Искусство ажурного металла

Мы чаще все о новом да о современном, а иногда так хочется и о старом написать, тем более когда оно такое красивое.Филигрань. Приятного просмотра!

Смотрим дальше!>>

Куколка Юлька

 

Связана по описанию Тамары Новак (Ангел - вдохновитель)

   

Приглашаю заглянуть сюда

Читать далее...

Лучшие народные рецепты: заболевания зубов и полости рта

Заболевания зубов и полости рта

– Истолченный хрен положить на марлю или салфетку и туго прибинтовать к пульсу на руке, противоположной стороне, где болит зуб. После утихания зубной боли покраснения смазать растительным маслом.

– Запястье руки хорошо натереть чесноком и наложить тряпочку (не синтетическую). Затем мелко нарезать чеснок, привязать к пульсу возле большого пальца и туго забинтовать руку. Если зубная боль справа, то натирать руку и привязывать к ней чеснок надо слева, и наоборот.
Читать далее...

Интересное видео: Чудо изобретения!

Чудо изобретения!

---

Добавить пост в цитатник: ~ + в Цитатник ~

---

Humour.FutbolkaBest.ru - Дневник Хорошего Настроения:)

Vogue Knitting. Энциклопедия вязания. Самая лучшая книга по вязанию

СКАЧАТЬ C Depositfiles

Как придать стильный вид своей обуви ?

Нам частенько хочется обновить свой гардероб, так что эта тема будет Вам близка :) Давайте посмотрим варианты переделок обуви, а точнее стильной ее инкрустации :) Здесь предоставлено 5 вариантов перевоплощения обуви.

 

Читать далее...

Мозаичные панно - подборка для вдохновения

Декоративная мраморная мозаика-это тонкая ручная работа в сочетании со сложными технологическими процессами.Являясь природным материалом,мраморная мозаика передает весь спектр цветов и оттенков различных пород камня, и выглядит очень изысканно, не даром, её применяли с незапамятных  времён, а некоторые Древне-Римские экзепляры 2-х тысячелетней давности дожили до наших времён. Можно, конечно, если позволяют финансы, заказывать подобные панно у Итальянских мастеров, или непревзойдйнных по дешевизне на изделия - Китайцев, но я лично предпочитаю черпать вдохновение в интернете, разрабатывать узоры и создавать подобные панно сама. Делаю подборку мозаичных панно из моих дизайнерских архивов - это фото из каталогов очень хороших поставщиков, с которыми я работала как заказчик декора интерьеров

 
 

.

Читать далее...

Топ-3 упражнения для плоского живота

 

Источник

Новое поступление пряжи в интернет-магазине www.aemilia.ru

Новое поступление пряжи в интернет-магазине www.aemilia.ru

1.


2.


3.


4.


5.


6.


7.


8.

Плетение органайзера для кухни

Читать далее...

Sitka Spruce

by tincanknits
http://www.ravelry.com/patterns/library/sitka-spruce-2
http://www.tincanknits.com/
Читать далее...

Йога как терапия. Боли в шее

Серия сообщений "йога":

Часть 1 - Дыхательная йога
Часть 2 - Лечебные упражнения из Йоги для любого возраста
...
Часть 44 - 7 лёгких движений для лёгкой спины
Часть 45 - Йога как терапия. Головная боль
Часть 46 - Йога как терапия. Боли в шее
Часть 47 - Йога как терапия Ожирение 2007

Почистить солью.

Почистить помещение солью.

 

Не всегда под рукой есть свечи, колокола или поющие чаши. А вот соль - вещь часто употребляемая, и потому в хозяйстве всегда присутствует. Итак.

Читать далее...

Карри пряность. Ученые выяснили, что...

Пряность КАРРИ убивает раковые клетки Исследователи из Ирландии и Польши доказали, что куркумин, соединение которое содержится в популярной индийской пряности карри и дает порошку яркий желтый цвет, убивает клетки рака пищевода и желудка. Они обнаружили неожиданно странный механизм гибели клеток, который не был связан с апоптозом или самоубийством клетки. Кроме того, они установили, что вещество начало убивать раковые клетки в течение суток, а клетки потом начали переваривать сами себя. Исследование проводилось под руководством ведущего автора д-ра Шарон МакКенна в городе Корк, в Онкологическом научном центре, в Ирландии. Результаты работы были опубликованы в «Британском Журнале Рака». Эти захватывающие результаты показывают, что ученые смогут разработать на основе куркумина качественный натуральный противораковый препарат для лечения рака пищевода и желудка. Ученым давно известно, что природные соединения имеют потенциальную терапевтическую ценность при лечении раковых клеток, и они подозревают, что куркумин один из них. Голландские ученые заявили, что чай и приправа карри (состав: ажгон, гвоздика, имбирь, кардамон, кориандр, корица, красный перец, куркума, мускатный орех, душистый перец, черный перец) помогают сбросить вес. Медики из Нидерландов обнаружили, что

Читать далее...

Вырезаем красивые снежинки!

Доброго всем денечка! Вот уже на календаре 2 ноября, а это значит, что скоро начнется подготовка к новогодним праздникам! У нас, в супермаркетах, уже начинают продавать елочные украшения, елки, подарочки. В общем, начинает веять новогдним духом)))) Что мне очень нравится!!!
Знаю, что каждый на Новый год вырезает снежинки, клеит на окна, на стены в офисе, в детском садах, школах, больницах, в общем везде можно встретить красивые вырезанные снежинки. Вот я сегодня и хочу предложить несколько узоров для снежинок!

Читать далее...

Симорон – исполнение желаний

Читать далее...

Два красивых узора спицами.Просто и красиво

http://www.liveinternet.ru/users/nadyavit/post246129928/

новогодняя снежинка

новогодняя снежинка

1.

Читать далее...

Куклы всякие нужны...

 

Каждую крупинку -- в дело

Известно более 14 тысяч способов применения соли, и кое-какие из них используются до сих пор.
* Варка яиц в соленой воде приводит к тому, что они, даже лопнув, не вытекут и впоследствии легко очистятся.* Проверьте яйцо на свежесть, бросив его в чашку с подсоленной водой. Свежее утонет, сомнительное -- останется плавать.* Только что очищенные яблоки, груши и картофель, положенные в холодную подсоленную воду, сохранят свой цвет.* Чайный и кофейный налет с чашек удаляют влажной губкой с солью.* Стеклянная посуда становится прозрачной и блестящей, если ее вымыть в теплой соленой воде и сполоснуть в обычной холодной.* Соленой водой хорошо промывается и потускневшее зеркало.* Солью легко очистить дно подгоревшей кастрюли или сковороды -- надо лишь насыпать на дно толстый слой, смочить водой, оставить на ночь, а утром прокипятить.* Соль и сода очистят холодильник и удалят из него запах.* Щепотка соли, добавленная в кофе, улучшит его вкус и удалит излишнюю горечь.* Добавьте щепотку соли в молоко, и оно дольше будет оставаться свежим.* Свежие следы от пота на одежде удаляют раствором поваренной соли (1 столовая ложка на стакан воды).* Грелка дольше будет горячей, если в воду добавить немного соли.
Соленое лекарство* Существует прекрасное народное средство: в случае отравления выпить водку с солью. Если водка для вас неприемлема, выпейте несколько стаканов хорошо соленой воды, а после попробуйте "выдать" все обратно. * Немного водки с солью полезно выпить при простуде.* Если упало давление, быстро выпейте стакан довольно соленой воды.* Если вам срочно нужно поднять общий тонус организма, кладите щепотку соли под язык и медленно ее рассасывайте -- затем глотайте одним глотком. Метод этот можно применять только тем, кому не противопоказано употребление соли. * Соль, как утверждает академик Б.В. Болотов, может омолаживать наш организм. Он предлагает эффективный способ повышения секреции желудочных соков. Через 5-30 минут после еды положите на кончик языка 1-2 грамма поваренной или морской соли. После того как соль растворится, проглотите соленую слюну. Такое малое количество соли не окажет вредного воздействия, зато вызовет дополнительный выброс желудочных соков. * Соль -- уникальное, не имеющее себе равных антисептическое средство. Для лечения раненых во время Великой Отечественной войны хирург И.И. Щеглов использовал салфетки, смоченные в насыщенном растворе соли. Через 3-4 дня обширные и грязные раны очищались, становились чистыми и розовыми. * Гранулема на зубе лечится при помощи солевых тампонов за две недели.* При зубной боли полощите рот соленой водой. После каждого приема пищи и перед сном.* При воспалении легких и сильном кашле на спину в районе очага воспаления накладывается соляная повязка. * Аденому и мастопатию лечат с помощью сложенного в 4 слоя хлопчатобумажного полотенца, смоченного в растворе соли. Его держат на проблемной области по ночам. Курс лечения -- две недели.* Прекрасно помогает соль при прыщах и фурункулах. Кашицу из соли нанести на прыщ, закрепить пластырем и подержать около часа. Процедуру повторить через несколько часов. * При ушибах на больное место прикладывают компрессы из соли с уксусом. Они же полезны при головной боли.* При золотухе и рахите детей 2-3 раза в неделю купают в ванне: 400 г соли на ведро воды.* При варикозном расширении вен приложить марлю с соляной кашицей на проблемную вену и прибинтовать эластичным бинтом. Если делать это регулярно, утром и вечером, вены постепенно придут в норму. * При грибковом заболевании ноги держат 5-10 минут в растворе из 2 столовых ложек соли на 0,5 л теплой воды. Можно в соленую ванночку добавить растолченный чеснок. Повторять до полного выздоровления.* При укусе пчелы или осы приложенная к ужаленному месту увлажненная щепотка соли успокаивает боль и уменьшает опухоль. * Необыкновенно укрепляет волосы и препятствует их выпадению массаж волосистой части головы крупной каменной солью.
Ты свежий, бодрый, ухоженный* Хотите, чтобы тело было мягким и нежным, без прыщиков и неровностей? Перед принятием ванны легко разотритесь сухой каменной солью, помните ее в руках, чтобы ладошки стали розовыми, потопчитесь ногами по осыпавшейся соли. Кроме чисто косметического, вы получите и великолепный лечебный эффект: ионы соли, проникая в кожу, окажут стимулирующее действие на весь организм. Солевой массаж помогает при пониженном кровяном давлении, хронических расстройствах пищеварительного тракта, диабете, частых простудах. Есть, правда, и противопоказания -- повреждения кожи, сыпь, открытые раны, экзема. * После тяжелого дня опустите уставшие ноги в теплую воду с поваренной солью, и вам сразу станет легче.
--------------------------------------------------------------------------------
Ты такая вредная и такая нужная!
"Соль -- белая смерть, -- твердят нам популярные журналы. -- От нее неприятности почкам, желчному и мочевому пузырю, сердцу и артериям". Однако сколько тысячелетий люди употребляли соль, сколько усилий прилагали, чтобы добыть белую смерть... Выходит, без нее никак нельзя?
Никак. Потому что по нашим венам течет ее раствор. И само тело человека содержит около 120 граммов соли. Если ее много меньше, мускулы не сокращаются, кровь не циркулирует, пища не переваривается, сердце не бьется. Правда, ученые пока так и не могут прийти к согласию, какое количество соли в организме считать слишком низким, какое -- чересчур высоким.
Рекомендуемые медицинские нормы потребления соли колеблются от 3,5 до 8 граммов в день. Но реальное потребление соли в среднем превышает рекомендуемые нормы в 1,5-2 раза. Между тем превышение средней нормы в два раза уже вредит здоровью, а в три -- может привести к повышению давления, отложению солей.
Пациентам с такими заболеваниями рекомендуются бессолевые диеты. Но именно больным. Между тем поклонники здорового образа жизни нередко и в целях профилактики полностью отказываются от потребления соли. На самом деле не только избыток, но и недостаток соли наносит непоправимый вред здоровью.
Соль -- необходимый строительный материал для человеческого организма. Каждая наша клетка -- это микроскопическая ионная электростанция, и ее работа зависит от многих вещей, в том числе и от присутствия солей. Солевой дефицит может привести к истощению клеток, что чревато отеками конечностей и внутренних органов, ослаблением кровяного давления. Замедляются процессы мышления, падает двигательная активность желудочно-кишечного тракта и желчных протоков. Соль поддерживает в человеческом организме гидроминеральное равновесие, регулирует давление и объем крови, способствует пищеварительным функциям.
Не злоупотребляйте солью, но и не отказывайтесь от нее совсем. Прислушивайтесь к своему организму, изучайте его реакции, и все будет прекрасно, вкусно и полезно.И несоленый салат, и кусочек копченой селедки, и свежая горбушка ржаного хлеба, щедро посыпанная солью.

Вертикальные сады в интерьере - фото, МК-видео

















>>>

Энциклопедии на все случаи жизни.



http://encycloped.narod.ru/encyclopedia.htm - Энциклопедический словарь Ф.А.Брокгауза И.А.Ефрона

http://www.sci.aha.ru/ALL/index.htm - Универсальный справочник-энциклопедия.

http://www.symbols.com/ - Крупнейшая энциклопедия символов (англ)

http://academic.ru/ - Словари и энциклопедии ONLINE

http://www.encyclopedia.ru/encyclopedias.html

http://med.claw.ru/ - Медицинская энциклопедия

http://tehno.claw.ru/ - Техническая энциклопедия

http://video.claw.ru/ - Каталог мирового кинематографа

http://zagadki.claw.ru/ - Энциклопедия чудес

http://women.claw.ru/ - Женская энциклопедия

http://culinar.claw.ru/ - Кулинарная энциклопедия (Раздельное питание)

http://www.albion-glass.ru/service/book/ Энциклопедия стекла

http://voenn.claw.ru/ - Военная энциклопедия

http://kosmos.claw.ru/ - Космическая энциклопедия

http://ickust.claw.ru/ - Энциклопедия искусства

http://grib.claw.ru/ - Грибная энциклопедия

http://drevisk.claw.ru/ - Энциклопедия древнего искусства

http://dino.claw.ru/ - История нашей планеты

http://children.claw.ru/- Детская энциклопедия

http://legendy.claw.ru/ - Мифы и легенды народов мира

http://man.claw.ru/ - Энциклопедия человека

http://architect.claw.ru/- Энциклопедия архитектуры

http://avia.claw.ru/ - Авиа- энциклопедия

http://www.biblio-labirint.info/- Энциклопедия культуры

http://www.c-cafe.ru/elinks.php - Различные тематические словари

http://mega.km.ru/- Энциклопедия Кирилла и Мефодия

http://www.eleven.co.il/- Электронная еврейская энциклопедия

http://www.lingvisto.org/- Языковая энциклопедия

http://www.krugosvet.ru/- Энциклопедия "Кругосвет"

http://academic.ru/- Словари и энциклопедии ON-LINE

http://www.med2000.ru/encyclopedia.htm - Медицинские энциклопедии

Кайма спицами


Читать далее...

Узоры крючком.



1.


2.

Асаны для похудения, красоты и здоровья Асаны для похудения, красоты и здоровья

 

Какая женщина не хочет быть красивой. Но, увы, не каждая придает этому должного внимания и усердия. Асаны для похудения ,  красоты и здоровья – это работа над собой, над своим сознанием. А результат – красивое, сексуальное  тело и хорошее здоровье.  Красоту и молодость сохраняют те, кто не ленится.  Сегодня мы ознакомимся с асанами, которые  разглаживают морщины и убирают ненужный жир, вернуть нам гибкость и красоту.

Асаны для похудения,  красоты и здоровья

Асана Тадасана – поза горы.

Контрпоза перевернутых асан.

Это одна из самых простых асан, но очень нужных  так, как она -   основа многих  асан и поэтому освоить ее рекомендуется в первую очередь. Оказывается, очень много людей не умеют, стоять правильно! Одни сутулятся, другие выпячивают живот, третьи весь свой вес переносят на одну ногу. Все это потом сказывается на состоянии мышц, и соответственно на осанке, заставляя мышцы тела излишне напрягаться.

Выполнение асаны

Встаньте прямо, соедините вместе носки и пятки, так, чтобы  вес Вашего тела приходился на центр свода стопы.

Напрягите в области коленей мышцы так, как если бы вы потянули вверх коленные чашечки. Бедра и ягодицы напрягите,  будто бы втягиваете их в себя.

Расправьте  грудную клетку, грудь приподнимите.  Сохраняя спину  прямой.

Живот не выпячивайте  и не втягивайте, а представьте себе, как вы его  поднимаете вверх благодаря мышечным усилиям.

Максимально прямо держите шею, не наклоняя голову ни назад, ни вперед, Взгляд  устремите прямо перед собой. Руки вытяните  вдоль тела, ладони, с сомкнутыми пальцами, поверните к бедрам.

Задержите позу на 20–25 секунд.

Со временем  эта поза будет доставлять вам удовольствие, стоять так будет очень приятно.

Асана Тадасана

(как самостоятельная поза - поза сильного потягивания)

Выполните основную Тадасану. Запрокиньте голову. Поднимите через стороны прямые руки над головой и  переплетите пальцы ладонями вверх, смотрите  вверх, на руки. Потянитесь всем телом,   приподнимаясь на носках так, как будто бы вас кто-то тянет за руки вверх.    Зафиксируйте данную  позу на  20 – 25 с.   Потом медленно, не спеша разведите руки ладонями вниз и опустите их по швам, возвратив    пятки на пол.

Выполняем данную позу 3- 4 раза.

Важно: При выполнении асаны  сознание фиксируем на мышцах ног и бедер.

Запоминаем: Для большего эффекта и лучшего, глубинного прохождения энергии во время выполнения  всех асан, глаза закрываем.

Варианты Тадасаны

1. Выполнив основную Тадасану, и балансируя на пальчиках  ног, поднимаем одну ногу и вытягиваем ее назад  или вперед. Фиксируем данную  позу на  20 – 25 с.  Повторите это же движение и другой ногой, завершив  цикл упражнения.

Выполняем данную позу 3- 4 раза.

Важно: При выполнении асаны  сознание фиксируем на мышцах ног и бедер.

2.  Выполните основную Тадасану. Напрягите колени и бедра, живот немного втянут. Грудь выпячена вперед, спина  и плечи прямые, чтобы космическая энергия поступила в каждую точку организма. Поднимите через стороны прямые руки над головой, ладонями вверх и держите  ладони параллельно друг другу.  Потянитесь всем телом,   приподнимаясь на носках. Зафиксируйте данную  позу на  20 – 25 с.   Потом медленно, не спеша разведите руки ладонями вниз и опустите их по швам, возвратив    пятки на пол.

Выполняем данную позу 3- 4 раза.

Важно: При выполнении асаны  сознание фиксируем на мышцах рук и плечевого пояса.

Дыхание: Приподнимаясь на носки, глубоко делаем вдох, находясь на носочках - задерживайте дыхание. Постепенно опускаясь на пятки, делайте полный выдох.

3. Выполнив основную Тадасану,  наклонитесь вперед, прогибаясь в талии так, чтобы спина приняла горизонтальное положение. Зафиксируйте данную  позу на  20 – 25 с.  Поднимаясь на носки, выпрямите спину, подняв лицо вверх. Потом широко разведите свои  руки в стороны так, чтобы получилась горизонтальная прямая линия на уровне плеч. Снова поднимите их над своей головой, скрестив запястья. Опустите свои  пятки на пол, а руки вдоль тела. Выполняем данную позу 3- 4 раза.

Важно: При выполнении асаны  сознание фиксируем на мышцах живота и бедер.

Дыхание: когда выпрямляетесь, вытягиваясь вверх поднимаясь на носки - вдыхайте. Когда наклоняетесь и  опускаетесь  -  выдыхайте.

Польза асаны: Тадасана укрепляет и  развивает прямые мышцы живота, улучшает осанку, координацию движений, позволяет начать, наконец-то, ощущать  свое тело,  укрепляет кишечник. Благодаря ней, обеспечивается правильный рост всех позвоночных костей, устраняется скученность спинных нервов на выходе их из позвоночного столба. Выпив 6 стаканов воды, а затем, сделав 100 шагов находясь в Тадасане, вы уберете  нехронический застой в кишечнике. Данную асану очень  полезно выполнять в  первые шесть месяцев беременности.

Асаны для похудения,  красоты и здоровья

Асана Триконасана

(поза треугольника, интенсивное боковое вытяжение).

Исходное положение -  Тадасана. Ноги расставьте пошире (где-то около одного метра) друг от друга.  Пятку левой ноги немного повернем вовнутрь, а носок правой ноги в сторону.  Вдыхая,  поднимите свои  руки, вытянув их в стороны  до уровня  плеч, ладонями вниз.  Выдыхая, наклоняем тело вправо, можно слегка согнуть колено.  Касаемся кончиками пальцев правой руки пальцев правой ноги. Левая рука поднята вертикально вверх и составляет одну линию с правой рукой. Руки вытянуты  с напряжением.  Взгляд направлен на большой палец левой руки.  Фиксируем позу на  20 – 25 с. Сохраняя руки на прямой линии, вдыхая, возвращаемся в первоначальное положение. Выполняем это же движение в противоположную сторону, завершив цикл выполнения асаны.

Выполняем данную позу 3- 4 раза.

Важно: При выполнении асаны  сознание фиксируем на растянутых боковых мышцах и соответствующей почке.

Незабываем: Для большего эффекта и лучшего, глубинного прохождения энергии во время выполнения  всех асан, глаза закрываем.

Варианты Триконасаны

1. Примите исходное положение - Тадасана. Ноги расставьте пошире (где-то около метра) друг от друга. Затем сделайте наклон вправо,  левую руку опустите  к голове параллельно полу до уровня левого  уха. В этом положении поверните  лицо вверх и посмотрите на потолок.   Фиксируем позу на  20 – 25 с. Выполните то же самое, теперь наклоняя тела влево. Это  один цикл упражнения.

Выполняем данную позу 3- 4 раза.

Важно: При выполнении асаны  сознание фиксируем на растянутых боковых мышцах живота и соответствующей руки.

2. Станьте так, как в первом примере.  Положите левую ладонь на талию. Наклонитесь вправо, стараясь правой рукой коснуться ступни правой ноги.   Фиксируем позу на  20 – 25 с.  Вернитесь в исходное положение, медленно поднимая правую руку, скользя ею вдоль правой ноги вверх. Повторите  это движение, наклоняясь в другую сторону.  Выполняем данную позу 3- 4 раза.

Важно: При выполнении асаны  сознание фиксируем на сжатых боковых мышцах и соответствующей почке.

3. Исходное положение, как в первом примере. Заведите руки за спину, обхватив  запястье левой руки правой рукой. Затем наклонившись в правую сторону, стремимся дотронуться  своим лбом правого колена, можно слегка согнуть правую ногу.   Фиксируем позу на  20 – 25 с. Выполните это же упражнение в другую сторону. Выполняем данную позу 3- 4 раза.

Важно: При выполнении асаны  сознание фиксируем на растянутых мышцах бедра.

4.  Исходное положение, как в первом примере. Вдохнув, заведите руки за спину, соединив ладони за спиной, на уровне лопаток пальцами вверх. Отведите назад локти, чтобы расширилась грудная клетка. На выдохе  наклонитесь вправо и коснитесь лбом правого колена.    Фиксируем позу на  20 – 25 с. Выполните это же упражнение в другую сторону. Выполняем данную позу 3- 4 раза.

Важно: При выполнении асаны  сознание фиксируем на растянутых боковых мышцах живота и спины.

5. Исходное положение, как в первом примере. Поднимите руки и  вытяните их в стороны, расположив горизонтально полу.

Наклонитесь, повернув туловище вправо, и дотроньтесь пальцами левой руки кончики пальцев правой ноги. Правую руку поднимаем вертикально вверх, ладонью вправо. Лицо поворачиваем вверх и смотрим на кисть правой руки.   Фиксируем позу на  20 – 25 с. Повторите то же самое, сменив руки и повернув туловище влево.  Это один полный цикл упражнения.  Выполняем данную позу 3- 4 раза.

Важно: При выполнении асаны  сознание фиксируем на растянутых боковых мышцах, области солнечного сплетения и соответствующей почке.

Дыхание для всех вариантов: Перед тем, как наклонить тело глубоко  вдохните. Завершая наклон, медленно выдыхайте. В конце наклона  задержите дыхание. Возвращаясь в вертикальное положение, сделайте вдох.

Польза асаны: При выполнении Триконасаны стимулируется нервная система, снимается нервное напряжение, тонизируется  брюшная полость, улучшается аппетит, пищеварение и устраняются запоры. Массируются спинные нервы, мышцы, находящиеся в нижней части спины, брюшные органы. Отлично укрепляются и удлиняются мышцы таза, ног и корпуса. Сутуловатость и опущенность плеч со временем проходит. Осанка становится грациозной и  идеальной. Исчезают  навсегда на талии жировые отложения, низ живота подтягивается и становится плоским. Фигура  становится идеальной, тело  здоровым, а  ваше сознание – просветленным.

Уттхита Паршваконасана – поза бокового треугольника

Исходное положение -  Тадасана.

На вдохе прыжком, расставив ноги на расстояние 1,20–1,3 м, вытяните руки на ширине плеч  в стороны.

Повернитесь вправо. Поставив стопы параллельно телу. Согните под прямым углом правую ногу в колене.

Сделайте выдох,  наклоните корпус вперед. Поставьте рядом с правой ступней правую ладонь на пол. Вначале можно коснуться пола кончиками пальцев.

Левую руку вытяните вертикально вверх и, повернув голову, направьте на нее взгляд.

Зафиксируйте данную позу на 20 – 25 секунд.  На вдохе выпрямитесь,  поднимая  правую ладонь с пола, сохранив прямой угол правой ноги. Затем выпрямите правое колено, и вернитесь в исходное положение.

Повторите позу в левую сторону и  вернитесь  в Тадасану.

Важно: При выполнении асаны  сознание фиксируем на растянутых  мышцах бедер.

Незабываем: Для большего эффекта и лучшего, глубинного прохождения энергии во время выполнения  всех асан, глаза закрываем.

Польза  асаны: Уттхита Паршваконасана необходимо выполнять тем, кто хочет осиную талию, и убрать лишний  жир  с бедер. Если ежедневно выполнять асану эффект коррекции фигуры станет  заметным уже  за несколько недель. Также, асана снимает  все боли в суставах и  улучшает пищеварение.

Асаны для похудения,  красоты и здоровья

Асана Пада-хастасана

(поза аиста - интенсивное растяжение )

Исходное положение -  Тадасана. Наклонитесь вперед, чтобы ладони хорошо легли на пол сбоку стоп. Старайтесь лбом коснуться коленей. Если сразу не получится  -  не перенапрягайтесь. Делайте, как можете – коснуться слегка  пола кончиками пальцев, обхватив ладонями лодыжки. Ноги  старайтесь держать прямыми. Фиксируем данную позу на  20 – 25 с, закрыв глаза. Затем медленно возвращаемся в исходное положение. Выполняем данную позу 3- 4 раза.

ВНИМАНИЕ! Если у Вас смещен позвоночный диск,  не напрягайтесь и голову к коленям приближать не  нужно.

Важно: При выполнении асаны  сознание фиксируем на  область крестца.

Дыхание: Наклоняясь вперед -  максимально выдыхайте, втянув в согнутом положении  живот. Поднимаясь в исходное положение, делаем глубокий вдох.

Польза асаны: Эта асана устраняет заболевания, стимулируя работу желудка,  органов брюшной полости, пищеварения и перистальтику. Уменьшает  лишние жировые отложения на талии  и  животе.  Улучшает кровообращение, тонизирует все спинные нервы,  делает гибкой, подвижной спину и  все тело.  Дает успокоение и  снимает депрессию. Улучшается кровоснабжение мозга и лица. Вследствие чего, разглаживаются морщины.

Пада-хастасаны (наклон вперед)

Исходное положение -  Тадасана. Наклонитесь вперед, поместите пальцы рук под пальцы ног. Выполняя наклон, представьте, что ваше тело  ватное и не имеет  костей и  мышц. Расслабив заднюю сторону шеи,   коснитесь  лбом коленей. Удерживайте  положение, сколько сможете (желательно  1 минуту).  Глаза закройте. Вернитесь медленно  в исходное положение. Ноги на протяжении всего упражнения должны быть прямыми.

Динамическая форма Пада-хастасаны

Исходное положение  - Тадасана. Поднимите руки вверх над головой и, отклонив немного туловище назад,  наклонитесь вперед,  положа ладони на пол. Побудьте в этом положении до 2 секунд. Выпрямитесь, и  станьте снова в исходное положение.  Выполняйте наклоны 10 раз, но  без переутомления

Дыхание: Выдыхайте, наклоняясь вперед. Задерживайте дыхание на выдохе в конечном положении. Вдыхайте, возвращаясь в исходное положение.

Ограничения: Не рекомендуется выполнять асану людям с очень серьезными заболеваниями позвоночника.

Польза асаны: Пада-хастасана удаляет  все  лишние жировые отложения. Устраняет метеоризм, запоры и нарушения пищеварения. Позвоночный столб становиться гибким, а мышцы спины упругими и  эластичными. Стимулирует  позвоночные нервы,  обмен веществ,  благотворно влияет на половую систему, обеспечивая, легкие роды. Увеличивает интенсивность вывода из тела токсинов  и шлаков, увеличивая  тем самым стойкость организма к заболеваниям. Очищенная кровь направляется к   мозгу и  лицу, тем самым разглаживая морщины.

Асаны для похудения,  красоты и здоровья всегда будут на страже вашего здоровья.

Выполняйте их ежедневно и  будете здоровы, красивы без изнурительных диет.

 

Read more: http://knyagna.ru/new/asanyi-dlya-pohudeniya#ixzz2AyRGD4UY

Покрывало Букет роз. Филейка.

Читать далее...

28 очень нужных слов, которых нет в русском языке

0--2 - Лично я бы стал использовать Полегг и Бокетто. А вы? 1. Шемомеджамо (Грузия) Бывает, что еда настолько вкусная и невозможно остановиться. Грузинам это очень знакомо. И в Грузии это слово означает: "Я случайно съел все это" 2. Пелинти (Гана) Бывает, что Вы впиваетесь в аппетитный кусок чего-либо, а он оказывается горячим. Выплюнуть неприлично. Вот вы, открыв рот, произносите что-то нечленораздельное. В Гане для этого существует это слово, которое всё это и описывает. 3. Лайогеник (о. Ява) Слово описывающее человека, который для тебя очень дорог, когда он где-то далеко, а когда рядом становится абсолютно безразличен. 4. Рхвэ (Тонго, Южная Африка) Слово означающее сон в пьяном состоянии в одежде на полу 5. Палегг (Норвегия) Норвежское название сэндвича, который сделан из "всего того, что было найдено в холодильнике". 6. Лагом (Швеция) Очень тяжело дать определение для этого слова, но это состояние когда "не слишком много, и не слишком мало, но щепотки чего-то не хватает". 7. Татле (шотландцы) Состояние волнение перед знакомством с каким-нибудь человеком 8. Кои но Йокан (Япония) Обоюдное ощущение перед первой встречей, что это твоя истинная любовь 9. Мамихлапинатараи (язык Огненной Земли) Означает взгляд между двумя людьми, с помощью которого БЕЗ СЛОВ они друг друга поняли. 10. Френдшамен (Германия); Миётахапэя (Финляндия) Чувство, которое ты испытываешь перед родителями, смотря им в глаза, и зная что сейчас получишь от них взбучку. 11. Кафун (Бразилия) Это слово описывает момент, когда влюблённые, во время поцелуя, впиваются пальцами в волосы партнера 12. Гренгхай (Тайланд) Чувство, которое Вы испытываете, когда заставляете человека делать то, что доставит ему боль (физическую/психологическую) 13. Каэллинг (Дания) Когда мать прилюдно ругает или отсчитывает своего нашкодившего ребенка. 14. Жагхжагх (старая Персия) Щелканье зубами от холода или от ярости. 15. Юпутка (о. Ява) Ощущения фантом, который следует за тобой во время прогулок ночью 16. Слампадато (Италия) Человек, который часто загорает в солярии 17. Люфтменхш (Индия) Слово описывающее неудачника, который постоянно "витает в облаках" и ничего не делает. 18. Иктсуарпок (язык Инуитов) Слово означает чувство ожидания и легкого волнения, когда ты всё приготовил дома и ждешь гостя или гостей, а они не идут. 19. Котисуэлто (Карибы) Описывает мужчину в рубашке, у которого не заправлена в брюки только задняя часть этой рубашки. 20. Паны Поо (Гавайи) Процесс чесания головы в попытке что-то вспомнить 21. Гумуссерви (Турция) Отражение луны или лунного света в воде. 22. Вибафноут (Чехия) Неудачная попытка напугать тебя, выскочив из-за угла 23. Менколек (Индонезия) Помните старый трюк, когда идешь сзади человека, хлопаешь его по правому плечу, он поворачивает голову направо, а ты проходишь слева с улыбкой на лице. Вот это и есть менколек. 24. Фаамити (Самоа) Звук который иногда получается при резком всасывании воздуха перед свистом или при дыхании 25. Глас вэнь (Валлийский язык) Неискренняя или насмешливая улыбка. 26. Бакку Шаня (Япония) Ощущение, которое испытывает мужчина, после того как ему девушка понравилась сзади, а после того как он её обогнал, напугала своим лицом :) 27. Бокетто (Япония) Акт бессмысленного и продолжительного смотрения в даль. 28. Куммерспэк (Германия) Избыточный вес, который был набран в результате переедания из-за эмоциональной травмы

 

Дуплет № 92 Осенняя палитра 4

Дуплет №38

Дуплет № 136 2012 Мисс "Очарование" выпускного бала 16

ДуБрюггское кружево. Продолжение

узоры спицами (китайский сборник)

【引用】棒针流行花样全编 (1) - 承香的 узор сп志 - 网易博客 

【引用】棒针流行花样全编 (2) - 承香的 уз сп2日志 - 网易博客 

【引用】棒针流行花样全编 (3) - 承香的уз сп3日志 - 网易博客 

【引用】棒针流行花样全编 (4) -узсп4 承香的日志 - 网易博客

АЖУРНАЯ КОФТОЧКА ИЗ ЗВЕЗДОЧЕК

 

  

Легкий, прозрачный пуловер подойдет для смелой девушки, которая задает тон в новой моде.                    

                                                                     

Читать далее...

Duplet 64 Мисс выпускного бала 6

Дуплет. Спецвыпуск: вязание на вилке, на шаблоне, на линейке, 201

Duplet 50 Дамы приглашают кавалеров

7 лёгких движений для лёгкой спины


Хорошо проснуться утром, расправить плечи в середине трудного дня или снять напряжение вечером – упражнения для позвоночника способны улучшить не только наше самочувствие, но и внутреннее состояние.

У тех, кто провёл годы за школьной партой, затем – на университетской скамье, а теперь встаёт из-за компьютера в основном затем, чтобы пересесть за руль автомобиля (и наоборот), это простое слово – «спина» – вызывает целую гамму сложных ощущений.
Читать далее...

22 способа использования лимона.

Лимон известен в каждом доме. Этот ароматный желтый фрукт благодаря своей кислинке используется для приготовления разных напитков и десертов. Кроме этого, сок лимона компенсирует излишнюю жирность рыбных и мясных блюд и облегчает их переваривание организмом.

Однако, помимо кулинарии, есть еще масса способов использовать лимон. Вот они.

1. Если у вас на кухне чисто, но некоторые ее детали покрылись сальной пленкой, которая не вытирается влажной тряпочкой, лимон – это именно то, что вам нужно. Вместо дорогих и порой токсичных средств химической промышленности разрежьте лимон пополам, посыпьте срезы солью (в качестве абразива) и потрите загрязненное место. После этого чистую поверхность протереть насухо.

2. Лимоны прекрасно подходят для очищения чайников и кофейников. Чтобы удалить накипь, которая со времени образовывается в чайнике, нужно налить в чайник воду и насыпать горсть цедры лимона (мелко порубленной). После этого поставить чайник на огонь и дать закипеть. Выключит, оставить на час и хорошенько вымыть. Если накипи сильно много, операцию придется повторить несколько раз. Для того, чтобы очистить кофейник от неприятного кофейного налета, нужно засыпать в него лед, соль и лимонную цедру, закрыть крышкой, и хорошо и энергично потрясти несколько минут. Вымыть и порадоваться чистоте.

3. Микроволновая печь имеет свойство запекать на своих стенках и подвижных деталях пятна, которые неимоверно сложно отмывать. Для того, чтобы вернуть печи практически первозданную чистоту, в какую-нибудь мисочку для микроволновки нужно налить воды и положить в нее цедру лимона. После этого поставить ее и установить максимальный режим печи на 5 минут. За это время вода закипит, а на стенки осядет пар. После этого останется лишь вытереть пятна тряпочкой. Кстати, после такой процедуры исчезает и неприятный запах продуктов (если он был).

4. Кожурой лимона, которая осталась после приготовления пищи можно протереть мусорное ведро. Это убьет бактерии и неприятный запах.

5. Большинство кухонь нашего времени оборудовано хромированными смесителями. И на большинстве кухонь течет водопроводная вода, которая на этих смесителях оставляет некрасивый матовый налет. Чтобы от него избавиться, нужно половинкой лимона, слегка отжатой от сока, протереть все поверхности с налетом, промыть водой и отполировать мягкой тряпочкой.

6. На медной и латунной посуде, как, впрочем, и на утвари из нержавеющей стали, очень быстро появляются пятна от жира или простой воды. Избавиться от них можно, натерев поверхность половинкой лимона, которую предварительно нужно окунуть в соль или соду. После этого оставить посуду на 5-10 минут, затем вымыть и насухо вытереть, слегка отполировав.

7. Предыдущим методом можно начистить и мойку из нержавейки.

8. Кусочки лимона способны отпугнуть муравьев и некоторых других насекомых, которые захотят забраться в ваш дом. Положите «ароматную приманку» на пороге, подоконнике и у щелей в полу, и шестилапые гости забудут к вам дорогу.

9. Зимой в квартирах и домах воздух часто пересушен радиаторами и проветривается гораздо реже, чем в теплый период. Для того, чтоб сделать воздух свежим и повысить влажность, кастрюльку с водой и цедрой лимона нужно поставить на огонь, довести воду до кипения, и на слабом огне дать немного попарить. Только не делайте этого вечером, эфирные масла лимона помешают вашему организму успокоиться и уснуть.

10. Лимон известен антибактериальными свойствами. Чтобы избежать размножения в разделочной доске плесени и другой «вредности», облейте ее кипятком, натрите кусочком лимона, оставьте на некоторое время, а затем промойте проточной водой и насухо вытрите.

11. Для того, чтоб тростниковый коричневый сахар был сыпучим, а не слеживался в один большой комок, положите в емкость к сахару кожуру лимона без цедры. Это поможет.

12. На тот случай, если у вас предстоит грандиозное использование лимонов без кожуры, а такую «радость» выбрасывать жалко, можно ее заморозить или высушить. Для этого перед использованием лимона нужно стереть с него с помощью терки кожуру. Для заморозки подойдет пластиковый контейнер. Чтобы его содержимое не взялось цельным бруском, каждый час до полной заморозки, кусочки нужно перемешивать или встряхивать. Сушить кожуру лимона лучше на полотенце тонким слоем, а потом – пересыпать в банку. Кожуру в таком виде используют так же, как и свежую.

13. Обычное домашнее печенье станет намного вкуснее, если добавить в тесто кожуру из запасов предыдущего пункта.

14. С помощью оригинальных кухонных ножичков можно сделать фигурки (спирали и жгутики) из цедры лимона. Свежими, засушенными или замороженными, ими можно украшать самые разнообразные напитки.

15. Сушеную кожуру (без белой части) измельчить в блендере или кофемолки до состояния муки. Такой порошок заменит в рецептах лимонный экстракт.

16. Экстракт из предыдущего пункта можно смешать с сахаром. Через несколько дней такой лимонный сахар заменит вам и сахар, и лимон для многих рецептов.

17. Оригинальная приправа – смесь лимонного экстракта с любимым перцем.

18. Из кожуры можно приготовить цукаты. Использование их очень обширно для того, чтобы об этом говорить. Но все же… С чаем вприкуску перед телевизором, окунать в горячий шоколад, добавлять в печенье, мармелады и желе, взять в дорогу, угостить друга, а дальше – придумайте сами.

19. А вот один из рецептов красоты наших бабушек. Для удаления пигментных пятен нужно наложить на нужный участок кожи кожуру лимона и оставить на час. Конечно, на улицу в таком виде лучше не ходить.

20. А вот еще один рецепт. Локти, колени и пятки для смягчения кожи потереть половинкой лимона, присыпанной содой. После этого хорошо промыть, вытереть и смазать питательным кремом. Раньше это делали на ночь, на ноги после этого надевали мягкие носочки.

21. Лимонная цедра с успехом заменяет тоник для жирной кожи.

22. Чтобы приготовить лимонный скраб для тела, нужно взять полстакана сахара, натертую цедру одного лимона, и смешать это с оливковым маслом до состояния сметаны. В душе на чистое мокрое тело нанести скраб, помассировать (можно специальной варежкой или щеткой) и смыть водой. Контрастная температура воды только усилит омолаживающее действие этого домашнего косметического средства.

Серия сообщений "хозяйственные дела":

Часть 1 - Мой домашний пятновыводитель.
Часть 2 - Как прочистить, очистить унитаз от известкового налёта и мочевого камня
...
Часть 19 - Чистота без химии- полезные советы хозяйкам
Часть 20 - Верный помощник - сода: что мы об этом знаем...
Часть 21 - 22 способа использования лимона.

Висцеральная хиропрактика »

войлок, стежка и вышивка

Выкройка женских перчаток из кожи!

 

Выкройка перчаток – это просто!

И не займет у вас много времени.

Морозы прошли, и мы уже забываем, что такое снег.

Кто-то уже убрал зимние сапоги до следующей зимы, а кто-то еще ходит в них.

Сейчас такая переменчивая погода, что не знаешь, чего ожидать завтра.

А может снег пойдет  А может зима вернется 

А что такого странного? Бывает, что еще и в мае снег идет.

Так вот я считаю, что перчатки – это незаменимый аксессуар, который может пригодиться всегда.

 

Перчатки же бывают разными 

Так вот сейчас хочется написать про вариант из кожи.

Да не из простой кожи, а с лицевой стороны кожа, а с изнаночной стороны – мех.

Они очень тепленькие и практичные, но, если честно признаться, то я такие не люблю и не ношу.

Мне больше по душе вязаные перчатки.

Выкройка перчаток из кожи довольно проста и распространена.

Ее конструкция совершенно несложная.

Выкройка перчаток состоит из основной части, одного пальчика и второго пальчика.

Эта выкройка рассчитана на 6 размер.

1 клетка = 2 см.

Если у вас еще нет такого аксессуара или ваш аксессуар требует реставрации, то вам очень может пригодиться эта выкройка перчаток для самостоятельного их пошива.

 

 

ИСТОЧНИК.

Судороги в ногах - лечение народными средствами

Народные рецепты лечения судорог в ногах

1. Приготовить крепкий раствор поваренной соли. Налить его в тазик, поставить туда ноги и промассировать их, смачивая раствором. Судороги должны исчезнуть. Кроме того, кожа на подошвах и пятках станет мягкой и эластичной.

Читать далее...

Круглые мотивы с крестообразным соединением

Круглые мотивы с крестообразным соединением

Серия сообщений "- соединение мотивов,соединение кружево +ткань":

Часть 1 - Как притачать кружево к ткани
Часть 2 - Как соединить мотивы в полотнах связанных крючком
...
Часть 8 - Без заголовка
Часть 9 - Квадратные мотивы с крестообразным соединением.
Часть 10 - Круглые мотивы с крестообразным соединением
Часть 11 - Круглые мотивы с простым центральным соединением.

"Красота - страшная сила!"

1. ЛЮБИМАЯ МАСКА СТАРИННОЙ ФРАНЦУЗСКОЙ КРАСАВИЦЫ НИНОН ДЕ ЛАНКЛО, КОТОРАЯ ДО ГЛУБОКОЙ СТАРОСТИ – ДО 93 ЛЕТ!- ОЧАРОВЫВАЛА МОЛОДЫХ КАВАЛЕРОВ. Вскипятить полстакана молока, чайную ложку лимонного сока и две чайные ложки коньяка. Теплую смесь нанести на лицо, шею и плечи и ждать, пока высохнет. Затем смыть. 2. .РУССКИЙ НАРОДНЫЙ СПОСОБ, РЕКОМЕНДОВАННЫЙ ЦЕЛИТЕЛЕМ В ПЯТОМ ПОКОЛЕНИИ П.М. КУРЕННОВЫМ, ДЛЯ ПИТАНИЯ КОЖИ ЛИЦА И ПРЕДОТВРАЩЕНИЯ ЕЕ СТАРЕНИЯ. Сырой яичный желток, чайную ложку меда и чайную ложку глицерина смешать и наложить на лицо часа на два, а потом смыть. Остаток смеси можно держать в холодильнике. Маску повторять два-три раза в неделю. 3.ТОНИЗИРУЮЩАЯ МАСКА МАРКИЗЫ ДЕ ПОМПАДУР. Взбить яичный белок со столовой ложкой сахара. Держать на лице не более 15-20 минут, затем смыть водой. Через несколько дней кожа украсится здоровым блеском. Рекомендуется при бледной коже. 4.СПОСОБ ОЧИСТКИ И ПИТАНИЯ КОЖИ ЛИЦА, ПРИШЕДШИЙ ИЗ ДРЕВНЕЙ ГРЕЦИИ. Взбить яичный белок и желток, добавить 5-7 капель лимона и ч. л. оливкового масла. Держать на лице 20 минут и смыть. 5. ФИНИКИЙСКАЯ МАСКА ДЛЯ ЛИЦА, ДОШЕДШАЯ ДО НАС БЛАГОДАРЯ ЦЕЛЕБНОМУ ВОЗДЕЙСТВИЮ НА УВЯДАЮЩУЮ, СУХУЮ И МОРЩИНИСТУЮ КОЖУ. Сварить зеленый горох и хорошо его растереть. Добавить к двум ст. ложкам гороха яичный желток и две ст. л. свежего яблочного сока. Смесь нанести на лицо и держать до подсыхания, затем осторожно смыть теплой водой. Накладывать маску через день в течение 3-4 недель. 6. СТАРИННЫЙ ИТАЛЬЯНСКИЙ СПОСОБ ЭФФЕКТИВНОГО СМЯГЧЕНИЯ СУХОЙ КОЖИ ЛИЦА, ИЗВЕСТНЫЙ СО ВРЕМЕН, ПРЕДШЕСТВУЮЩИХ РИМСКОЙ ИМПЕРИИ. В четверти стакана теплого оливкового масла (любого растительного) пропитать хлопья чистой ваты и слегка отжать их. Наложить вату на хорошо очищенное лицо (кроме носа и рта) и шею. Накрыть лицо горячим, намоченным в кипятке полотенцем и лежать, пока полотенце не остынет. Вытереть лицо свежим влажным теплым полотенцем и сбрызнуть лосьоном. 7. ОЧЕНЬ ПРОСТОЙ, НО МОЩНЫЙ СТАРИННЫЙ РУССКИЙ СПОСОБ ОМОЛОЖЕНИЯ ЖИРНОЙ И ПОРИСТОЙ КОЖИ. Полстакана свежих березовых листьев мелко нарезать и заварить пол литра крутого кипятка. Добавить щепотку питьевой соды (чтобы смолистые вещества листьев растворились лучше) и дать настою отстояться в течение двух часов. Затем процедить и ваткой смочить настоем лицо и шею. Через 30 минут смыть прохладной водой. 8. СТАРИННЫЙ ПРИЕМ КРАСОТОК ИЗ ПАРИЖСКИХ ПРЕДМЕСТИЙ ДЛЯ ОЧИСТКИ ПОРИСТОЙ КОЖИ ЛИЦА. На пористые участки кожи наложить сочную квашеную капусту. Заменять капусту три раза через каждые 10 минут. Затем обмыть лицо холодной водой. 9. СТАРИННАЯ РУССКАЯ МОРКОВНАЯ МАСКА ДЛЯ ПИТАНИЯ КОЖИ И ВОЗВРАЩЕНИЯ ЕЙ УПРУГОСТИ. Натереть на терке две моркови, смешать со взбитым яичным белком, чайной ложкой молока или оливкового (любого растительного) масла и крахмала, взятым на кончике ножа. Маску держать на лице 30 минут и смыть теплой водой. 10. СТАРИННЫЙ АНГЛИЙСКИЙ СОСТАВ 17 ВЕКА, ДЕЙСТВУЮЩИЙ ДО СИХ ПОР НЕ ХУЖЕ КОММЕРЧЕСКИХ ЛОСЬОНОВ. Кусочек лимона залить в чайной чашке теплым молоком, закрыть чашку сверху блюдцем и оставить на три часа при комнатной температуре: к этому времени лимон «свернет» молоко. Отбросить получившийся сгусток, а жидкость будет прекрасно смягчать кожу при нанесении ваткой на очищенное лицо. Держать до высыхания. Можно применять также для шеи и рук. 11. УНИВЕРСАЛЬНЫЙ СТАРИННЫЙ ЛОСЬОН ДЛЯ ОЧИСТКИ КОЖИ ЛИЦА, КОТОРЫЙ ЗА НЕИМЕНИЕМ ДРУГИХ ЛОСЬОНОВ МОЖНО ПРИМЕНЯТЬ ПЕРЕД МАСКОЙ И ДЛЯ СНЯТИЯ КОСМЕТИКИ. Смешать в темной бутылочке в равных частях лимонный сок, спирт и яичный белок. Хранить в холодильнике и перед применением хорошо взбалтывать. 12. ЧУДОДЕЙСТВЕННЫЙ ЛОСЬОН ВЕНГЕРСКОЙ КОРОЛЕВЫ ЭЛЬЖБЕТЫ, КОТОРЫМ НА ПРОТЯЖЕНИИ ШЕСТИ ВЕКОВ ПОЛЬЗОВАЛАСЬ ВСЯ ЕВРОПА, А ВМЕСТЕ С НЕЙ – ЛЮДОВИК 14 И АННА ИЗ КОРОЛЕВСКОЙ ДИНАСТИИ ЯГЕЛЛОНОВ, ЧЬЯ НЕУВЯДАЮЩАЯ КРАСОТА \ И СВЕЖЕСТЬ ДОЛГИЕ ГОДЫ ВЫЗЫВАЛИ СЕРЬЕЗНЫЕ ПОДОЗРЕНИЯ ИНКВИЗИЦИИ. В непрозрачную бутылку уложить 50 г сухих цветков лаванды, 50 г сухих листьев розмарина и залить 100 г спирта. Плотно закрыть ее и поставить настаиваться на две недели в защищенное от света место. Затем процедить и развести наполовину холодной кипяченой водой. Хранить в плотно закрытой бутылке в прохладном темном месте. Протирать лосьоном лицо один раз в день. 13. ДРЕВНЕРИМСКИЙ СОСТАВ ДЛЯ ОЗДОРОВЛЕНИЯ ЖИРНОЙ И ПОРИСТОЙ КОЖИ. Шесть чайных ложек растертых цветков фиалки душистой вместе со стеблями залить двумя стаканами кипятка, настоять и процедить. Протирать лицо настоем три раза в день. Оставшуюся растительную массу смешать со столовой ложкой муки и использовать для масок, которые накладывать на лицо два раза в неделю на 20 минут. Чудо – маска по рецепту китаянок Эта древняя чудо-маска пользовалась популярностью еще у красавиц Китая, где очень ценилась тонкая нежная кожа. Вот как я ее делаю.Варю 1/2 стакана белого индийского риса до полной готовности. Отвар сливаю в отдельную посуду, рис промываю, выкладываю в другую мисочку, добавляю 2 ст.л. горячего молока, разминаю до получения однородной массы. Немного охлаждаю ее и накладываю на лицо и шею толстым слоем. Через 15-20 минут осторожно снимаю маску и умываюсь теплой водой. А рисовым отваром умываюсь в течении 3-х дней с момента варки. Маску можно делать не чаще одного раза в 2 недели. Думаю, результат вас приятно удивит, как и меня. Здесь нашла для вас  Lorhen