Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 59 сообщений
Cообщения с меткой

диетические блины - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
VIPs

Диетические блины на кефире за 15 минут

Воскресенье, 10 Марта 2019 г. 08:33 (ссылка)


Диетические блины на кефире за 15 минут



5745884_Dieticheskie_blini_na_kefire_za_5_minyt (700x394, 126Kb)


В этом рецепте минимум жира. Но все равно не увлекайтесь, хоть и очень вкусно получается!


 


Состав:


 


4 ст. л. цельнозерновой муки 


1 ст. обезжиренного кефира 
Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
VIPs

Диетические овсяные блины

Пятница, 08 Марта 2019 г. 08:38 (ссылка)


Диетические овсяные блины



5745884_Dieticheskie_ovsyanie_blini (600x337, 170Kb)


Такие блины легкие и содержат гораздо меньше калорий, чем обычные. Начинкой может быть что угодно – нежирный творог и фрукты, отварная курица и грибы или сто-то другое по вашему вкусу.


 


Состав:


 


Овсянка, перемолотая в муку— 4 ст. л. 


Яйца куриные — 1 шт. 
Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
миссис_украиночка

Без заголовка

Пятница, 13 Октября 2017 г. 18:41 (ссылка)


РЕЦЕПТ БЛИНОВ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ






Рецепт блинов для похудения с фото




Этот рецепт блинов идеально подходит для тех кто на диете.



  • После приготовления вы получите 6 порций



ИНГРЕДИЕНТЫ



 


 


 



  • рис-200г


  • ванилин


  • яйца-1шт


  • масло раст.-1 стл.(лучше оливковое)


  • соль-1/4 ч.л



СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ






  • Рецепт блинов для похудения с фото



    1.Рис промыть,замочить в воде на 8 часов,вода должна покрывать рис на 4 см.Воды должно остаться на 4 мм больше чем риса,остальную воду слить в посудину.





  • Рецепт блинов для похудения с фото



    2.Добавить яйцо





  • Рецепт блинов для похудения с фото



    3.Ванилин,соль





  • Рецепт блинов для похудения с фото



    4.Растительное масло





  • Рецепт блинов для похудения с фото



    5.Взбить всё блендером до однородности





  • Рецепт блинов для похудения с фото



    6.Жарить на сковороде с двух сторон.


     








 



 


Источник →



 
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
ТСлонская

СУПЕР ДИЕТИЧЕСКИЕ БЛИНЫ!

Четверг, 20 Апреля 2017 г. 12:48 (ссылка)

Это цитата сообщения justvitek Оригинальное сообщение

СУПЕР ДИЕТИЧЕСКИЕ блины!




Ингредиенты



Кефир 0% или молоко 0,5% -1 стакан

Мука -0,5 стакана

Сахарозаменитель

Щепотка соли



Как приготовить

И так, все элементарно просто.

В горячем молоке растворяем сахарозаменитель. Сколько его добавлять, это уже дело вкуса (в зависимости, какой вы сладкоежка!)

В молоко с сахарозаменителем добавляем муку и щепотку соли -перемешиваем.

Выпекаем, как обычные блины. Без масла.

На кефире получается вкуснее, с приятной кислинкой!



4208855_ofArY1nI2w (500x333, 30Kb)

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
галина5819

Диетические блины - вкусно, полезно и необычно! (39 золотых рецептов!)

Воскресенье, 19 Февраля 2017 г. 05:12 (ссылка)


Диетические блины



 



Диетические блины/5281519_dieticheskie_blinchiki_bez_muki188299 (640x480, 281Kb)



ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ...
Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Laralaram

Диетические блины

Пятница, 17 Февраля 2017 г. 17:59 (ссылка)


 



Блины - горячо любимое всеми блюдо. Мы едим блины на Масленицу - и не только! Чтобы было не только вкусно, но и полезно, готовим диетические блины!



3183520_Dieticheskie_blini (500x333, 58Kb)



 


Мы едим их на завтрак, готовим на обед и подаем на ужин! И часто блины являются калорийной бомбой! Тесто для блинов, приготовленное с яйцами, молоком/сливками, маслом,  начинка к ним сладкая или пикантная. Маленькие, да удаленькие! Насыщают - да! Но и вес добавляют!


 


Диетические блины позволят сохранить фигуру, не набрать лишний вес.


Превосходная комбинация для диетических блинов и оладий - побольше белка и минимум углеводов!


 


Диетические блины


 


1. Блины без муки


 


2. Блины на белках


 


3. Блины с творогом


 


4. Блины с протеиновым порошком


 


5. Блины со шпинатом (можно подать вместо хлеба)


 


3183520_4__Blini_s_proteinovim_poroshkom (360x234, 24Kb)


 


Диетические блины - это прекрасная альтернатива калорийным блинам!



 
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
moa_favela

Надоели сладкие блинчики! Попробуйте такой вариант — Капустный блинчик к завтраку!

Вторник, 14 Февраля 2017 г. 08:38 (ссылка)



Завтра снова приготовлю!



5800690_Byni6TjslDc (604x453, 41Kb)



Читать далее...
Метки:   Комментарии (4)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Galche

Готовим блины на воде

Воскресенье, 13 Февраля 2017 г. 02:30 (ссылка)


Готовим блины на воде



Блины на воде/5281519_blini_bez_moloka247949 (700x466, 234Kb)



Читать далее
Метки:   Комментарии (7)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Nar_mina

Без заголовка

Суббота, 30 Января 2016 г. 15:12 (ссылка)


Если однажды вам придется выбирать между всем миром и любовью, помните: если вы выберете мир, то останетесь без любви, а если выберете любовь, то сможете завоевать весь мир


Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
vkusnayaedazdes

Овсяные блинчики с апельсиновой ноткой

Вторник, 29 Сентября 2015 г. 09:08 (ссылка)

Screenshot-2981 (700x334, 132Kb)


Ингредиенты:



Геркулес

Яйца куриные — 2 шт.

Молоко — 250 мл

Апельсин — 1 шт.

Корица

Растительное масло

Коричневый сахар — 5 ст. л.

Разрыхлитель — 1 ч. л.



Приготовление:



1. Геркулес перемолоть в кофемолке или блендере.

2. Молоко подогреть и залить молотый геркулес, оставить на 30 минут.

3. Добавить два яйца, корицу, разрыхлитель и перемешать.

4. Выжать сок из апельсина, цедру натереть на мелкой терке. Добавить в тесто сок и цедру, хорошенько перемешать.

5. Влить растительное масло, добавить сахар и перемешать до однородного состояния.

6. Жарить блинчики на антипригарной сковороде с обеих сторон по 1-2 минуты. Подавать блинчики с медом, вареньем или сметаной.



Приятного аппетита!





Еще больше вкусных рецептов можно найти на нашем сайте vkusnayaedazdes.ru

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Аноним

Среда, 01 Декабря 1970 г. 03:00 (ссылка)

Комментарии ()КомментироватьВ цитатник или сообщество
Sonya_kot

Диетические блины на кефире

Понедельник, 21 Сентября 2015 г. 11:45 (ссылка)

0BNvZCKzm1I (322x316, 85Kb)

На 100 г - 113 ккал.

Для приготовления нам нужно:

- Кефир - 1 стакан;
- Яйцо - 1 шт;
- Цельнозерновая мука - 4 ст. л;
- Сода.

Приступаем к приготовлению:

Для начала берем кефир, взбиваем его вместе с яйцом. Добавляем туда муку, снова взбиваем, затем добавляем немного соли.
Берем соду (на кончике кожа) гасим кипятком, выливаем в тесто. Жарим блинчики без масла на сковороде с тефлоновым покрытием.

Можете обмазать медом, или делать фруктовую начинку, прекрасно сочетается с яблочной.


Sonya_kot

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Учитель_года

Блины на минералке

Среда, 18 Февраля 2015 г. 16:23 (ссылка)


Блины на минералке







Мастер-класс



Читать далее...



 



 

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<диетические блины - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda