Трафарирование мебели |
http://www.freedecor.ru/fotomclasses/trafarirovanie_mebeli_ot_ekaterini_izosimovoy.html
![]() |
Многоразовые художественные трафареты очень удобны для нанесения рельефного орнамента.. Можно воспользоваться как готовыми трафаретами, так и самостоятельно изготовленными.
Для работы потребуется :
|
|
Метки: ДЕКОР |
Ажурные узоры спицами. Варианты узора "павлиний хвост" |
Раппорт равен 16п. + 1п. для составления полного рисунка.
Узор начинать вывязывать с 2-х рядов лицевой глади.
Ажурный ряд 1: 2п. вместе с наклоном влево (повторить 3 раза), накид,
*1 лиц., накид* (повторить 5 раз), 2п. вместе лицевой (повторить 2
раза), 3п. вместе (2п. снимаем как при провязывании 2-х петель вместе
лицевой, 3-ю петлю провязываем и протягиваем через 2 снятые петли).
Далее следуют 3 ряда лицевой глади. Ажурный ряд 1 и следующие за ним 3
лицевых ряда лицевой глади повторяем ещё 3 раза. Далее следует ажурный
ряд 2.
Ажурный ряд 2: *1 лиц., накид* (повторить 3 раза), 2п. вместе лицевой
(повторить 2 раза), 3п. вместе (2п. снимаем как при провязывании 2-х
петель вместе лицевой, 3-ю петлю провязываем и протягиваем через 2
снятые петли), 2п. вместе с наклоном влево (повторить 2 раза), *накид, 1
лиц.* (повторить 3 раза).
Далее следуют 3 ряда лицевой глади. Ажурный ряд 2 и следующие за ним 3 лицевых ряда лицевой глади повторяем ещё 3 раза.
http://yarnforyou.ru/article_info.php?articles_id=9

|
Метки: вязание на спицах |
Все про зеленый чай |

|
Метки: здоровье |
Всего три средства для здоровья |
|
|
Метки: здоровье |
Узоры спицами. 2 |
|
Метки: вязание на спицах |
ЗНАКИ ТЕЛА.О БОЛЕЗНЯХ ЧИТАЕМ ПО РУКАМ |

|
Метки: здоровье |
40 маленьких хитростей для желающих похудеть |
|
Метки: похудеть |
ЯПОНСКАЯ РОСПИСЬ - ТРАФАРЕТЫ |
|
Метки: рукоделие |
Кардиган–болеро (ж) 26 Origin 5 Bergere de France |
РазмерыS– M– L– XL
Пряжа OriginLait(100% казеин молока (белковое волокно), 105 м / 50 г)
Цвет Grisnuage 16-17-19-21 моток
Спицы № 3,5
Узоры и вязки
Лицевая гладь, спицы № 3,5
Резинка 2х2, спицы № 3,5
Образец
Квадрат со стор. 10 см лиц. гладью = 22 п. и 30 р.
Примечание: Вязать более тонкими спицами, если у вас получается меньше петель и рядов, чем в указанных образцах. Если наоборот – вязать более толстыми спицами.
Выполнение
Спинка
Набрать 102-110-120-130 п. Вязать лиц. гладью, но с 3-го ряда вязать:
68-74-80-87 лиц., повернуть,
34-38-40-44 изн., повернуть,
37-42-44-49 лиц., 2 вместе лиц., повернуть,
41-47-49-55 изн., 2 вместе изн., повернуть,
45-51-54-60 лиц., 2 вместе лиц., повернуть,
49-55-59-65 изн., 2 вместе изн., повернуть,
53-59-64-70 лиц., 2 вместе лиц., повернуть,
57-63-69-75 изн., 2 вместе изн., повернуть,
61-67-74-80 лиц., 2 вместе лиц., повернуть,
65-71-79-85 изн., 2 вместе изн., повернуть,
69-75-84-90 лиц., 2 вместе лиц., повернуть,
73-79-89-95 изн., 2 вместе изн., повернуть,
77-83-93-100 лиц., 2 вместе лиц., повернуть,
81-87-97-105 изн., 2 вместе изн., повернуть,
84-91-101-110 лиц., 2 вместе лиц., повернуть,
87-95-105-115 изн., 2 вместе изн.
Продолжить на ост. 88-96-106-116 п., прибавляя с кажд. стороны за 1 п. до кромки:
S: 5х1 п. в кажд. 10 р.
M, L, XL: 2х1 п. в кажд. 12 р., 3х1 п. в кажд. 10 р.
Продолжить на получ. 98-106-116-126 п.
Проймы
На высоте 26-27-27-28 см (78-82-82-84 р.) от середины спинки закрыть с кажд. стороны в кажд. 2 р.:
S: 1х3 п., 2х2 п., 5х1 п.
M: 1х3 п., 2х2 п., 6х1 п.
L: 2х3 п., 2х2 п., 4х1 п.
XL: 2х3 п., 3х2 п., 5х1 п.
Плечи и горловина:
На высоте пройм 18-19-21-22 см (132-138-144-150 р. от начала) закрыть с кажд. стор. в кажд. 2 р.:
S: 2х6 п., 2х7 п.
М: 4х7 п.
L: 1х7 п., 3х8 п.
XL: 4х8 п.
Одновременно с 1-й убавкой для плеча закрыть центр. 12-14-16-18 п., продолжить каждую сторону отдельно, закрывая со стор. горловины в кажд. 2 р. 1х3 п., 1х2 п.
Левая полочка
Набрать 9-9-11-13 п. Вязать лиц. гладью, прибавляя справа:
S: 5х1 п. в кажд. 10 р.
M, L, XL: 2х1 п. в кажд. 12 р., 3х1 п. в кажд. 10 р.
Одновременно прибавлять слева:
S: 3х1 п. в кажд. 2 р., 9х1 п. в кажд. 4 р.
М: 9х1 п. в кажд. 2 р., 7х1 п. в кажд. 4 р.
L: 13х1 п. в кажд. 2 р., 5х1 п. в кажд. 4 р.
XL: 20х1 п. в кажд. 2 р., 2х1 п. в кажд. 4 р.
Продолжить на получ. 26-30-34-40 п.
Пройма
На высоте 20-21-21-22 см (60-64-64-66 р.) закрыть, как для спинки.
Горловина и плечо
На высоте проймы 4 см (12 р. = одновременно с 7-й убавкой для проймы) убавить слева за 1 п. до кромки:
S: 4х1 п. в кажд. 4 р., 4х1 п. в кажд. 6 р.
М: 8х1 п. в кажд. 4 р., 2х1 п. в кажд. 6 р.
L: 13х1 п. в кажд. 4 р.
XL: *2х1 п. в кажд. 4 р., 1х1 п. в кажд. 2 р.* - 3 раза, 6х1 п. в кажд. 4 р.
Чтобы убавить 1 п. слеваза 1 п. до кромки, вязать: до посл. 3 п., 1 простая протяжка, 1 лиц.
Вязать 5-3-1-3 р. на ост. 6-7-7-8 п. В след. р. закрыть все петли для плеча.
Правая полочка
Вязать симметрично левой полочке.
Горловина
Чтобы убавить 1 п. справаза 1 п. до кромки, вязать 1 лиц., 2 вместе лиц., ряд до конца.
Рукава
Набрать 48-50-52-54 п. Вязать лиц. гладью, прибавляя с кажд. стороны за 2 п. до кромки:
S: 7х1 п. в кажд. 8 р., 3х1 п. в кажд. 6 р.
М: 5х1 п. в кажд. 8 р., 6х1 п. в кажд. 6 р.
L: 11х1 п. в кажд. 6 р., 3х1 п. в кажд. 4 р.
XL: 7х1 п. в кажд. 6 р., 9х1 п. в кажд. 4 р.
Продолжить на получ. 68-72-80-86 п.
На высоте 27-28-28-28 см (82-84-84-84 р.) сформировать окат рукава, закывая с кажд. стороны в кажд. 2 р.:
S: 1х3 п., 1х2 п., 16х1 п., 1х2 п., 1х3 п. и ост. 16 п.
М: 1х3 п., 2х2 п., 16х1 п., 1х2 п., 1х3 п. и ост. 16 п.
L: 1х3 п., 3х2 п., 16х1 п., 2х2 п., 1х3 п. и ост. 16 п.
XL: 2х3 п., 2х2 п., 15х1 п., 2х2 п., 2х3 п. и ост. 16 п.
Окантовка полочек и низа спинки (= коса А)
Планки (3):
Набрать 12 п. Вязать резинкой 2х2, начиная и заканчивая 3 лиц. вместо 2.
На высоте 135-140-145-150 см (406-420-436-450 р.) пропустить нить через петли, при необходимости излишек можно будет распустить.
Связать еще 2 таких планки.
Окантовка полочек, низа спинки и горловины (= коса В)
Планки (3):
Набрать 12 п. Вязать резинкой 2х2, начиная и заканчивая 3 лиц. вместо 2.
На высоте 185-190-195-200 см (556-570-586-600 р.) пропустить нить через петли, при необходимости излишек можно будет распустить.
Связать еще 2 таких планки.
Манжеты (2) (= косы C, D, E)
Планки (18):
Набрать 12 п. Вязать резинкой 2х2, начиная и заканчивая 3 лиц. вместо 2.
На высоте 25-26-27-28 см (76-78-82-84 р.) пропустить нить через петли, при необходимости излишек можно будет распустить.
Связать еще 17 таких планок.
Сборка
Соединить плечи полочек с местом 1-й убавки для плеч на спинке.
Вшить рукава по окатам в проймы, выполнить швы рукавов и боковые швы болеро.
Коса А:наложить 3 планки одна на другую, зашить один конец, прошивая все три планки. Заплести косу, не стягивая, закрепить кончик косы.
По лиц. стороне работы закрепить правую сторону косы вдоль левой полочки, низа спинки и вдоль правой полочки (см. схему), пришить по каждому переплетению через каждые 14 рядов (см. фото). Вшить концы косы в плечевой шов.
Коса В:выполнить ту же работу, что и с косой А, затем закрепить ее правую сторону по левому краю косы А и по краю горловины, начиная с боковой стороны болеро, так, чтобы переплетения обеих кос находились на одном уровне, и пришить через каждые 14 рядов. Соединить концы косы.
Коса С:выполнить ту же работу, что и с косой А, затем закрепить ее правой стороной по низу рукава, начиная и заканчивая швом. Пришить по каждому переплетению через 14 рядов.
Коса D:выполнить ту же работу, что и с косой А, затем закрепить ее правой стороной по левому краю косы С, начиная и заканчивая швом, так, чтобы переплетения совпадали. Пришить по каждому переплетению через 14 рядов.
Коса Е:выполнить ту же работу, что и с косой А, затем закрепить ее правой стороной по левому краю косы D, начиная и заканчивая швом, так, чтобы переплетения совпадали. Пришить по каждому переплетению через 14 рядов.
Зашить короткие стороны каждой косы.
|
Метки: вязание спицами |
Афоризмы Пифагора |
Афоризмы Пифагора
|
Метки: афоризмы |
Антикварное ирландское кружево |
Многие изделия, выполненные крючком в технике ирландского кружева хранились особо бережно и передавались из поколения в поколение. Благодаря этому они сохранились до наших дней. И теперь мы можем любоваться на творения талантливых мастериц, создавших эти уникальные вещи, перенимать их опыт в этой технике вязания и равняться на лучшие образцы.
Кружевное болеро, 1905 г.
Болеро выполнено крючком из хлопчато-бумажных ниток. Застёгивается на маленькие перламутровые пуговицы. Рукава колоколообразные. Очень функциональная вещь, которую можно носить в виде накидки на любой наряд. Особый шарм придают объёмные элементы.
Кружевная блуза, 1900 г.
Тонкая кофточка выполнена из тонких хлопчато-бумажных ниток. Полотно собрано из отдельных квадратных мотивов. Горловина украшена декоративными элементами. Застёгивается на крючки.
Кружевная блуза, 1905 г.
Эту кофточку, выполннную в технике ирландского кружева из хлопка, отличает симметричный дизайн. Крупные мотивы оттеняют мелкие. Сетка, соединяющая мотивы, также симметричная, регулярная. Рукава 3/4 отделаны тонким кружевным бордюром.
Нарядный ридикюль, начало ХХ века.
Эта очаровательная сумочка принадлежала Berta Valentino из Нью-Йорка. Снаружи кружево выполнено из шёлковых нитей цвета слоновой кости. Внутренняя подкладка из хлопка. Завязывается шнурком. Украшена объёмными элементами.
Детский чепчик, начало ХХ века.
Детские вещи всегда сохраняются с большой любовью. Детский капор выполнен из кружева на подкладке из розового шёлка. С обеих сторон украшен пышными бантами из лент. Основа кружевного полотна собрана из квадратных мотивов. Отделка кружевным бордюром.
Тонкие перчатки, начало ХХ века.
Стильные перчатки, отделанные великолепными кружевными манжетами, выполнены из хлопчато-бумажных ниток светло-бежевого цвета. Основу перчаток составляет сетка, которая отлично растягивается, принимая форму руки.
Воротник “Берта”, 1900 г.
В этом кружевном воротнике-накидке, который в своё время называли “Берта”, сочетаются 2 вида кружева: ирландское и баттенбергское. Изысканное сочетание цветочных мотивов подчёркивает особую красоту кружева. Выполнен из ниток цвета слоновой кости. Этот антикварный модный аксессуар добавит нотку элегантности любому платью.
Платья.
Опытные мастера собирали из мельчайших деталей роскошные наряды, свадебные платья, которые в наши дни выглядят поистинне царским убором.
Иногда ирландское кружево использовали только для отделки изделия, украшения отдельных частей одежды, например, в виде каймы или вставок. Часто объёмные детали служили для подчёркивания тонкости коклюшечного или игольного кружева.
(Статья подготовлена по материалам сайта- http://vintagetextile.com/ . Некоторые фотографии собраны из Интернета)
|
Метки: вязание крючком ИК |
ВЯЖЕМ ТЫСЯЧЕЛИСТНИК |












|
Метки: вязание крючком . ИК |
15 способов носить шарф |
|
Метки: МОДА |
Для праздниччного ужина/румынское кружево/мастер класс |
|
Метки: вязание крючком РК |
Шьем теплую домашнюю обув |
|
Метки: шьем сами обувь |
Тапочки на спицах |
|
Метки: вязание спицаии |
-следки |
|
Метки: вязание спицами обувь |
Домашние тапочки.Выкройка |
Домашние тапочки.Выкройка.
Тапочки наверное самая необходимая вещь у нас в доме, редко кто совсем без них обходится, предлагаю сшить такие уютные домашние тапочки самим из приятного хлопка.
1.
|
Метки: обувь |
Туфельки крючком для маленьких модниц |
|
Метки: вязание крючком обувь |
Очень вкусное тесто |
|
Метки: кулинария |
Фотоподушечки от Beckie. Средство для пропитки ткани перед печатью. Мастер-класс |
Приветствую вас на страничках моего дневника!
Все, кто пробовал переносить изображение на ткань или печатать на ткани, озабочены тем, как сделать так, чтобы изображение в процессе эксплуатации было стойким. Если говорить о печати на ткани, могу сразу сказать, что если вы будете печатать пигментными чернилами, картинка будет очень стойкой. Для других же чернил нужно что-то придумывать:) Сейчас появилась даже специальная ткань для печати на ткани. Но, оказывается, можно такую ткань сделать самостоятельно. Я хочу познакомить вас с придумкой мастерицы Бэкки, одной из авторов ресурса Infarrantly Crative - это специальная пропитка для ткани, с помощью которой и достигается эффект стойкости распечатанного на ткани изображения. Итак, встречайте, фотоподушечки и пропитка для ткани. Приятного просмотра!


|
Метки: фото на ткани |
13 способов продлить жизнь |

Недавно учёные из Университетского госпиталя Женевы определили 30
способов продлить жизнь. Их сейчас горячо обсуждает вся Европа.
Предлагаем 13 самых действенных:
|
Метки: здоровье |
От зубной боли |
От зубной боли
Открыть окно. Зажечь свечу. Взять бумажку и скрутить ее в жгутик. Поставить рядом противень. Читать на убывающую луну:
«Как убывает луна, так убывает и моя боль. Как сжигается жгут, так уходит и жгут моей боли (поджечь бумагу и положить на противень). Так, чтобы и у меня (имя) боль убывала и не возвращалась. Призываю в свидетели высшие силы и прошу их о помощи!»
От бородавок
Взять половину сырой картофелины. Открыть окно. Зажечь свечу. Читать на убывающую луну:
«Беру-беру картошку, вытягиваю бородавку, чтобы ушла она в сыру землю, навсегда во веки веков».
Потереть картофелем бородавку, после чего пойти на улицу/в лес и закопать картофелину. Когда она сгниет, бородавка сойдет. Обратно идти, не оглядываясь и ни с кем не разговаривая. Если оглянетесь, или заговорите, ритуал придется повторять заново.
Martina25
|
Метки: молитвы |
Романтичный аккордеон |
|
Серия сообщений "Музыка "Звучит аккордеон"":
Часть 1 - Звучит "Золотой аккордеон"
Часть 2 - Легенды мирового аккордеона:Bruno Lorenzoni-"Viola Les Succes"
...
Часть 10 - Enrique Ugarte-Valse Muzette-1CD
Часть 11 - Enrique Ugarte-Valse Muzette-(2CD)
Часть 12 - Романтичный аккордеон
|
Метки: музыка |
Чудесные куклы из мешковины |
Нашла В контакте серию фотографий совершенно потрясающих кукол из мешковины. К сожалению не был подписан автор этого чуда. Если кто знает сообщите пожалуйста сообщите и я с удовольствием добавлю.

|
Метки: куклы |
ЦВЕТОК-ОРИГАМИ ИЗ САЛФЕТОК |
|
Метки: оригами |
Денежные деревья |
Вчера проводила мастер-класс для программы "Домоводство" (Губерния)по изготовлению денежного дерева. Сюжет покажут завтра.
|
Метки: аппликация деньги |
Советы по использованию кофейной гущи |
Я давно уже пью только заварной молотый кофе и отношусь к этому напитку и продукту, из которого он готовится, с большим уважением. Вот это и заставило меня задуматься над тем, как бы пристроить кофейную гущу, уж больно жалко выбрасывать массу с прекрасным ароматом. Оказывается у кофейной гущи очень много сфер применения. Про антицеллюлитный скраб и маски для лица я уже писала. А чем же она полезна в быту?
|
Метки: полезные советы |
Декоративные зигзаги. 30 узоров из журнала ДУПЛЕТ |
|
Метки: вязание крючком |
Новогодние гирлянды из бумаги |

Сегодня мы научимся делать новогодние гирлянды из бумаги, которые нарядят ваш дом, а вам в процессе изготовления подарят новогоднее настроение и радость.
Маленький совет: если бумагу взять не офисную, а, скажем альбомные листы или специальную бумагу для скрапбукинга, а вместо ножниц использовать канцелярский нож, новогодние гирлянды из бумаги будут более привлекательны.
Удачи!
|
Метки: НОВЫЙГОД БУМАГА |
Как правильно относиться к смерти |
Человек редко задумывается о смерти, пока она не приходит в его жизнь, забирая кого-то из родственников, друзей или просто знакомых ровесников. На самом деле, качество вашей жизни во многом зависит от того, как вы относитесь к ее окончанию. Не верите? Вот несколько примеров: Стив Джобс, который проживал каждый свой день так, будто он последний в его жизни, добился огромного успеха, и, даже если он не успел чего-то сделать, его свершения очень значительны, и такой подход к жизни сделал счастливым не только его, но и многих других людей. С другой стороны, человек, который находится в постоянном страхе насильственной смерти или смерти от старости, не получает никакого удовольствия от жизни и не дает получать его своим близким.
От того, какое отношение к смерти вы сформируете, зависит, как вы проживете свою жизнь и как ее закончите — с достоинством и улыбкой на губах или в сковывающем страхе, совершая жалкие поступки, или попав в топ глупых смертей, который в обеденном перерыве изучают менеджеры среднего звена. Сегодня мы поговорим о том, как правильно относиться к смерти.
Необязательно быть религиозным человеком для того чтобы верить, что смерть является лишь окончанием одного этапа и началом следующего, пусть даже достоверно нам неизвестного. Верите ли вы в рай и ад или в перерождение души, это помогает не воспринимать данную жизнь как конечный отрезок и понимать, что с ней заканчивается только ваше существование в конкретном физическом теле. В буддизме эта тема раскрывается особенно хорошо. Кроме того, многие ученые, философы и великие люди верили в то, что мы являемся энергией, а ее, как известно, нельзя уничтожить. Исчезнув в одном месте, она появляется в другом.
В течение жизни каждый человек испытывает несколько мини-смертей. Расставание с любимым человеком или серьезный прорыв в саморазвитии заставляет некоторые части личности умирать, поэтому значительные события в нашей жизни часто сопровождаются депрессией. Даже если вы не понимаете, что происходит, на подсознательном уровне кажется, что произошла невосполнимая утрата, образуется пустота. Существует множество психологических техник, в процессе которых человек может испытать умирание. Это нужно для того чтобы принять смерть, перестать бояться, игнорировать, ненавидеть ее. Как только вы принимаете свою смерть как неизбежность, без негативных или позитивных окрасок, жить становится гораздо легче, уходят многие блоки и рамки.
Еще один вариант, как можно относиться к смерти — каждый день отдавать себе отчет в том, что какие-то клетки вашего организма сегодня умерли, как было вчера и будет завтра. Действительно, с физиологической точки зрения мы умираем каждый день, и на нашей психике это никак не сказывается. Если перестать придавать смерти излишнее значение, она станет просто отправной точкой к чему-то новому.
|
Метки: интересное |
Замки из бумаги |
Все знают, что такое оригами. Почти все сумеют сложить самолетик или
кораблик из тетрадного листа. Мастера оригами способны создавать
бумажные конструкции удивительной сложности. Но можно ли выйти за
пределы этого древнего искусства? Можно ли разрушить стереотипы?
«Конечно», – говорит датский скульптор Петер Каллесен. И делает это...


|
Метки: бумага |
Очень много мотивов. |


|
Метки: вязание крючком |
Топик с листиками |
|
Метки: вязание на спицах |
Секреты исполнения желаний |
*
*
|
Метки: ИСПОЛНЕНИЕ ЖЕЛАНИЙ |
Соединение шнура |
|
Метки: ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ |
Лучшие продукты для мозга |
Далее вашему вниманию представлен список 30-ти лучших продуктов для мозга. Итак...
Красная капуста
Источник антиоксидантов – полифенолов, которые способствуют профилактике болезни Альцгеймера. Лучший салат для мозга: смешиваем сырую капусту, зеленый лук и морковь, заливаем их соусом из оливкового масла и бальзамического уксуса.
Курага
Богата витамином C и железом. Витамин С помогает лучше усваиваться железу, а железо в свою очередь стимулирует работу левого полушария мозга, которое ответственно за аналитическое мышление. Необходимо каждый день съедать по 3-4 сушеных абрикоса.
Черника
Снижает риск ухудшения работы мозга, связанного со старением. Малина и ежевика обладают данным свойством в меньшей степени, но зато все эти ягоды помогают хорошо усваивать полученные знания и отлично соображать в любом возрасте.
Треска
Этот продукт богат селеном, который предупреждает депрессии, благотворно влияет на настроение, повышает работоспособность. А также любая рыба богата фосфором, который не менее полезен для мозга.
Авокадо
Американские ученые установили связь между ухудшением способности мозга анализировать и принимать информацию и повышенным артериальным давлением. Регулярное употребление авокадо способствует нормализации давления. Можно добавлять несколько ломтиков авокадо в салат, описанный в графе про красную капусту.
Баклажаны
В кожуре баклажана содержится темный пигмент антоционин, который одновременно является и антиоксидантом. Благодаря нему в мембранах клеток мозга сохраняется необходимое количество жира, защищающего их от повреждения.
Курятина
Мясо курицы богато витаминами В12, В6 и В2, которые улучшают память, укрепляют нервную систему, предотвращают бессонницу и депрессию. Любители куриной грудки кроме мышц укрепляют еще и мозги.
Свекла
Свекла богата бетаином – веществом, которое способствует улучшению самочувствия, настроения, способности концентрироваться и реакции. Желательно включить в рацион питания сырую свеклу, к примеру, натереть ее на терке, а затем сбрызнуть уксусом и маслом. Салат готов.
Лосось
Этот продукт является одним из лучших источников омега-3 жирных кислот, улучшающих коммуникацию между клетками мозга. Это благотворно влияет на абсолютно все функции мозга - от управления ногами-руками до решения интегральных уравнений.
Кофе
Кофеин стимулирует деятельность мозга, влияя тем самым на скорость принятия решений, укрепляет гематоэнцефалитический барьер, который защищает нервную систему от холестерина, вредных микроорганизмов и токсинов, которые находятся в кровеносной системе.
Киви
В одном киви содержится дневная норма витамина С. Это мощнейший антиоксидант, который защищает мозг от свободных радикалов, негативно влияющих на способность принимать решения и ухудшающих память.
Зеленый горошек
Зеленый горошек (свежий, консервированный или мороженый – не столь важно) содержит витамин B1, известный также как тиамин. Его недостаток в организме человека чреват ухудшением настроения, памяти и внимания.
Телячья печень
Телячья печень богата витаминами группы В. Об их пользе уже было сказано выше.
Мидии
Мидии и прочие моллюски богаты цинком и витамином В12. Цинк участвует в работе областей мозга, которые отвечают за память, сон, эмоции и инстинкты, способствует передаче по всему телу нервных импульсов.
Креветки
Эти ракообразные богаты витамином D, недостаток которого может привести в лучшем случае к нарушению когнитивной функции мозга и ухудшению настроения, а в худшем – к болезни Альцгеймера и шизофрении.
Красная фасоль
Этот продукт - прекрасный источник углеводов и белков. Красная фасоль нормализует уровень сахара в крови, что необходимо для нормальной работы мозга. Салат из отварной фасоли и овощей - неплохой перекус между обедом и ужином.
Виноград
И в черном, и в белом винограде содержится эпикатехин – полифенол, который улучшает память и усиливает приток к мозгу крови. В черном винограде также присутствует пигмент антоцианин, о пользе которого читай в параграфе про баклажан.
Морская капуста
Морская капуста – это водоросль, рекордсмен по содержанию йода. Недостаток его в организме расшатывает нервную систему и чреват раздражительностью, бессонницей, расстройством памяти и депрессией.
Морская соль
Этот продукт также содержит большое количество йода. Про пользу этого химического элемента было написано выше. А здесь напомним только, что йод – весьма нестойкий элемент. Он очень быстро испаряется из продуктов, а в пачке соли сохраняется не более 3-х месяцев с момента открытия упаковки.
Фисташки
А также грецкие орехи и миндаль. Орехи очень полезны для мозга, поскольку содержат большое количество фосфора, железа и жирных кислот.
Шалфей
Как показали исследования, шалфей укрепляет нервы и память. Добавляйте приправу в блюда из рыбы, пасту и ризотто.
Морковь
Ученые Гарвардского университета утверждают, что бета-каротин, содержащийся в моркови, препятствует разрушению клеток под действием свободных радикалов и замедляет процессы старения в мозге.
Цельнозерновой хлеб
В том числе каши с отрубями, мюсли, паста из муки грубого помола и тому подобная злаковая еда. Для приготовления обычной муки при шлифовке оболочка зерна и внешний слой безжалостно счищаются. А ведь большая часть витаминов содержится именно в них (включая витамины группы В).
Йогурт
Наиболее легкоусвояемый и полезный источник кальция, который необходим для нормальной работы нервной системы. Также в йогурте содержится тирозин. Это аминокислота, которая участвует в процессе выработки норадреналина и дофамина, которые также стимулируют работу нервов.
Тыквенные семечки
В тыквенных семечках содержатся витамины А и Е, жирные кислоты омега-3 и омега-6 и цинк, о пользе которых уже было сказано выше.
Анчоусы
Эти маленькие рыбки содержат диметилэтаноламин. По утверждениям немецких ученых, это вещество препятствует умственной усталости, улучшает концентрацию и способность мозга обучаться.
Клюква
Чрезвычайно богата антиоксидантами, которыми минимизируют негативные последствия инсульта на мозг.
Горький шоколад
В состав какао-бобов входит магний, который необходим для нормальной работы памяти. Речь идет только о горьком черном шоколаде, поскольку суфле, конфеты и торты содержат слишком много сахара и масла и совсем ничтожное количество какао.
Овсянка
Один из наиболее полезных злаков является именно овес. Этот продукт стимулирует кровообращение (в мозге в том числе) и, как и все злаки, содержит витамины группы В.
Японский зеленый чай
Вернее, напиток, который называется «матча». Готовится он из чайных листьев, предварительно смолотых в порошок, а затем заваренных кипятком. В итоге получается, что выпивается не только настой, полученный из листьев, но и съедаются сами листья. Хотя, и обычный зеленый чай тоже сгодится, поскольку чай (если им не злоупотреблять) – сильный, но в тоже время безвредный стимулятор нервной системы, который позволяет мозгу эффективнее и быстрее решать поставленные задачи.
|
Метки: здоровье |
Колокольчики |
|
Метки: вязание крючком |
Цветные узоры спицами |
|
Метки: ВЯЗАНИЕ СПИЦАМИ |
Узоры для вязания спицами. Подборка 12+1 |
|
Мелкие ажуры-сетки спицами, 33 узора, просто |
Интерестный узор спицами |
Красивая современная кайма спицами - 20 узоров |
|
В копилку: узор спицами "косые петли на резинке" |
Красивая обработка горловины. Мастер-класс |
Виды обвитых петель и узоры из них + видео |
|
Выполнение различных углов спицами |
Оригинальное закрытие петель |
Соединение резинки 1 x 1 вдоль вертикальных кромок |
|
|
Цветные узоры спицами |
Жаккардики |
|
Поперечная петля |
Узор "РОЗЫ" |
Заделка края |
Узоры для вязания спицами. Подборка12
|
Метки: ВЯЗАНИЕ СПИЦАМИ |
Дамам в возрасте - вместо ботокса. |
Нужно: препарат Димексид, гель Солкосерил.
Купив, проверьте свою чувствительность к ним: сперва нанесите разбавленный в 10 раз кипяченой водой димексид на сгиб локтя, и понаблюдайте за реакцией организма в течение суток. Потом нанесите на это место Солкосерил и тоже поглядите, не покраснело ли или не припухло. Если все в порядке, приступайте.
Примите ванну, очистите лицо чем-то нейтральным, хорошенько умойтесь после этого. Разведите димексид кипяченой водой в соотношении 1х10, протрите лицо ватным тампоном, напитанным этим раствором. Густо намажьте после этого солкосерилом и оставьте на час, периодически смачивая лицо кипяченой водой, чтобы гель не засох. По истечению часа снимите гель влажным тампоном. Тщательно умойтесь. Нанесите нейтральный нежирный и, желательно, гипоаллергенный крем. И ложитесь спать.
Наутро, взглянув в зеркало, обнаружите, что мелкие морщины исчезли, а более глубокие стали почти не видны. Эту процедуру достаточно проводить 1 раз в 2 месяца. Чаще можно делать, только если надо убрать мелкие шрамы, но тогда - наносить смесь и гель не на все лицо, а строго в определенных местах.
http://www.liveinternet.ru/users/xorxoy/post63983652 Абсолютное противопоказание - склонность к образованию келлоидных рубцов, а также - аллергия на один из компонентов.
P.S. Головку лука разрезать пополам и руками приложить половинки к щекам. Произнести:
О, чудесные жизни силы роста и Растительной души, уберите с тела ту старость, что я обрел/а/ от растений съеденных мною, и пусть она уйдет в головку лука, а через нее - обратно в землю. Очистится кожа моя, уйдет плохая сила, и я расцвету всем телом. С летним солнечным ветром покинет меня пыль земли, а тело насытится Небесной Божьей Росою. Буду жизненною силою, слезами переменен/а/. Аминь.
Половинки лука сложить вместе и посадить лук в землю в течение трех дней.
|
Метки: молодость и красота |
Подружитесь с лимоном |
|
Бородавки |
Веснушки Возьмите 100 г меда и смешайте с соком одного лимона. Этой смесью пропитайте марлевые салфетки и наложите их на 15 - 20 минут на места, покрытые веснушками. Успеха можно достичь после регулярного наложения 15 - 20 масок. |
Гипотония При низком кровяном давлении в климактерическом периоде принимайте по 1 чайной ложке через 2 часа после еды смесь из 50 г поджаренных и смолотых зерен кофе, 0,5 кг меда и сока одного лимона. Храните смесь в холодильнике. |
|
Головная боль Возьмите свежую лимонную корку, очистите от цедры, приложите к виску и держите некоторое время. Вскоре на коже под лимонной коркой появится красное пятно, которое начнет гореть и чесаться, а головная боль пройдет. |
Укрепление зубов Натирайте кожурой лимона зубы, если хотите, чтобы они были белыми, а корни зубов - крепкими. |
Мозоли Перед сном распарьте ногу в горячей воде, вытрите досуха и привяжите к мозоли корочку лимона с небольшим количеством мякоти, лучше - горбушку лимона. Через 4 - 5 дней мозоль пройдет полностью. |
|
Судороги ног Утром и вечером смазывайте подошвы ног соком лимона и не ходите и не надевайте обувь до тех пор, пока сок не высохнет. Курс лечения - не больше двух недель. |
Уход за ногтями Чтобы ногти не потеряли гибкости и твердости, их надо регулярно смазывать смесью лимонного сока и масла. |
Обмороки Измельчите 100 г сухих лимонных корок, залейте 1 л водки, настаивайте в теплом месте 3 недели, временами встряхивая. Процедите. Принимайте по 25 - 30 капель 3 раза в день. |
|
Омоложение Разомните 3 лимона с кожицей, 3 головки чеснока, 3 стакана клюквы, настаивайте на 7 стаканах кипяченой воды, поставьте на 2 дня на холод, процедите, влейте 400 г меда, перемешайте и поставьте еще на 2 дня на холод. Пейте по 1 столовой ложке 3 раза в день. |
Отит Закапайте в ухо 2 - 5 капель сока лимона - это снимет боль и улучшит слух. |
Перхоть Кожуру 4 лимонов варите 15 минут в 1 л воды, отвар процедите. Ополаскивайте волосы отваром один раз в неделю |
По материалам pravda.ru http://www.krasotulya.ru
|
Метки: здоровье |
Быстрая уборка для занятых женщин |
О чем мечтает деловая женщина, после работы спешащая заскочить в магазин за продуктами? Или домохозяйка, утомленная бесконечным приготовлением обедов и ужинов, кружками-секциями и проверкой уроков? Конечно же, о том, чтобы пыль, появляющаяся буквально из ниоткуда, исчезала по мановению волшебной метелки и добрая фея чудесным образом разложила носки по ящикам комода, перегладив до этого ненавистное белье. Вам тоже в голову приходят подобные мысли? Давайте подумаем, как быстро сделать свой дом чистым и уютным.
ПРИХОЖАЯ И ГАРДЕРОБ
Гардероб, как известно, начинается с вешалки, а квартира - с прихожей. Как вы храните свою верхнюю одежду? В шкафу? На крючках вешалки? Значительно облегчают процесс хранения вешалки с чехлами. Чехлы для одежды значительно сэкономят время и средства на чистку и ремонт любимых вещей. Чехлы из нетканого материала спандбонда хорошо подходят для меховых шуб, пальто и дубленок, а чехлы из поливинилхлорида (ПВХ) оградят от засаливаний, истирания, пыли и влаги остальную одежду. Чехлы защищают одежду от моли, пыли, грязи, отталкивают воду, в то же время хорошо пропускают воздух, сохраняя одежду свежей. Также существуют подобные варианты для хранения обуви.
Вторая немаловажная деталь интерьера прихожей, призванная облегчить хозяйке быт, - прорезиненный коврик для обуви. Простые придворные коврики, только если они не из сизаля или соломки, легко стираются в стиральной машине при температуре 30-40 градусов C. Кстати, одновременно можно постирать коврики для ванной и туалета.
КУХНЯ
На кухне наибольшей проблемой всегда является жир, оседающий на предметах мебели и поверхностях невидимой пленкой. Что можно сделать, имея свободных 15-20 минут? Берем ваше любимое обезжиривающее средство (хорошо, если оно в распылителе). Разбрызгиваем его по поверхности раковины, а также на «фартук» над плитой, вытяжку, поверхность холодильника и плиту, если она у вас газовая или электрическая. Для варочной панели можно использовать специальное средство. Одновременно снимаем занавески и тюль и скатерть (если она не из клеенки) и запускаем стиральную машину на ускоренную стирку.
|
Метки: ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ |
Вязание укороченными(удлиненными) рядами |

Приём частичного вязания применяется, когда внутри вязаной детали необходимо получить ряды различной длины для придания полотну определенной формы.
Неравное количество петель в рядах достигается недовязыванием петель в каждом лицевом ляду. В следующем ряду вместе провязываются лицевой накид лицевого ряда и следующая петля.
В изнаночном ряду всегда провязывают вместе изнаночной скрещенной накид и следующую петлю.
Благодаря приёму вязания укороченными рядами появляется возможность формирования круглого выреза, отпадает необходимость в закреплении петель и в наборе по краю новых.
Используется для выполнения скоса плеча, выреза горловины, горизонтальной вытачки.
|
Метки: ВЯЗАНИЕ СПИЦАМИ |
Корзиночки и коробочки из картона и пластиковых стаканчиков. |
Дорогие мои рукодельницы и любительницы создавать креативные, симпатичные штучки из ничего, из бросового материала) Сделала для вас небольшую подборку корзиночек и коробочек из пластика и картона. Все это легко можно сделать своими руками. Желаю вам приятного просмотра)
Ниже, под катом, вы увидите, как сделать вот такую симпатичную вазочку-корзинку из пластикового стаканчика, джута и кружев


Как сделать из пластиковой бутылки праздничную шкатулку-коробочку

Как из картона и пластика сделать коробочку для подарка

И еще, там, в самом низу, несколько идей коробочек из картона и бобинки от скотча)
|
Метки: упаковка подарков |
БИОКАМИНЫ: И ТЕПЛО И КРАСИВО. |
Биокамины – это современные камины, созданные с применением новейших технологий .
В отличие от привычного для нас камина, биокамин дает живое пламя, только без дыма и копоти, то есть, кроме всех прелестей экологии, для установки и эксплуатации биокамина, нет надобности делать вытяжку и проводить иные строительные работы.
Биокамин можно ставить в любом месте вашей комнаты, хотя, правда, есть разновидности - встраиваемые и настенные, но для них требуются минимальное проведение работ. Биокамины экономичны, безопасны, мобильны, привлекательны и эффективны, и все это благодаря топливу, используемому в биокаминах. Это биоэтанол, т.е спирт из свеклы, сои, кукурузы и т.д. Это абсолютно натуральный продукт, проходящий к тому же тщательную очистку. Топливо сгорает без запаха и дыма, выделяя лишь углекислый газ и водяной пар. А углекислого газа выделяется столько же, сколько выделяют три обычных свечи.
Биокамины отличаются разнообразием, - при их производстве используются самые различные материалы. Биокамин - настоящее украшение в вашем доме или квартире, даже независимо от размеров...
|
Метки: дизайн |
Шляпы крючком |












|
Метки: вязание крючком |
Очень симпатичные бумажные поделки к Рождеству и Новому году |

|
Метки: бумага новый год |
ОЧИЩЕНИЕ ОРГАНИЗМА + ЗДОРОВЬЕ )) - МНОГО!!!! |
ВЗЯЛА ТУТ: http://healthharbor.ru

Растительное масло (ореховое или подсолнечное) способно связывать и впитывать все вредные и ненужные организму вещества. При очищении маслом восстанавливается нормальная работа клеток, улучшается обмен веществ, укрепляются защитные функции организма, рассасываются опухоли и новообразования, снижается риск сердечных заболеваний (в первую очередь, инфаркта миокарда).

Оливковое масло использовалось народной медициной на протяжении многих веков. Античные врачи упоминали в своих трактатах множество рецептов, основой которых было оливковое масло. В те далёкие времена не было ни одного органа, болезни которого не лечили бы с помощью оливкового масла. Его использовали при кожных и желудочных заболеваниях, для отбеливания зубной эмали и стоматологической гигиены, а также его принимали при тяжёлых отравлениях. А Вы знали, что даже великая Клеопатра всегда принимала ванну с добавлением в воду оливкового масла, а по утрам прекрасная царица выпивала его натощак одну ложку.

Широко известно, что в кишечнике в течение жизни скапливается огромное количество вредных веществ, которые отравляют наш организм изнутри. Типичными симптомами загрязненного кишечника являются частые запора, кожные высыпания, появление хронических заболеваний, нездоровый цвет лица, наличие лишних килограммов.
|
Метки: ЗДОРОВЬЕ |