Расширение "зоны комфорта" |
Мы часто чувствуем, как наше «личное пространство» грубо нарушается. На тебя могут бесцеремонно смотреть или подчёркнуто игнорировать, но так, что тебе станет не по себе, молчать в твоём присутствии так, что ты будешь испытывать неловкость... Что же делать в таких случаях?
Ты можешь расширить свою «зону комфорта».
Источник фото: artzone.ru
Представь вокруг себя полупрозрачный, переливающийся яркими пламенными красками шар. Он должен быть тонким, а в высоту - в половину твоего роста, и окружать тебя со всех сторон. Сначала пусть будет статичным, не двигается, но, когда чётко представишь его себе, заставь этот шар вращаться (не имеет значения, в какую сторону).
Затем, мысленно сделайте его выше. Пусть станет своеобразным барьером на пути всех взглядов в твою сторону.
Ты должна почувствовать, как он вращается, как он становится твоим энергетическим щитом.
А теперь самое главное: расширь его так, чтобы он упирался в других, в тех кто находится на расстоянии взгляда.
Как только это произошло, сделай его насыщенным, ярким, прочным. Теперь представь, что в твоих глазах, как в зеркале, отражается этот вращающийся шар.
Сразу после этого весь дискомфорт должен улетучится, и ты почувствуешь себя удобно и спокойно.
Метки: практики |
Сухое купание Кэнёку (техника Рейки) |
Эта техника позволяет очиститься от энергетической грязи, негативной энергии. Она очищает и укрепляет энергию, помогает отделаться от дурных мыслей и эмоций. Она переносит нас в настоящий момент.
Источник фото: zabava730.narod.ru
1. Положи правую руку на левую ключицу. Теперь мягко проведи руку через грудь к правой тазовой кости.
То же самое проделай левой рукой, начиная движение от правой ключицы и ведя руку к левой тазовой кости.
Повтори движения по 3 раза.
2. Положи правую руку на левое плечо и мягко проведи ею вниз по наружной поверхности левой руки, тыльной стороне ладони, за кончики пальцев.
То же движение проделай левой рукой, ведя ее по наружной поверхности правой руки.
Повтори движения по 3 раза.
3. Положи правую руку на левое плечо и мягко проведи ею вниз по внутренней поверхности правой руки, ладони, за кончики пальцев.
То же движение проделай левой рукой, ведя ее по внутренней поверхности правой руки.
Повтори движения по 3 раза.
Лучше эту технику проводить при горящей свече, открытом кране воды, на свежем воздухе.
Если обстоятельства не позволяют выполнять физические движения этой техники, проделай их в своём воображении.Весьма простая и эффективная техника, если не удается с первого раза, не отчаивайтесь, повторите еще несколько раз и все обязательно получится.
Метки: практики |
Печеный картофель |
Печеный с травками и специями картофель очень вкусный и более полезный, чем картофель фри. Может быть самостоятельным блюдом с салатом, а может – отличным гарниром к мясным блюдам. Читать далее
Метки: картофель блюда из овощей |
Не бросайтесь грязью |
Не бросайтесь грязью
Не бросайтесь грязью
|
Как не вспомнить отличную притчу: Однажды Будда проходил со своими учениками мимо деревни, в которой жили противники буддистов. Жители деревни выскочили из домов, окружили Будду и учеников, и начали их оскорблять. Ученики тоже начали распаляться и готовы были дать отпор, однако присутствие Будды действовало успокаивающе. Но слова Будды привели в замешательство и жителей деревни, и учеников. |
Метки: эзотерика притча |
Управление разумом |
Управление разумом – это процесс создания мира при помощи своего воображения. Постижение искусства управления разумом позволит полностью контролировать собственную жизнь и стать хозяином своей судьбы.
Есть три простых упражнения, как научиться управлять своим разумом:
Позитивное мышление
Большинство людей просто не представляют огромную силу позитивных и негативных мыслей своего разума. Метод крайне прост: как только негативная мысль заполоняет твое сознание, немедленно замените ее той мыслью, которая поднимет вам настроение. Представьте, что ваш мозг похож на слайдовый проектор, а каждая мысль подобна слайду. Когда бы ни появился на вашем экране негативный слайд, бысто меняйте его на позитивный.
Например, многих людей раздражают опоздания или ожидания в очереди. Концентрируясь каждый раз на негативных мыслях и осуждении друга, который задержался на 10 минут, человек программирует негативные модели и рискует остатся в плену отрицательных мыслей. Тем не менее, давайте попробуем изменить отношение к ситуации в позитивную сторону. Ведь ожидание – это ничто иное как тренировка силы воли для одних или возможность поговорить с собой, или наблюдать за окружающим миром. Есть известный пример о полупустом и полуполном стакане. Оптимист воспринимает стакан наполовину наполненный — как наполовину полный, а пессимист — наполовину пустой. Стакан-то от этого никак не изменился. Но один человек от такого восприятия жизни чаще радуется, а другой от этого огорчается. Получается, мы сами выбираем, как мы реагируем на то или иное событие в нашей жизни.
Метки: психология эзотерика практики позитивное мышление |
Как распознать знаки судьбы |
Почти каждый из нас хотя бы раз в жизни сталкивался с феноменом предвестия - странным, но пустяковым случаем, вдруг повлекшим за собой череду событий, изменившим судьбу. Как расшифровать приметы фортуны?
Знаменитый французский математик и астроном Пьер-Симон Лаплас, человек внимательный и систематический, однажды заметил: если его ночные туфли оказывались не на месте, то всегда в этот день до его карманов пытались добраться уличные воришки. Такое совпадение никак нельзя было посчитать случайным.
Он рассказал об этом коллеге-академику, и они решили провести серию контрольных прогулок. Что же вышло? Если туфли были на месте - ничего не происходило. Когда предвестие случалось - ученым приходилось отбиваться от своры карманников, действовавших достаточно нагло. Правдивость знамения была очевидной. Или другие примеры из истории. Известный пират Флинт никогда не выходил в море, если его трубка дважды не раскуривалась. А флотоводец герцог Кумберлендский приказывал повернуть карету домой, если на пути в порт видел на улице больше двух трубочистов. Это знаменовало жестокую бурю. Другой знаменитый британский моряк, адмирал Бенбоу, еще будучи простым капитаном корабля, заметил, что рыжий или пятнистый кот, перебегавший ему дорогу, сулит морскую катастрофу.
Метки: эзотерика |
Оберег " скорой помощи" |
Оберег "скорой помощи"
Ситуации в жизни бывают всякие, иногда появляется срочное дело, важные переговоры, или вам нужно идти поздним вечером одной или одному. бывает, что и ночью-например добежать до дежурной аптеки, а находится она не в соседнем доме. Хорошо, если ваша машина стоит возле дома, а если в гараже и далеко? В общем, всех ситуаций, которые могут быть потенциально опасными не перечислишь. Если есть постоянный, "стационарный оберег", это замечательно, но такими пользуются единицы. Не хочу сказать ничего плохого и уж ни в коем случае оскорбить чьи-то религиозные чувства, но надежды на крестик маловато.
Метки: талисманы ритуалы |
Вязаные коты,кошки,котята...Журнал |
Метки: вязание крючком игрушки |
Шьем пестрые лавандовые сердечки |
Посмотрите, как великолепно эти очаровательные, пестрые сердечки оживляют интерьер! А ведь они еще и пахнут! Сшить просто! Наполните их своими любимыми травами и наслаждайтесь!
Метки: декор рукоделие |
Современные подставки под горячее крючком |
Источник: http://xobi.com.ua/2435-podstavka-pod-goryachee-i-kruzhki.html
 |
Метки: вязание крючком |
Уютная домашняя корзинка крючком |
Доброго времени суток!
Вязаные вещи создают удивительно уютную атмосферу в нашем доме. Хочу показать вам, как можно связать замечательную корзиночку крючком для хранения милых приятностей, ниток, ленточек.
Метки: вязание крючком корзинка |
Вяжем прихватки.Разные |
Источник. Далее текст автора.
Милые домашние аксессуары - яркие симпатичные прихватки, не только пригодятся в процессе приготовления блюд, но и послужат украшением интерьера кухни.
Перед вам коллекция мастер-классов, каждый из которых рассказывает как связать прихватку (кликнув по картинке, вы попадете на страничку с описанием).
Среди многообразия форм и расцветок вы обязательно найдете что-нибудь для своей кухни. Кликайте на картинку!
Метки: прихватки рукоделие |
Идеи декора. Цветы и вазы |
Идеи декора. Цветы и вазы.
Посмотрите как красиво можно оформить помещение с помощью цветов и ваз!
1.
Метки: цветы декор |
Новогоднее (вышивка) |
Метки: вышивка Новый год |
Короб из ткани с круглым дном |
Метки: корзинка коробочки |
Помандер. Ароматный Новогодний декор |
Помандер! Ароматный и эффектный новогодний декор.
Доброго времени суток!
Я помандеры делаю каждый год на новогодние праздники. Запах великолепный! Предлагаю вашему вниманию подборку вариантов оформления, советы, идеи ну и, конечно, сам процесс изготовления чудесного помандера!
Метки: декор Новый год ароматизатор |
Букеты из веток и маленькие деревья: декор стола |
Источник. Далее текст автора.
Ветки кустарников и деревьев — универсальный природный материал для украшения праздничного стола к любому событию. Добавив живые цветы, вы получите небольшое благоухающее деревце, а с помощью стеклянных подвесок и свечей композиция заиграет разноцветными бликами.
Метки: декор |
Из картонной коробки делаем ящик для дома |
Уют в доме. Как из картонной коробки сделать ящик для дома. Мастер класс Просто, бесплатно, полезно и удобно))не так ли?
1.
2.
3.
Метки: коробочки корзинка рукоделие |
Стильный коврик для дома своими руками |
Доброго времени суток!
Что ни говори, а ничто так быстро не создает уют в доме, как мягкий коврик на полу. Причем он совсем не обязательно должен быть большим, это могут быть и мохнатые ковровые островки, с умом "разбросанные" по всей комнате, и небольшие прямоугольнички, уютно расположившиеся в спальне, ну и, конечно, никуда мы с вами не денемся от ковриков в детской и возле входной двери. Я, если честно, противница ковров, но так сложилось лично у меня в доме, где живут помимо двух детей еще собака, кот и кошка. Представляете, сколько раз в день мне приходится пылесосить голые полы и диваны в период линьки животных, при том, что чешем мы свое зверье всей семьей? А если у меня еще были бы ковры, я бы, наверное, с ума сошла:) Поэтому из ковров у меня - коврик возле двери и небольшой коврик, который расстилается только на время игры ребенка на полу и животные туда не допускаются:) А так хочется в чего-нибудь мягенькое на полу ноги опустить:), и чтоб чистенькое, и чтоб можно было в машинке постирать:) Ну и, как всегда, на помощь приходит рукоделие, причем не какое-то там современное, а вполне древне-традиционное, слегка подкорректированное под современные реалии дизайна, одним словом, немного усилий и на выходе получаем стильный и практичный коврик своими руками.
И что самое приятное, на изготовление рукодельного ковра можно с успехом пустить тканево-нитковые ненужности и остатки, создать красивый декоративный элемент и заодно избавиться от залежей:)
Я хочу предложить вашему вниманию отличную статью о самых основных техниках создания ковров с подробным описанием и фото процессами: узелковые ковры, коврики из косичек, воздушных цепочек и из тканевых шариков с наполнителем. Приятного просмотра!
Метки: рукоделие коврики |
Вязаные коврики из трикотажной пряжи. Как сделать гигантские спицы |
Доброго времени суток!
Хочу представить вам отличные варианты вязаных спицами ковриков от мастерицы Donatella. Интересно, что пряжа, используемая для вязания, была найдена Донателлой в итальянском интернет-магазине /lanelazzari.it/, пряжа изготавливается на трикотажных фабриках из остатков и обрезков:) Конечно, свитеров и футболок было бы сложно столько и нарезать, и подобрать в тон:) Интересно, а дорого будет, если пряжу сделать из готовой трикотажной ткани, кто подскажет? А вот спицы мастерица сделала сама - после презентации работ я привела мастер-класс. Приятного просмотра!
Метки: вязание спицами коврики |
