Веганская кухня полностью лишена продуктов животного происхождения. Но при этом она очень разнообразна! У тех, кто не привык так готовить, часто возникает вопрос - что можно приготовить без яиц, муки, масла? Оказывается, можно много чего! К примеру, вот такие блинчики на минералке.
Такие блины легкие и содержат гораздо меньше калорий, чем обычные. Начинкой может быть что угодно – нежирный творог и фрукты, отварная курица и грибы или сто-то другое по вашему вкусу.
Такие блины хороши как с творогом или яблоками, так и без начинки, просто приправленные медом, сметаной, вареньем. Если под рукой не оказалось пахты (ее еще называют маслянкой), то можно использовать нежирный кефир или сыворотку.
Состав:
3 яйца
750 мл пахты (молочный обезжиренный продукт, получаемый после сбивания масла).
Подборка лучших и самых оригинальных начинок для блинчиков. С такими начинками блины могут заменить полноценный обед или стать оригинальной закуской на праздничном столе.
Иногда хочется побаловать свою семью вкусностями. Попробуйте приготовить творожно-яблочные сладкие блины с корицей. Готовить их несложно и быстро. Это диетический рецепт вкусных блинчиков.
С Масленицей, мои дорогие читатели и друзья! Предлагаю начать праздник с выпечки этих удивительных блинов.
Блинчики на первый взгляд обычное, повседневное блюдо – готовятся быстро и просто. Но это совершенно не про данный рецепт. Они нарядные и оригинальные, вполне годятся даже на праздничный стол.
Питьевая диета против морщин от известного дерматолога Рейчел Назарян
Серьезный дерматолог из Америки Рейчел Назарян считает, что в бесконечной и отчаянной борьбе «хорошо выглядеть» важно не только правильно питаться, но и правильно пить.
«Правильно пить также важно как и правильно есть. Ведь от этого зависит обмен веществ и, как следствие, общее самочувствие, внешний вид и далее по списку. В вопросах здорового утоления жажды пока все не так экзотично, как в еде, и никто не предлагает запастись утренней росой туманного утра из лесов непролазной сельвы Амазонки, зато вполне схематично. На данный момент это 24-часовое меню, которого стоит придерживаться без фанатизма, если ваше отражение в зеркале вам не безразлично. К сожалению, оно не имеет ничего общего с заманчивой картой вин, но тоже выглядит неплохо и совсем не противно. Кстати, мои коллеги, впрочем, как и я, ничего не имеем против вина, особенно красного сухого, но в разумных количествах».
О сайте Городской Педиатрической Справочной Службы Москвы
Ищите детского гастроэнтеролога в Москве? Зайдите на сайт Городской Педиатрической Справочной Службы. Здесь вы найдете более 30 врачей, о которых можете узнать все подробности их квалификации по более двухсот проверенных отзывов.
10 цитат, которые напомнят вам: любой конец — это новое начало
Уже не важно, что вы сделали в прошлом. Важно то, что и как вы будете делать сейчас.
Какой период жизни лучше всего подходит для того, чтобы понять, кто вы есть и чего действительно хотите достичь? Конечно, это время, которое наступает после того, как очередная глава вашей жизни подходит к завершению.
«Лучшая диета – это оптимизм и счастье» — правила жизни выдающегося модельера Карла Лагерфельда
“Прощать – слишком просто. Я могу случайно забыть, но не простить. Я предпочитаю месть”.
19 февраля 2019 умер легендарный немецкий модельер и креативный директор дома моды Chanel Карл Лагерфельд. В память о человеке с большой буквы, который навсегда изменил представления о моде – вспоминаем бессмертные цитаты выдающегося известного дизайнера.
Специалисты из Университета Северной Каролины в Чапел-Хилл и Висконсинского университета в Ла-Кросс поделились результатами своих исследований в области биомеханики с экспертами Equinox (сеть фитнес-клубов класса премиум в Америке).
Те в свою очередь собрали уже известные упражнения, наиболее эффективные из них, сгруппировали их и немного усложнили. Результат — тренировка, которая за месяц поднимет и укрепит твои ягодицы: будут как с картинки!
Жили-были муж с женой. Смолоду они жили всем на загляденье, а под старость — словно их кто подменил. Только спустит утром старик ноги с печки, как уж и пошла промеж ним и старухой перебранка. Он старухе слово, а она ему два, он ей два, а она ему пять, он пять, а она десять. И такой вихрь завьется промеж них, хоть из избы вон беги. А разбираться начнут — виноватого нет.
Понедельник, 18 Февраля 2019 г. 07:26
+ в цитатник
4 упражнения, которые изменят ваше тело всего за месяц!
Если вам, по каким-то объективным причинам неудобно посещать спортзал, не отчаивайтесь. Я предлагаю вам ознакомиться с комплексом упражнений которые быстро приведут ваше тело в порядок. Но при одном условии — эти упражнения нужно выполнять не реже трех раз в неделю.
1 Упражнение «Стульчик».
Встаньте у стены и прижмитесь спиной плотно к стене. Теперь, не отрывая спину от стены присядьте, как бы на воображаемый стульчик. Зафиксируйте себя в этом положении и простойте так 60 секунд. Со временем время можно увеличивать.