-Приложения

 -Музыкальный плеер



плеер собран приложением V.exeR

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Trot

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 28.08.2010
Записей:
Комментариев:
Написано: 14422


На пути к совершенству.

Четверг, 07 Июня 2012 г. 00:47 + в цитатник

1339015526_9077YinYangHarmonyPosters (359x450, 60Kb)

Каким способом можно достичь совершенства, гармонии богатства, здоровья и мышления?   Ответ на этот вопрос вы найдёте ниже в этой статье.

Первый способ- это физические упражнения

 Всем известно, что физические упражнения держат нас в форме, препятствуют возникновению лишнего веса, благотворно влияют на состояние нашей иммунной системы. Также немаловажную роль они играют в стабильности вашего  психического здоровья. Врачи всего мира единодушно заявляют физические упражнения- это действенный и эффективный способ борьбы с возникшей депрессией.
Занимаясь спортом вы победите болезни, физические упражнения укрепят ваше здоровье и как следствие резко снизятся ваши затраты на лечение. Увеличиться шанс вашего успешного трудоустройства на престижную работу, ведь не секрет, что работодатели отдают предпочтение физически здоровым соискателям.

 Полезные физические упражнения, которыми Вы будете регулярно заниматься значительно разовьют Ваш интеллект. Общеизвестно, что получасовая хотьба в течении нескольких дней в неделю, развивает способность человека ,улучшает концентрацию и абстрактное мышление, к тому же физические нагрузки благотворно влияют на продуктивность работы клеток головного мозга.
Благодаря физическим упражнениям вы будете меньше болеть. Соответственно, ваши затраты на медицинское обслуживание уменьшатся. К тому же, сотрудника в хорошей физической форме быстрее возьмут на работу.

Следующим фактором собственного совершенствования является здоровое и правильное питание. Ведь именно от него зависит продуктивность работы всего нашего организма. Правильно сбалансированное здоровое питание включающие в себя все необходимые витамины и микроэлементы для организма, поможет Вам всегда находиться в прекрасной форме. Здоровая домашняя питание  благотворно отразится и на состоянии Вашего бюджета, ведь как правило она стоит гораздо дешевле, чем та-же пицца. Прикиньте сколько средств вы потратите регулярно питаясь в кафешке и во сколько Вам обойдётся питание дома, разница как говорится налицо.

   Учённые после проведения своих многочисленных исследований доказали, что люди отдающие предпочтения правильному и здоровому, сбалансированному питанию гораздо быстрей и лучше справляются с разнообразными тестами. А Вот те кто привык завтракать сладостями и газировкой, даже если они находятся в юном возрасте при решении тестов на внимание и память выступают в роли 70-летних людей.

1339015560_7454690_7f0c316f (450x445, 59Kb)



Третьим не обходимым фактором на пути к достижению намеченной цели- является необходимость умеренного употребления алкоголя. Пренебрегать этим фактором я бы вамне советовал. Безмерное употребление алкоголя приносит здоровью невосполнимый ущерб. Алкоголь является ядом для человеческого организма и он в свою очередь упорно трудится над тем, чтобы побыстрей избавится от этой отравы. От безмерного употребления алкоголя страдает печень человека, возникают её заболевания, организм в целом не дополучает необходимых витаминов. Ко всему прочему алкоголь является серьёзным препятствием на пути к красивой фигуре, так как содержит немалое количество калорий. Хотя умеренное употребление может принести и пользу, так ежедневно употребление качественного красного вина в количестве одного бокала, положительно влияет на состояние человека. Увлечение алкогольными напитками ни как не могут способствовать укреплению вашего состояния. Ведь Вам придётся большую часть своей зарплаты тратить на вечеринках, вместо того, чтобы вкладывать эти деньги в выгодное дело и получать прибыль. Попробуете выпивать немного меньше и Вы увидите как изменится Ваша жизнь. Ещё одним фактором вреда алкоголя является то, что под его воздействием погибают клетки  мозга человека. Вспомните, ведь Вы не раз замечали ,что после употребления алкоголя, гораздо сложней сконцентрироваться и выполнять какие-либо действия. Это ощущение остаётся и тогда, когда Вы считаете, что протрезвели.
Помните эти простые факторы и путь к самосовершенствованию не станет для вас тернист. Успехов Вам!

 1339015605_50689321_0011a (400x30, 5Kb)

 

P.S. Для каждого из нас мама является самым важным и дорогим человеком в жизни и, поэтому, выбор подарка на ее день рождения становится весьма затруднительным моментом. На интереснейшем сайте интернет-магазина столового серебра «Интер Сильвер» intersilver.ru можно быстро и выгодно купить достойный,  неподражаемый  подарок маме на день рождения из серебра на любой вкус, который сочетает в себе красоту и роскошь, изысканность и стиль. Серебряные изделия никогда не теряют своей актуальности, не могут сравниться по своему великолепию с другими подарками, а также легко помогают выразить любовь и признательность самому родному для нашего сердца человеку. Подарки из серебра всегда являются лучшим напоминанием о тех, кто их подарил, а также радуют виновника торжества приятными впечатлениями

Рубрики:  Здоровье
психология
Метки:  

 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку