-Рубрики

 -Приложения

  • Перейти к приложению Открытки ОткрыткиПерерожденный каталог открыток на все случаи жизни
  • Перейти к приложению Календарь биоритмов Календарь биоритмовЭтот бесплатный калькулятор биоритмов Вы можете разместить у себя в блоге или на своей домашней странице. Это позволит Вам или вашим друзьям не терять время в Сети в поисках программы биоритмов, а сра
  • Перейти к приложению Всегда под рукой Всегда под рукойаналогов нет ^_^ Позволяет вставить в профиль панель с произвольным Html-кодом. Можно разместить там банеры, счетчики и прочее
  • Перейти к приложению Онлайн-игра "Empire" Онлайн-игра "Empire"Преврати свой маленький замок в могущественную крепость и стань правителем величайшего королевства в игре Goodgame Empire. Строй свою собственную империю, расширяй ее и защищай от других игроков. Б
  • Музыкальный плеер

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в vizar

 -Подписка по e-mail

 

vizar







Весь материал, представленный в мое дневнике взят из открытых источников интернета или с письменного разрешения владельцев информации и не используется в коммерчиских целях. Все права на публикуемые аудио, видео, графические и текстовые материалы принадлежат их владельцам. Если Вы являетесь автором материала и обладателем авторских прав на него, и против его использования в моем дневнике, пожалуйста свяжитесь со мной через личную переписку.




Расчитать биоритмы человека онлайн

Ваенга

Воскресенье, 20 Ноября 2011 г. 14:40 + в цитатник
Это цитата сообщения Babajka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лучшие песни Елены Ваенги

Подборку лучших песен в плейлист сделала мой друг на "Привет.ru" Татьяна, которой я очень и очень признателен и благодаря которой родился этот пост.


Babajka

 

Серия сообщений "Популярная":
Часть 1 - Тебе, любимая женщина
Часть 2 - Ирина Кольба Задохнуться любя
...
Часть 5 - Елена Фролова.Певица.Композитор.Поэт.
Часть 6 - Ирина Кольба записала новую песню "Оранжевый город"
Часть 7 - Лучшие песни Елены Ваенги
Рубрики:  * H u d b a
Музыка


Понравилось: 1 пользователю

Обвязка свитера

Среда, 16 Ноября 2011 г. 08:51 + в цитатник
Это цитата сообщения NestTN [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вшиваем "молнию" в вязаное изделие МК

Спасибо Bobignu за МК
Читать далее


Рубрики:  * М а с т е р - к л а с с
Мастер класс

Метки:  

Понравилось: 7 пользователям

Приятные мелочи

Четверг, 03 Ноября 2011 г. 23:30 + в цитатник
liveinternet.ru/users/natah...188453332/

Цитата сообщения pmos_nmos Прочитать целикомВ свой цитатник или сообщество! Приятные мелочи - часть 7 Часть 1  Часть 2  Часть 3  Часть 4  Часть 5  Часть 6     ...
78946084_large_15__4_ (500x427, 71Kb)
Рубрики:  * Разное, смешное... и не только/Креатив
Креатив

Метки:  

Приятные мелочи

Четверг, 03 Ноября 2011 г. 23:26 + в цитатник
liveinternet.ru/users/natah...188453554/

Цитата сообщения pmos_nmos Прочитать целикомВ свой цитатник или сообщество! Приятные мелочи - часть 6 Часть 1  Часть 2  Часть 3  Часть 4  Часть 5     ...
77058413_large_80 (494x496, 184Kb)
Рубрики:  * Разное, смешное... и не только/Креатив
Креатив

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Приятные мелочи

Четверг, 03 Ноября 2011 г. 23:23 + в цитатник
liveinternet.ru/users/natah...188453723/

Цитата сообщения pmos_nmos Прочитать целикомВ свой цитатник или сообщество! Приятные мелочи - часть 5  Часть 1  Часть 2  Часть 3  Часть 4         ...

Метки:  

Приятные мелочи

Четверг, 03 Ноября 2011 г. 23:21 + в цитатник
liveinternet.ru/users/natah...188453889/

Цитата сообщения pmos_nmos Прочитать целикомВ свой цитатник или сообщество! Приятные мелочи - часть 4  Часть 1  Часть 2  Часть 3               ...

Метки:  

Приятные мелочи

Четверг, 03 Ноября 2011 г. 23:19 + в цитатник
liveinternet.ru/users/natah...188454081/

Цитата сообщения pmos_nmos Прочитать целикомВ свой цитатник или сообщество! Приятные мелочи - часть 3 Часть 1  Часть 2                            ...
71031584_11 (500x500, 73Kb)
Рубрики:  * Разное, смешное... и не только/Креатив
Креатив

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Приятные мелочи

Четверг, 03 Ноября 2011 г. 23:18 + в цитатник
liveinternet.ru/users/natah...188454352/

Цитата сообщения pmos_nmos Прочитать целикомВ свой цитатник или сообщество! Приятные мелочи на кухне                                   &...
66161228_image042 (450x347, 78Kb)
Рубрики:  * Разное, смешное... и не только/Креатив
Креатив

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Приятные мелочи

Четверг, 03 Ноября 2011 г. 23:14 + в цитатник
liveinternet.ru/users/natah...188454212/

Цитата сообщения pmos_nmos Прочитать целикомВ свой цитатник или сообщество! Приятные мелочи - часть 2  Часть 1                               &...
70663937_13 (560x700, 130Kb)
Рубрики:  * Разное, смешное... и не только/Креатив
Креатив

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 1 пользователю

Танец заключенных

Четверг, 13 Октября 2011 г. 16:57 + в цитатник

Фигуры из песка!

Пятница, 01 Июля 2011 г. 19:53 + в цитатник

Диета Елены Малышевой

Четверг, 23 Июня 2011 г. 18:27 + в цитатник
elena-malysheva1-235x300 (235x300, 20Kb)
Диета Елены Малышевой
Телеведущая и врач Елена Малышева предлагает заботиться не только о здоровье, но и о внешней красоте. Диета Малышевой – это способ похудеть без вреда.

Диета Малышевой: два правила
Диета Елены Малышевой базируется на двух принципах.
- никакого голодания
- кушать надо часто и понемногу

Первое правило Елена Малышева объясняет просто. Когда начинается резкое ограничение в еде, то организм, опасаясь длительного вынужденного голодания, начинает усиленно делать жировые запасы «на черный день», используя для этого любой прием пищи. Даже если во время голодания ты не будешь есть ничего такого, из чего реально сделать «запас», то по возвращению к нормальному режиму организм начнет запасаться с удвоенной силой в ожидании очередной голодовки. Поэтому не стоит доводить свой организм до паники. Нужно придерживаться режима питания, но раздробить свое меню.

Второе правило диеты Малышевой – правило пяти блюд. В течение дня ты должна съесть полноценный завтрак (в 8 утра), обед (в полдень) и ужин (не позднее 19.00) и сделать два перекуса: ланч и полдник, во время которых можно есть фрукты и овощи. При этом общее количество потребленных калорий не должно превышать 1200 (если ты ведешь активный образ жизни) и 1000 (если ты не занимаешься спортом).



Читать далее: http://www.cosmo.ru/mirror/dieti/1009534/#ixzz1Q6qV1WtQ
Рубрики:  * К у л и н а р н ы е - х и т р о с т и/Диеты,здоровое питание, о продуктах
Диеты, здоровое питание, о продуктах

Метки:  


Процитировано 4 раз
Понравилось: 1 пользователю

Средиземноморская диета

Четверг, 23 Июня 2011 г. 17:55 + в цитатник
a6b5865c8b81e4c54e885850c283d8d0-1 (480x368, 24Kb)
Средиземноморская диета
Средиземноморская диета – это просто находка для гурманов. Средиземноморская диета, в отличие от многих других диет, предлагает полноценное и вкусное питание, а также улучшает обмен веществ.

читай также1
Грейпфрутовая диетаГрейпфрутовая диета длится 7 дней. За неделю возможно потерять до 4 кг.
22/06/2011 15:04 2
Фруктовая диета Диета на фруктах существует в нескольких вариантах: монодиета или диета для похудения на основе фруктов.
20/06/2011 17:59 3
Капустная диетаКапуста – очень полезный продукт, богатый клетчаткой. Она помогает очистить наш желудочно-кишечный тракт и сжечь лишние калории.
18/06/2011 15:00


Средиземноморская диета: в чем секрет?
Это только мы, северные жительницы, называем Средиземноморскую диету диетой. Для европейцев, живущих на побережье (Южная Франция, Испания, Италия), это обычный тип питания. Многие диетологи сходятся во мнении, что продукты, входящие в меню средиземноморской кухни, поддерживают сердечно-сосудистую систему и обмен веществ, снижают уровень холестерина, помогают быть в тонусе. Поклонники Средиземноморской диеты уверяют, что ее главный секрет в двух основных продуктах: красном вине и оливковом масле.

Меню Средиземноморской диеты
Конечно, оливками и вином не обойтись. Тем более они, как все вкусное и приятное, полагаются в умеренных количествах. Чем же стоит питаться?

Сложные углеводы: цельные макароны, домашняя лапша, злаковый хлеб, рис, каши и мюсли. К хлебу можно подавать мед и варенье.
Натуральное и нежирное мясо, свежая рыба и морепродукты (омары, кальмары, мидии и гребешки). Готовить (как и заправлять овощной салат) рекомендуется на оливковом масле.

Овощи. Норма для взрослого – килограмм любых овощей, кроме картофеля. И, конечно, оливки любого сорта. Оливки богаты витаминами А, С, Е и содержат очень полезные растительные жиры, сахар, белки и пектины.

Молочные продукты (простокваша, йогурты, сыры) и яйца. Но всего этого – понемногу! В день можно выпивать стакан нежирного кефира или съедать пару упаковок натурального йогурта. В неделю можно съедать до 5 отварных яиц.

Средиземноморская диета: правила
Обрати внимание на порядок перечисления продуктов. Именно в таком порядке следует употреблять разрешенные продукты. На завтрак в Средиземноморье подают кашу, пьют кофе, закусывают медом и хлебом. Ближе к полудню (ранний обед) лакомятся спагетти.
Чем ближе вечер, тем больше в рационе белков: полагается есть мясо с овощами и салаты. Впрочем, если ты не собираешься ложиться рано, побалуй себя ризотто.

Молочные продукты стоят последними не только из-за невысокой калорийности, но и потому, что их нельзя употреблять много. Кисломолочные продукты и сыры хоть и разрешены в средиземноморской диете, но на них стоят большие ограничение. Сыр лучше вообще использовать как закуску к обеденному бокалу вина.

Фото: fotoimedia/pixmac


Читать далее: http://www.cosmo.ru/mirror/dieti/1020056/#ixzz1Q6iXdJoA
Рубрики:  * К у л и н а р н ы е - х и т р о с т и/Диеты,здоровое питание, о продуктах
Диеты, здоровое питание, о продуктах

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Правила питания летом

Четверг, 23 Июня 2011 г. 17:49 + в цитатник
760_8 (352x416, 57Kb)
Правила питания летом
Сидеть на диетах вредно. Но похудеть летом хочется. «Это не проблема, - утверждает Эльмира Хайбулина, диетолог-эндокринолог, к.м.н., консультант сети «Био-Маркет». - Вес уходит сам, если строго придерживаться правил.

читай также1
Грейпфрутовая диетаГрейпфрутовая диета длится 7 дней. За неделю возможно потерять до 4 кг.
22/06/2011 15:04 2
Фруктовая диета Диета на фруктах существует в нескольких вариантах: монодиета или диета для похудения на основе фруктов.
20/06/2011 17:59 3
Капустная диетаКапуста – очень полезный продукт, богатый клетчаткой. Она помогает очистить наш желудочно-кишечный тракт и сжечь лишние калории.
18/06/2011 15:00
1,5 кг: Дробное питание. Организм не переваривает больше 500-600 ккал за раз. А то, что не переварено, отложится на боках. Так что лучше 5 раз по 500 ккал, чем три раза – по 1000!

1 кг: Ранние ужины. Не позже чем за 4 часа до сна – именно столько требуется твоему организму, чтобы переработать 500 ккал.

2 кг: Отказ от мясных полуфабрикатов: чувство сытости после сосисок и колбасы покинет тебя через 2 часа, а после куска отварной говядины – лишь через три с половиной.

2 кг: Один разгрузочный день в неделю. В зависимости от твоих пристрастий – 1 кг бананов или 1 кг курятины без кожи на весь день.

2,5 кг: На гарнир – только овощи. Крупы, макароны и картошка – это не гарниры, а вполне самостоятельные блюда.



Читать далее: http://www.cosmo.ru/mirror/dieti/1015518/#ixzz1Q6feTwR3
Рубрики:  * К у л и н а р н ы е - х и т р о с т и/Диеты,здоровое питание, о продуктах
Диеты, здоровое питание, о продуктах



Процитировано 7 раз
Понравилось: 1 пользователю

Белоснежная жемчужина. Замок Глубока

Среда, 22 Июня 2011 г. 17:07 + в цитатник
Это цитата сообщения auriki [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Белоснежная жемчужина. Замок Глубока.

Замок Глубока над Влтавой - один из известнейших
и самых посещаемых замков Чехии, не зря он считается красивейшим имением в стране.

читать и смотреть дальше

Серия сообщений "Дворцы и Замки ":
Дворцы и Замки
Часть 1 - Белоснежная жемчужина. Замок Глубока
Часть 2 - Замок Нойшванштайн
Часть 3 - Замок Де-ла-Пена
...
Часть 20 - Сад Любви замка Вилландри
Часть 21 - Дома и замки с привидениями
Часть 22 - Прекрасные замки Британии


Топ ракушками

Воскресенье, 19 Июня 2011 г. 15:10 + в цитатник
Рубрики:  * В я з а н и е - к р ю ч к о м/Топы, кофточки
Топы, кофточки

Метки:  


Процитировано 28 раз
Понравилось: 9 пользователям

Ажурное белое пальто крючком из ленточного кружева

Воскресенье, 19 Июня 2011 г. 15:00 + в цитатник
Это цитата сообщения Anyuta-UA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  * В я з а н и е/Вязание крючком и спицами
Вязание крючком и спицами

Метки:  

Как стать "слабой женщиной"?

Суббота, 18 Июня 2011 г. 09:53 + в цитатник
Слабость привлекает силу. Слабая женщина притягивает сильного мужчину. Звучит заманчиво. Но как быть "слабой" женщиной в условиях современного капитализма с "нечеловеческим" лицом, когда нужно выживать и отбиваться, работать локтями и двигаться по трупам. КАК? Пока она об этом задумается, сожрут, обманут, подставят! не она их, так они её!

В жестоком стремительном мире всевозрастающей коррупции на всех ступенях жизни женщину подстерегают капканы зависти и хитрости, обмана и жестокости. И что ей остаётся? Когтями вгрызаясь в жизнь и отрывая от неё кусочки на пропитание себя и своих детей, которых она зачастую воспитывает в одиночестве, современная бизнес-леди научилась быть сильной.

И даже очень сильной. Такой сильной, что обычный среднестатистический мужчина кажется рядом с ней слабаком и неудачником. И если ему позволяет совесть, прячется у неё под крылышком, если позволяет гордость, становится подкаблучником, а нет - то ретируется подальше.

Её, сильную и агрессивно самостоятельную, избегают и сторонятся не только слабаки, но и такие же сильные мужчины, как она.

Им с ней интересно, она заводит, манит, привлекает, но с ней тяжело справиться, она конкурент, она требует высокой планки общения. А это напрягает. С женщиной хочется расслабиться и не думать о своём совершенстве.

Иногда так хочется, чтоб она заглядывала ему в рот и считала полубогом, что он готов найти кого-нибудь попроще, и простить ей отсутствие мозгов и плохую фигуру. Только чтоб быть ведущим, лидером, решающим всё и вся. И быть сильнее по той простой причине, что он мужчина.

Так он предпочитает "слабых" и "глупых". А с "сильной" остаётся в друзьях. С ней не бывает легко, потому что она сама научилась принимать решения и брать ответственность на себя. И делает это порой намного лучше, чем мужчина.

А что же она? Она, бедняжка, оказывается в полном одиночестве своей героической самодостаточности. Мисс конгениальность, не востребованная ни слабаками, ни сильными.

А ей, между прочим, так же хочется любви, как и каждому человеку на земле. Потому что при всей своей силе, уме и предприимчивости, она по-прежнему остаётся Женщиной.

С неизменными женскими слабостями и штучками, милыми привычками и словечками, с колыбельной песенкой, которая звучит в ней в редкие минуты внутренней нежности, со всеми своими маленькими женскими черточками, засунутыми так далеко, в самую глубокую глубину её существа, что и не отыщешь.

Современная женщина, озабоченная своей карьерой и активным продвижением в жизни, занимает мужские места и играет мужские роли, и в какой-то степени сама изгоняет из своей жизни настоящих мужчин.

На самом деле, зачем они ей, если она и швец, и жнец и на дуде игрец. И при этом успевает изучить три языка, родить ребёнка, построить своё тело и дело и даже сформировать свой совершенно самобытный и глубокий внутренний духовный мир.

Она по старой школьной привычке так старательно всё это проделывает, не позволяя себе расслабляться и распускать нюни, что не замечает, как нежные её слабые места и черточки постепенно наливаются свинцом и становятся крепче любой брони. А сквозь эту броню не умеют прорастать цветы. Потому что они нежны+

Сложность ситуации заключается в том, что чем больше наша героиня будет вгрызаться в жизнь, тем яростнее жизнь будет отделять её от простого бабьего счастья, которого она жаждет в глубине души, несмотря ни на что. И достойна, как никто другой. Счастья, где женщине положено быть такой, какой её изначально создал Бог. Слабой, нежной, сострадательной и доброй, требующей заботы и любви.

Чтоб защититься от жизни, она ожесточается, но это отделяет её от жизненного потока, в котором ей уготовано плыть и наслаждаться этим процессом, выполняя свою миссию и занимая своё место. Она становится тяжёлой, железной и холодной и вернуть себе легкость может, только радикально поменяв своё мировосприятие.

На первый взгляд, это кажется невозможным. Да и зачем? Не спускаться же до уровня неудачников? Не сдавать же позиции, которые завоеваны ею самостоятельно и с таким трудом!

Конечно, не сдавать! Есть другой, более человечный способ вернуть её к жизни. Для этого ей всего лишь нужно позволить себе быть слабой! Словно научиться этому заново, как будто ничего и не было, начать с белого листа.

- Хоть раз в день нужно позволить себе полную беспомощность, которая требует вмешательства со стороны.

Лучше со стороны мужчины. Это и его мобилизует, и женщине даёт отрадное ощущение дополняемости.

Да, современным женщинам нелегко пустить на самотек жизненные моменты, которые она привыкла тщательно контролировать. Да, она сама умеет ремонтировать бачки и вести переговоры, подписывать контракты и менять прокладки в кранах. Не говоря уже о забитии гвоздей и вкручивании лампочек. Но зачем?

Зачем ей за всё хвататься, если есть удобная возможность продемонстрировать, а главное почувствовать свою беспомощность. Вообще, это очень хороший показатель, если у неё есть такие маленькие секретные "слабые места", которые она привыкла скрывать. Теперь их нужно открыть миру. Пусть все видят, что они у неё есть. Это придаст ей толику хрупкой женственной прелести. И привлечёт тех, кто готов эту прелесть оберегать!

- Нужно научиться просить помощи

Вещь порой немыслимая для самодостаточных людей, которые считают себя доками в любых вопросах. Но, во-первых, абсолютными доками во всём быть невозможно, а, во-вторых, тот, кто просит о помощи, косвенно говорит о своём несовершенстве, а значит о том, что он живой человек, такой же, как всё.

И что к нему можно подступиться и найти ключик. И даже стать необходимым. Это ведь так важно, тем более для мужчины, быть необходимым женщине. Это мобилизует его, возвышает в собственных глазах. Это вдохновляет и вызывает интерес к тому, кому эта помощь требуется.

Есть некий психологический закон нашего притяжения к тому, кому мы помогли. Нас всегда интересует, как слово наше отзовётся, и как наше дело пригодится. Вспомните, что вы любите делать больше, дарить подарки или их получать? Наверняка, вам приятно сделать кому-то добро. Так поставьте же себя на место того мужчины, которому выпадет такая счастливая возможность - быть вашим помощником или спасителем.

- Перестаньте сдавать экзамен на совершенство

Это невозможно - быть идеальной во всём. Расслабьтесь. Позвольте себе немного побездельничать, полениться. Забудьте о чётком графике, в который вы втиснули свою жизнь. Всмотритесь в него, предусмотрено ли в нём место для мужчины, и для любви в том варианте, который может быть?

Когда вы с удовольствием позволите себе отдать ему всё своё время без остатка, вы станете востребованы. Хотя бы ненадолго, но попробуйте почувствовать и свою собственную необходимость другому человеку.

Иногда деловая женщина так озабочена насущными рабочими моментами своего выживания, что не позволяет себе жить. Отдыхать, просто бездельничать. Пройтись по магазинам, как обычный человек, поболтать с подругой, поваляться на диване с книгой.

В конце концов, полезно иногда вспомнить ради чего вообще весь этот жизненный сыр бор. Куда мы все несёмся, стремимся, зачем всё это? И когда мы уже начнём просто жить? Может быть, сделать это прямо


сейчас, не откладывая в долгий ящик?

Как стать слабой женщиной, чтоб рядом с тобой появился настоящий, сильный мужчина, о котором ты так мечтаешь?

У каждой бизнес-леди свой путь. И путь этот - лишь движение к самой себе, своей женской природе, своему предназначению. Каждая из нас знает его, и чувствует. Только почему-то яростно сопротивляется этому знанию.

А теперь, взвесьте все "за" и "против". И подумайте, что сильной и самодостаточной вы уже побывали. Может, хватит играть в чужие игры? Пора попробовать себя в роли простой женщины, слабой и уязвимой, без железного панциря. Женщины, которая помнит колыбельную песенку своей души. И требует защиты.

Именно тогда, когда она это себе позволит, в её жизни появится тот, кто сумеет её защитить. Проверено!


Понравилось: 1 пользователю

Международный фестиваль цветов в Epcot Center

Понедельник, 30 Мая 2011 г. 17:49 + в цитатник
Это цитата сообщения Логово_Белой_Волчицы [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Международный фестиваль цветов в Epcot Center (Диснейлэнд, Орландо, штат Флорида)


711 (300x72, 26Kb)
Epcot является одним из тематических парков «Мира Диснея», расположенного в городе Орландо (штат Флорида). Если точнее – это второй парк комплекса Walt Disney World Resort. Открыт он был 1 октября 1982 года. До 1998 года считался самым большим среди прочих парков, пока не был создан Disney's Animal Kingdom.
Парк Epcot согласно задумке Уолта Диснея представляет собой своего рода экспериментальный прототип идеального города или, если угодно, города-утопии. Это в то же время попытка взглянуть в будущее и в некоторой степени способствовать планированию развития общества. При строительстве Epcot Center были использованы новейшие на тот момент технологии. В целом город рассчитан на 20 тысяч жителей. Изначально предполагалось, что в самом его центре будут располагаться коммерческие и деловые центры, школы и прочие общественные места. Передвижение по городу осуществлялось бы на монорельсовой дороге или под землей. Однако главное в утопии – отсутствие землевладельцев, то есть здесь дома не покупались бы, а только арендовались. Причем за самую скромную плату. И еще одно – все в Epcot должны обязательно работать. По крайней мере, так мечтал Уолт Дисней.
711 (300x72, 26Kb)



Читать далее...
Рубрики:  * С т р а н ы - г о р о д а /Парки и Сады
Парки и Сады


Понравилось: 1 пользователю

Розы и розовые сады

Понедельник, 30 Мая 2011 г. 17:45 + в цитатник
Это цитата сообщения Kandy_sweet [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  * С т р а н ы - г о р о д а /Парки и Сады
Парки и Сады

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

Поиск сообщений в vizar
Страницы: 1063 ..
.. 3 2 [1] Календарь