Вы действительно можете решить множество проблем со здоровьем организма, просто начав есть правильные продукты. Чистое и сбалансированное питание способно избавить вас от множества неприятностей, в том числе и отсрочить неумолимую старость. Сохранить иммунную систему сильной и гибкой, тем самым обеспечив себе прекрасный внешний вид, возможно употребляя эти десять чудесных продуктов, каждый из которых является панацеей от морщин, выпадения волос и прочих признаков увядания.
— Кофе —
Получая утреннюю порцию кофеина, вы даже не думаете о том, что получаете дневную норму биологически активных соединений, которые помогают защищать вашу кожу от меланомы. В последнее время все больше исследователей говорят о том, что в напитке больше пользы чем вреда, по крайней мере в утренней чашке натурального кофе.
В аюрведе гранат (дадима) известен как полноценная аптека. Корка и корень используются при диарее и дизентерии, а плоды и кожура (околоплодник) применяются в качестве лекарственных средств в сложносоставных аюрведических препаратах. Кожура граната богата фитоэстрогенами, полезными при менопаузе. Плоды содержат антиоксиданты, включая фенолы, флавоноиды, эллаготаннины и проантоцианидиновые соединения, а также минералы (в основном калий).
В исследованиях на животных было показано, что гранат подавляет рост клеток рака молочной железы, рака предстательной железы и рака кожи. Гранат также является полезным антиоксидантом при сердечных заболеваниях и нарушениях липидного обмена в крови, помогает при эректильной дисфункции.
Гранатовый сок — эффективное аюрведическое лекарство. Самый полезный сок — свежий. Бутылочный сок лучше разбавлять водой.
Жизнь человеческая должна быть украшена. Художник Котельник Анна (Россия, 1973). Натюрморт
Атрибуты страсти
Bella Ciao Remix - Frank Lima
Жизнь человеческая должна быть украшена. Обязательно. Цветы и всё прочее, отрадное для души и глаза, должно сопровождать нас на нашем житейском пути. От этого человек становится великодушнее. ____________ К. Паустовский
Исключая гранаты из рациона, мы лишаем себя важных для здоровья витаминов, минералов и антиоксидантов, которые содержатся в них в изобилии.
Сочные и сладкие плоды со съедобными семенами богаты клетчаткой, витаминами и минералами и содержат даже некоторое количество белка, а также полны антиоксидантов и противовоспалительных соединений. Гранаты уже были изучены на предмет защитных свойств для здоровья сердца, мочевыводящих путей, мозга, пищеварения и простаты, но и это далеко не полный список преимуществ от их употребления.
Что содержится в одном гранате среднего размера (282 грамма)?
Пищевая ценность: 234 ккал
Белки: 4,7 г
Жиры: 3,3 г
Углеводы: 52 г (из них сахара - 38,6 г, клетчатки - 11,3 г)
Гранат славится своей пользой для здоровья. Но насладиться его восхитительным вкусом мешает одно досадное обстоятельство: обилие зернышек.
Кто-то предпочитает их выплевывать, другие едят гранат с семечками. Какую пользу заключают в себе зернышки граната и как правильно есть этот фрукт?
Многих интересует вопрос: гранат едят с косточками или без? В переводе с латыни гранат значит «зернистый». Фрукт содержит витамины, микроэлементы, антиоксиданты и прочие полезные компоненты.
Немецкие ученые установили, что вещество, содержащееся в значительном количестве в плодах граната, способно стимулировать обновление клеток иммунитета, борющихся с опухолями. В особенности с третьим по распространенности видом рака.
Колоректальный рак или рак прямой кишки занимает третье место среди наиболее часто диагностируемых видов рака в мире, и смертность от него по-прежнему высока, особенно на поздних стадиях. Клетки этого коварного рака способны подавлять работу иммунных клеток, направленных организмом на борьбу с ним.
Публикуем рецепт уникального средства, которое лечит распространенные заболевания ЖКТ в течение недели: язва желудка, колит и дисбактериоз.
В стакан положите 10 г сухих корок граната и залейте крутым кипятком. Накройте стакан блюдцем и оставьте настаиваться 30 минут. После остывания можно уже пить этот настой. Можно заваривать 2 раза одни и те же корки.