Травяные ванны одинаково полезны как для взрослых, так и для детей. Их можно принимать в гигиенических целях, для укрепления здоровья и для профилактики различных заболеваний.

Эффект от применения водных процедур объясняется огромной ролью кожи в обмене веществ и жизнедеятельности человека. Она защищает нас от вредных внешних воздействий - механических и химических, от проникновения микроорганизмов, выделяет продукты обмена, токсины, некоторые медикаменты, обеспечивает чувство осязания, теплорегуляцию и газообмен. Кожа выполняет эндокринные и иммунобиологические функции. Вот почему так важно, чтобы эта сложная система функционировала нормально.

Для приготовления отвара на общую ванну для взрослого нужно взять 0,5-0,7 кг высушенных и измельченных трав или 2,5-3 кг свежего сырья на 8-10 л холодной воды.

Довести до кипения (корни, ветви, крупные стебли кипятить 10-15 минут), настоять 40-50 минут, отцедить и влить в ванну, а затем довести количество воды в ней до нужного объема.

Температура лечебной ванны и продолжительность приема могут регулироваться в зависимости от самочувствия больного и переносимости процедуры. Как правило, температура ванны составляет 36-39 °С, а время пребывания в ней - от 5 до 20 минут. Число процедур колеблется в зависимости от назначения ванн. Так, лечебные ванны принимают 2-3 раза в неделю до наступления терапевтического эффекта, а гигиенические - 1-2 раза в неделю.

Лечебные ванны обладают более выраженным, чем профилактические, лечебным воздействием на сердечно-сосудистую, периферическую и центральную нервную системы.

Ванны из лекарственных трав доступны всем желающим. Сырье можно приобрести в аптеке, а лучше заготовить самому на дачном или садово-огородном участке. Для этой цели пригодны грубые, обычно не употребляемые для приема внутрь части лекарственных растений: вся надземная часть ромашки аптечной, валерианы, крапивы, пустырника и многих других трав; ветви, молодые стволики, кора и корни кустарников, используемых в лечебных целях: облепихи, ивы, калины, малины, смородины, шиповника; хвоя сосны, листья березы и других деревьев. Их можно собирать при раскорчевке площадей, занятых этими растениями в саду, или при вырубке леса.

Большое значение имеют регулирующие обмен веществ и общеукрепляющие ванны с такими лекарственными растениями, как овес (в цвету), череда, клевер, крапива, лопух, смородина (лист), хвоя сосны, а также хвощ, горец птичий, ромашка, мята, душица, чабрец и другие.

Целебные травяные ванны - наиболее безвредные из всех существующих лекарств, действие которых направлено на повышение защитных сил организма, его устойчивости к неблагоприятным воздействиям,

Среди людей, увлекающихся фитотерапией, большой популярностью пользуются ванны с отварами из лекарственных трав.
Под воздействием теплой воды улучшается кровообращение, поры кожи расширяются и обеспечивают проникновение в организм веществ, которыми богаты целебные растения.

Готовим лечебную ванну с настоем крапивы:

250 г измельченных листьев крапивы залить 4-5 л кипятка, настоять один час, процедить и добавить в ванну. Такая зеленая купель помогает снять усталость и поднимает общий тонус. Крапива благоприятно воздействует на суставы при ревматизме, подагре и помогает при воспалительных процессах на коже.
С клевером
300 г измельченной травы клевера с цветками заварить в 2 л кипятка, настоять 4 часа, процедить и добавить в ванну. Оказывает выраженное тонизирующее действие на весь организм.

С травой душицы
100 г травы душицы залить 2 л кипятка, настоять три часа, процедить и добавить в ванну. Оказывает успокоительное действие.

С тысячелистником
200 г измельченной травы и цветов тысячелистника залить 4 л кипятка, настоять два часа, процедить и добавить в ванну. Помогает смягчить сухую, потрескавшуюся кожу.

Купель для детей
Травяная ванна для детей может использоваться вместо марганцевых ванн. Смесь из 3 г березовых листьев, 3 г травы душицы, 5 г листьев крапивы и 5 г травы череды залить 1 л кипящей воды, настоять два часа, процедить, добавить в ванну.

Ножные ванны:
на каждую ванну берут две горсти хорошо промытых корней свежей крапивы, стеблей, листьев, заливают на ночь пятью литрами холодной воды. На следующий день доводят до кипения. Ноги держать в этоё воде 20 мин. Ванна такой температуры, какую только терпят ноги. Крапиву не отцеживают, тогда эту воду можно, подогрев, использовать ещё 2-3 раза.


В народной медицине чай из крапивы пьют неделями от ПЕЧЕНИ и ЖЕЛЧНОГО ПУЗЫРЯ, ДАЖЕ ПРИ ОПУХОЛЯХ СЕЛЕЗЁНКИ, ПРИ ИЗБЫТКЕ СЛИЗИ В ЖЕЛУДКЕ, В ЛЁГКИХ, ПРИ ОПУХОЛЯХ И СПАЗМАХ В ЖЕЛУДКЕ, ОПУХОЛЯХ В КИШЕЧНИКЕ И БОЛЕЗНЯХ ДЫХАТЕЛЬНЫХ ПУТЕЙ. Чтобы сохранить как больше полезных веществ, чай только настаивают.


Для профилактики чай из крапивы пьют только по одной чашке в день целый год. При ВИРУСНЫХ ЗАБОЛЕВАНИЯХ крапива – великое средство.
В организме с определённого возраста начинает снижаться содержание ЖЕЛЕЗА, с чем связано появление чувства усталости и изнеможения, человек чувствует себя старым, работоспособность падает. В этом случае можно прибегнуть к помощи свежей крапивы – она содержит железо. Она помогает нам преодолеть этот рубеж . После лечения крапивой человек начинает чувствовать себя лучше сравнительно быстро. Энергия и силы быстро возвращаются, даже внешне человек расцветает.

Серия сообщений "Здоровье, красота":
Часть 1 - Самые полезные напитки для здоровья (фото+видео)
Часть 2 - Идеальные брови - всего за пять шагов
...
Часть 6 - Худеем правильно? Пищевая нагрузка
Часть 7 - Прически кому за сорок...
Часть 8 - Травяные ванны
Часть 9 - Боли в суставах. Народные средства.
Часть 10 - Народное лечение варикоза.
...
Часть 19 - Рецепты для здоровья и удовольствия
Часть 20 - Самая простая маска для лица
Часть 21 - Продукты против раковых клеток

Чем старше становится женщина, тем тщательнее ей необходим уход за собой. Уже не выбежишь в магазин с распущенными наспех волосами, или, не подкрасив немного губы. Женщина после сорока уже имеет свой стиль в одежде, манере поведения, предпочитает определенный макияж и прическу. Детали, аксессуары гардероба и внешнего вида тоже подбираются с пристрастием. Но выглядеть красиво и молодо хочется каждой особе. Поэтому, следует посмотреть, какие прически позволяют женщинам после 40 выглядеть моложе.

Стилисты рекомендуют женщинам среднего возраста и старше попробовать прически, которые бы доходили длиной волос до лопаток, но не ниже. Если все же у вас волосы длинее, то приберите их с помощью всевозможных заколок в хвост или пучок. Хвост может быть как высоким, так и низким.

Если ваши волосы не так густы, как хотелось бы, лучше делать не короткую стрижку и моделировать объемные прически, например, сделать завивку. Можно попробовать сделать каре средней длины и пользоваться укладкой в разных вариантах.

Если ваше лицо округлой формы, то прическу лучше выполнить в виде каскада или лесенки, зрительно удлиняющих и вытягивающих лицо. Прямой пробор и несколько прядок волос, опущенных вдоль щек, тоже удлинят его.

Если ваше лицо узкое, то подойдут прически, которые зрительно округляют его. Например, если волосы длинные, то подойдет стрижка до середины плеча в виде лесенки, при этом, волосы нужно выпрямлять, если они волнистые.

Если ваше лицо квадратное, то сделайте маленькую челку, подстриженную слоями, и зачешите ее на бок. Таким женщинам подойдут ассиметричные прически и прямые до плеч волосы. Свободная прическа с прядками длинных локонов тоже хороша для такой формы лица.

Женщины в возрасте со светлыми волосами выглядят моложе шатенок и темно-русых. Если светлые волосы вам не подходят, то можно рекомендовать мелирование или тонирование волос, но в легкой форме. Если у вас появились седые волосы, то воспользуйтесь нестойкой краской на тон светлее натурального, если же седины много, то попробуйте пепельный цвет.

Будьте внимательны к своему здоровью и красоте – это залог молодости на многие годы.

Автор статьи: Лида Бердникова Посмотреть здесь

Серия сообщений "Здоровье, красота":
Часть 1 - Самые полезные напитки для здоровья (фото+видео)
Часть 2 - Идеальные брови - всего за пять шагов
...
Часть 5 - Эффективное народное средство при заболеваниях сердца
Часть 6 - Худеем правильно? Пищевая нагрузка
Часть 7 - Прически кому за сорок...
Часть 8 - Травяные ванны
Часть 9 - Боли в суставах. Народные средства.
...
Часть 19 - Рецепты для здоровья и удовольствия
Часть 20 - Самая простая маска для лица
Часть 21 - Продукты против раковых клеток