Серия сообщений "Здоровье суставов":

Часть 1 - Супер упражнение при болях в коленных суставах от доктора Попова
Часть 2 - Упражнения для позвоночника - метод доктора Михаила Ивашкевича
...
Часть 17 - Три самые эффективные растирки от боли в спине
Часть 18 - Как вылечить пяточную шпору?
Часть 19 - 3 природных средства от подагры

Двустишья. Забавные

• Вам помочь или не мешать?
• ...И от полученных знаний скончался на месте
• Hа интересной работе и сны интересные видишь
• А зомби здесь тихие...
• Бывает так, что человек и порядочный, и скромный - а вот не умеет этого показать!
• В России сейчас возможны два варианта развития событий: НАИХУДШИЙ и МАЛОВЕРОЯТНЫЙ.
• Вестерн - фильм, в котором задумываются только лошади.
• Героика наших дней: "И бесплатно отряд поскакал на врага..."
• Гибрид акулы с золотой рыбкой: исполняет три последних желания...
• Извините, что я говорю, когда вы перебиваете.
• Нашедшего выход затаптывают первым...
• Не слышны в мозгу даже шорохи...
• Привет участникам естественного отбора!
• Старый, опытный камикадзе.
• Стерлядь - женщина с тяжелым характером, но легкого поведения.
• Суть известной басни Крылова состояла-то в том, что лишь потеряв сыр – можно обрести свободу слова.
• Так часто смотрю телевизор, что дикторы меня уже узнают.
• Флюгер был приколочен намертво, и ветер обреченно дул в указанном направлении.
• Хорошему коту и в декабре март.
• Хочешь всего и сразу, а получаешь ничего и постепенно.
• Я никогда не мог привести домой женщину. Сначала из-за родителей, потом - из-за жены.
• Позвонил в дверь, но было занято...

В борьбе со стражами порядка и законопослушным обществом преступники с каждым годом совершенствуются всё больше и придумывают новые уловки.
Так полиция Чили недавно обнародовала систему условных обозначений, которую осведомители рисовали для воров на дверях домов мирных граждан.
В зависимости от того, легко ли ограбить дом, чем там можно поживится и с какими трудностями столкнуться, информаторы рисовали один или несколько значков из 36 возможных вариантов!

Зная точки на руках, мы можем избавиться от многих недугов и их проявлений, от боли в плечах и спине, от стресса и запора. Попробуйте эти несложные упражнения и вы убедитесь в их эффективности.   1. Простуда. Чтобы облегчить симптомы простуды или сенной лихорадки, найдите «болевую точку», которая находится на ладони между… Читать далее »

7 ошибок в выборе одежды, которые мешают нам выглядеть стройнее

Можно бесконечно заниматься в спортзале, есть только зеленые яблоки, бегать по утрам и получить фигуру мечты, а потом в два счета испортить ее одеждой. А можно иметь пару небольших изъянов, которые при правильном подборе гардероба будут смотреться выигрышно.
Мы собрали советы, как сбросить несколько килограммов за две минуты, всего лишь правильно подобрав гардероб.

Крупная клетка

Одежда в крупную клетку — это коварная убийца фигуры. Она смотрится стильно, но визуально прибавляет несколько лишних и совсем ненужных сантиметров. Выбирайте одежду с мелким, нейтральным принтом или вовсе однотонную. Если вы очень любите клетчатый узор и совсем никак не хотите исключать его из гардероба, подбирайте одежду в мелкую клетку, она полнит меньше.

Горизонтальный принт

Горизонтальный принт визуально увеличивает фигуру. Но если вы любите полосы на одежде, не расстраивайтесь. Нужно всего лишь сменить их направление, ведь вертикальные полоски, наоборот, удлиняют силуэт и стройнят. А еще в этом случае на помощь, как всегда, приходит классика — необычные сочетания однотонных вещей.

Излишний декор

Бесконечные рюши, складочки и оборки прибавляют минимум пару размеров. Старайтесь выбирать одежду со скромным декором, например, юбка с длинной молнией визуально удлинит фигуру, так же как и вертикальные полоски из прошлого совета.

Крупный принт и горизонтальные элементы

Крупный принт делает фигуру более массивной, а сандали со шнуровкой визуально укорачивают ноги. А вот вырез лодочкой и разрез на юбке, наоборот, удлинят вашу фигуру. Выбирайте вещи из однотонных тканей и туфли по цвету, близкие к вашему оттенку кожи. Так вы будете смотреться стройнее и выше.

Вырез лодочкой

Вырез лодочкой на платье утяжеляет фигуру, а вот V-образное декольте, наоборот, делает ее более изящной. Помните, мы уже советовали не выбирать одежду с дополнительными складками? Обратите внимание, насколько шире талия и бедра на первой картинке.

Широкие горизонтальные полосы

Хуже горизонтальных полос могут быть только яркие и широкие горизонтальные полосы. Такая юбка, как на левой картинке, — это самый лучший способ превратить изящную фигуру в бесформенный мешок. Однотонное платье с мелким рисунком и широким черным ремнем на талии подчеркивает все необходимое и делает фигуру визуально гораздо более стройной.

Яркие цвета

Яркие цвета полнят гораздо сильнее, чем приглушенные. Посмотрите, на фотографиях две одинаковые тельняшки, они отличаются только цветом. На фотографии слева, с яркими красными полосками, талия и плечи девушки смотрятся гораздо объемнее, чем на второй фотографии, где полоски более бледного цвета. Черный низ тоже очень отличается, этот цвет стройнит, но фасон может все испортить. Например, модные сейчас брюки-кюлоты прибавляют пару-тройку лишних килограммов.

Оригинальная юбка.

Готовые выкройки бесплатно в натуральную величину в шести размерах скачать здесь http://mirpiar.com/load/originalnaja_jubka_skachat...turalnuju_velichinu/26-1-0-718

Размеры (европейские) 36, 38, 40, 42, 44, 46

Эта, очень простая в пошиве, оригинальная дизайнерская юбка разнообразит ваш гардероб.

За вечер сошьете. Даже, если не обладаете навыками по шитью.

Посмотрите и другие выкройки на странице Платья, сарафаны, юбки, туники.

Выкройка юбки в натуральную величину сделана в программе RedCafe, и вам не нужно будет путаться в паутине, отыскивая нужные линии.

Все просто: распечатать листы, склеить и вырезать готовую выкройку в натуральную величину вашего размера.

В архиве вы найдете готовые выкройки юбки (в шести размерах) и инструкцию по пошиву.

Размер 36 окружность груди 84 см, талия 66 см, бедра 90 см
Размер 38 окружность груди 88 см, талия 70 см, бедра 94 см
Размер 40 окружность груди 92 см, талия 74 см, бедра 98 см
Размер 42 окружность груди 96 см, талия 78 см, бедра 102 см
Размер 44 окружность груди 100 см, талия 82 см, бедра 106 см
Размер 46 окружность груди 104 см, талия 86 см, бедра 109 см

Действует акция - можно скачать выкройки, оставаясь в статусе Гостя. Жмите, и выкройка скачается за несколько секунд без ожидания и рекламы.

Непременно просмотрите весь раздел одежда, пошив - в нем еще много интересных моделей с выкройками.

Смотрите еще выкройки: Шьем САМИ! Все по шитью Выкройки Идеи Модели

2.

Размешайте в 1 стакане воды 1 ст. л. лимонного сока, 1 ст. л. спирта и 1 ч. л. соли. Очистите шею от загрязнений и нанесите с помощью ватного тампона приготовленную смесь. Не смывайте ее. Когда немного шея подсохнет, мягко, подушечками пальцев, вбейте питательный крем. Делайте такую процедуру 3 раза в неделю и через месяц ваша шея будет в отличном состоянии.

Читать далее:

Картофельные "пальчики" в духовке

Для вас, рецепт простого в приготовление и очень вкусного блюда. А еще и оригинального по оформлению. Его можно подать как самостоятельное блюдо и как гарнир. Попробуйте приготовить, особенно, если вам нравятся блюда из картофеля.