Лечение климатом – это проверенный и подтвержденный терапевтический метод. Позволяет вернуться к выздоравливающей форме, поправить здоровье больных, встать на ноги тем, которые каждый день борются со стрессом и избыточными обязанностями. Однако нужно выбрать оптимальные условия. Неправильный выбор может оказаться вредным. Например, в бальнеотерапии есть много противопоказаний.

Неделя - это слишком мало
Если вы находитесь в отличной форме, ничего не болит, и не предвидятся плохие дни, можете ехать, куда глаза глядят. Необходимо только хорошее настроение, интересы и содержание кошелька. Однако, если все наоборот, выбирайте направление очень тщательно.

Помните, что отпуск, который действительно принесет пользу для здоровья, не может длиться менее трех недель. Ваш организм нуждается в большем времени, чтобы освоиться с новыми условиями, и только после этого вы можете в полной мере пользоваться преимуществами выбранного клим Подробнее...

Нос - это своеобразный страж остальных элементов дыхательной системы. Благодаря насморку останавливаются и удаляются различные внешние угрозы: аллергены, микробы, токсины. Проблемы начинаются тогда, когда воспаление слизистой оболочки длится слишком долго. Помните - при насморке цвет имеет значение!

Хронический насморк - это одна из важнейших причин разрушения защитного барьера, который является мукоцилиарной системой носа. Не только позволяет удалять из носа нежелательных гостей, но и повреждает эпителий. А когда эпителий эффективно не функционирует, пропускает очередных врагов, и мы попадаем в пор...Подробнее...

Мошки по отдельности не представляют серьезной угрозы, но, как правило, атакуют массово. Эти невзрачные насекомые хоть и меньше, чем комары, но могут действительно сильно кусать, вызывая аллергическую реакцию, которая может привести к возникновению воспалительного процесса. Это вам не шутки!

Мошка имеет сильные челюсти и ядовитую слюну. Это тот враг, который не стоит недооценивать, хотя бы потому, что он может испортить любой, казалось бы, хорошо запланированный отдых за городом. Вы знаете, как с мошками бороться? Подробнее...

Доказано, что вес зависит от многих факторов, в том числе от генов, обмена веществ, состояния здоровья. И в то же время диета и образ жизни решает, будет ли у вас лишний вес или нет (от этого зависит 90%). То есть все в наших руках. Считается, что женщинам, которые держат свой вес под контролем, просто везет. На самом деле это не так. Просто у них есть свои секреты. Давайте с ними познакомимся…

 

Секрет №1 - голод

Если вы считаете, что худые женщины почти без перерыва голодают, то вы не правы - по крайней мере, что касается здорового большинства. Многие из них чувства голода не испытывают, и заполняют свой желудок, как только появляются первые сигналы, указывающие на то, что требуется топливо. Питаются часто, по крайней  Подробнее...

По мнению исследователей, пребывание в группе может привести к ослаблению личных моральных принципов и повысить готовность к причинению вреда другим. О результатах исследования механизма рождения насилия можно прочитать в журнале "NeuroImage".

Исследователи из Массачусетского технологического института (США) показывают, что некоторые люди способны "забывать" о своих принципах и действовать против них, когда находятся в группе. "Хотя люди во многих ситуациях проявляют сильные предпочтения равенству и моральным запретам, касающихся причинению вреда другим, их приоритеты меняются, когда начинают функционировать на уровне заявлений типа "мы" и "они". Люди, находящиеся в группе, чаще занимаются деятельностью, идущей вразрез с собственными моральными стандартами, обращ Подробнее...

Сердечно-сосудистые заболевания – это не только мужская проблема. Хоть и женские сердца кажутся сильнее, чем у мужчин, потому что могут поддерживать одновременно два организма, подвергаются болезням раньше. И что еще хуже: симптомы отличаются от мужских, и иногда очень запутанные.

Инфаркт
Много лет назад мужчины занимали первые места в статистике, связанной с заболеваниями сердца. К сожалению, в XXI веке - это одна из наиболее распространенных причин смертности среди женщин. Однако осознание этой угрозы низкое: обычно появляется только после пятидесятого года жизни, а тогда бывает уже слишком поздно.

Мнение о нерушимости женского сердца не взялось из ниоткуда. Природа позаботилась о нем особо. В период менопаузы, так называемые эстрогены (то есть гормоны, вырабатываемые яичниками) должны защищать сердце от ишемической болезни или инфаркта. И потом орган (в хорошей форме) может работать без потерь в течение последующих нескольких десятков лет. Этот совершенный насос был запрограммирован таким образом, чтобы сделать легким непрерывные усилия в течение 100 лет. Подробнее...

В последнее время щитовидная железа стала очень "популярной". Много говорится о ее функциях и заболеваниях. Интернет-пользователи постоянно ищут о ней информацию. Неужели она так сильно "заслуживает" внимания?

Предполагается, что проблемы с щитовидной железой имеют четыре человека из ста. Одна половина страдает от гиперактивности щитовидной железы, вторая: гипофункции.

Щитовидная железа оказывает огромное влияние на нашу жизнь и на развитие. От нее в значительной степени зависит рост ребенка в утробе матери и интеллектуальные возможности. Она регулирует функции нервной системы и органов размножения, отвечает за состояние костей, кожи и волос. Влияет на терморегуляцию: создает чувство холода или тепла, а также поддержание или потерю жидкости в организме. Управляет системой желудочно-кишечного тракта. От нее зависит скорость его работы и, в результате, или потеря веса, или чрезмерное увеличение. Регулирует ритм сердца.

Известно, что распространенность заболеваний щитовидной железы зависит от места жительства, в связи с насыщенностью воздуха йодом.

Йод необходим для выработки гормонов щитовидной железы: тироксина или трийодтиронина. Его содержание в соли снижает Подробнее...

Молодость и красота всегда ассоциируется с гладкой, приятной на ощупь, соответственно увлажненной, упругой и эластичной кожей. К сожалению, на коже, особенно на лице, появляются ранние признаки старения. Дерматологи давно уже пытаются предотвратить морщины и потерю упругости кожи, а эстетическая медицина помогает им в этой борьбе. Наиболее современным способом оживления кожи является гидробаланс.

 

Что такое гидробаланс?

Вы, наверное, слышали о мезотерапии. Гидробаланс - это аналогичная процедура тем, что в ней используется гиалуроновая кислота, которую вводят в глубокие слои кожи. Благодаря чему получается эффект более длительный и впечатляющий. Для оживления кожи способом гидробаланса используется два препарата. Базой обоих этих продуктов является стабилизированная гиалуроновая кислота, о которой можно сказать, что это удивительный продукт эстетической медицины. Естественно, гиалуроновая кислота содержится во всех живых организмах и отвечает за связывание воды в эпидермисе. Однако с возрастом эти вещества ослабевают и образуются морщины. Использование инъекции гиалуроно Подробнее...

Мы не говорим о нем, когда потеем в сауне или тренажерном зале. Даже, если иногда буквально кипим от волнения, а затем выделятся больше пота, чем обычно, мы не сразу подозреваем гипергидроз (повышенное потоотделение). Когда же начинаются проблемы?

Большинство из нас в течение суток теряет вместе с потом 800-1000 мл воды. Нормой бывает даже три литра, а в экстремальных условиях (в сложнейшей тренировке, в жару, при сильном стрессе) человек может потерять более 10 литров.

Ваша оценка
Повышенное потоотделение может быть симптомом другого заболевания или само по себе показателем качества жизни. Гипергидроз - это клиническое состояние, при котором производство пота неадекватно потребностям терморегуляции организма.

Когда вы потеете гораздо больше, чем другие, скорее всего, у вас повышенная потливость. С другой стороны, даже небольшое пятно на рубашке становится источником дискомфорта. И естественно, каждый хочет защититься от такой ситуации. Если это не заболевание, тогда хорошо подобранный антиперспирант решит проблему. В случае болезни, дело усложняется, и тогда нужен совет. Подробнее: www.nazdorowie.ru

Ячмень является одним из наиболее часто потребляемых. Два наиболее распространенных типа, которые попадают на наш стол - это ячневая и перловая крупа.

Ячмень не для аллергиков.
Ячневая крупа является наименее обработанной, потому что получается из целых, не измельченных зерен ячменя. Однако через измельчение зерен производится наиболее употребляемая перловая каша. Ее могут употреблять даже люди, использующие легкоусвояемую диету. Поскольку зерна ячменя содержат глютен, их нельзя употреблять аллергикам, а также тем, кто страдает от целиакии. Читать далее...

Растительные жиры - это важный компонент нашего рациона. Дают нам ценные жирные кислоты (моно- и полиненасыщенные), помогают в усвоении некоторых витаминов, например: А, D, E и K. Читайте ниже и узнаете, которое будет лучшим решением и для каких целей.

Рапсовое масло - в борьбе с холестерином.
Рапсовое масло, называемое также "елеем Севера", является одним из наиболее часто употребляемых растительных жиров, хотя и не всегда пользовалось хорошей репутацией. Когда-то считалось, что оно не слишком здоровое из-за компактности токсичной эруковой кислоты (которая может вызвать повреждение сердечной мышцы или паренхиматозных органов, например, печени и почек). Эти времена ушли в прошлое, потому что в настоящее время выращивают рапс с содержанием эруковой кислоты. Читать далее...

Вы грустите, влюблены, злы или в страхе? По многочисленным наблюдениям исследователей, различные состояния ощущаются в разных частях тела. Можно выделить некоторые типовые схемы реагирования. В каких частях тела они проявляются? Давайте вместе проверим.

Закройте глаза и представьте себе то ощущение, когда в последний раз вы были влюблены, грустили, стыдились или сияли от радости. Где и как вы себя чувствовали? Может быть вы чувствовали волны тепла, покалывания, бабочки в животе, учащенное сердцебиение или, наоборот, заполняющую пустоту? Ученые из Финляндии попросили группу из 700 добровольцев обнаружить в теле различные эмоциональные состояния. Испытуемые были выходцами из Финляндии, Швеции и Тайваня. "Оказалось, что структура распределения относительно универсальная, независимо от культуры и места происхождения опрошенных", - говорится на сайте National Public Radio. Как это выглядело на практике? Читать далее...

Зуд вокруг ануса связан, прежде всего, с воспалением тканей у взрослых или заражением острицами у детей. Причин много, в том числе, казалось бы, такое далекое заболевание, как сахарный диабет или неправильная гигиена - раздражающие моющие средства и ткани. Неохотно с такой проблемой хочется идти к врачу, однако придется это сделать, когда проблема переходит в хроническую стадию, усиливается и т. д..

Зуд может быть симптомом болезни, угрожающей общему здоровью и жизни, а также мелкой проблемой, которая быстро решиться с помощью специалиста.

Влага, остатки стула, высокая температура, складки кожи вокруг ануса являются почти идеальным местом для атаки бактерий и грибков. Проблемы с регулярным опорожнением (запоры, жидкий стул) этому способствуют. В заботе о здоровье ануса нужно не только умело заботиться о гигиене, но и правильно питаться (например, поставлять необходимое количество клетчатки и пробиотических микроорганизмов), ограничивать стрессы (нарушающие работу кишечника), и даже контролировать уровень сахара в крови. Читать далее...

Кукурузную крупу или кукурузную кашу иногда называют полента. Производится из зерен кукурузы, как в виде мелкой, так и крупной крупы. Хотя и не может похвастаться слишком большим содержанием витаминов и минералов, зато не вызывает аллергию и легко усваивается.

Все продукты из кукурузы особенно популярны в Америке (Северной и Южной) и в южной части Европы. В Румынии из нее готовят традиционную мамалыгу, а в Италии — поленту. Кукурузная каша была когда-то одним из типичных индейских блюд . Читать далее...

Древняя китайская медицина уже давно рассматривает язык, как один из определяющих факторов здоровья всего организма. Несмотря но то, что времена изменились, язык по-прежнему сигналит о состоянии нашего здоровья. Здоровье полости рта - это, прежде всего, вылеченные зубы от кариеса и крепкие десны, которые не кровоточат. Но мы не должны забывать и о языке, который не только отвечает за чувство вкуса и речи. И на нем, как и на зубах - любят проживать бактерии. Читать далее...

В течение многих лет говорилось, что гипертония и ее осложнения убивают, в основном, мужчин. Со временем стали обращать внимание и на риск сердечно-сосудистого заболевания у женщин в постменопаузе. Недавние американские исследования показывают, что слишком высокое давление является более опасным для женщин, и поэтому для них требуется специальное лечение.

"На самом деле это правда", - объясняет профессор Кшиштоф, национальный консультант гипертензиологии. Повышенное артериальное давление крови может быть более вредным для женщин, чем для мужчин. У женщин до 30-40 % чаще возникают осложнения сердечно-сосудистых заболеваний. По крайней мере, так следует из исследований, проведенных в академическом медицинском центре (в Уинстон-Салем, штат Северная Каролина). Их результаты опубликовал журнал "Therapeutic Advances in Cardiovascular Disease". Читать далее...

Ахондроплазия - это врожденное заболевание, возникающее у 1 из 25000 человек. Характеризуется нарушением развития костной структуры человека, что приводит к значительной диспропорции тела. Основные симптомы ахондроплазии - это карликовость (средний рост составляет у мужчин 131 см, а у женщин - 124 см), сокращение длины конечностей по отношению к размерам тела, непропорционально большая голова и высокие лоб, искривление позвоночника в поясничном отделе. Читать далее....

Даже через год после инфаркта женщины и мужчины боятся возобновить сексуальную активность, хотя для некоторых пациентов секс безопасен уже через несколько недель после серьезного эпизода сердечно-сосудистой системы. Больные об "этих вещах" не спрашивают, врачи сами не говорят, а у страха глаза велики. Читать далее... http://nazdorowie.ru/obraz-zhizni/154-problemy-s-krovoobrascheniem-to-est-proschanie-s-seksom.html

http://nazdorowie.ru
Сайт о здоровом образе жизни - для тех, кто следит за своим здоровьем. Множество статей о здоровом питании, методах похудения и правильном лечении. Медицинские исследования и народная медицина. Лечение домашними способами. Мужское, женское и детское здоровье