Как правильно составить аффирмацию, чтобы она работала.

1. Аффирмация должна указывать на то, чего вы желаете достичь, а не на то, от чего вы хотите избавиться.
Неправильные аффирмации:
Я хочу избавиться от своих долгов
Я не хочу быть одиноким
Я не хочу ездить в общественном транспорте
Мне надоел «клоповник», в котором я сейчас живу

Правильные аффирмации:
Каждый месяц я зарабатываю больше, чем предыдущий.
У меня всегда есть свободные деньги.
Я нашел свою вторую половинку
Я переехал в новую квартиру и праздную новоселье
Я купил свой личный автомобиль

2. При составлении аффирмаций запрещается использовать частицу «не», ведь наше подсознание ее не понимает, а игнорирует. Поэтому мы получим эффект диаметрально противоположный ожидаемому. Также, запрещается использовать другие фразы, подразумевающие отрицание: - нет; - никогда; - избавиться; - перестал; - ни за что. Неправильные аффирмации:
Я никогда больше не буду курить и пить
Я излечился от этой болезни
Я не трачу время зря
Я больше никогда не буду опаздывать

Правильные аффирмации:
У меня хорошие привычки
Я абсолютно здоров
Я всегда прихожу вовремя
Я эффективно и продуктивно использую время