
Осенняя туника от Phildar |





Метки: туника вязание вязание спицами вязание для детей |
Наше здоровье. Зарядка для улучшения мобильности мышц шеи |
Если у вас есть проблемы с шейным отделом позвононика, попробуйте с утра выполнить несколько несложных упражнений.
Этот комплекс поможет вам и вы будете чувствовать себя с утра бодрыми и энергичными. Выполнение этих упражнений пойдут на пользу вашему позвоночнику, даже если у вас нет особых проблем.
Упражнение 1. Выполняется лежа на спине, поэтому не спешите утром вставать с постели. Осторожно, не торопясь, поднимите голову – плечи и туловище должны оставаться неподвижными – и снова опустите. Повторите 5-7 раз.
Упражнение повышает общий тонус организма. Улучшает работу сосудов головного мозга и способствует улучшению подвижности шейного отдела позвоночника.
Упражнение 2. Выполнить это упражнение можно сидя или стоя. Спину держите прямо. Наклоняйте голову поочередно в обе стороны: влево – вернитесь в исходное положение – вправо. Делайте наклоны плавно, без рывков, старайтесь ухом дотянуться до плеча. Упражнение укрепляет сосудистую систему и снимает переутомление.
Упражнение 3. Исходное положение – сидя на стуле. Спина прямая. Наклоните голову вперед, затем верните в исходное положение (прямо), затем наклоните назад. Повторите 5-10 раз.

Это упражнение улучшает подвижность шейных позвонков, предотвращает развитие скалиоза и замедляет старение шеи.
Упражнение 4. Сядьте поудобнее на стул и плавными движениями "выписывайте" головой в воздухе цифры от 1 до 10. Если кружится голова, ограничьтесь на первое время написанием 3 цифр. Упражнение позволяет повысить эластичность мышц шеи и улучшить работу вестибулярного аппарата.
Метки: зарядка |
Скоро на работу... |
Работа в солидном офисе и установленный дресс-код — еще не повод облачиться в неприметный черный костюм и следовать незабвенной формуле «белый верх, черный низ». В сфере бизнеса тоже существует мода, только она своя, особенная. Основные слагаемые офисного стиля — строгость, элегантность, и при этом красота и удобство. Это значит, что ни к чему обезличивать свой образ, пряча его за строгими линиями черно-белой расцветки, но и выделяться из офисного стиля излишней экстравагантностью ни к чему.
Быть не такой как все похвально, но не на рабочем месте. Оставьте проявления собственной оригинальности, креативности для более подходящего случая, отдавая предпочтение классическим туалетам с модными вкраплениями.
«Чтобы костюмчик сидел»
Метки: работа |
Рельефный узор крючком. Для шали и не только |
http://blogs.mail.ru/mail/ki888999/3A31E5C884C41B06.html



Метки: шаль вязание вязание крючком вязание для женщин |
пьем воду и сбрасываем лишний вес!!! |

Метки: вода |
Как дать понять мужчине, что ты — женщина |
Метки: отношения |
Идейка для ванной комнаты. |
Метки: ванная |
А скоро осень...Будем делать осенью - Осенний букет из листьев |













Обкручиваем готовые розы листьями,обматываем ниточкой и букет готов!
Метки: осенний букет |
Как вырастить апельсин, грейфрут, лимон, финик, киви и даже авокадо из косточки |
Если в школе вы не доучили ботанику, а сейчас интерес вновь проснулся, супермаркеты дают чудную возможность реализовать его по принципу "съел - посади". Итак, изучаем в магазинные полки с фруктами, намечая поле для экспериментов.
Первыми привлекают взгляд всевозможные цитрусовые, ассортимент которых практически не зависит от сезона. Количество видов и форм современных цитрусов дает большой простор для тренировки памяти: апельсин, мандарин, лимон, лайм, грейпфрут, манеола, клементин, каламондин, цитрон, померанец, помело, кумкват... И во многих съеденных плодах вполне хватает косточек. Опытные сеятели советуют подержать косточку несколько минут во рту, и тут же посадить, не подсушивая. Возможно, это актуальное замечание для каких-то совсем экзотических цитрусов, в родословной которых без геральдической палаты не разберешься. Но лимоны прекрасно всходят и из косточек, несколько дней пролежавших на блюдечке на кухонном столе в ожидании, пока руки дойдут до их посадки.
Другой вопрос, что из магазинных цитрусовых вырастет со временем. Большинство из них в природе — большущие деревья, но что вырастет из каждой конкретной косточки, непредсказуемо. Может получиться вполне компактный и симпатичный экземпляр. Одно "но": непривитый цитрус раньше, чем через 7-10 лет плодов точно не принесет. Да и потом урожай вряд ли будет впечатляющим. Прививать же цитрусовый дичок, выросший из съеденного магазинного фрукта можно примерно с полуторогодовалого возраста. Лимон, например, к этому возрасту вырастает примерно в полметра высотой при толщине стволика около 8 мм. Если вы загоритесь этой идеей, возникнет два вопроса: чем именно прививать (какие сорта цитрусовых выведены специально для зимнего сада или комнатной культуры) и как делать прививку. Ответ можно найти в специальной литературе или во Всемирной паутине. В последнем случае есть шанс там "навеки поселиться", "укоренившись" на каком-нибудь цитрусовом форуме, где вы точно узнаете много нового. Например, где берут трифолиату или бигардию, а заодно, что это такое, и почему они при несъедобных плодах хороши в качестве подвоя. А список гибридов пополнится лаймкватом, оранжекватом, цитранжом, цитранжеллой, лимолаймами, лимандаринами и каким-нибудь танжело.
Не хуже цитрусовых всходят косточки из покупных гранатов. Гранат, или гранатник, в природе существенно скромнее по размеру, чем деревья лимона, грейпфрута или апельсина. Его сеянцы проще и интереснее формировать: он и сам по себе охотно растет кустарником или многоствольным деревцем. Цвести юные гранаты начинают раньше, чем цитрусовые, уже на 3-4 год. Это многодомное растение: на нем можно увидеть цветы трех типов - мужские, женские и обоеполые. Гранатины (так называют плоды), даже если завязались, в комнатных условиях вызревают очень долго. Так что, если ваша цель - поесть гранатов, то проще купить их в магазине. Даже если вы сеяли не косточки съеденного плода, а семена одного из комнатных сортов карликового граната. Зато благодаря внешней привлекательности и потенциальному долголетию гранатовый сеянец имеет все шансы стать всеобщим любимцем, который достанется в наследство вашим внукам.
Еще один "фруктоовощ", заслуживающий внимания начинающих, - авокадо или "аллигаторова груша". Дерево это относится к семейству Лавровые, называется персея американская (Persea americana) и в природе вырастает до 18 метров в высоту. Проращивать его намного интереснее, чем лимон или гранат. При покупке важно правильно выбрать зрелый плод, иначе косточка может не прорасти. Недозрелый плод авокадо можно подержать несколько дней в одном контейнере со спелым бананом, чтобы он "дошел". Проращивать аккуратно извлеченную косточку можно несколькими способами:
Сеянцы авокадо смотрятся весьма экзотично: стебель появляется между половинками косточки, которая лежит в горшке как украшение. Но этим декоративность авокадо как комнатного растения и исчерпывается. Персея стойко сопротивляется попыткам формировать ее прищипкой. И хотя растет она мощно и быстро, плодов в домашних условиях не приносит никогда. В отличие от нее, хурма, выращенная из косточки, может даже зацвести на 4-6-ой год.
Чтобы извлечь семена киви, придется приложить некоторые усилия. Следует ложечкой выскрести сердцевину с мелкими черненькими семенами, а потом промыть, не растеряв при этом добытой мелочи. Это самый сложный этап при посеве киви. Семена спелых плодов всходят затем хорошо и быстро. Главное - не закопать их слишком глубоко, достаточно присыпать сверху 1-2 мм субстрата. Вырастет актинидия китайская (Actinidia chinensis) или актинидия деликатесная ( Actinidia deliciosa), близкие родственники которой успешно плодоносят в садах средней полосы России.
Семена фейхоа придется добывать тем же способом, что и киви. Из них вырастает акка (Acca sellowiana), относящаяся к семейству Миртовые. При одновременном посеве семян, вынутых из плода фейхоа, и покупных семян метросидероса, также относящегося к этому семейству, первые продемонстрировали лучшую всхожесть, темпы роста, внешнюю привлекательность и волю к жизни. В природе акка вырастает до 4 метров в высоту. В комнатных условиях неплохо поддается формированию, зацветает охотней мирта, но, к сожалению, имеет общие для всех миртовых проблемы с организацией зимовки.
Сеять, как ни удивительно, можно и сухофрукты. Например, вполне успешно прорастают косточки вяленых фиников. Ожидание всходов, правда, может несколько затянуться. Косточка, пристроенная в горшок к другому цветку, где имелось "лишнее место", способна прорасти спустя полгода-год после посадки, когда о ней и думать забыли. Финиковые пальмы из косточек растут в комнатных условиях очень медленно. Прирост в три-четыре листа за четыре года может считаться хорошим. Впрочем, при недостатке места такой темп роста можно даже счесть достоинством.
Если вам вдруг попадется на глаза маракуйя - та самая, из йогурта с загадочным "персиком-маракуйей", - купите ее обязательно. Под этим названием продаются сочные кисло-сладкие плоды пассифлоры съедобной (Passiflora edulis). Косточки в них тоже съедобные, но лучше их приберечь для посева. Свежие семена из спелых плодов всходят быстро и дружно. Сеянцы получаются крепкие и довольно быстро вырастают в весьма декоративную лиану, в домашних условиях не только цветущую, но и плодоносящую. Единственный недостаток семенного размножения этого вида — сеянцы начинают цвести на 2-4-й год, отставая в этом от растений, размноженных вегетативным способом. Если укоренить черенок от годовалого сеянца, он может зацвести даже раньше или одновременно с маточным экземпляром.
Еще одна диковинка с полки супермаркета - пепино, или дынная груша. Это растение начинает плодоносить уже на 4-6 месяц. Но даже без учета урожая, оно стоит посева: листья – как у перца, цветки – как у картофеля, плод – как у груши, а по вкусу напоминает дыню. К сожалению, прорастают семена только из спелых плодов, которые трудно встретить в магазинах из-за трудностей транспортировки.
Прекрасной возможностью для пополнения "семенного фонда" являются отпускные путешествия в теплые страны. Там можно попробовать в буквальном смысле слова невиданные ранее фрукты: мушмулу, черимойю, гуаву, чику, мангостин, рамбутан... и многое-многое другое. Почему бы не сохранить для посадки их семена?!
Метки: растения из косточки |
И это правильно... |

Тренажеры стоят слишком дорого, к тому же в доме совершенно нет места, где их поставить. Тренажерный зал находится слишком далеко, а расписание занятий неудобное. И свободного времени совершенно не хватает. Даже с домашними делами не успеваешь справиться, что уж говорить о тренировках.
Знакомая ситуация? А ведь для того чтобы дать своим мышцам физическую нагрузку и заставить тело сжигать лишний жир, нужно совсем немного.
1. Начнем с пресса. Сколько времени вы уделяете просмотру телевизора? А что вы при этом делаете – просто сидите? А теперь попробуйте сесть на край дивана или кушетки, упритесь руками слегка назад, выпрямите ноги и поднимите их прямо перед собой. Постарайтесь продержаться в таком положении, считая до 10. При этом взгляд от экрана можно не отрывать. Если сразу не получается, попробуйте сначала поднять ноги, прижимая колени к груди, а потом выпрямите их. Повторите это упражнение столько раз, сколько сможете, но на первых занятиях старайтесь не переусердствовать.
Читать далее
Метки: спорт зарядка |
Вязаные подушки. Красивые идеи. Есть схемы. |
Взято в альбомах Picasa.
Лидия_Каламбет
Метки: подушка вязание вязание крючком |
ДЕТСКИЕ платья. |
Метки: платья вязание вязание крючком вязание спицами вязание для детей |
Пуловер цвета беж |
Метки: пуловер вязание вязание спицами вязание для женщин |
Пуловер |
Метки: пуловер вязание вязание спицами вязание для женщин |
Форшмак по Житомирски |
Наверное рецепт форшмака есть что то незыблемое и применять к нему какие то эксперименты особо не нужно. Классика она и в Африке классика. Но все же у каждой хозяйки готовящей это еврейское кушанье есть пара тройка секретов что бы ее форшмак был всем форшмакам форшмак. Предлагаю рецепт как готовят это блюдо на Житомирщине. Ничего особенного, почти все как и всегда но есть своя хитрость и своя изюминка.

Селедочка 300 гр (филе)
Яйца варенные 3 штуки
Масло 100 гр
Перец сладкий 1 шт
Лук 1 шт
Зелень
Яблоко 1 шт
Черный хлеб
А секрет в том что в состав входит как вы уже поняли сладкий перчик, он дает некую пикантность и запоминаемость. И так - все ингредиенты перекрутить на мясорубке. Можно и 2 и 3 раза, не помешает. Яблоко чем кислее тем лучше.
Если у вас в хозяйстве есть блендер то можно перекрутить один раз и потом довести все до нужной консистенции при помощи блендера.
А еще неплохо готовую смесь обогатить кислородом при помощи миксера. Просто немного взбить. От этого ваш форшмак только выиграет. Будет нежным и воздушным.
Ну а дальше все просто. Берем ломтики черного подсушенного хлеба и намазываем смесью. И наслаждаемся вкусом и ароматом.

Приятного аппетита!
http://www.delishis.ru/upload/imgs/design/footer_logo.gif
Метки: форшмак |
Очаровательный жакетик для девочки |
Очаровательный жакетик для девочки |
Описание от Дорофея (Осинка)



Метки: жакет вязание вязание спицами вязание для детей |
Азу по-татарски |

Классическое мясное блюдо
В нём интересное сочетание мяса говядины и солёных огурцов в сметанном соусе.
На гарнир у меня в этот раз была гречка с луком и грибами, но отлично подойдёт и картошка, и тушёная капуста, и рис.
Метки: азу |
ЖАКЕТ ДЛЯ ДЕВОЧКИ |
Метки: жакет вязание вязание спицами вязание для детей |
Вязание спицами - платье малышке. |
Метки: платья вязание вязание спицами вязание для детей |
Шали и палантины |
Метки: шаль палантин вязание вязание для женщин вязание крючком вязание спицами |
возможность скрыть картинки в комментариях |
На вкладке "Основные настройки" в настройках в разделе защиты от агрессивных комментариев, появилась возможность настроить автоматическое скрытие, при добавлении комментария, картинок и флешек, которые может хотеть показать Вам комментирующий.
Конечно, и желание комментирующего мы уважаем, поэтому изображения и анимации не удаляем, а лишь скрываем, делая ссылкой. Флешки мы и раньше превращали в ссылки, чтобы предотвратить спам в комментариях с целью накрутить число просмотров на youtube, например. Сейчас, скорее всего, как обдумаем - совместим эти два действия и дадим желающим (например в сообществах, где надо в комментариях выкладывать видео всем пришедшим) настроить и отключить этот запрет.
Я в своем блоге сейчас настроил, чтобы картинки скрывались, прошу прощения и не обижайтесь, это лишь для проверки. Кому интересно - пробуйте вставить, наверняка у кого-то получится, а я посмотрю и адаптирую.
С прошедшим Новым годом и наступающим Рождеством?
Как, кстати, праздничные логотипы, нравятся? Продолжать их рисовать, в качестве подарков для пользователей?
Метки: фотошоп |
вКоллекциюПИН-Апное.. |
Метки: картина |
CольноАукционное.. |
Метки: картина |
Скраб для лица |
У каждой женщины на полочке наверняка найдется скраб, ведь при уходе за кожей обойтись без этого средства не получается. Регулярное и правильное очищение кожи - первая заповедь косметологии. Без этого все ваши усилия и дорогостоящие средства будут бесполезны. Жизненный цикл клеток составляет приблизительно 4-5 недель, после чего они отмирают и скапливаются на поверхности кожи, и, если их не удалять, тусклый цвет лица, шелушение и прыщи вам обеспечены. Если вы хотите иметь шелковистую кожу, надолго сохранить ее здоровье и молодость, ежедневных водных процедур, к сожалению, недостаточно. Коже необходима регулярная "генеральная уборка" - так называемый пилинг.
Скрабы выпускают как для лица, так и для тела. Обе разновидности содержат активные моющие субстанции и различные смягчающие, увлажняющие и питательные добавки. Различие состоит в том, что в средствах для лица шлифующие частицы более мелкие и щадящие, чем для тела и ног.
В качестве основы для скраба производители используют крем (эмульсию), гель или косметическую глину. Для жирной и смешанной кожи больше подходят средства на глиняной основе – они уберут жирный блеск, сузят поры. Для сухой и чувствительной кожи лучше выбрать скраб на кремовой основе. А гелеобразные средства универсальны. Скрабы для ног также содержат антигрибковые добавки и компоненты, уменьшающие потоотделение и отечность.
1. Пользоваться скрабом для лица лучше всего перед сном. Очистите лицо так, как вы привыкли, нанесите скраб на слегка влажную кожу и помассируйте лицо в течение пары минут мягкими круговыми движениями. Двигайтесь по массажным линиям: от середины лба к вискам и от середины подбородка к мочкам ушей. Очищать кожу вокруг глаз пилингом нельзя! По окончании этой процедуры смойте средство теплой водой и нанесите питательный крем.
2. После пилинга кожа должна стать свежей и гладкой. Но, если появилась краснота, которая не проходит несколько минут, кожа горит и пощипывает, то скорее всего этот скраб вам не подходит.
3. Скрабы для рук и ног удобнее использовать во время маникюра и педикюра, а для тела – сразу после принятия душа или ванны, чтобы кожа была распарена. При этом обратите особое внимание на проблемные участки – верхнюю часть рук, бедра, ягодицы, пятки и локти. После пилинга нанесите на тело молочко или крем.
4. Применяйте скраб не чаще 1-2 раз в неделю, иначе кожа лишится своей естественной защиты. Это особенно важно при сухой коже. Если у вас проблемная, чувствительная кожа, пользоваться скрабом нужно очень осторожно не чаще 1 раза в неделю.
В домашних условиях можно приготовить очищающие маски-скрабы из имеющихся в хозяйстве продуктов, например такие:
Медовая очищающая маска: Расплавьте 2 столовые ложки меда в водяной бане (не доводите до высокой температуры), снимите с огня и, немного остудив, добавьте сок 1/2 лимона и 1 столовую ложку пшеничных отрубей. Маска идеальна для угреватой шершавой кожи. Она питает, освежает и осветляет ее, а благодаря отрубям оказывает регенерирующее действие.
Овсяно-молочная мягкий скраб. Две-три ложки овсяных хлопьев измельчите в кофемолке или блендере. Добавьте молоко или сливки, чтобы получилась кремообразная масса. Нанесите на чистую влажную кожу лица и шеи, слегка помассируйте. Через 10 минут смойте теплой водой.
Огуречный скраб. Огурец нужно натереть на терке, потом смешать со столовой ложкой толокна или геркулесовых хлопьев, дать настояться в течение 20 минут. Наносить на лицо легкими круговыми движениями 5-7 минут. Смыть теплой, потом прохладной водой.
Морковно – овсяный скраб. Выдавить сок их морковки, смешать с овсянкой, дать ей набухнуть. Нанести эту смесь на кожу, через 10-12 минут смойте водой.
Творожный скраб. Возьмите 1 чайную ложку перемолотого риса (можете воспользоваться кофемолкой), тщательно перемешайте его с 2 столовыми ложками творога и 0,5 чайной ложки оливкового масла. Перед использованием смесь желательно немного подогреть.
Кофейный скраб. Соберите кофейную гущу после выпитого кофе. Следите за тем, чтобы кофейная гуща не была очень сухой, пусть лучше сверху чуть проступает жидкость. В кофейную гущу добавьте несколько капель косметического масла кедрового ореха, нанесите на кожу лица полученную смесь и легкими круговыми движениями помассируйте ее. Через 5-10 минут смойте теплой водой.
Кофейно-творожный скраб. Собрать кофейную гущу, остудить и смешать с таким же количеством жирного творога, нанести на кожу лица полученную смесь и легкими круговыми движениями помассировать ее. Через 5-10 минут смойте теплой водой.
Сладкий скраб. Смешайте 5 столовых ложек сахара с одним пакетиком взбитых сливок и сразу нанесите на лицо. Слегка помассируйте и смойте теплой водой.
Соленый скраб для тела. Соль - это природный скраб, который великолепно "полирует" кожу, возвращая ей упругость и здоровый вид. Противопоказания - чувствительная или раздраженная кожа. Использовать скрабы необходимо после принятия душа.
1. Скраб с морской солью. Смешайте морскую соль с маслом для тела или оливковым маслом. Оставьте эту смесь на кожа несколько минут, чтобы крупинки соли растворились, затем помассируйте кожу, после чего смойте скраб водой.
2. Скраб с кухонной солью. Принять душ, после душа набрать во влажную ладонь 1 столовую ложку соли и в течение 2-3 минут нежно, кругообразными движениями массировать кожу. Затем смыть соль, вытереть кожу насухо и нанести увлажняющий крем.
Метки: уход за лицом |
Секреты красоты, маленькие хитрости идеальной внешности. |
Грядет пора нескончаемых вечеринок, корпоративов и прочих увеселительных мероприятий. А это значит, что нашему организму придется многое вытерпеть. Кроме того, любая женщина всегда хочет выглядеть сногсшибательно. А это значит – иметь ухоженный и цветущий вид. А чтобы и выглядеть хорошо, и чувствовать себя не хуже, – надо грамотно подойти к предпраздничной подготовке.
За несколько дней до мероприятия старайтесь пить больше чистой воды. Как минимум 2 литра в день. Так ваш организм легче перенесет алкоголь.
Неплохо было бы устроить разгрузочные дни. И самочувствие улучшится, и парочку килограмм сбросите.
Это, пожалуй, самые комплексные мероприятия по подготовке к празднику.
За пару недель до праздников не забудьте записаться в салон красоты или парикмахерскую на прическу.
Если вы не можете позволить себе такую роскошь, тогда за две недели сходите на стрижку. Почему за две? Все очевидно. Чтобы прическа обрела свою нормальную форму. А если вы будете краситься, тогда волосы успеют восстановиться после процедуры. Для тех, кто не может сходить к парикмахеру, можно предложить сделать прическу в домашних условиях своими руками. Это гораздо проще, чем вы думаете.
Если вы планируете какие-либо процедуры по уходу за кожей, также записаться заранее. Не забываем и про маникюр и педикюр. И никаких экспериментов как минимум за неделю до мероприятия.
Маникюр лучше, конечно, доверить профессионалам, чтобы все праздники вы не думали о своих ногтях. В крайнем случае, самостоятельно уделите этой процедуре достаточное количество времени, не пропустив ни одного шага.
Что касается кожи, то здесь также стоит учесть множество вещей. Посмотрите на различные светские мероприятия, увидите ли вы среди приглашенных туда женщин хотя бы одну с серо-зеленным уставшим лицом и с некачественным макияжем?
Вот и нам придется поработать, особенно, если кожа далека от идеала. Если вы будете больше пить и разгружаться, то из организма начнут выводиться токсины, что незамедлительно скажется на состоянии кожи.
Не стоит забывать и об очищении. Используйте скрабы (не только на лице), делайте маски, массаж лица и шеи. Все эти процедуры легко сделать в домашних условиях, просто нужно найти полчаса два раза в неделю.
Помните про глаза. Бессонные ночи делают наши глаза тусклыми и невыразительными. Особенно усталость заметна вокруг глаз. Чтобы улучшить ситуацию, воспользуйтесь специальными средствами, а кое-что можно приготовить в домашних условиях.
Не забываем удалить всю лишнюю растительность с лица, подмышек и ног (а далее по желанию).
Важным атрибутом любого образа является макияж. Для праздничного вечера стоит уделить ему чуть больше времени, чем обычно. Вы можете выбрать абсолютно любую технику и цветовую гамму. Несмотря на то, что в этом сезоне модны матовость и бледность, вы легко можете это оспорить. Используйте бронзовую или люминесцентную пудры, чтобы добавить цвета и сияния коже. Помните – главное, чтобы все вместе: прическа – макияж – наряд смотрелись гармонично.
Но не стоит забывать и о теле. Перед мероприятием примите ванну с эфирными маслами, затем используйте скраб и увлажняющий лосьон. Сейчас в продаже имеются средства с сияющими частичками, так что кожа будет иметь роскошный вид.
Почему звезды так идеально выглядят на ковровой дорожке? Все потому, что их стилисты знают миллион секретов, как справиться с различными неприятностями. И сегодня мы раскроем их.
Проблема №1. Обтягивающая одежда делает видимым белье.Это совсем недопустимо! Поэтому, у вас есть два варианта. Первый – стринги. Причем они не должны врезаться в тело, образуя излишние бугры. Второй, если не любите стринги, тогда – трусики-танга. Из хлопка, подходящего размера. Они идеально облегают попу, и не обнаруживают своих краев.
Проблема 2. Перетяжки в области бюстгальтера. Если, надев бюстгальтер, вы увидели то, чего быть не должно, тогда снимайте его немедленно. И одевайте чудо-вещь – бюстгальтер, совмещенный с майкой. Идея как у боди, а длина только до талии. Такое бельё и подкорректирует фигуру, и вы избежите перетяжек.
Проблема 3. Глубокое декольте. Надевая платье с глубоким декольте, всегда можно оказаться в пикантной ситуации. Чтобы этого не произошло, воспользуйтесь клейкой лентой. Можно взять специальную, а можно и обычный двусторонний скотч (правда, от него может быть раздражение). Одну клеющую сторону закрепите на одежде, другую – на теле.
Проблема 4. Недовольны своей фигурой? Тогда утягивающее белье вас ждет. И в этом нет ничего постыдного. Неужели вы думаете, что все светские дамы обладают идеально подтянутой попой и плоским животом?!
Что называется, маленькие хитрости, чтобы оставить о себе приятное воспоминание. На вечеринке вам придется здороваться с большим количеством людей. Поэтому не забудьте воспользоваться парфюмом. Но так, чтобы он был уловим только, когда находишься рядом с вами.
А самое главное, не позволяйте мелким неприятностям портить вам вечер. Выбирайте наряд, макияж и прическу таким образом, чтобы вы могли быстро и легко привести себя в порядок. А это – привычные навыки настоящей женщины.
Автор: Вера Карабутова
Портал красоты myCharm.Ru
Метки: уход за собой |
Косметика зимой |
Метки: уход за лицом |
Чистим лицо дома |
Метки: уход за лицом |
СЕКРЕТЫ ГЕЙШИ ПО УХОДУ ЗА КОЖЕЙ ЛИЦА |

Материал подготовлен по книге Э. Танака «Сексуальные практики Востока. Любовное искусство гейши».
Метки: уход за лицом |
АЭРОБИКА ДЛЯ ЛИЦА КЭРОЛ МАДДЖИО |
Американский косметолог Кэрол МАДДЖИО разработала комплекс упражнений, который назвала "Аэробика для мышц и кожи лица". Эта гимнастика настолько эффективна, что ее даже называют "безоперационной подтяжкой лица". Сама Кэрол в поддержку метода демонстрирует две свои фотографии - в возрасте 36 и 56 лет. На второй она выглядит лучше... Что важно, стереть годы с лица можно совершенно бесплатно и потратив на это около 20 минут в день. Первый эффект, как обещает Мадджио, становится заметным уже через неделю.

Ссылка http://www.femaleage.ru/gimnastika-dlya-lica.php
Метки: уход за лицом |
БОРЬБА С МОРЩИНАМИ |

Метки: морщины уход за лицом |