ФИЛЕ СКУМБРИИ СО СПЕЦИЯМИ   Кусочки сырого филе скумбрии натираем солью с сахаром ( на 700 - 800 граммов рыбы - 2 ст. ложки соли и 1 ст. ложку сахарного песка ). Укладываем рыбу слоями , между каждым слоем - лавровый лист и черный перец горошком , сверху прижимаем гнётом и накрываем крышкой. Через два дня рыба готова. Приятного аппетита!

Серия сообщений "Рыбные блюда":
Часть 1 - Филе скумбрии со специями
Часть 2 - Как вялить рыбу.
Часть 3 - Семга в масляном соусе с каперсами
...
Часть 18 - Английский рецепт fish'n'chips
Часть 19 - Картофельно-рыбные котлетки
Часть 20 - Рыба с лимоном и тимьяном

Пословицы и поговорки

 

Хитрая лиса в капкан не попадет.

Хитрец навредит во всех семи случаях.

Хитрец хитреца при встрече обнимает.

Не пророк, да угадчик.

Слишком хитрый риса не имеет, слишком красивая - мужа не найдет.

 

Серия сообщений "Поговорки,пословицы":
Часть 1 - Пословицы и поговорки...

Если вы хотите, чтобы Бог рассмеялся,расскажите ему о своих планах. (Вуди Аллен) Видел я все дела, которые делаются под солнцем,и, вот, все - суета и томление духа! (Екклесиаст)

Серия сообщений "Афоризмы":
Часть 1 - Любовь - это ключ
Часть 2 - Свами Рама
...
Часть 6 - Афоризмы про цель
Часть 7 - Афоризмы про работу
Часть 8 - О планах и планировании

Искусство быть мудрым состоит в умении знать, на что не следует обращать внимания. Мысли как волосы: у кого-то - слабые, у кого-то - грязные, а у кого-то - практически отсутствуют. В старости умных мыслей приходит больше, а в молодости - больше гениальных. Для восприятия чужой мудрости нужна прежде всего самостоятельная работа. Мудрый человек огорчается победам и радуется поражениям. Потому что знает: вслед за одним грядёт другое.

Серия сообщений "Афоризмы":
Часть 1 - Любовь - это ключ
Часть 2 - Свами Рама
...
Часть 5 - Афоризмы про нетерпимость
Часть 6 - Афоризмы про цель
Часть 7 - Афоризмы про работу
Часть 8 - О планах и планировании

Ножки важно также разминать и разрабатывать, как и кисти рук. Проснуться нужно не только мозгу, но и всему телу.

Не обязательно вскакивать и резко делать зарядку, можно немного поваляться,разрабатывая суставы:
Как показывает практика, состояние позвоночника зависит не только от глубоких мышц, которые обеспечивают питание костно-хрящевой основы,но и от состояния основных крупных суставов.Среди таких суставов особую роль играют суставы нижних конечностей, которые являются амортизационной системой. Поэтому важно размять утром не только позвоночник, но и суставы ног. Кстати говоря, стопа ослабленная, не тренированная - это «путь» не только к суставным и позвоночным болям, но и головным. Ведь на стопе находится множество точек, связанных с мозговым кровообращением. Эти утренние упражнения, которые можно и нужно делать в постели, едва проснувшись. Все они выполняются лежа. Помогут не только немного совладать с остеохондрозом и другими болезнями, но и улучшат кровоток, а следовательно, помогут в течение дня сохранять нормальную память.

Серия сообщений "Гимнастика для хорошего здоровья":
Часть 1 - Три простых упражнения для улучшения зрения.
Часть 2 - Роль позвоночника в здоровье человека
...
Часть 14 - 5 минут для красоты и здоровья.
Часть 15 - Пилатес - лучший друг позвоночника
Часть 16 - 10 полезных упражнений для суставов, не вставая с постели
Часть 17 - Без заголовка
Часть 18 - Дополнительные упражнения методики Бодифлекс.
...
Часть 45 - Валентин Дикуль. Суставная гимнастика
Часть 46 - Эффективный оздоровительный массаж шеи и лица.
Часть 47 - Кодекс стройности

В сентябре бал правят капуста, тыква и клюква

Впереди – первый месяц осени. Самый теплый, самый щедрый. Самый богатый на сезонные продукты. В сентябре, по рекомендациям диетологов и рестораторов, нужно обратить особенное внимание на следующие продукты:
капусту, фасоль, тыкву, грибы, орехи, томаты.

Из фруктов на айву,яблоки, клюкву, инжир.

Из мясных продуктов рекомендованы, прежде всего,ягнятина, утка, куропатка (разумеется, список не полон – в нем, по меньшей мере, полсотни продуктов). Что можно приготовить из этих продуктов? Сотни, если не тысячи блюд! Но мы ограничимся салатами.

Размеры: 98/104 , (110/116), 122/128

Вам потребуется : 100 (150) 150 г серой, 50 (100) 100 г белой и 50 г черной пряжи Micro (50% хлопка, 50% полиакрила, 140 м/50 г); прямые спицы № 3,5 и № 4; круговые спицы № 3,5; аппликация.

РЕЗИНКА : попеременно 2 изн., 2 лиц.

ПЛАТОЧНАЯ ВЯЗКА : лиц. и изн. р. - лиц. п.

ЛИЦЕВАЯ ГЛАДЬ : лиц. р. - лиц. п., изн. р. - изн. п.

ИЗНАНОЧНАЯ ГЛАДЬ : лиц. р. - изн. п., изн. р.-лиц. п.

КОСА (ширина 10 п.). 1-й - 6-й р. : 2 п. изн. глади, 6 п. лиц. глади, 2 п. изн. глади; 7-й р.: 2 изн., 6 п. перекрестить направо (= 3 п.оставить на вспом. спице за работой, 3 лиц., затем провязать петли со
вспом. спицы лиц.), 2 изн.; 8-й р.:2 лиц.,6 изн.,2 лиц. Повторять с 1-го по 8-й р.

ПОПЕРЕЧНАЯ РЕЗИНКА : *2 р. лиц. глади, 2 р. изн. глади, повторять от *.

РЕЛЬЕФНЫЙ УЗОР : число петель кратно 8 + 4 + 2 кром. Вязать по схеме,на которой приведены только лиц. р., в изн. р. петли вязать по рисунку.Начинать с 1 кром. и петли до раппорта, повторять петли раппорта,заканчивать петлями после раппорта и 1 кром. Повторять с 1-го по 24-й р.

ПЛОТНОСТЬ ВЯЗАНИЯ , рельефный узор, спицы № 4:* 22 п. и 29 р. = 10 х 10 см.

Серия сообщений "Вязание для мальчиков (спицы)":
Часть 1 - Жилет с аппликацией (Knitsi.ru)
Часть 2 - шапка для малыша "Кот"
Часть 3 - Жакет для малыша в полоску (Knitsi.ru)
Часть 4 - Для малыша : Белый пуловер с черной окантовкой (Knitsi.ru)
Часть 5 - Пуловер с рисунком "кораблик"

Размеры :

38/40 (Р1), 42/44 (Р2), 46/48 (РЗ), 50/52 (Р4)

Вам потребуется : пряжа Аnnу Blatt: 6/7/7/8 мотков Kanpur (100% шелка,125 м/50 г) желто-зеленой (817) и 1 моток (для всех размеров) изумрудно-зеленой (743); по 1 мотку (для всех размеров) Muguet (100% полиамида, 200 м/50 г) желто-зеленой (817) и изумрудно-зеленой (743); по 1 мотку (для всех размеров) Victoria (100% полиамида, 100 м/50 г) желто-зеленой (817), изумрудно-зеленой (743) и светло-сиреневой (633); 1 моток (для всех размеров) Angora super (70% ангоры, 30% шерсти, 106 м/25 г) желто-зеленой (817); 1 моток (для всех размеров) Paillettes (46% ПВХ,38% полиэстера, 16% хлопка, 150 м/25 г) белой (050); спицы №4; 7 пуговиц.

УЗОРЫ : лиц. гладь, путанка зерно, жаккард (см. схему).

ФАНТАЗИЙНЫЙ УЗОР : число петель должно быть четным. 1-й и 3-й р.: лиц.п.; 2-й р.: кром., *1 лиц., 1 п. снять как изн.*, повторять от * до * и закончить кром.; 4-й р.: кром., *1 п. снять как изн., 1 лиц.*, повторять от * до * и закончить кром. Повторять указанные 4 р.

АЖУРНЫЙ УЗОР : число петель должно быть кратно 12 + 2 кром. (см. схему).

ПЛОТНОСТЬ ВЯЗАНИЯ, ажурный узор, Kanpur, спицы № 4 : 23 п. и 30 р. = 10 х 10 см.

Серия сообщений "Полезные напитки":
Часть 1 - Грейпфрутовый сок с огурцом
Часть 2 - Ещё раз о вине
...
Часть 13 - Кофе вместо крема от морщин
Часть 14 - 5 напитков, которые лучше всего утоляют жажду
Часть 15 - Сливовый компот
Часть 16 - Зеленый чай поможет сохранить зрение до глубокой старости.
Часть 17 - Дренажные напитки
...
Часть 36 - Таинственный напиток пришедший из древности
Часть 37 - Омолаживающий напиток
Часть 38 - Как вырастить чайный гриб

Серия сообщений "Тушенные и запеченые овощи":
Часть 1 - Цветная капуста под молочным соусом
Часть 2 - Кабачки по-простому
Часть 3 - Самбар
...
Часть 6 - Грибная икра с баклажанами
Часть 7 - Гратен из цветной капусты
Часть 8 - Быстрая тушенная фасоль

Чем полезны для организма спелые бананы известно всем.

Но вот беда: кожицу от бананов обычно выбрасывают в отходы.

А зря! Как и у всех плодов, основная масса витаминов и питательных веществ у бананов находится между корочкой и началом плода.Поэтому,очистив банан, не выбрасывайте корочку сразу же.

Протрите внутренней стороной корочки лицо и руки - это идентично тому,как если бы вы нанесли на лицо маску. Оставьте эту маску на лице минут на 20 - 30,после чего смойте теплой водой,но никогда не вытирайтесь насухо.

Просто как бы слегка "промокните", оставив кожу чуть влажной.

Вот как вы думаете, почему наши руки выглядят моложе нашего лица?

Да потому что они очень часто соприкасаются с водой!

Кожа лица так же страдает от недостатка влаги.
От несложной банановой маски кожа лица получает нужную влагу и плюс еще целый комплекс необходимых витаминов и минералов, поэтому возьмите себе на заметку: никогда не выбрасывайте то,чем еще можно воспользоваться.

Будьте красивы и счастливы !

Медитация «Золотой свет»

Эта медитация – один из самых простых способов наполнить себя радостью.
Упражнение следует делать 2 раза в день в течение 15-20 минут на протяжении двух месяцев.
Лучшее время для медитации – утро, сразу после пробуждения, до того как вы встали с постели.

Когда вы только что проснулись, ваше сознание ещё не заработало в полную силу, поэтому воздействие медитации будет очень глубоким.

Предпочтительно выполнять медитацию на восходе Солнца.
В этот момент вы находитесь на волне поднимающейся энергии, и выполнить медитацию будет легче, чем в другое время.

Сам процесс очень прост.

Для него не нужно специальной позы или йогасаны, не нужно совершать омовения, вообще ничего не нужно.
Просто лежите, как привыкли лежать в постели, на спине. Глаза закройте.
Дышите медленно и глубоко, желательно животом.
Вдыхая, представьте золотой свет , входящий в макушку головы в тело, как будто Солнце встало рядом с вашей головой.
Ваша голова пуста, вы ни о чем не думаете, золотой свет наполняет её, а потом проходит все дальше и дальше, до пальцев ног, наполняя все тело.
Золотой свет очистит и наполнит вас радостью. Представляйте, как проходя через ваше тело, Золотой свет исцеляет все ваши органы, очищает вас от всех недугов. На выдохе представляйте, что в ваши ступни вливается
великая темная река. Это – земная энергия. Она успокоит и расслабит вас,сделает более восприимчивыми.
Повторю еще раз: когда вы вдыхаете, пусть золотой свет входит в вас через голову, ибо его ждет Золотой Цветок.

Золотой свет принесет вам помощь.

Он очистит ваше тело и наполнит его энергией творчества.
Это мужская энергия.
А когда вы выдыхаете, пусть темнота, самая темная, какую только можно вообразить, подобно темной ночи, подобно реке, движется от пальцев ваших ног вверх — это женская энергия: она смягчит вас, сделает восприимчивым,
успокоит, даст вам покой — и пусть она выйдет из вашей головы. Снова вдохните, и внутрь войдет золотой свет.

Второй раз делаете упражнение вечером, перед сном.

Лягте в постель и расслабьтесь. Когда вы почувствуете, что на грани между сном и бодрствованием, начинайте упражнение.

Будет очень хорошо, если вы заснете, так как в этом случае она сразу проникнет в подсознание и будет работать с ним напрямую.

Через два месяца вы будете удивлены:

энергия, которая постоянно собиралась в муладхаре, в самом нижнем, сексуальном центре, больше там не собирается. Она движется вверх.

Источник : http://fantaziya.moy.su/publ/meditacii/116