В стиле Бохо.Lookbook Collection | Daniela Dallavalle бренд Elisa Cavaletti («Элиза Кавалетти») II ...
Самая большая бесплатная электронная библиотека - (0)Сегодня для любителей читать книги, я предлагаю вам настоящий подарок...))) Такой Электронной б...
Лайфхаки - (0)Полезности разные 21 Нажми на картинку 12 лайфхаков с...
«Куклы для мальчиков» - (1)У массовых отечественных солдатиков довольно короткая история, около ста лет — до револ...
Разум, исцеляющий тело |
Показания к применению: Боли в спине, Рак, Синдром хронической усталости*, Депрессия*, Диабет, Головная боль*, Болезни сердца, Гипертония*, Проблемы иммунитета, Недержание мочи, Бессонница*, Синдром раздраженного кишечника, Менопауза, Менструальные проблемы*, Хроническая боль, Серьезные эмоциональные расстройства*, Стресс*, Синдром челюстно-височного сустава. (* - могу себе представить, как действует, и подписаться под тем, что действует)
Закройте глаза и представьте, что держите в руке свежеразрезанный, ярко-желтый лимон. В своем воображении вы поднимаете его ко рту и кусаете эту кислую массу. Слюна, заполнившая ваш рот, - свидетельство мощной связи между мыслями, рождающимися в вашей голове, и физическими процессами, протекающими в вашем теле.
Западная наука долго рассматривала ум и тело как раздельные целые. Применяя все более изощренные лекарства и хирургические приемы, врачи сосредоточились на теле, одновременно почти полностью игнорируя роль душа и ума в развитии болезни и выздоровлении. Хотя ум и душа, похоже, оказывают огромное влияние на развитие болезни: исследования дают основание предполагать, что мнение людей о состоянии собственного здоровья может самым драматическим образом воздействовать на их шансы серьезно заболеть в дальнейшем.
Психотерапия стремиться установить связь между реальным, осязаемым телом и неосязаемыми душой и умом, чтобы использовать ее для улучшения как физического, так и душевного здоровья человека. Приемы ее не столько лечат, сколько помогают человеку научиться влиять на физические реакции своего тела. Главная цель различных приемов психотерапии - достижение релаксации (или расслабления), которая является мощным оружием в современной битве против болезней, вызванных стрессом.
Стресс и релаксация.
На стрессовые ситуации - неожиданную опасность, например, организм реагирует выделением химических веществ, которые оказывают физическое воздействие на организм, вызывая изменения сердечного ритма, кровяного давления и мышечное напряжение. Хронический или длительный стресс может принять серьезный оборот. Он подавляет иммунную систему и может привести к бессоннице, беспокойству, тревоге, высокому кровяному давлению, депрессии, а, возможно, даже к раку. К счастью, организм обладает способностью противодействовать вредному воздействию хронического стресса, достигая состояния релаксации. Психотерапия (это не я написала, и это не только так) - набор приемов, позволяющих достичь релаксации и укрепить организм, обретая, таким образом, здоровье.
Приемы психотерапии не могут заменять традиционного лечения, особенно в случае серьезной или хронической болезни, однако они могут быть крайне полезны в качестве дополняющего лечения. Эти методы безопасны и дешевы, ими легко овладеть и приспособить к индивидуальным вкусам, и, кроме того, их можно комбинировать и исполнять множеством способов. Их можно использовать наряду с традиционными или другими альтернативными методами лечения для контроля над симптомами заболевания или побочных эффектов, вызываемых некоторыми видами традиционного лечения. Или же ими можно заниматься на регулярной основе для улучшения здоровья и подержания хорошего самочувствия. А поскольку эти методы подразумевают активное участие пациента, приемы психотерапии помогают выработать у пациента чувство самоконтроля и доверия к себе, умение полагаться на собственные силы, что само по себе может иметь значительную лечебную ценность.
Могущество пациента
Медицинская наука в целом достаточно сдержанно относиться к психотерапии (хм, правда что ли? такое впечатление, что они этим термином заменяют гипнотерапию или просто совокупность методов расслабления), возможно по тому, что мысли не поддаются с готовностью научным методам проверки. Однако множество приемов психотерапии - медитация, управляемые образы, а также молитва (отличный метод психотерапии), например, успешно применялись народными целителями на протяжении столетий. И даже сегодня многие врачи, которые не принимают в целом концепцию психотерапии, признают влияние ума и души на болезни тела. Действительно, некоторые медицинские школы учат важности умения подойти к больному и врачебной этике, сознавая, что-то, что сам пациент думает о своей болезни - равно как и то, что пациент думает о том, во что верит ВРАЧ, - может изменить ход болезни. Эффект плацебо - другой знакомый всем пример целебной силы веры: верящий в то, что данное лекарство принесет облегчение, пациент действительно испытывает облегчение, даже если пилюля не содержит ничего, кроме сахара.
Эффективность психотерапии в огромной степени зависит от уровня внутренней мобилизации, готовности пациента, равно как и от силы его веры в то, что позитивное мышление может обернуться улучшением состояния здоровья. Чтобы эти приемы работали, вы должны быть реалистом в своих надеждах на лучшее. Кроме того, необходимо руководство со стороны компетентного и опытного терапевта. Поиски такого человека могут потребовать некоторого труда, но усилия окупятся долговременной пользой для здоровья.
Что говорят критики.
Несмотря на свидетельства того, что ум и душа могут играть и играют важную роль в лечении тела, множество профессионалов здравоохранения - даже те, кто принимает основные предпосылки психотерапии - сохраняют скептическое отношение ко многим ее приемам. Некоторые считают, что польза от них ограничена, что пациенты будут расстроены, если приемы эти не вызовут значительного и немедленного улучшения здоровья, или что пациенты станут надеется и полагаться исключительно на методы психотерапии в то время, когда как оправданным было бы применение и других видов лечения. Многие врачи традиционной медицины, например, опасаются, что пациенты, пользующиеся приемами психотерапии, будут отрицательно относиться к обычному лечению серьезных болезней, таких, как рак, болезни сердца или диабет. В то время как методы психотерапии сами по себе безопасны и зачастую могут помочь человеку выздороветь, использование их в качестве замены традиционному лечению у врача может привести к отрицанию необходимости лечения вообще и породить серьезные проблемы.
Приемы психотерапии также подвергаются нападкам из-за возможной опасности лечения у лекарей, не прошедших обучения и не сдавших положенных экзаменов. Это, говорят критики, открывает путь для недобросовестных шарлатанов, готовых брать с пациентов деньги и ничего не давать взамен, кроме фальшивых надежд. И в то время как сторонники психотерапии указывают на многочисленные исследования, демонстрирующие, что мысли и глубоко укоренившаяся вера могут оказывать огромное воздействие на здоровье человека, некоторые скептики по-прежнему спорят, что подобные заявления не подтверждаются достоверными научными данными.
Ссылки по нетрадиционной медицине:
P.S. Хотя не со всем в статье я согласна, и некоторые места мне кажутся несколько наивными, я сохранила все, что написано в книге и мне нравится эта статья.
Книга «Нетрадиционная медицина» Из-во Терра, М., 1998 г, с.130-140
| Рубрики: | арт-терапия экстрасенсорика,ясновидение, развитие способностей |
| Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |
