Без заголовка |
Хлеб без вымешивания
(от минималиста Марка Биттмана)
Рецепт от Hilda: Рецепт для (таких как я) начинающих хлебопеков, не требует особых знаний, опыта и усилий. Безпроигрышный вариант, гарантирующий отличный результат при минимальных телодвижениях. Румяная, толстая корка, нежный мякиш и шикарные, огромные дырки! А какой он вкусный… Настоятельно рекомендую! Это именно тот случай, с которого началось увлечение хлебом многих людей во всём мире. За все подробности горячо благодарю Татьяну (tvonakа). Я вдвое сократила количество ингредиентов, рецепт привожу оригинальный. Биттман из данного объема печет две булки.
|
Метки: хлеб |
Без заголовка |
|
Метки: шапки |
Без заголовка |
Я давно мечтала о такой, но купить не получалось. Такая мебель удобна как в детской , так и в гостиной.Сидя на ней очень удобно смотреть телевизор, или читать газету, или просто бездельничать. Вам понадобится плотная ткань, можно кожзам или плащевка. Ткань для подкладки. Пластиковые гранулы.Как шить, подробно написано на рисунке. Буду рада если и у вас дома появятся такие удобные напольные подушки.
|
Метки: для дома |
Без заголовка |
Очень понравилась туника, за зиму можно связать! ))) На "Стране мам" мастера составили схемки рисунков. Ну, а фасоны можно выбирать любые.
|
Метки: вязание |
Без заголовка |
|
Метки: шитье |
Без заголовка |
Учимся обходиться без шампуней промышленного производства. Все из натуральных ингредиентов, результат потрясающий - как будто после СПА-салона!
Ингредиенты:
💧 1 банан
💧 1 желток
💧 1 лимон (сок)
💧 от себя добавила 1 мл Д-пантенола и 5 капель экстракта облепихи
💧 по 1 ампуле витаминов В6 и В 12
За 2 недели использования я помыла голову шампунем 1 раз, когда до этого 3 раза в неделю мыла. Эффект меня потряс! Чистые волосы, блестящие, абсолютно не жирные. Единственный минус - долго смывать.
Способ приготовления:
Банан очистить и ножом для фруктов снять верхний вяжущий слой, из лимона выдавить сок, ну и извлечь из яйца желток. Все это тщательно смешать блендером. От себя я добавила пантенол, витамины и облепиху, но можно и без них. Хранится шампунь 2-3 дня в холодильнике. Я его использовала как маску, нанесла на сухие волосы на 30 минут, затем смочила и помассировала, а можно просто нанести на влажные волосы,помассировать и смыть.
|
Метки: волосы |
Без заголовка |
|
Метки: уход за собой |
Без заголовка |
|
Метки: мебель дача |
Без заголовка |
|
Метки: шапки |
Без заголовка |
|
Метки: рецепты |
Без заголовка |
|
Метки: рецепты |
Без заголовка |
Шапочка для новорожденного какая она должна быть?
Если вы умеете вязать, что лучше всего связать шапочку для новорожденного спицами. Самое главное выбрать мягкую пряжу, сейчас многие производители выпускают пряжу, именно для детских вещей. Как правило в состав такой пряжи входит шерсть и акрил. Пряжа не должна быть очень толстой, лучше всего взять пряжу 250-300м/100гр и вязать спицами № 2,5-4.
После того как вы выбрали пряжу настало время определиться с моделью шапочки.
Шапочка для новорожденного должна быть без швов, так вашему малышу не будет ничего мешать. Лучше если модель будет с ушками, так вы будете уверены, что и ушки малыша под надежной защитой.
В данной подборке многие модели шапочек универсальны и подойдут как мальчикам, так и девочкам. Все шапочки даны с подробным описанием и схемами вязания.
|
Метки: шапки |
Без заголовка |
Опубликовано: 23 мая 2015 г.
http://www.kramola.info/
О экспериментах с шаровой молнией, о влиянии неизученных явлений на здоровье исследователей, об особенностях горячего термоядерного синтеза и о холодном ядерном синтезе в живых организмах.
О неизвестных фактах из биографии Циолковского, о том, какие технологии использовались на старых водяных мельницах, об опасностях испытаний ядерного оружия. При испытаниях царь-бомбы на Новой Земле, вместо того, чтобы гореть несколько десятков секунд, шар разгорался почти 3 часа. О челябинском "метеорите". Кто вмешивается в подобные процессы, которые могут стать необратимыми?
|
Метки: посмотреть |
Без заголовка |
Я давно практикую висцеральный массаж — это целительное искусство староверов. Нашла хорошую статью.
Делюсь с вами.
* * *
Староверы не болеют и никогда не обращаются к врачам, потому, что знают особый массаж живота, и каждый сам себе его делает».Здесь краткая пояснительная статья на эту тему. Это важно всем узнать, что это за "секретный массаж" и быть может у кого-то возникнет желание обучиться ему, чтобы пользоваться им для укрепления здоровья и обретения долголетия.
|
Метки: здоровье массаж |
Без заголовка |
1. Трюизмы.|
Метки: психология |
Без заголовка |
МЕДИТАЦИЯ СПОСОБНА ВЫЗЫВАТЬ МОЛЕКУЛЯРНЫЕ
ИЗМЕНЕНИЯ НА ГЕНЕТИЧЕСКОМ УРОВНЕ
Научно доказано, что тренировки мозга и стимулирование его определенных участков может благотворно сказаться на здоровье. Ученые попытались понять, как именно эти практики влияют на наше тело.
Новое исследование, которое провели ученые Висконсина, Испании и Франции, несет в себе первые доказательства специфических молекулярных изменений в организме, которые наступают после медитации.
Исследование изучило результаты применения медитации в группе опытных медитирующих и сравнило эффект с группой не тренированных субъектов, которые были вовлечены в тихую, не медитативную деятельность. Через 8 часов медитации у медитирующих были обнаружены генетические и молекулярные изменения, включая изменение уровня генного регулирования и сокращение уровней про-воспалительных генов, которые отвечают за физическое восстановление в стрессовой ситуации.
«Насколько нам известно, эта работа впервые демонстрирует быстрые изменения в экспрессии генов среди субъектов, практикующих медитацию» — говорит автор исследования Ричард Дж. Дэвидсон, основатель Центра исследований здорового ума и профессор психологии и психиатрии в университете Висконсина-Мэдисона.
«Самое интересное, что изменения наблюдаются в генах, которые в настоящее время являются объектом для противовоспалительных лекарств и анальгетиков» — говорит Перла Калиман, первый автор статьи и исследователь в Институте медико-биологических исследований (IIBB-CSIC-IDIBAPS) в Барселоне, где был проведен молекулярный анализ.
Исследование было опубликовано в журнале «Психонейроэндокринологии»
Обнаружено, что медитация положительно влияет на организм человека, способствуя устранению воспалительных заболеваний и аллергий. Новые результаты исследований могут продемонстрировать биологический механизм ее терапевтического эффекта.
Генная активность может меняться в зависимости от восприятия
По словам доктора Брюса Липтона, активность гена может быть изменена на основании ежедневных тренировок. Если ваше восприятие отражается на химических процессах в вашем теле и ваша нервная система считывает и интерпретирует окружающую среду и затем контролирует химию крови, вы можете буквально изменить судьбу ваших клеток, изменив свои мысли.
На самом деле, исследование доктора Липтона наглядно показывает, что, меняя ваше восприятие, мозг способен менять активность генов и создавать более тридцати тысяч вариаций продуктов из каждого гена. Ученый также утверждает, что генные программы содержатся внутри ядра клетки, и вы можете переписать эти генетические программы, меняя химию крови.
Проще говоря, это значит, что для лечения рака нам нужно сначала изменить способ нашего мышления.
«Функция нашего ума – в том, чтобы согласовывать наши убеждения и реально пережитый опыт» — говорит доктор Липтон. «Это означает, что ваш мозг будет регулировать биологию вашего организма и ваше поведение в соответствии с вашими убеждениями. Если вам сказали, что вы умрете в течение шести месяцев и ваш мозг поверил в это, то, скорее всего, вы действительно умрете в течение этого времени. Это называется «эффект ноцебо», результат отрицательных мыслей, противоположный эффекту плацебо.»
Эффект Ноцебо указывает на систему из трех частей. Здесь часть тебя, которая клянется, что не хочет умирать (сознание), проигрывает части, которая верит, что умрет (прогноз доктора, опосредованный подсознанием), затем происходит химическая реакция (реинтерпретированная химией мозга), которая должна доказать, что тело соответствует доминирующему убеждению.
Подсознание влияет на химию организма.
Доктор Липтон заявил, что все сводится к программам, которые заложены в нашем подсознании. В конечном счете, именно эти убеждения становятся приоритетными.
«Это сложная ситуация» — говорит доктор Липтон. «Люди запрограммированы верить в то, что они жертвы, и что у них нет контроля над ситуацией. Они запрограммированы с самого начала верованиями своих родителей. Так, например, когда мы болеем, родители говорят нам, что нужно идти к доктору, потому что доктор является авторитетом, который заботится о нашем здоровье. Мы еще в детстве получаем от родителей сообщение, что врачи отвечают за наше здоровье, и что мы жертвы внешних сил, которые мы не способны контролировать сами. Забавно, что людям становится лучше уже на пути к врачу. Вот когда врожденная способность к самовосстановлению умирает, еще один пример эффекта плацебо.»
Медитация влияет на регуляторные пути
Результаты исследований Дэвидсона демонстрируют понижающую регуляцию генов, участвующих в воспалении. Пораженные гены включают в себя про-воспалительные гены RIPK2 и COX2, а также деацетилазы гистонов (HDAC), которые эпигенетически регулируют активность других генов. Более того, снижение экспрессии этих генов оказалось связано с более быстрым физическим восстановлением организма после выброса гормона кортизола в ситуации социального стресса.
На протяжении многих лет биологи подозревали, что на клеточном уровне происходит что-то вроде эпигенетической наследственности. Различные виды клеток нашего тела подтверждают этот пример. Клетки кожи и мозга наделены разными формами и функциями, хотя их ДНК идентично. Таким образом, должны быть другие механизмы, помимо ДНК, доказывающие, что клетки кожи остаются клетками кожи, когда делятся.
|
Метки: психология здоровье |
Без заголовка |
http://www.livemaster.ru/item/9370063-odezhda-lelya-vyazanoe-plate-v-derevenskom - магазин мастера Дар' Я - стильная вязаная одежда
|
Метки: вязание |
Без заголовка |
|
Метки: идеи подарков для дома шитье |
Без заголовка |
|
Метки: уход за собой |
Без заголовка |
Мужская шапочка
Что потребуется для пошива: измерить голову в двух местах - окружность горизонтально по лбу и от мочки уха до уха через макушку; ткань - у меня рибана черного цвета, расход вы сами можете увидить на фото. Шапка двойная! Ниточки швейные; трансфер - адидас.
|
Метки: шапки |
