Из книги В. Жикаренцева «Путь к свободе: взгляд в себя»
Это еще один чрезвычайно важный центр в теле человека, о котором мне хотелось бы вам рассказать. Он совпадает с центром тяжести человека и располагается в точке примерно пять сантиметров ниже пупка и вглубь, то есть находится между второй и третьей чакрами.
Поскольку конституция людей отличается друг от друга, а особенно большие различия имеются в строении тела у мужчин и женщин, то его месторасположение можно указать только приблизительно, оно варьируется от человека к человеку. Он не так знаменит, как семь чакр, однако его неприметность лишь подчеркивает его важность. То, что действительно значимо, никогда не выставляется напоказ, потому что только знатоки могут оценить ценность данной вещи.
Чем же он так замечателен? Это точка, где ум соединяется с телом. На Востоке его также называют седалищем духовных сил человека. В общем, словом "тандэн" называют всю нижнюю часть тазовой области. Здесь скапливается Ки (Ци - кит., Прана - санскр.) человека. Слова Ки и тандэн имеют японское происхождение, и я буду пользоваться этими названиями.
Широко известно, что чем больше в человеке Ки, то есть жизненной энергии, тем он здоровее. Я хочу вам дать одно упражнение на накопление Ки в нижней части живота, которое много лет назад помогло мне выйти из крайне сложной ситуации со своим здоровьем. Если бы не оно, я не знаю, чем бы все закончилось.

Болезни человека на его руках
 

Стимулируя любым способом (тепло, надавливание, эфирные масла) эти точки, вы стимулируете работу внутренних органов.

Руки — кладезь всевозможной информации: по ним, как по книге, можно узнать не только о прошлом и будущем человека, его наклонностях и характере, но и о состоянии его здоровья — стоит только внимательно к ним приглядеться.

Увлажняющие лосьоны для сухой кожи, приготовленные в домашних условиях, обеспечат хороший уход и, как следствие, здоровый вид лица.

Увлажняющий лосьон из свежей капусты и молока. Измельчите как можно мельче (на комбайне) несколько листиков капусты, залейте их 0,5 стакана горячего молока и оставьте на полчаса под закрытой крышкой. Отцедите и используйте капустное молоко для протирания лица.

Сухая шелушащаяся кожа будет благодарна лосьону на основе растительного масла. Протирайте лицо обычным растительным маллом - оливковым, миндальным или любым другим перед сном. Не смывайте.

Овсяно-молочный тоник идеален для сухой кожи. 2 столовые ложки овсяных хлопьев необходимо залить двумя стаканами кипятка. При сильном шелушении кожи залить молоком, накрыть крышкой и оставить до охлаждения. Протирать процеженным молочно-овсяным тоником лицо утром и вечером ежедневно.  

Оздоровление организма невозможно без физических упражнений, рационального питания, массажа. Электрический массажный стол Украина поможет улучшить миркоциркуляцию крови, расслабить напряженность в мышцах, снять боль и воспалительные процессы. Можно приобрести складные варианты для дома или более массивные для салонов красоты и реабилитационных центров.

Бананы дарят энергетический заряд организму, способствуют выведению лишней жидкости, помогают при отеках. Учтите, что бананы сгущают кровь. Не рекомендуется людям при повышенной свертываемости крови, ишемической болезни сердца и тромбофлебите.  

Мед укрепляет иммунную систему, снабжает витаминами и микроэлементами, оказывая противомикробное, противогрибковое и противовирусное действие, улучшает кровь, предупреждает развитие анемии, улучшает пищеварительные функции и успокаивает.

На 1 литр молока - 2 спелых банана, 5 столовых ложек меда, 100 мл сливок, молотый мускатный орех и дробленый лед по желанию.

Измельчить с помощью блендера бананы. Добавить мед, дробленый лед, мускатный орех. Влить молоко и взбить.

Спонсор поста

Здоровье суставов - это прежде всего здоровый образ жизни, профилактические меры и занятия спортом. Но если заболевание запущено, срочно обратитесь к врачу. Последствия могут быть удручающими. 

Для уменьшения болей в суставах предлагаю воспользоваться рецептами народной медицины. Эффективно, доступно и совершенно безопасно. В комплексном лечении, назначенном специалистом, они сыграют огромную роль для облегчения состояния. Какие суставы ног могут быть повреждены, а также каковы причины возникновения болей вы можете прочесть на медицинском сайте по ссылке. 

Итак, рецепты при болях в суставах.

Компресс из кислого молока и яичной скорлупы - это древний народный рецепт, который рекомендуют использовать для лечения болей в суставах. Ингредиенты берутся в равных частях. Скорлупу следует истолочь в порошок. Кефир не берите, обязательно - кислое молоко, то есть простоквашу. Смешайте яичный порошок с кислым молоком и наложите полученную кашицу на тряпочку, приложив ее к больному месту на 1 час. Сверху обязательно укутайте пленкой и теплым шарфом. Компрессы следует делать около недели до наступления улучшения и исчезновения болей перед сном.

Отвар лавра благородного. 5 шт. лаврового листа ополосните холодной водой, положите в эмалированную кастрюлю, залейте стаканом холодной воды. Прокипятите на небольшом огне, процедите и разделите отвар на 4 части. Пейте по 1 части в день небольшими глоточками 4 дня подряд. Дневную дозу отвара необходимо растянуть на весь день. Второй курс следует повторить через 1 год. 

Растирка из нашатыря и йода. 50 мл нашатырного спирта + 25 мл йода. Смешайте и настаивайте в течение трех дней. Затем добавьте еще 50 мл нашатыря и 25 мл йода. Опять дайте настояться 3 дня, и добавьте 50 мл нашатырного спирта. Должно получиться 200 мл лечебной настойки для растирок. Поставьте в темное место, настаивайте, периодически встряхивая. Настойка должна стать полностью прозрачной. Теперь она готова. Натирайте больные суставы дважды в день.

Если вас тревожит бурсит суставов и суставные боли, обязательно прочтите информацию  и симптомы болезни. Обратитесь к специалисту для выявления недуга, диагностики и назначения соответствующего лечения.

на правах рекламы

Беречь зрение не все умеют, и это удручает. Работа за компьютером, просмотр фильмов и переписка с друзьями - здесь же. Как же глазам не уставать, не переутомляться, не болеть, не краснеть и не воспаляться, если мы совершенно забыли об отдыхе?!

Близорукость или астигматизм - это одни из самых частых проявлений низкого зрения. Причиной астигматизма является неправильная форма роговицы. Офтальмологи утверждают, что низкое зрение при астигматизме можно исправить, используя очки или контактные линзы. Еще есть метод рефракционной хирургии. Симптомы астигматизма могут быть практически незаметны в начальной его стадии. Только легкая расплывчатость, приносящая дискомфорт.

Неисправленный астигматизм часто может вызывать головные боли, сильную утомляемость глаз. особенно если присутствует большая зрительная нагрузка. Астигматизм - это способность оптической системы глаза преобразовать пучок света в коноид Штурма. В результате вместо одной линии видятся две или же одна, но расплывчатая. Чтобы проверить если у вас астигматизм, посмотрите на картинку и проанализируйте увиденное. А вот саму расшифровку читайте далее на специализированном портале о зрении. Это своеобразный тест, помогающий выявить особенности зрения в индивидуальном режиме.

Безусловно, глаза нужно беречь, ведь частая утомляемость глаз ведет к падению зрения. Чтобы обеспечить глазам покой, не сидите часами у телевизора и компьютера, делайте перерывы. Ну и, конечно же, обратите внимание на перечень продуктов, которые вы должны включить в свой рацион для того, чтобы защитить свое зрение.

Давно известен факт, подтвержденными исследованиями ученых, что есть продукты, способные защитить наше зрение. Сохранить остроту зрения помогут следующие продукты питания и витамины.

Витамин С

Жирные кислоты omega-3

Капуста

Яйца

Черника

Жирная морская рыба

Любые орехи

Любые свежие фрукты

Такой рацион питания положительно скажется на зрении человека. Особенно следите за питанием школьника, ведь колоссальная нагрузка на глаза и частые переутомления могут спровоцировать развитие близорукости, астигматизма и других заболеваний, связанных с падением зрения.

Правильное питание поможет снизить риск развития и таких глазных заболеваний, как глаукома и катаракта.

Обратите внимание на массаж, который можно выполнять самостоятельно. Приложив руки к закрытым векам на области глазных яблок, начните легкие круговые движения, а также надавливания Делайте гимнастику для глаз: круговые движения в разных направлениях по очереди, вверх-вниз, а также по диагонали.

На специализированном портале о зрении вы сможете найти исчерпывающую информацию о том, как заботиться о своих глазах, как лечить различные заболевания, куда обращаться за медицинской помощью. Онлайн тесты, упражнения для глаз, консультации, препараты - все это неоспоримая Забота о глазах для своего блага!

на правах рекламы

Если вы решили взяться за свое здоровье, то необходимо начать с главного. Именно очищение организма травами по методу Буревой является эффективным и безопасным. Избавление от песка, камней, шлаков, яда, а также различных  недугов: головных болей, ломкости сосудов, болей в суставах, хронических простудных заболеваний, гастрита, запора, дисбактериоза, лишнего веса, аллергии.

А этот народный рецепт пригодится для очищения желудочно-кишечного тракта, поможет улучшить состав крови. Это обычная глиняная вода, но она обладает волшебными свойствами, помогая организму справиться с проблемами, оздоровляет, тонизирует, очищает. Чистку необходимо проводить при хорошем иммунном состоянии организма. Очищение на протяжении двух месяцев дает отличный результат, однако не забудьте посоветоваться с врачом перед очищением организма с помощью глины.

Засыпаем вечером в стакан с водой 1 чайную ложку глины и оставляем на ночь. Утром осевшую глину тщательно размешиваем ложкой и сразу выпиваем. Глиняный настой следует употреблять в лечебных, профилактических и оздоровительных целях обязательно утром натощак. Раствор из глины способствует качественному очищению организма, в частности желудочно-кишечного тракта, налаживает функции пищеварения, устраняет запоры, диарею и болезненные симптомы.

В глине нет бактерий. Она поглощает токсины, запахи и газы. К тому же, содержит огромное количество микроэлементов, минеральных солей, полезных веществ и витаминов. Глина также очищает кровь и выводит вредные скопления грязи из сосудов, связок, мышц, помогает нормализовать обмен веществ. Могут возникнуть побочные эффекты, к примеру, слабость, учащенное сердцебиение, головная боль. Это нормальный процесс очищения, вскоре все пройдет. Побочные симптомы указывают на правильность и эффективность лечебной процедуры.

Для процедуры необходима пищевая глина. Для ее размешивания ни в коем случае нельзя использовать металлическую ложку, только деревянную или керамическую. 

3 части травы вероники, 1 часть цветков коровяка, 1 часть листа подорожника, 1 часть листа эвкалипта. Смешайте травы и возьмите 2 чайные ложки сбора. Залейте 1 стаканом кипятка, настаивайте в термосе 1 час. Принимайте по 2 столовые ложки 6 раз в день.

Сосновые почки и семена тмина в равных пропорциях. Заварите 1 столовую ложку травяного сбора стаканом кипятка. Настаивайте 1 час, пейте по 2 столовые ложки 4 раза в день.

Сироп из фиалок - хорошее противовоспалительное средство. Возьмите горсть свежих лепестков фиалок и залейте 0,5 л воды. Кипятите 15 минут и настаивайте ночь. С утра про­цедите. отожмите лепестки и добавьте 0,5 кг сахарного песка. Детям давайте при кале и бронхите в до 8 чайных ложек в день.

Настой из листьев мелиссы уменьшает сердечные сокращения, устраняет одышку, боль в сердце, рвоту, вздутие живота, способствует нормализации артериального давления, повышает аппетит, отлично помогает при почечных и желчных коликах. Рекомендуется при неврозах и болезненных месячных. В качестве припарок его применяют при фурункулах, а в качестве полосканий при различных воспалительных процессах в ротовой полости. Возьмите 2 стол. л. измельченных мелиссовых листьев, залейте 2-мя стаканами кипятка, настаивайте 1 час и принимайте по 0,5 стакана три раза за день до приема пищи. Бытует мнение, что настой мелиссы усиливает память.

Чай из цветков мелиссы. Свежие цветки мелиссы используются для приготовления ароматного лечебного чай, который можно пить в холодном виде как освежающий напиток в жару, а в горячем - как прекрасное потогонное средство. Чай из мелиссы улучшает обмен веществ, уменьшает головокружения.