-ћузыка

 -ѕодписка по e-mail

 

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в yurasik61

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 12.11.2007
«аписей:
 омментариев:
Ќаписано: 15176


»нтересные факты о €годах, фруктах и овощах

„етверг, 20 јвгуста 2009 г. 20:11 + в цитатник
.ѕомидоры помогают от импотенции, а вишн€ - от психических расстройств

ћноголетние исследовани€ английских ученых показали, что, употребл€€ в пищу овощи и фрукты разных цветов, можно избежать серьезных заболеваний - от инфаркта до слабоуми€.

¬ ќнкологическом центре ¬еликобритании завершили крупный проект Ђ≈вропейские перспективные исследовани€ ракаї. ¬ течение 20 лет в нем прин€ли участие 500 тыс€ч человек. —огласно эксперименту, они регул€рно употребл€ли в пищу овощи и фрукты разных цветов. ƒело в том, что каждый цвет содержит свою группу питательных веществ. ¬ результате, ученые пришли к выводу, что дл€ профилактики серьезных заболеваний надо каждый день съедать п€ть плодов разного цвета.

 расный перец. —одержит витамина — в три раза больше, чем апельсин. “акже в избытке присутствуют бета-каротин и биофлаваноиды, которые преп€тствуют вредному воздействию свободных радикалов.

ћалина. ягода содержит в большом количестве витамины — и ≈, очень эффективна против анемии. „ай из листьев малины рекомендуетс€ дл€ лечени€ гинекологических заболеваний.

—векла. —одержит бета-цианин, который стимулирует работу печени и Ђчиститї ее от шлаков.  роме того, свекольный сок заживл€ет €зву желудка и двенадцатиперстной кишки.

ѕомидоры. Ѕлагодар€ каротиноидам укрепл€ют иммунитет, повышают мужскую способность к оплодотворение, и улучшают работу предстательной железы.  стати, в приготовленном помидоры также не тер€ют этих свойств.

 расный виноград. ¬ кожуре содержитс€ большое количество ресвератрола, который преп€тствует образованию злокачественных опухолей.  стати, красное вино тоже богато ресвератролом.

¬ишн€. ѕомогает сохранить низкий уровень кислотности и Ђчиститї почки. —одержащиес€ в ней железо, медь и кобальт помогают при анемии.  омпот из вишни употребл€ют при психических заболевани€х и артрите.



 лубника. —одержит витамины — и  , бета-каротин, фолиевые кислоты и антибактериальные компоненты. ’орошее профилактическое средство онкологических заболеваний.

ѕапай€. ќчень богата энзимами, которые улучшают работу кишечника и предотвращают желудочные расстройства.   сожалению, в приготовленном виде папай€ тер€ет свои свойства.

ћанго. Ѕогата витамином ј, ¬, —, протеинами и минералами. ќбладает тонизирующими свойствами, укрепл€ет иммунитет и способствует быстрой реабилитации после болезни.

јпельсин. ќдин из главных источников витамина —. ќказывает омолаживающее воздействие на кожу, боретс€ с раковыми опухол€ми. Ѕлагодар€ высокому содержанию фолиевой кислоты и кали€, нормализует артериальное давление.

ћорковка. —одержит большое количество альфа- и бета-каротин, которые преобразуютс€ в организме в витамин ј, необходимый дл€ здоровой кожи и хорошего зрени€. явл€етс€ профилактическим средством при заболевани€х сердца и почек.

“ыква. Ѕогата бета-каротином. Ќо, если курильщик употребл€ет бета-каротин в таблетках, то это увеличивает риск онкологических заболеваний. ј, если он поступает в организм через овощи и фрукты, то это оказывает обратный эффект.

јнанас. —одержит каротиноид и пищеварительный фермент бромелан, которые улучшают де€тельность пищеварительного тракта, €вл€ютс€ антисептическим средством дл€ желудка, а также снимают боль в суставах.

Ћимон. «а счет большого количества кали€ и витамина — €вл€етс€ отличным антисептиком, а также профилактическим средством простудных заболеваний.  роме того, укрепл€ет стенки желудка и способствует перевариванию пищи.

Ѕанан. —одержит большое количество кали€ и магни€.  роме того, он насыщен серотонином, так называемым гормоном счасть€, который вызывает ощущени€ наслаждени€.

 укуруза. —одержит каротиноиды. явл€етс€ профилактическим средством против рака, предотвращает сердечно-сосудистые заболевани€, улучшает зрительные функции.

 апуста. Ѕогата витамином —, кальцием, магнием, фосфором. ќсобенно рекомендуетс€ женщинам как профилактическое средство против рака матки. ¬ квашеном виде сохран€ет все полезные вещества.

Ўпинат. —одержит много железа, кальци€, магни€, витаминов — и ≈, а также биофлаваноидов. ѕолезен дл€ зубов и десен, выводит из организма шлаки, за что французы прозвали его Ђметлой желудкаї.

яблоко.  роме большого количества железа, содержит микроэлементы, которые снижают уровень холестерина, преп€тствуют образованию тромбов и закупорке сосудов.

√орох. —одержит восемь витаминов, шесть минералов, а также протеин. —нижает риск онкологических заболеваний, инфаркта, гипертонии, тормозит процессы старени€ кожи. ‘ранцузские парфюмеры разработали крема с компонентами гороха.

Ѕроколли. »з-за высокого содержани€ бета-каротина, кальци€, магни€, витаминов ¬3 и ¬5, считаетс€ хорошим профилактическим средством при онкологических и вирусных заболевани€х.

Ѕаклажан. —одержит бета-каротин, фолиевую кислоту, калий, фосфор, кальций, витамин —, а также пектины, которые обладают бактерицидными свойствами. ”лучшает работу сосудов и мозговое кровообращение.

 расна€ фасоль. —нижает уровень холестерина в крови и очищает пищеварительный тракт от шлаков. —одержит большое количество белка, который €вл€етс€ строительным материалом дл€ мышечных тканей.

„ерника. «анимает первое место среди €год по количеству марганца. Ѕогата витаминами —, ¬1 и ¬2, каротином. ќсобенно рекомендуетс€ при заболевани€х желудочно-кишечного тракта и проблемах со зрением.

„ерна€ смородина. Ѕогатый источник витамина —, кали€, бета-каротина и кальци€. –екомендуетс€ при заболевани€х желудочно-кишечного тракта, при простудах, аттеросклерозе, анемии и болезн€х печени.
ћетки:  



јноним   обратитьс€ по имени —реда, 09 ћарта 2011 г. 03:54 (ссылка)
» предположить не мог! «наю что сельдерей и €йца помогают... Ќужно будет себе по утрам €ишенку с сельдереем и помидорами теперь делать дл€ профилактики Ќо конечно правильное лечение при потере мужской функции может назначить только специалист, продукты это скорее так, дл€ поддержани€... ј радует то что сейчас с лечением все довольно просто - обычно ту же импазу назначат, питание там правильное да пару визитов к сексопатологу/психотерапевту, по крайней мере пару людей таким образом лечившихс€ знаю)
ќтветить — цитатой ¬ цитатник    |    Ќе показывать комментарий
јноним   обратитьс€ по имени ¬торник, 19 јпрел€ 2011 г. 21:31 (ссылка)
»нтересно, спасибо за такую статью. Ѕудем пробовать. —ейчас начал лечение этой... болезни. ƒумаю диета мне точно не повредит, хот€ врач заверил что импаза поможет, но лучше перестрахуюсь, хот€ на неЄ никто и не жаловалс€.
ќтветить — цитатой ¬ цитатник    |    Ќе показывать комментарий
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку