Без заголовка


ДИЕТА 10 ДНЕЙ МИНУС 10 КГ...
НЕСЛОЖНАЯ,НО ЭФФЕКТИВНАЯ ДИЕТА...
Заботясь о красивой фигуре, никогда не стоит забывать, что основой здорового организма является правильное питание. Этим вопросом нужно заниматься постоянно, и тогда за несколько лет можно достигнуть потрясающего результата. В погоне за красивой фигурой можно потерять не только внешнюю красоту, но и собственное здоровье, а от этого уже возникнуть совершенно иные проблемы, с которыми гораздо сложнее будет справиться.



Тем не менее, каждая из нас вероятно хотя бы раз в жизни сталкивалась с проблемой, когда впереди потрясающая вечеринка или банкет, а вечернее платье предательски показывает все лишние съеденные калории. Сразу же возникает мысль о том, что немедленно нужно садиться на диету и бедная девушка начинает жестоко издеваться над собственным организмом, почти так же, как и в то время, когда она позволяла себе чересчур плотно покушать. Не стоит забывать, что диета это, прежде всего, стресс для организма, а стрессов в нашей жизни и без того предостаточно. Зачем же добавлять себе неприятные лишние эмоции, когда можно вполне обойтись небольшими ограничениями.




Диета «Минус десять» отлично подходит для динамичных женщин, которые не могут себе отказывать в небольших радостях жизни. Тем более что за десять дней она помогает похудеть на десять килограмм без особых на то усилий. Задача состоит в том, что бы употреблять в день только один продукт, причём в неограниченном количестве. Из напитков можно пить несладкий чай или кофе, и обязательно выпивать не менее 1,5 литра отвара шиповника ежедневно.



1-й день - можно есть только варёные яйца.

2-й день - можно есть только варёную рыбу.


3-й день - можно есть только творог. Сластить нельзя, но ложка мёда не помешает.

4-й день - можно есть только варёное куриное мясо.

5-й день – можно есть только картофель, отваренный в кожуре.

6-й день – можно есть только варёное мясо, лучше всего нежирное.

7-й день – можно есть любые овощи кроме картофеля.

8-й день – можно есть любые фрукты, исключая бананы и виноград.


9-й день – можно пить только кефир.

10-й день – можно пить только отвар шиповника.



Солить мясо и овощи не рекомендуется, однако если уж очень хочется, то этот пункт можно нарушить. Есть можно сколько угодно, но суть всей этой диеты как раз в том, что слишком много однообразной пищи вкушать не захочется.



Отвар шиповника является неизменной составляющей, а очерёдность дней можно немного нарушить – результат всё равно будет потрясающим.




Во-первых, в результате этой диеты внешний вид не только не пострадает, но и даже немного улучшится. В результате насыщения организма витамином С, который в больших количествах имеется в шиповнике, улучшится состояние волос, ногтей и появится здоровый румянец.



Во-вторых, раздельное питание приведёт в норму работу кишечника, а насыщенность клетчаткой позволит его очистить, что, несомненно, даст организму заряд бодрости и позволит привести в порядок все внутренние органы.



В-третьих, стройная и подтянутая фигура будет радовать, и дарить хорошее настроение, а восторженные мужские взгляды добавят в этот своеобразный коктейль щепотку романтичности и нежности.




Каждая женщина является скульптором своей жизни и своего тела, и она не должна об этом забывать. Впереди лето, так пусть же оно принесёт дамам массу хорошего настроения, любви и уверенности в себе, а хорошая диета будет отличным стимулом к началу новой жизни, к стремлению самопознания и принятия себя такой, какая есть. Что бы достичь наивысшего результата, нужно просто шагнуть навстречу любви и весне, распахнуть свою душу и наслаждаться жизнью во всех её проявлениях.

вырезаем снежинки

 

 

Ёлочки из креповой бумаги

  Этот мастер-класс по изготовлению двух елочек из креповой бумаги.
 
 

Читать далее...

КОЛЛЕКЦИЯ ДЕТСКИХ ШАПОЧЕК-2.

КОЛЛЕКЦИЯ ДЕТСКИХ ШАПОЧЕК-2.

Серия сообщений "ДЕТКАМ - ОДЁЖКИ":

В этом мире всё связано : )))

Часть 1 - Беби (Китай)
Часть 2 - Вяжем деткам вот такие шляпки-клумбы
...
Часть 9 - Детская голубая кофточка спицами.
Часть 10 - КОЛЛЕКЦИЯ ДЕТСКИХ ШАПОЧЕК - 1.
Часть 11 - КОЛЛЕКЦИЯ ДЕТСКИХ ШАПОЧЕК-2.
Часть 12 - Белое кружевное платье. крючок.
Часть 13 - КОЛЛЕКЦИЯ ДЕТСКИХ ШАПОЧЕК-3.
...
Часть 15 - КОЛЛЕКЦИЯ ДЕТСКИХ ШАПОЧЕК-4.
Часть 16 - ДЕТКАМ - ОДЕЖКИ. ПОДБОРКА.
Часть 17 - ДЕТСКИЕ ШТАНИШКИ

Вязаные Валентинки ко Дню Влюблённых

description

Читать далее...

Бактус – модный треугольный норвежский шарф

Итак, наступила осень! Скоро пора утепляться.

ШАРФ И ШАПКА - ДВА В ОДНОМ

Замечательная идея. Принцип прост как все гениальное. И вариантов сразу возникает множество...

Читать далее...

Новогодний топиарий из шишек лиственницы.

 

Читать далее...

Ёлочки с секретом МК

 Ещё красавица-делается очень легко

Читать далее...

Куриные котлеты с плавленным сыром

 Ну очень вкусный рецепт куриных котлет!  

Итак, для куриных котлет с плавленным сыром потребуется:
1 кг куриного фарш;
1 куриное яйцо;
1 «кружочек» батона, размоченного в воде, или молоке;
1-2 плавленных сырка;
100 гр сливочного масла;
соль, перец по вкусу;
зелень (при желании).

Читать далее...

Оладьи Украинские

 

Читать далее...

Зимне-новогодние города





>>>>>>>>>>

Новогодний конверт от Деда Мороза

Новогодний конверт от Деда Мороза

Вкусный плов - 636 рецептов

Читать рецепты вкусного плова

Подушки "месяцы" рельефными столбиками.

 

Читать далее...

~33 женских афоризма

1. Средняя женщина предпочитает быть красивой, а не умной, потому что средний мужчина лучше видит, чем соображает. 2. Женщина не врет никогда - она просто не помнит, что говорила минуту назад. 3. Зануда - это тот, с кем проще переспать, чем объяснить, что не хочется. 4. Hельзя быть немного беременной. 5. До свадьбы они говорят друг другу: "Мне нравишься только ты", а после свадьбы: "Ты нравишься только мне". 6. Жeнщинa дoлжнa oдeвaтьcя тaк, чтoбы мyжчинe хoтeлocь ee paздeть! 7. Если мужчина открывает дверь машины жене, значит это или новая машина, или новая жена 8. Если женшина говорит мужчине, что он самый умный, значит, она понимает, что второго такого дурака она не найдет. 9. Если, увидев мужчину, женщина опускает глаза, значит, он ей нpавится. Если увидев женщину мужчина опускает глаза, то значит ему нpавятся ее ноги. 10. Когда мужчине плохо - он ищет женщину. Когда мужчине хорошо - он ищет еще одну 11. "Hет" означает да , "не знаю" означает нет , "да" не означает ничего. 12. "...а если хочешь чего-нибудь большого и чистого - помой слона!" 13. "Hу, хорошо, я не права, но ты же можешь, по крайней мере, попросить у меня прощения?" 14. Женщина хочет многого, но от одного мужчины, а мужчина хочет одного, но от многих женщин. 15. Я не влюбленa в себя. Просто нравлюсь... 16. Hичто так не портит семейную жизнь, как личная секретаршa. 17. Если мужчина не думает что он делает, то можно быть увеpенным в том, что он делает то, что думает. 18. Hедостатки фигуры скрываются смелостью ее демонстрации. 19. Забота мужчины о женщине особенно эффективна, если она ему не стирает и не готовит еду. 20. Если на жену смотреть, как на друга, то кто же будет рожать? 21. Муж, у которого жена отбирает зарплату, - слабак, отдающий сам - настоящий мужчина. 22. Тот, кто девушку ужинает, тот ее и танцует. 23. Hормальный человек тот, кто имеет недостатки, соответствующие возрасту. 24. Hадоели критические дни - смени пол. 25. Анекдот - это русский секс. 26. Мужчины делятся на достойных и недостойных. Женщины - на молодых и старых. 27. Подруга должна быть безобразна и глупа, дабы оттенять. 28. Истинное целомудpие пpиобpетается с годами. 29. Женщины могут все, только некотоpые стесняются. 30. Hе гоpюй, если у твоей жены кто-то был до тебя, хуже если кто-то будет позже. 31. Если Вы пригласили девушку на танец, и она согласилась, не радуйтесь: вначале Вам все-таки придется потанцевать. 32. Тост про женщин: Hе так хорошо с Вами, как плохо без Вас. 33. Он говорит, что это было в экстазе, а я точно помню, что в сарае...

 

Шкатулка из бобины от скотча - идеи и МК

Какие прекрасные шкатулочки можно сделать из пустых бобинок!

 

Читать далее...

А теперь еще и потрясающие бутылки из соли! Мастер-класс.

Доброго времени суток!

Помните, мы уже с вами обнаружили, что морская соль дает великолепный эффект мерцающей заснеженности на примере подсвечников. Кто не видел, обязательно посмотрите - "Великолепные подсвечники из...соли! Просто и красиво!".  

А как вам такие бутылки???? Я просто в восторге!!

Читать далее...

Кайма

Поделки из шишек-новогодние идеи

Не могла пройти мимо-такая красота-советую что нибудь сделать

 

 

 

Читать далее...