Многие знают не по наслышке, что экспресс-диеты не бывают безвредными. Но предложенная схема питания является исключение. Эта диета рассчитана на три дня, в течение которых надо есть определенные салаты.

В чем же смысл экспресс-диеты :

Некоторые овощи и корнеплоды обладают умеренным послабляющим и мочегонным эффектом, который позволяет избавиться от лишней жидкости и продуктов жизнедеятельности естественным и безопасным способом из нашего организма. Кроме того, растения, входящие в эти салаты, богаты витаминами – в частности, бета-каротином, который способен в очень короткий срок значительно улучшить состояние кожи.

Теперь поподробнее, что и как нужно есть на салатной экспресс-диете. 

читать далее

>>>>>>>>>>>>>