пшеница, рис (в том числе не шлифованный, коричневый),
гречка, рожь, овес, кукуруза и другие злаки;
хлеб, в том числе из цельного зерна; 
диетические хлебцы с отрубями;
изделия из муки, даже грубого помола; 
каши, макароны, вермишель;
мюсли и хлопья на завтрак; 

фрукты и ягоды любые (!!!);
фруктовые соки;

картофель в любом виде; 
свекла; морковь; тыква;
сладкий перец;
фасоль, горох, чечевица;
арахис;
лук вареный или жареный;

полуфабрикаты — практически все;
консервированные супы;

мёд;
сахар и его заменители —
   декстроза, глюкоза, фруктоза,
   лактоза, ксилоза, ксилит,
   кукурузный сироп, кленовый    сироп, солод, мальтодекстрин;

“диабетические продукты”,  которые содержат                    фруктозу и/или муку;

мясо; 
птица; 
яйца; 
рыба и морепродукты; 
сыры;
жирные сливки; 
цельный йогурт - понемногу, для  заправки салатов; 
натуральное сливочное масло - чем более  высокой жирности, тем лучше; 
творог - не более 1-2 столовых ложек.