Массаж пальцев рук

Далее

Точечный массаж биологически активных точек

ДАЛЕЕ

*АНТИРАКОВАЯ ТАРЕЛКА*

*АНТИРАКОВАЯ ТАРЕЛКА*
Известный врач сумел поместить в свою книжку почти весь мировой опыт профилактики опасного заболевания. Правила питания и быта мы составили по мотивам бестселлера Давида Сервана-Шрейбера, известного врача, который сумел поместить в свою книжку «Антирак» почти весь мировой опыт профилактики опасного заболевания. Только не надо пугаться слова «рак» в заголовке! С тем же успехом советы по еде можно было бы назвать анти-диабет,анти-инфаркт,анти-инсульт и анти - лишний вес.
Читать далее...

КАК ПРОДЛИТЬ ЖИЗНЬ

Китайские секреты долголетия



Многие люди ищут источник здоровья и молодости не только при помощи современной медицины, но и в секретах медицины народной. Китайская народная медицина окутана ореолом загадок и тайн, китайцы всегда были известны своим здоровьем и долголетием, так что становится очевидно – поучиться у них есть чему.


Первое правило здоровья китайской медицины заключается в дыхании – дышать нужно легко и ровно. Всякий раз, когда необходимо справиться со стрессом и сохранить спокойствие на помощь придет размеренное дыхание.

Второе правило помогает избежать появления морщин, нужно часто массировать кожу лица. Здоровую спину обеспечит прямая осанка, кроме того тут кроется и психологический трюк, с прямой спиной человек и чувствует себя успешнее и здоровее.

Для здорового долголетия крайне важно хорошее зрение, потому глаза всегда должны быть подвижны, следует каждый день проводить упражнения для глазных яблок.

Кожа – она всегда должна быть увлажненной, стоит пить больше воды, хорошо спать, не загорать долго, и тогда у вас до самой старости будет бархатистая ровная кожа.

Последнее правило может удивить – стоит чаще проводить растяжку ахиллесовых сухожилий - ходить на пятках, по китайской примете в сухожилиях живет жизненная энергия.

Китайцы довольно негативно относятся к диетам, они только "иссушают "организм. Питаться нужно тем, что дает природа, тогда тело гармонично наполняется силой и энергией. Такие простые правила по мнению европейского человека вряд ли могут прибавить лишние годы жизни, однако вся китайская нация доказывает их действенность на своем примере.

Улучшение слуха при помощи упражнений

Предлагаемые ниже упражнения "небесный барабан" были разработаны китайской народной медициной много сотен лет назад. Они позволяют улучшить слух пожилым и старым людям, а также больным кохлеарным невритом.

Обе ладони прижмите к ушным раковинам (проще сказать: закройте ладонями оба уха).
Побарабаньте тремя средними пальцами обеих рук 12 раз по затылку, при этом в ушах возникнет шум, который можно сравнить с ударами в барабан.
После того как закончите барабанить, снова плотно закройте уши и затем мгновенно уберите ладони с них. Проделайте эту манипуляцию 12 раз.
В заключение упражнений вставьте в уши оба указательных пальца и вращайте ими 3 раза вперед и назад так, как будто вы чистите уши, затем быстро выньте пальцы.

Эта часть упражнений "небесный барабан" выполняется 3 раза.

Затылок - это место сбора всех "яньских" меридианов. Здесь же под местом, где вы барабаните пальцами, находится черепное покрытие, которое закрывает мозжечок, играющий большую роль: он укрепляет и корректирует движения тела и осанку.

12-кратное постукивание в соответствии с представлениями традиционной китайской медицины оказывает освежающее действие на мозг. Эффект наиболее ощутим по утрам, но эти упражнения рекомендуется выполнять и при сильной усталости.

Вращение пальцами в ушах следует понимать как массаж барабанной перепонки, это относится также к быстрому открыванию и закрыванию слухового прохода.

Эти упражнения значительно улучшают слух и предупреждают развитие многих заболеваний уха.

Помните, средства народной медицины не могут полностью заменить методы классической медицины!

Будьте здоровы!

Используйте также поиск информации по всем разделам медицины

Людвиг ван Бетховен, "К Элизе" – лечебная музыка.

Все, учившиеся игре на фортепиано, исполняли мелодию Бетховена "К Элизе", улучшали свое мастерство, росли духовно и испытывали благотворное воздействие лечебной музыки. Здесь на видео – Бетховен, багатель К Элизе, классическая музыка и репродукции известных картин художников:

6 причин выпить воду с лимоном натощак утром

 

Читать далее...

Влияние мыслей и эмоций на здоровье

Скажи, о чем ты думаешь, и я скажу, к какому врачу будешь ходить.

В свое время наша лаборатория проводила статистическое исследование. Тестировали людей в различных отделениях стационара: кардиологии, хирургии итп. Оказалось что у людей с одинаковыми заболеваниями присутствуют похожие психологические комплексы, привычки, особенности мышления итп.
Негативные мысли и эмоции (злоба, зависть, ненависть, тоска и т.д.) активируют префронтальный отдел правого полушария головного мозга, к тому же этот процесс сопровождается выбросом в кровь "экстремальных" гормонов. Такая гормональная буря отрицательно влияет на состояние клеток и органов.
Позитивные мысли и эмоции (радость, счастье, любовь) приводят к повышению активности префронтальной зоны левого полушария. Этот процесс сопровождается выбросом в кровь "позитивных" гормонов. Они нейтрализуют "экстремальные" гормоны, восстанавливают ткани и микрофлору организма.
Средне-вековые хроники помнят случай. Когда весь город вымер от чумы. И только двое влюбленных остались в живых. Недаром оптимисты болеют меньше пессимистов. Соответственно у них выше и продолжительность жизни.
Мы пошли дальше в этих исследованиях, и оказалось что каждая эмоция, будь то Любовь или ненависть, сопровождается строго определенным набором гормонов. Все срабатывает настолько четко что по составу крови можно "читать мысли человека".
Важную роль в заболеваниях тела играет символизм тела.

Глаза символизируют способность воспринимать мир. Если человек не желает на что то смотреть или с тревогой смотрит в будущее. То разовьются болезни глаз.
Ноги символизируют способность перемещения по жизненному пути. И если человек боится двигаться по жизни, то ноги начнут на это реагировать заболеваниями.
Сердце символизирует радость. И если этой радости не хватает, то возникают соответственные проблемы.
Мне не однократно приходилось работать с пациентами, у которых на физическом плане вроде все порядке, а встать с постели самостоятельно они не могут. У таких людей наблюдались страхи перед жизнью. Подсознание оберегает человека таким образом от собственных страхов. Типа: Боишься идти по жизни? Не ходи.... Я очень быстро поднимаю таких больных на ноги. Главное в этом деле преодолеть страх.
С подробной таблицей, связывающей человеческие мысли и болезни, можете ознакомиться в книгах Луизы Хей.
Автор статьи: В. Данилейко

futurelab.ucoz.ru

14 золотых даосских упражнений

Это простые упражнения, которые помогут Вам обрести Здоровье и внутреннюю гармонию тела и души. Рекомендуется как комплекс ежедневной гимнастики.

Часть 1. Три звезды в вышине
Исходное положение: стойте спокойно и прямо, улыбайтесь. Расправьте грудь и втяните живот, мускулы расслаблены, ноги вместе, руки свободно свисают вдоль туловища. Дышите ровно и неторопливо, смотрите прямо вперед. На лице должно сохраняться расслабленное выражение.
Начало: разверните ладони вниз и медленно поднимите руки вперед и вверх над головой (над акупун-ктурной точкой shenting). После этого разверните ладони вверх, чтобы тыльными сторонами они были обращены к голове. Расслабьте кисти, локти и плечевые суставы (три верхних сустава), а также бедра, колени и щиколотки (три нижних сустава). Слегка приподнимитесь на носках. Когда руки окажутся над головой, расправьте грудь, втяните живот и вдохните как можно больше свежего воздуха (даосы называют это «живительным воздухом вселенной» ). Дыхание должно быть мягким, неглубоким и бесшумным.
Теперь поверните руки и медленно верните их в исходное положение, в то же самое время сделайте выдох (даосы называют это выдох «мертвым воздухом» ).
Повторите эти движения три раза. Даосы называют первое движение руками «звездой счастья», второе — «звездой удачи» и третье — «звездой долголетия». Отсюда и название всего упражнения — «три звезды в вышине».
Результаты. Согласно даосской теории, при вдохе нужно разворачивать ладони вниз (акупунктурная точка laogong), чтобы они могли впитывать земную энергию, питающую и восстанавливающую кровь. Когда ладони обращены вверх, они впитывают небесную энергию, укрепляющую жизненную силу организма. При продолжительных занятиях это упражнение способствует равномерному распределению энергий инь и ян. Кроме того, оно помогает при различных нарушениях работы кровеносной системы, в том числе даже при непроходимости сосудов.

 

Здоровье без лекарств

Организм человека может создавать любые лекарства сам, например, создать элексир молодости.
Это действительно просто. Начните концентрироваться на кончике своего языка. Если вы хорошо концентрируетесь, то через какое-то время кончик языка начнет покалывать, потом язык станет тяжелым и начнет неметь. В это время будет выделяться много слюны. Продолжайте концентрироваться, пока слюны не наберется достаточное количество, затем проглотите слюну. Вы почувствуете, как слюна стала сладкой и вязкой - это говорит о том, что вы все сделали правильно. Во время концентрации на кончике языка слюна меняет свои химические свойства и максимально насыщается энергией. Это и есть «элекир молодости и лекарство от болезней».
Как побочный эффект такая «пилюля» напрочь отбивает аппетит и приводит к быстрому снижению веса. В течении дня желательно делать от 7 до 12 таких глотков.

Активизация точки долголетия
Активизация данной точки долголетия ( в восточной медицине Цзу-Сан-Ли). дает стойкий омолаживающий и оздоровительный эффект, препятствует старению. Экстрасенсы, работающие с «остановкой возраста» для достижения желаемого результата, полностью меняют энергоинформационную структуру этой точки.
Точка долголетия— находится под коленной чашечкой. Чтобы ее обнаружить, накройте колено ладонью той же руки, при этом точка располагается напротив мизинца на расстоянии окончания среднего пальца.