-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Videokurs_novinki

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Читатель сообществ (Всего в списке: 2) Мир_клипарта О_Самом_Интересном

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 27.02.2014
Записей: 3061
Комментариев: 48
Написано: 3774




 

  

Сертификат на никнейм Seseg, зарегистрирован на   http://www.yandex.ru/
Зарегистрируй твой ник!

 

До Нового года осталось...
 


 

 

 

 

Любимые схемы для дневника

 

Luda007 дизайны для вас!

 

С 15.07.2014 г посетили дневник Счетчик посещений Counter.CO.KZ - бесплатный счетчик на любой вкус!   

 

YoWindow.com Forecast by yr.no
 
 

 


Услуги сметчика по Свердловской области

Пятница, 17 Апреля 2020 г. 07:30 + в цитатник

Составление смет на профессиональном уровне удаленно в лицензионной программе Гранд-Смета

D базе ФЕР 2017 - для всех регионов страны.

В базе ТЕР - по Свердловской области на следующие виды работ:

  • общестроительные и специальные виды работ
  • ремонтные работы по текущему и кап. ремонту
  • реконструкцию зданий и сооружений
  • монтаж технологического оборудования
  • инженерные коммуникации (водоснабжение, канализация, отопление, вентиляция, газ)
  • благоустройство (дороги, площадки, проезды, тротуары и т.д.),
  • озеленение.
  • электромонтаж и освещение (при наличии дефектной ведомости или ведомости объемов работ).

Быстро, недорого, стоимость моей работы зависит от числа позиций сметы >>> посмотреть цены на услуги Порядок заказа сметы удаленно или дистанционно: Как заказать смету:

Читать далее...

Серия сообщений "Составление смет удаленно":
Часть 1 - Услуги сметчика по Свердловской области


Метки:  

Понравилось: 24 пользователям

Вентиляция в частном доме

Среда, 15 Апреля 2020 г. 20:15 + в цитатник
Это цитата сообщения justvitek [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вентиляция в частном доме
 

Отсутствие вентиляции приводит к застою воздушных масс внутри помещений. В доме становится душно, мы ощущаем «спертость» воздуха. Неконтролируемая влажность приводит к появлению конденсата, плесени. Проветривание путем открывания окон и форточек вызывает сквозняки. Затрудняет вентиляцию использование герметичных оконных и дверных конструкций, которые используются при строительстве коттеджей. Поэтому, чтобы организовать работу системы должным образом, о качественном воздухообмене следует позаботиться еще на этапе планирования строительных работ.
 
 Что собой представляет естественная вентиляция
 
Главные элементы системы естественной вентиляции – вертикальные каналы, расположенные в стенах. Воздух движется по ним под действием тяги, вызванной разницей температур. Нагретый воздух удаляется из помещения, поднимаясь вверх. На интенсивность тяги также влияет ветер. Естественная вентиляция работает максимально эффективно при температуре воздуха за окном около +5 градусов. Зимой тяга усиливается, увеличивая теплопотери помещения. Летом вентиляция, наоборот, затрудняется или даже перестает функционировать.
 
Воздух поступает через вентиляционные клапаны и выходит через вытяжку
Приток воздуха осуществляется через неплотности в деревянных оконных конструкциях и щели между дверьми и полом. При установке современных герметичных пластиковых стеклопакетов и дверных конструкций приток воздуха затрудняется или полностью ликвидируется. Для решения этой проблемы устанавливаются приточные клапаны. Клапаны могут быть монтированы в конструкцию окна или в стену. Если вы установите приточный клапан за радиатором отопления, то получите дополнительный бонус – воздух будет проникать в помещение уже нагретым.
 
Особенности принудительной вентиляции
Читать далее...

Метки:  

Эскиз к проекту двухэтажного дома Общая площадь - 93 м2

Понедельник, 25 Февраля 2019 г. 15:19 + в цитатник
Это цитата сообщения Юрий_Дуданов [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Как строить и ремонтировать своими руками/Идеи для загородного дома и дачи

Метки:  

Чудо рецепт от боли в суставах!

Понедельник, 21 Января 2019 г. 08:35 + в цитатник
Это цитата сообщения Евгения_Ева [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рецепт такой: покупаете в любом продуктовом магазине 150 г. (на курс) обычного желатина, ссыпаете в баночку и вечером в четверть стакана ледяной воды насыпаете две чайных ложки без верха(примерно 5 г.), размешиваете и оставляете до утра. Смысл в том, что так он набухнет и растворится в желе за ночь. Утром выпиваете натощак, добавив соку, либо воды с сахаром, или без (но не кипятка, просто теплой). Действует так, что через неделю человек, ранее жаловавшийся на боли в ногах, спине, шее — их перестает замечать!

Читать далее:

Рубрики:  Наше Здоровье/Полезные рецепты

Метки:  

С этими упражнениями вы забудете, что такое "артроз"

Суббота, 15 Декабря 2018 г. 20:41 + в цитатник
Это цитата сообщения Юрий_Дуданов [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

10 удивительно простых упражнений для ладоней и пальцев. 
При выполнении сохраняем ту же последовательность!

 
 

Кулак

Кулак

Упражнения для ладоней и пальцев развивают силу, развивают подвижность суставов, облегчают боль. Распрямите и вытяните пальцы, прочувствуйте напряжение в мышцах и суставах. Болевых ощущений быть не должно.

Начните с простой растяжки:

Соберите пальцы в кулак, большой палец положите на другие пальцы. 
Держите 30-60 секунд. Потом разожмите кулак и распрямите пальцы, широко разведите их. 
Повторите минимум 4 раза для каждой руки.

Растяжка пальцев

Растяжка пальцев

Используйте это упражнение для облегчения боли и повышения подвижности суставов:

Положите руку ладонью вниз на ровную поверхность. 
Мягко распрямите пальцы, положив их на поверхность, не форсируя и не напрягая суставы. 
Держите 30-60 секунд, потом расслабьтесь, возвращаясь в исходное положение.

Повторите минимум 4 раза для каждой руки.

Читать далее

Рубрики:  Наше Здоровье/Полезные рецепты

Метки:  

Шикарный САЛАТ На НОВЫЙ ГОД 2019

Суббота, 15 Декабря 2018 г. 20:32 + в цитатник
Это цитата сообщения Юрий_Дуданов [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шикарный САЛАТ На НОВЫЙ ГОД 2019 🎄 Понравится Всем!!!



Рубрики:  Кулинария/Салаты

Метки:  

ЗЛО В МЕРУ И ПРЯМО В ГЛАЗА КРЕМЛЮ

Среда, 12 Декабря 2018 г. 08:45 + в цитатник
Это цитата сообщения нахапурик [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

0 - КГБ (100x97, 11Kb)


Рубрики:  Россия, Путин

Метки:  

55 сериалов, которые точно не оставят Вас равнодушными!

Суббота, 08 Декабря 2018 г. 20:39 + в цитатник
Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

55 совершенно замечательных, известных и не очень сериалов, которые точно не оставят Вас равнодушными. Забирайте себе, чтобы не потерять:

1. Шерлок 

Читать далее:

Рубрики:  Фильмы

Метки:  

Коттедж с мансардой 132 м2

Вторник, 20 Ноября 2018 г. 07:23 + в цитатник
Это цитата сообщения Юрий_Дуданов [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


Метки:  

10 хитов Евгения Осина

Суббота, 17 Ноября 2018 г. 21:53 + в цитатник
Это цитата сообщения Юрий_Дуданов [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

10 хитов Евгения Осина Артист скончался в Москве. Ему было 54 года

10 хитов Евгения Осина

Артист скончался в Москве. Ему было 54 года.


© Фото с сайта e-osin.com

В Москве на 55-м году жизни скончался певец Евгений Осин. Причиной смерти СМИ называют остановку сердца. 

Осин выступал в группах «Николай Коперник», «Альянс», работал под эгидой рок-лаборатории, руководил группой «Дед Мороз», после ухода из «Браво» Жанны Агузаровой стал первым солистом-мужчиной группы. Затем создал группу «Авалон».

Настоящий успех к Осину пришел в 1990-е. В этот период он обратился к репертуару и стилю 1970-х годов, исполнял романтическую музыку, смешанную эстрадными ритмами и эстетикой рок-н-ролла. Именно на его песнях выросло нынешнее поколение 90-х. Искреннее исполнение песни «Плачет девушка в автомате» на стихи Андрея Вознесенского многим запало в душу. Но мало кто знает, что в оригинальной версии стихов девочка мерзла, а вовсе не плакала в автомате. 

«Росбалт Like» собрал хиты артиста. 

«Плачет девушка в автомате»



«Качка»

Читать далее

Рубрики:  Музыка

Метки:  

Доступные аналоги известных препаратов по привлекательной цене!

Среда, 14 Ноября 2018 г. 05:42 + в цитатник
Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

За какие лекарства не стоит переплачивать? Доступные аналоги известных препаратов по привлекательной цене!

Каждый из нас знает, что болезнь — самая неприятная проблема, которая может случиться. И чаще всего потому, что болеть — весьма сомнительное и недешевое удовольствие. Даже на лечение обыкновенной простуды порой приходится тратить значительную сумму.

 

Читать далее:

Рубрики:  Наше Здоровье/Полезные рецепты

Метки:  

Масло из цветов одуванчика

Воскресенье, 11 Ноября 2018 г. 13:19 + в цитатник
Это цитата сообщения Юрий_Дуданов [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

САМОЕ МОЩНОЕ МАСЛО БЫСТРО УСТРАНИТ БОЛИ В СУСТАВАХ, ШЕЕ, АРТРИТ, ПОДАГРУ, КИСТЫ В ГРУДИ, ГОЛОВНЫЕ БОЛИ...

 

Одуванчик лекарственный

Это скромное растение большинство считает сорняком. Однако желтый одуванчик издревле ценится за свои лекарственные свойства. Его используют в фитотерапии для лечения инфекций, болезней желчного пузыря и печени, а также в качестве мочегонного средства.Знаешь ли ты, что это растение — одно из самых эффективных средств для снятия боли в суставах и мышцах? Было доказано, что противовоспалительные свойства одуванчика помогают в лечении артрита, подагры, одуванчик устраняет спазмы и головные боли. Для этого делают масло из цветов одуванчика, которым растирают больные места.

Читать далее

Рубрики:  Наше Здоровье/Полезные рецепты

Метки:  

Как избавиться от болей в грудной клетке и под лопатками!

Воскресенье, 04 Ноября 2018 г. 18:21 + в цитатник
Если у вас наблюдаются следующие симптомы:
  - Боль в области лопаток (под ними, около них, над ними и т.д.)
 
  - Скованность и напряжение в плечах
 
  - Боли в области грудной клетки
 
  - Усиленный и сглаженный кифоз грудного отдела позвоночника
 
  - Сутулость (в том числе и та, которая появилась с возрастом)
 
  - А также если у вас длительная работа в положении сидя
То рекомендую вам посетить полезный мастер-класс на тему:
 
"Счастливая жизнь без болей под лопатками и грудной клетке"
 
 

Мастер-класс будет длиться 2 дня и стартует он 6 ноября

 
Его проводит известный в рунете врач ЛФК и спортивной медицины, а также профессиональный фитнес-тренер международного класса - Александра Бонина.
 
На счету Александры десятки онлайн-курсов по восстановлению позвоночника, спины, мышц и суставов, которые помогли уже нескольким тысячам клиентам почувствовать себя полноценным.
 
 
В итоге вы получите четкий пошаговый план и список на внедрение советов по восстановлению и дальнейшему поддержанию здоровья вашего грудного отдела позвоночника.
 
Для того, чтобы записаться на мастер-класс, перейдите по этой ссылке:
 
 
 
Не упустите такую возможность послушать опытного врача, задать ему интересующие вопросы в прямом эфире и получить развернутые ответы.
 
Важно! Данный мастер-класс проводится только один раз, поэтому успевайте занять свое место уже сейчас!
 
Желаю вам здоровья и отличного настроения!
Рубрики:  Наше Здоровье

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 6 пользователям

Ярослав Сумишевский

Суббота, 03 Ноября 2018 г. 15:45 + в цитатник
Это цитата сообщения Юрий_Дуданов [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ярослав Сумишевский Три Аккорда Полное собрание выступлений



Рубрики:  Музыка

Метки:  

Сериал Аббатство Даунтон

Пятница, 02 Ноября 2018 г. 22:28 + в цитатник
Это цитата сообщения КИНО_И_ВСЕ_О_НЕМ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Смотреть онлайн сериал Аббатство Даунтон

Еще не зима, но все холодней и холодней на улице. Вместо солнышка нас встречает, то ветер, то дождь. Все меньше и меньше хочется гулять, в такую погоду не разгуляешься. Пришел домой после работы и отдыхаешь под компьютером, в компании интернета, всего, чем порадовала всемирная паутина. А можно посмотреть хороший фильм или потратить время на сериал.

Предлагаю вам зайти сюда abbeydownton.com и насладиться . Здесь сериал Аббатство Даунтон онлайн в хорошем качестве. Это очень качественный (видно по разным престижным рейтингам, а также по отзывам), интересный британский сериал.

Англия, аристократическая семья, 1912 год, а остальное на сайте, при просмотре! Поверьте, оно того стоит! Посмотрите хотя бы пару серий, потом не сможете, не захотите,  останавливаться, будете смотреть дальше, сезон за сезоном!

6073048_518192 (500x700, 254Kb)

Рубрики:  Фильмы

Метки:  

Подборка лучших мелодрам 90-х годов

Пятница, 02 Ноября 2018 г. 22:25 + в цитатник
Это цитата сообщения Волшебная__шкатулочка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Не знаю, как вы, а я очень люблю в свободный вечер сесть перед телевизором и насладиться интересным фильмом. Так как мой любимый жанр — мелодрамы, я пересмотрела их огромное количество. Для себя я выделила 6 лучших мелодрам. А почему 90-х годов?

Подборка лучших мелодрам 90-х годов

Читать далее

Рубрики:  Фильмы

Метки:  

0 простых идей, которые превратят вашу выпечку в шедевр

Пятница, 02 Ноября 2018 г. 22:12 + в цитатник
Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Время от времени возникает желание прийти домой, укутаться в плед и насладиться горячим чаем с вкусным пирогом, который испек сам. Но приготовить десерт — это еще полдела, немаловажно также оформить его красиво.

Читать далее:

Рубрики:  Кулинария/Выпечка

Метки:  

О пенсионной реформе

Пятница, 02 Ноября 2018 г. 18:35 + в цитатник
Это цитата сообщения Юрий_Дуданов [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Опровержение ВСЕЙ ЛЖИ ВЛАСТИ о пенсионной реформе



Рубрики:  Россия, Путин

Метки:  

10 детективов, которые отлично тренируют мозг

Среда, 03 Октября 2018 г. 19:14 + в цитатник
Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Если хочется немного отдохнуть, но при этом, скажем, еще и поотгадывать загадки человеческой натуры, хороший детектив — самое верное решение. 

1. Сердце ангела

Читать далее:

Рубрики:  Фильмы

Метки:  

Видео «Энергетический сеанс, программирующий на похудение»

Понедельник, 01 Октября 2018 г. 09:55 + в цитатник

   

Ссылка на 25-минутный видеосеанс,  ускоряющий сжигание жира через воздействие на подсознание

Бывают случаи, когда люди сами излечиваются от, казалось бы, неизлечимых болезней. Или сами восстанавливаются после ужасных травм. Дело в том, что в каждом из нас есть программы на восстановление. И если мы научимся их активировать, то организм будет лечить себя сам.

Такие же программы есть и на идеальный вес, и на похудание. Но как можно их активировать?

Доктор биологических наук Галина Николаевна Гроссманн умеет пробуждать эти программы и готова поделиться с Вами своими знаниями.

Галина Николаевна  запускает этот древнейший механизм, и организм начинает худеть "сам", без сопротивления, без борьбы, без задействования силы воли и без чувства мучения. 

При этом здоровье и самочувствие улучшается. Этот процесс похож на процесс выздоровления:

  • возвращается более здоровый внешний вид;
  • нормализуется сон;
  • снижается холестерин;
  • приходит в норму давление и сахар в крови.

Сегодня команда Галины Николаевны Гроссманн выложила в сеть видеосеанс, содержащий мощное воздействие на подсознание. Благодаря энергетике, которую через видеозапись транслирует доктор Г.Н.Гроссманн, происходит пробуждение в организме природного механизма на идеальный вес.

Скачайте видео по ССЫЛКЕ , пока оно еще в открытом доступе.

Читать далее...
Рубрики:  Наше Здоровье/Худеем легко!

Метки:  

Узор "Узелки"

Четверг, 13 Сентября 2018 г. 10:02 + в цитатник
Это цитата сообщения Тамара_Романовна [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Узор «Узелки» — это еще один из мелких узоров, который можно использовать для вязания одежды для самых маленьких деток.

Описание узора:

1 ряд: все петли лицевые

2 ряд: все петли изнаночные

3 ряд: * 1 петлю снять, не провязывая (нить за работой), из следующей петли вывязать 3 петли (1 лицевая, накид, 1 лицевая) *

4 ряд: * провязать 3 петли вместе лицевой, 1 петлю снять, не провязывая (нить за работой )*

Повторяются 1 –[/quote]
Рубрики:  Идеи женского бизнеса/Вязание спицами и крючком

Метки:  

Поиск сообщений в Videokurs_novinki
Страницы: [153] 152 151 ..
.. 1 Календарь