проблем
НАРОДНАЯ медицина хранит немало секретов, связанных с излечением геморроя. Многие из них проверены мною на практике. Казалось бы, простые средства — а действуют лучше любого дорогостоящего лекарства.
# Разрезать на 2 половинки луковицу. Одну половинку поджарить снизу, а верхний слой (рубашку) припаренной вложить на ночь в прямую кишку.
# Заварить как чай цветы растения коровяк и пить как чай.
# Если продолжительное время пить сок свежей рябины, то пройдет даже внутренний геморрой. Пить 3 раза в день по 2 рюмки с добавлением сахара или меда, запивая 1 стаканом воды.
# Размягчить теплом рук 0,2–0,3 г мумие и смазывать им шишки прямой кишки на ночь и утром до полного излечения. Принимать внутрь по 0,2 г мумие натощак в течение 10 дней, затем сделать 5-дневный перерыв, и курс лечения повторить. Провести 3–4 курса.
# Вырезать из сырого картофеля свечи, заморозить их в морозильной камере и вводить ледяные картофельные свечи в прямую кишку. Первые 3–5 дней держать ледяную свечу 0,5 минуты, не более. Затем в последующие 3–5 дней каждый раз прибавлять по 0,5 минуты.
# Вскипятить 7 литров воды в кастрюле. Растворить в ней 400 г квасцов, закрыть крышкой, в центре которой должно быть отверстие около 5 см в диаметре. Над этим отверстием прогревать задний проход до тех пор, пока из отверстия будет выходить пар. После окончания процедуры смазать задний проход вазелином и принять слабительное. Можно принять слабительное перед прогреванием. Процедуру делать 1 раз в неделю. Курс 2–3 прогревания.
Рецепт вечной молодости
ПРИВЕДУ древнейший рецепт омолаживающего средства, найденный экспедицией ЮНЕСКО в 1971 году в одном из тибетских монастырей и переведенный с глиняных табличек на все языки мира. Датируется он примерно 4–5-м тысячелетием до нашей эры. Это омолаживающее средство хорошо очищает организм от жировых и известковых отложений, улучшает обмен веществ, в результате чего сосуды становятся эластичными, предупреждаются инфаркт миокарда, стенокардия, склероз, паралич, образование различных опухолей, исчезает шум в голове, восстанавливается зрение.
Тщательно промыть и очистить 350 г чеснока, мелко нарезать и перетереть в деревянном сосуде деревянной или фарфоровой ложкой. Взвесить 200 г этой массы, взяв ее снизу, где больше сока, положить в стеклянный сосуд, залить 200 г 96%-ного спирта. Сосуд плотно закрыть и хранить в темном прохладном месте 10 дней. Затем эту массу процедить через плотную хлопчатобумажную ткань и отжать. Через 2–3 дня можно начать лечение.
Пить полученное снадобье каплями, запивая 1/4 стакана холодного молока, за 15–20 минут до еды строго по приведенной схеме: в 1-й день — по 2 капли перед завтраком, по 2 капли перед обедом и по 3 капли перед ужином, во 2-й день соответственно перед завтраком, обедом и ужином — по 4, 5 и 6 капель, в 3-й день — по 7, 8 и 9 капель, в 4-й день — по 10, 11 и 12 капель, в 5-й день — по 13, 14 и 15 капель, в 6-й день — по 15, 14 и 13 капель, в 7-й день — по 12, 11 и 10 капель, в 8-й день — по 9, 8 и 7 капель, в 9-й день — по 6, 5 и 4 капли, в 10-й день — по 3, 2 и 1 капле, в 11-й день — по 25 капель в каждый прием.
Ангина боится мумие
ОСТРЫЕ респираторные вирусные заболевания (ОРВИ), а также ангина, фарингиты, риниты хорошо поддаются лечению путем наложения рук на определенные области. При ангине, например, левую руку, предварительно активизированную, надо наложить на 10–15 минут на затылок, а правую — на горло.
Полезно, кроме того, применять 30%-ный раствор лимонной кислоты для полоскания горла. Простой и эффективный способ лечения ангины — периодически (примерно 1 раз в час) класть в рот 2–3 ломтика лимона и сосать их. Вместо лимона можно сосать кусочек мумие (около 0,3 г). Мумие надо сосать реже, чем лимон: 3 раза в день. Курс лечения ангины при помощи мумие — 10 дней. При необходимости курс лечения можно повторить, сделав 5-дневный перерыв.
При полипах в носу и насморке рекомендуется несколько раз в день накладывать левую руку на лоб и нос, а правую — на область солнечного сплетения.
Дождевые черви и муравьи в качестве домашних лекарей
БОЛЕЗНИ опорно-двигательного аппарата, которыми часто страдают люди пожилого возраста, вполне излечиваются без применения медикаментозных средств. Для этого совсем не обязательно покупать в аптеках дорогие импортные мази или пить химиопрепараты. Для полного излечения вам потребуются такие доступные средства, как старая медная монета, дождевые черви или кедровые орехи.
Медная монета накладывается на больные места и закрепляется лейкопластырем. Если монета сама прилипнет, значит, лечение медью пойдет вам на пользу. Если монета отпадает от тела, то этот способ лечения вам не годится. Попробуйте любой другой из предложенных ниже.
1 стакан земляных (дождевых) червей залить водкой так, чтобы полностью покрыть верхний слой червей. Накрыть банку толстой бумагой и завязать шнурком. Держать банку с червями на солнце в течение 10 дней. После этого можно втирать готовую настойку в больные места 1 раз в день перед сном до полного выздоровления.
Кедровые орехи промыть холодной водой, чуть прокалить и съесть. Оставшуюся скорлупу набить в бутылку и залить 0,5 л спирта. Бутылку завернуть в черную бумагу и поставить в темное место на 20 дней. Полученный настой принимать внутрь, начиная с 2 капель и постепенно доведя эту дозу до 22 капель в день.
При ревматоидном артрите и полиартрите народная медицина дает такие рекомендации.
# Растолочь 1 ч. ложку сливочного масла и смешать его до кашицеобразного состояния с бодягой. Втирать полученную смесь в больные места на ночь, завязывая фланелью. Эту процедуру выполнять не чаще 1 раза в неделю.
# Сшить мешки для ног, набить их березовыми листьями и вечером перед сном вставлять туда ноги так, чтобы толстый слой листьев облегал ноги со всех сторон. Ноги будут очень потеть. Иногда в полночь листья следует заменить, если они станут слишком мокрыми. Мешки с березовыми листьями — очень эффективное средство. Излечение наступает после нескольких сеансов.
Незаменимым средством при лечении ревматизма являются муравьи. Покрыть больные места марлей, сложенной вдвое, высыпать муравьиную кучу со всем ее содержимым на марлю и наложить марлю на больное место. Держать столько, сколько сможете терпеть. Процедуру повторять через день до тех пор, пока болезнь не исчезнет.
Есть более щадящий метод — муравьиная ванна. Снять с муравейника примерно 10 см верхнего слоя и отбросить. Затем положить на муравейник больную руку или ногу и закрыть льняным полотенцем, предварительно смазанным тонким слоем анисового масла или меда. При лечении всего тела можно расстелить на муравьиной куче рубашку, чтобы она пропиталась муравьиным спиртом, а затем надеть эту рубашку на больного.
Откуда пришло — туда и ушло
ХОЧУ поделиться советами, которые пригодятся вам на все случаи жизни.
# Медь помогает рассасываться кровоподтекам. Массаж медной монетой уменьшает или полностью снимает любую боль. Тонкий поясок из медных пластин предохраняет от радикулита и гинекологических заболеваний.
# Черный цвет замедляет течение мозгового инсульта, красный — помогает при бронхиальной астме, голубой — замедляет пульс и понижает температуру. При глаукоме полезно носить очки с зелеными стеклами, а при гипертонии — с дымчатыми.
# Ветки рябины и полыни снимают усталость, поэтому их полезно подвешивать в квартире под потолком.
# Красная шерстяная нитка, повязанная вокруг запястья, улучшает кровообращение, ускоряет заживление ран и порезов на руке, помогает при растяжении сухожилий.
# Ночные кошмары прогонит положенная в изголовье осиновая ветка. Можно, кроме того, скатать в шарик несколько свежих осиновых листьев и, сильно надавливая, очертить этим шариком замкнутый круг вокруг кровати.
# Чтобы уберечь от сглаза новорожденного, надо 3 часа подержать в воде 3 стебелька крапивы, затем эту воду 3 раза слить через решето и, смочив в ней руки, трижды обтереть влажными ладонями малыша по направлению от макушки к ногам. После каждого обтирания надо стряхивать руки, повторяя при этом: «Откуда пришло — туда и ушло».
При раке внутренних органов свежий протертый корень лопуха кипятят вместе со сливочным маслом 5 минут, затем добавляют сырой куриный желток и все тщательно перемешивают. Принимают по 1–2 ст. ложки 3 раза в день. Замечено, что ежедневный прием меда предупреждает развитие некоторых видов опухолей. Неслучайно во время бомбардировки Хиросимы и Нагасаки японские пчеловоды почти не пострадали от лучевой болезни.
При заболеваниях глаз рекомендуется смотреть в течение 5 минут на восходящее солнце, затем сделать 5-минутный перерыв (закрыть глаза) и повторить процедуру. Делать это в течение 30 минут каждый день. В новолуние (3 первых дня) полезно смотреть не моргая на луну с молитвой об исцелении. Желательно также ежедневно накладывать на закрытые веки пшено, держа его на глазах в течение 30 минут, и пить по 0,2 г мумие 2–3 раза в день: утром — натощак, днем — перед едой и вечером — перед сном.
Каждый человек, если он заинтересован в своем здоровье и хочет прожить долгую активную жизнь без болезней, если он думает о своих детях и внуках, должен помнить: здоровье — это бесценное богатство, и заботиться о нем нужно каждый день, а не только тогда, когда появятся заметные признаки болезни. Снятие каких-либо симптомов — это еще не излечение. Это лишь временное облегчение. Человек должен не лечиться, а учиться быть здоровым.
Наталья РОСТОВА, "АиФ Здоровье" за 18.08.05.
Будь здоров!
На 4 порции:
http://cookingclub.ru/search.cgi?search=%D2%EE%F0%...E0%E9%F2%E8+%F0%E5%F6%E5%EF%F2 
) 
) 
) 
8 – 13 ЧАСОВ, в это время женщины выглядят особенно хорошо, так как обмен веществ находится на пике, процессы кровообращения в крови усиливаются. Удачное время для похода к косметологу, а если нет возможности, то этот промежуток времени запланируйте для ухода за кожей в выходные.
17 – 20 ЧАСОВ – самое благоприятное время для ухода за кожей. С одной стороны, тело минимально чувствительно к боли (например, эпиляции), с другой – максимально готово к всестороннему уходу.
dandr.
Лукавый_Ангел 
/glitter.gif)
/glitter%20(2).gif)
/glitter%20(3).gif)
/glitter%20(4).gif)
/glitter%20(5).gif)
/glitter%20(6).gif)
/glitter%20(7).gif)
/glitter%20(8).gif)
/glitter%20(9).gif)
/glitter%20(10).gif)
/glitter%20(11).gif)
/glitter%20(12).gif)
/glitter%20(13).gif)
/glitter%20(14).gif)
/glitter%20(15).gif)
/glitter%20(16).gif)
/glitter%20(17).gif)
/glitter%20(18).gif)
/glitter%20(19).gif)
/glitter%20(20).gif)
/glitter%20(21).gif)
/glitter%20(22).gif)
/glitter%20(23).gif)
/glitter%20(24).gif)
/glitter%20(25).gif)
/glitter%20(26).gif)
/glitter%20(27).gif)
/glitter%20(28).gif)
/glitter%20(29).gif)
/glitter%20(30).gif)
/glitter%20(31).gif)
/glitter%20(32).gif)
/glitter%20(33).gif)
/glitter%20(34).gif)
/glitter%20(35).gif)
/glitter%20(36).gif)
/glitter%20(37).gif)
/glitter%20(38).gif)
/glitter%20(39).gif)
/glitter%20(40).gif)
/glitter%20(41).gif)
/glitter%20(42).gif)
/glitter%20(43).gif)
/glitter%20(44).gif)
/glitter%20(45).gif)
/glitter%20(46).gif)
/glitter%20(47).gif)
/glitter%20(48).gif)
/glitter%20(49).gif)
/glitter%20(50).gif)
/glitter%20(51).gif)
/glitter%20(52).gif)
/glitter%20(53).gif)
/glitter%20(55).gif)
/glitter%20(56).gif)
/glitter%20(57).gif)
/glitter%20(58).gif)
/glitter%20(59).gif)
/glitter%20(60).gif)
/glitter%20(61).gif)
/glitter%20(62).gif)
/glitter%20(63).gif)
/glitter%20(64).gif)
/glitter%20(65).gif)
/glitter%20(66).gif)
/glitter%20(67).gif)
/glitter%20(68).gif)
/glitter%20(69).gif)
/glitter%20(70).gif)
/glitter%20(71).gif)
/glitter%20(72).gif)
/glitter%20(73).gif)
/glitter%20(74).gif)
/glitter%20(75).gif)
/glitter%20(76).gif)
/glitter%20(77).gif)
/glitter%20(78).gif)
/glitter%20(79).gif)
/glitter%20(80).gif)
/glitter%20(81).gif)
/glitter%20(82).gif)
/glitter%20(83).gif)
/glitter%20(84).gif)
/glitter%20(85).gif)
/glitter%20(86).gif)
/glitter%20(87).gif)
/glitter%20(88).gif)
/glitter%20(89).gif)
/glitter%20(90).gif)
/glitter%20(91).gif)
/glitter%20(92).gif)
/glitter%20(93).gif)
/glitter%20(94).gif)
/glitter%20(95).gif)
/glitter%20(96).gif)
/glitter%20(97).gif)
/glitter%20(98).gif)
/glitter%20(99).gif)
/glitter%20(100).gif)
/glitter%20(101).gif)
