Здоровые волосы мечта каждой представительницы прекрасной половины человечества, а вот отличный рецепт для укрепления и роста волос.

🔹 1.ч.л касторового масла.
🔹 1ч.л репейного масла.
🔹 1 яичный желток.

Смешиваем все до однородной массы и наносим на волосы на 40 минут. смываем прохладной водой и шампунем. Маску делаем 1-2 раза в неделю.

Будьте неотразимы!

Белый — подсвечивает и освежает.

Желтый — маскирует синеву, осветляет темные участки. Может использоваться в качестве корректора под глазами.

Фиолетовый — камуфлирует болезненную желтизну.

Телесный — придает однородный, приятный оттенок.

Светоотражающий — преломляя и отражая свет, визуально выравнивает рельеф кожи.

Зеленый — перекрывает покраснения, воспаления, сосудистую сеточку и т.д.

Голубой — придает сияние, может скрыть неудачные эксперименты с автозагаром.

Розовый — устраняет тусклый, серый цвет лица. Создает эффект «фарфоровой» кожи.

ЭФФЕКТ ОТ МАСКИ: блестящие,гладкие,живые и здоровые волосы

Одну столовую ложку желатина растворить в 3-х столовых ложках воды и все это разогреть на водяной бане, чтобы было без комочков.
Остудить и добавить один яичный желток и столовую ложку любого бальзама для волос.
Перемешать и БЫСТРО нанести на чистые слегка влажные волосы.
Сверху пакет и полотенце на 40-60 минут.

© mellodika

Самые лучшие упражнения для красивой фигуры:

1.


2.


3.

Читать далее...

Разведите 1 столовую ложку крахмала в 100 мл. холодной воды и залейте таким же количеством кипятка.

Варите до загустения. Снимите с огня. Добавьте 5 столовых ложек свежевыжатого морковного сока и 1 столовую ложку сметаны.

Перемешайте и нанесите на очищенное лицо и шею. Через 25 минут смой теплой водой.

Рекомендуется применять 2-3 раза в неделю, но если вам предстоит ответственное мероприятие, на котором нужно выглядеть сногсшибательно, проводите процедуру 3 дня подряд. Морщинки и складочки расправятся, кожа подтянется и засияет.

 

Читать Далее->

Если у вас проблемная кожа: прыщики, воспаления, камедоны, угри, есть "волшебная" маска.

Рецепт:
- белок яйца
- 3-4 капли масла чайного дерева (можно купить в любой аптеке)
- крахмал

Белок яйца взбиваем до пенки, добавляем масло чайного дерева, понемногу добавляем крахмал, помешивая, до консистенции сметаны (только не сильно густо). Наносим на кожу лица, избегая зон рта, глаз. Держим до полного высыхания (10-15 мин) смываем теплой кипяченой водой. Обязательно после смывания протереть кожу лосьоном или тоником, затем наносим крем. Рекомендуется маску делать перед сном.

Курс масок: 10 раз через 2 дня на 3-ий. Через месяц ваша кожа скажет вам спасибо. Повторять курс масок рекомендуется не раньше, чем через 3 месяца.

zolyshkam.ru

geniavegas

 

Современные женщины достигли заоблачных вершин в умении скрывать свой истинный возраст. Если умело владеть искусством нанесения макияжа, то скинуть 20 лет — легко!

Но руки всегда скажут печальную правду…. Поэтому "ублажать" кожу на руках нужно начинать как можно раньше. Наши с вами нежные ручки получают самую основную порцию негативных воздействий окружающей среды. А жалеем мы их гораздо реже, чем другие детали нашего тела. Лицо и шея получают львиную порцию нашей заботы, а рукам достаётся по остаточному принципу. Это абсолютно неправильно!

Нужно решительно менять традиции. Начнём с гимнастики. Совершенно неверно думать, что если ваша работа предполагает задействовать кисти и пальцы рук, то и гимнастика вам не к чему. Любая физическая работа (даже печатание на клавиатуре компьютера) создаёт длительную нагрузку на определённые группы мышц, в результате руки устают, страдают суставы и кожа. Обязательно утром и, особенно, после работы, и перед сном хотя бы 5 минут посвятите уставшим рукам.

Предлагаемые упражнения для рук очень просты и известны, но крайне эффективны. Тогда почему же мы так крайне редко их выполняем?

Упражнение 1. Сцепите пальцы обеих рук замком и вытяните руки ладонями вперёд как можно дальше. Потянитесь, расцепите замок и опустите руки вдоль тела. Проделайте это упражнение 10 раз.

Упражнение 2. Вытяните руки вперёд, сожмите кулаки, задержитесь на 2 секунды и разожмите, сильно растопыривая пальцы. Повторите 10 раз.

Упражнение 3. Сожмите не сильно кулаки и вращайте кисти рук по 10 раз в разные стороны.

Упражнение 4 — массаж. Как умеете, помассируйте одной рукой кисть другой руки, тщательно и последовательно, "перебирая" все косточки. Потом возьмитесь за другую руку.

Все эти упражнения можно делать, даже сидя на стуле, и незаметно для окружающих. Когда у вас в течение рабочего дня появится свободная минутка, посвятите её себе и своим ручкам.

Теперь потратим время уходу за кожей рук. Обязательно ежедневно, хотя бы утром и вечером, пользуйтесь смягчающим и увлажняющим кремами для рук. А по-хорошему, после каждого мытья посуды или контакта (даже в перчатках) с любыми другими агрессивными веществами нужно тщательно очистить кожу и смазать кремом.

Сейчас уже наступил новый садово-огородный сезон, и многие из нас с удовольствием предаются копанию в земле. Все земляные работы очень сильно иссушают и старят кожу рук. Обязательно пользуйтесь защитным кремом и перчатками! И ежедневно приготавливайте омолаживающие ванночки для рук.

Кремы — это очень хорошо, но веками проверенные народные рецепты по уходу за кожей рук никто, к счастью, не отменял. А что может быть лучше народной мудрости!

Рецепт 1. Для очищения и омолаживания кожи рук приготовим смесь из половины стакана свежих жирных сливок и 1 столовой ложки поваренной соли. Вымойте руки с мылом и на чистую кожу нанесите приготовленную смесь. Помассируйте руки, втирая с силой смесь в кожу круговыми движениями. Ороговевшие участки на руках нужно особо тщательно массировать. Потом подождите 5-7 минут и смойте тёплой водой. Эту процедуру повторяйте 2-3 раза в день.

Рецепт 2. Если кожа на руках стала грубой и шершавой, то вам поможет ванночка из сока квашеной капусты. Два раза в неделю вечером перед сном опустите руки в сок и подержите 5-10 минут. Затем промокните руки салфеткой и намажьте жирным кремом. Наденьте тонкие хлопковые перчатки и ложитесь спать. Вместо капустного сока можно применить молочную сыворотку.

Рецепт 3. Растворить мёд в тёплой воде (1 столовую ложку мёда на стакан воды), перелить в плоскую посуду и опустить в ванночку руки. Подержать 10-15 минут, периодически массируя кисти. Затем смазать сметаной с медом (2:1), подержать 5 минут, промокнуть салфеткой лишнее и лечь спать.

Рецепт 4. От грубой кожи на руках и трещинах на коже можно быстро избавиться с помощью мази из лапчатки и сливочного масла. Пачку (200 гр) сливочного масла растопить на водяной бане и добавить чайную ложку порошка из корней лапчатки. Варить, помешивая, 10 минут. Остудить, хранить в холодильнике. Смазывать трещины 1-2 раза в день. Омолодите свои ручки, и ваш истинный возраст будет абсолютно недоступен окружающим. Здоровья вам и неувядаемой молодости на долгие годы. Источник http://polonsil.ru/blog/43372041482/Ruki-vne-vremeni-i-vozrasta

1. Если теряет упругость подбородок и шея, надо сложенный в несколько слоев бинт смочить в растворе соли (1 чайная ложка на стакан воды) и наложить на проблемные места, сверху сделать повязку из сухого бинта. Держать полчаса. Делать так 2 раза в неделю. Этот компресс хорошо подтянет обвисающую кожу.

2. Раскатать дрожжевое тесто, растянуть и положить на шею на 30 минут. Такая маска прекрасно укрепляет кожу. Делать маску через день перед сном в течение месяца. Эффект подтянутой кожи сохранится в течение полгода. Потом повторить. Использовать можно и для кожи лица.

3. От складок на шее поможет теплое картофельное пюре, в которое добавляется 1 чайную ложку глицерина и 1 чайную ложку оливкового масла. Пюре выкладывается на ткань, прикладывается к шее, сверху пленка и шарф. Держать компресс 15-20 минут, затем смыть теплой водой. Складки исчезнут после нескольких таких компрессов.

4. Эликсир для шеи
Размешайте с 1 стакане воды 1 столовую ложку лимонного сока, 1 столовую ложку спирта и 1 чайную ложку соли. Очистите шею от загрязнений и нанесите с помощью ватного тампона приготовленную смесь. Не смывайте ее. Когда немного шея подсохнет, мягко, подушечками пальцев, вбейте питательный крем. Делайте такую процедуру 3 раза в неделю и через месяц ваша шея будет в отличном состоянии.

Омолаживающие маски для жирной кожи

Омолаживающие маски использовались женщинами с древних времён. Омолаживающая маска для лица для жирной кожи должна состоять из компонентов, которые способствуют устранению жирного блеска, питают, очищают, а так же борются с воспалениями и предотвращают появление морщин.

Часто в состав этих масок включают дрожжи (они содержат витамин В и протеин, а еще глубоко очищают поры) и соду, которая снимает воспаления на коже. Например, можно приготовить маску по такому рецепту: смешать столовую ложку дрожжей, столовую ложку натурального йогурта или сметаны и чайную ложку соды. Эта смесь выдерживается на лице в течение пятнадцати минут и смывается тёплой водой. Затем нужно нанести на лицо легкий увлажняющий крем соответствующий типу кожи.

Омолаживающая маска с кокосовым молоком обладает регенерирующими свойствами, кроме того, она прекрасно увлажняет кожу лица.

Столовую ложку кокосового молока перемешать с чайной ложкой мёда и овсяных хлопьев. Маску наносят на предварительно очищенное и распаренное лицо. По истечении двадцати минут лицо умыть, чередуя тёплую и холодную воду.

Маска на основе яичного белка дает отличный эффект для пористой кожи. Она подтягивает кожу, в результате чего разглаживаются морщины и сокращаются поры, а также обладает отбеливающим эффектом. Надо взбить яичный белок до образования пены, постепенно вливая туда чайную ложку сока лимона. Пену наносят на лицо с помощью косметической кисточки, повторяя процедуру каждый раз после высыхания маски на лице. Смывают маску после того, как высохнет последний слой белка, сначала тёплой, а потом холодной водой.

Еще одна сужающая поры маска готовится из красной смородины. Пюре из ягод размешать со столовой ложкой крахмала. Полученная масса выдерживается на лице около двадцати минут и удаляется теплой водой.

Для жирной увядающей кожи подойдет такой рецепт: Во взбитый яичный белок нужно добавить чайную ложку сока лимона, растёртую в порошок цедру и перемолотый геркулес. Маску снимают с помощью тёплого компресса, после чего лицо ополаскивают прохладной водой.

С помощью маски для жирной кожи лица в домашних условиях можно спастись от веснушек и пигментных пятен. Но эффект таких масок появится только при регулярном использовании. Курс лечения, как правило, составляет около двадцати процедур.

В состав отбеливающей маски входят: двадцать грамм дрожжей, столовая ложка молока и чайная ложка сока лимона. Все ингредиенты перемешиваются. Маску смывают спустя двадцать минут тёплой водой, после чего на лицо накладывают холодный компресс.

Отбеливающая маска из лимона, яичного белка и сока алоэ. Белок нужно взбить и после этого перемешать с половиной чайной ложки лимонного сока и сока алоэ чайную ложку. Маску наносят на пятнадцать минут и умывают лицо тёплой водой.

Регулярное применение масок поможет справиться с основными проблемами жирной кожи. Но при этом не стоит забывать, что все начинается изнутри. Даже самая лучшая из масок не сможет полностью нейтрализовать последствия неправильного образа жизни. Поэтому правильное сбалансированное питание, прогулки на свежем воздухе в купе с правильным уходом за кожей сделают лицо сияющим и здоровым.

Приветик виртуальные по дружки! Ну что наели лишние кг за праздники. Ну все, праздники закончились, перестает кушать по "пол ведра"))) ну и исключаем шоколад и мучное, переходим на овощи, фрукты, товарное мясо и злаки. Хотите весной быть в прекрасной форме? Тогда начинаем наши ежедневные занятия. Сегодня у нас комплекс упражнений для стройных ножек. Попробуйте и у Вас все получится!!!
Читать далее...

120 минут. Но сегодня надо, просто необходимо хорошо выглядеть!Спокойствие.

Привет, ну что отъели свою попу за праздники)? Пора подумать о том, что через месяц День Св. Валентина, и если Ваш любимой собирается подарить Вам шикарное нижнее белье, то нужно его будет продемонстрировать) А чем Вы похвастаетесь?) Передавленными боками и обвисшей попой? А ну быстренько читаем пост и начинаем приседать!!!

Попробуйте эффективную программу приседаний. Заниматься можно, не выходя из дома!
Читать далее...