Ци-гун

"ШЕСТЬ ДЕЙСТВИЙ ПОД КРОВАТЬЮ"

Этот комплекс дополняет "Канон трансформации мышц" ("И цзинь цзин") "Восемь кусков парчи стоя" и "Восемь кусков парчи на кровати". Его эффективность больше и более заметна. Цель "Восьми кусков парчи на кровати" - размять все тело, цель данного комплекса - укрепить конечности и тело, а также внутренние органы.

При выполнении упражнений на сердце и на душе должно быть спокойно, сосредоточиться на пупке (область "дань-тянь"). Дыхание должно, следуя движениям, сохранять естественность; лучше дышать через нос; также можно при вдохе прижимать язык к небу, при выдохе - опускать, что способствует слюноотделению.

После окончания упражнений всю слюну следует обязательно проглотить.

REHAB.YOU

Иногда хватает одного взгляда в профиль, чтобы понять: что-то не так.

Голова ушла вперёд, плечи округлились, а у основания шеи появился валик.

Это не лишний вес и не возраст. Это адаптация тела к твоему образу жизни. И если её не остановить, она станет нормой. 

Давай разберёмся, почему образуется холка (вдовий горб) и как с помощью упражнений вернуть всё обратно.  

Просто о жизни и воспитании

Возраст 70–80 лет давно перестал быть точкой, после которой жизнь «сворачивается».

Сегодня это скорее этап, где становится видно, как человек жил раньше, какие привычки у него были, как он относился к своему телу, к людям, к себе, потому что именно в этом возрасте не работают быстрые решения и не помогают краткосрочные усилия, здесь всё складывается из десятилетий.  

И если человек сохраняет активность, ясность ума и интерес к жизни – это не случайность, а результат накопленного опыта и ежедневных, часто незаметных выборов. 

Pochinka_blog

В ноябре 1984 года американская разведка зафиксировала нечто странное.

С территории СССР в районе Полоцка взлетела баллистическая ракета.

Она не летела к цели.

Она летела над страной, транслируя что-то в эфир.

Несколько минут спустя на Байконуре из шахты поднялась межконтинентальная ракета и ушла на восток.  

Исторические напёрстки

Не по Сеньке шапку скроили, дорогие Читатели.

Толмачом Верховного Главнокомандующего не бывал. И впредь сторониться буду столь ответственного занятия.

Особенно в столь заковыристых вопросах без детального пояснения.

Но тему в оборот взял, ибо самому интересно стало после вчерашней пресс-конференции Путина.

Многих насторожившей слишком частыми отсылками к «переговорам». 

Картофельные кнедлики

Это вкусное картофельное блюдо готовят во многих странах Европы, оно достаточно популярно. Картофельные кнедлики можно приготовить с начинкой и без, подать к столу с разными соусами, мясом, сметаной.

Описание приготовления:

Картофельные кнедлики — отличное блюдо к семейному обеду или ужину. Их можно подавать к столу с любым соусом,  со сметаной или маслом. А еще их после варки можно обжарить и подать с любым салатом. Готовят картофельные кнедлики из сырого или вареного картофеля. Я расскажу вам, как приготовить картофельные кнедлики из картофеля, отваренного в мундире. Это просто и вкусно! 

Состав / Ингредиенты:

Картофель 1 кг

Яйцо 2 штуки

Мука пшеничная 2 стакана

Городские легенды

Имя Льва Клыкова давно циркулирует в эзотерических кругах России.

Его выступления — это смесь жёстких формулировок, апокалиптических прогнозов и уверенности человека, который считает, что понимает устройство мира.

В одном из последних интервью он заявил: Земля может остановиться уже в этом году, а человечество ждёт масштабный переход, связанный с изменением полюсов и «зачисткой».  

Психолог Самбурский

Характерные особенности феномена

Когда молодость в разгаре и тело не напоминает о себе, общение людей наполнено жизни и приятными впечатлениями.

Но стоит переступить тридцатилетний рубеж, как лидерство отдается болячкам.

О них говорят везде: на прогулках, на работе, во время торжеств и в тесном семейном кругу.

Казалось бы, из такой информации можно вынести много полезного.

Но мало кто знает, что перекладывание болезней – дело опасное. 

Женская территория

Есть люди, которые очень быстро привыкают к чужему хорошему.

Сначала они благодарны, потом спокойны, потом начинают воспринимать вашу доброту как норму, а еще чуть позже уже ведут себя так, будто вы им обязаны.

Именно в этот момент человек обычно и чувствует самую неприятную вещь – его не просто недооценили, его начали внутренне ставить ниже, чем он есть на самом деле.  

Просто о жизни и воспитании

Мы часто привыкаем думать, что ясная голова, хорошая память и чёткое зрение – это что-то отдельное и «само по себе», будто мозг живёт независимо от тела.

Хотя в реальности всё устроено намного проще и, одновременно, интереснее: мозг зависит от кровотока, а кровоток зависит от того, насколько свободно проходят сосуды в области шеи и основания черепа.  

Неврологи давно отмечают простую вещь – когда мышцы шеи перенапряжены, а кровообращение в затылочной зоне ухудшается, человек быстрее устаёт, сложнее концентрируется, а зрительная нагрузка ощущается сильнее. 

Вот уже лет пятнадцать я замечаю одну простую вещь: мы слишком часто называем собаку "животным", будто это слово ставит их на ступень ниже.

А потом происходит что-то такое, после чего ты просто молчишь и чешешь затылок. И думаешь: ну кто тут "животное"?

У меня есть знакомый в Ростове, он тогда работал в службе доставки, развозил продукты по частному сектору в Аксае. И как-то за чаем он мне рассказал историю, которую его клиентка - та самая бабушка из поселка - пере

https://www.liveinternet.ru...515285342/

Ци-гун

"ВОСЕМЬ КУСКОВ ПАРЧИ НА КРОВАТИ"

Восьмой "кусок": растирание подошвы ноги

Разогреть руки потиранием друг о друга, затем растереть каждую подошву по 80 с лишним раз.

Подошва относится к ножному иньскому каналу почек (этот канал берет начало на подошвах и заканчивается в верхней части груди), это место опускания "мутной" энергии. Поэтому растирание этого места управляет жаром (воспалительным) почек и опусканием "мутной" энергии из верхней части тела, а также улучшает работу печени и зрения. Эффект от растирания больше, если оно делается после мытья ног.

Растирание подошв эффективно прочищает пазухи носа.

Растирание подошв более 100 раз (так, чтобы они разогрелись) в сочетании с растиранием точек Яо-янь и массажем круговыми движениями мошонки предупреждает недержание мочи во сне и др. заболевания.

Сильный солнечный ветер и мощные вспышки

По данным НАСА, вчерашняя мощная вспышка класса M2.65 была сильнее, чем предполагалось изначально. Огромный выброс энергии на обратной стороне Солнца мог быть гораздо более мощной вспышкой класса M или даже X.

Кроме того, сегодня скорость солнечного ветра составляет почти «600» км/с, а в верхних слоях атмосферы — «500» км/с. Эти ветры вгоняют протоны во внутренние и внешние слои атмосферы Земли и, безусловно, изменяют частоту и амплитуду ее колебаний.

Следует еще раз отметить, что в конце 2026 года произойдет ряд космических событий, связанных с очищением и просветлением планетарных клеточных структур, которые, конечно же, являются и человеческими клеточными структурами.

Сейчас Плутон находится в ретроградном положении, чуть позже наступит ретроградное положение Меркурия, а наша Солнечная система постоянно находится под воздействием «Фотонного пояса», «Великого аттрактора» и многих других космических сил — и все это в гораздо большей степени, чем в предыдущие эпохи. С этого момента и до тех пор, пока Плутон не выйдет из ретроградного положения в середине октября, наступит своего рода творческий отпуск — примерно такой же, какой мы, профессора, берем в течение своей университетской карьеры, когда не читаем лекции в аудиториях, а занимаемся исследованиями и пишем. Иногда мы путешествуем и читаем лекции в других местах, но при этом не отказываемся от преподавания в нашем колледже. Я помню, как много лет назад во время ознакомительной поездки я впервые отправился в Египет и читал там лекции.

Популярная наука

В 1599 году швейцарский врач и путешественник Томас Платтер записал поразившее его наблюдение об английских аристократках: они обожают гигантские воротники-рафы, крахмалят их ради белизны лица, а некоторые «выходят на улицу в бархате, хотя дома не могут позволить себе даже корку хлеба».

Дамы голодали, но появлялись на людях безупречно накрахмаленными.  

Объяснение этому парадоксу у историков есть, и оно куда интереснее, чем просто тезис о том, что «мода — странная вещь».  

Смыслообразование в ведовстве

Люди, не имеющие практической заинтересованности в достижении состояний вне привычной им повседневной озабоченности, стараются обобщить действия всех представителей иной направленности таким образом, чтобы они укладывались в привычные им, самые обыденные рамки.

Как пример если человек вообще не хочет вникать, то называет любых практиков сектантами или йогами.

Если более заинтересован, то уже различает цигунистов, кастанедовцев, йогов, экстрасенсов, психологов, эзотериков и пр.