медитация ПИРАМИДА

Займите ваше любимое место для медитации и войдите в состояние полнейшего покоя и умиротворенности. Представьте себе точку света в шести-восьми дюймах над вашей головой. Позвольте ей расширяться и превращаться в пирамиду света.
Поместите макушечную чакру прямо под точкой и продолжайте делать это с остальными чакрами, пока они не расположатся на одной линии, как будто свисая с пирамиды на струне.
Сейчас вы можете использовать построенную вами связь, чтобы задать вопрос или вызвать конкретное духовное существо. Задавайте вопрос и быстро «убирайте с дороги» свои собственные мысли. Старайтесь сделать свое сознание похожим на ясный, тихий пруд, который будет беспрепятственно реагировать на любые приходящие к вам мысли. Если к вам придет зримый образ, ищите его значение после того, как получите изображение. Если к вам придут мысли, оформленные в слова, не мешайте им плавно течь. Оценивать их вы будете потом.
Если вы получаете послание, в котором «что-то не так», позвольте ему пройти, а затем заново центрируйтесь и задействуйте свою пирамиду. Не осуждайте себя. Все, что приходит, это свет, все потенциально положительно. Вам надо лишь научиться использовать этот потенциал. Не сосредоточивайтесь на том, что трудно. Попросите, чтобы пирамида помогла вам связаться с вашей высшей и лучшей частью. Чем чаще вы делаете такое упражнение, тем эта связь становится прочнее.
(взято из инета)

медитация ЛОТОСНАЯ ЛЮБОВЬ -встреча с Близнецовым Пламенем

Медитация «Лотосная Любовь» (с)

Эта медитация дает возможность на слияние с своим Близнецовым Пламенем, не важно,
на земле он или «Звездный». Это - медитация для вхождения в Безусловную Любовь.

Она поможет слиться в Объединенную Любовь в своем собственном сердце. Сливаясь со своим Близнецовым Пламенем в Единой Энергии Любви вы смешиваете свои мужские и женские аспекты
в Единое.

О Близнецовом Пламени: если вы Его знаете уже, то вам не составит труда Его представить при встрече. Если не знакомы и не виделись,то вы можете сами придумать Его Идеал, каким вы хотите,чтобы он был и выглядел, наделите Его такими чертами лица и внешностью, какой вы хотите.

Возможно он очень похож на Вас или нет, но вы с Ним Одно Целое и Неделимое. Это Безусловная Любовь Двоих в Одном Едином.
Итак, уединитесь и расслабьтесь, пусть вас никто не потревожит во время медитации, отключите телефон. Спокойствие очень важно в любой медитации, но эта особенная, она сольет вашу энергию и энергию вашего БП в Единую Безусловную Любовь. Ваше сердце наполнится целостным Светом вашего Объединенного Единства.

Закройте глаза…….

Перед вами растилается большое чистое озеро, его вода, как зеркало, в нем отражается небо.
Оно голубое и чистое. Вам слышится нежное пение соловья, эта птица предвестник Любви.
Ваше сердце наполняется блаженством и приятным волнением. Вас ждет встреча с Вашим Возлюбленным Близнецовым Пламенем. Возможно, вы его уже знаете и знакомы. Если нет, то встреча с ним все равно доставит вам незабываемое удовольствие, ведь Он(Она) это Вы, это часть вас, ваша идентичная частичка Света. Вы Одно Целое с Ним.

Приготовьтесь к встрече с Ним. Он вас ждет, очень ждет………Ваше сердце уже слышит его, оно отзывается на стук Его Сердца, Ваши Сердца разговаривают…..

Теплый ветерок касается вашего лица легким прикосновением, на глади озера появляется легкая серебристая рябь….вы замерли в ожидании…перед вами из воды поднимается большой бутон белого лотоса, он распускается и открывает свои великолепные белые лепестки, обнажая чистоту и волшебную манящую тайну…..за ним поднимается и раскрывается второй бутон…третий…вот уже образовалась целая дорожка из прекрасных лотосов, ведущая к середине озера…

Ваше Сердце приглашает вас отправиться по цветам к вашей половине, вашей тайне, вашему ожиданию..вашей долгожданной встрече.
Вы ступаете на цветы. Ваши ноги босы, под ступнями вы ощущаете влажное, нежное прикосновение цветов лотоса. Вы идете…..в воде отражается голубизна неба, под гладью воды вы видите золотых рыбок…они стайками и по одиночке плавают и снуют в толще воды…они подплывают к цветам лотоса и толкают их головой... вы им улыбаетесь… они здороваются с вами и желают необыкновенной встречи с Вашим Возлюбленным.

Вы идите дальше, цветы лотоса, как ковровая дорожка ведут вас на середину озера…
Цветы кончились…далее, гладь озера…а теперь мысленно закройте глаза, вас ждет приятная неожиданность.
Теперь откройте глаза... Перед вашим взором из глубины озера поднимается огромный бутон лотоса,
он выше вас… вот вы видите он распускается… вы чувствуете нежный аромат лотосов… ваше Сердце наполняется горячей волной Любви…
Лотос почти распустился,он прекрасен и нежен,как утренний рассвет. В середине цветка вы видите своего Возлюбенного, свое Близнецовое Пламя..

Ваше Сердце рвется навстречу к нему….Он протягивает вам свои руки навстречу... улыбается
и зовет в свои объятия. Вы ощущаете себя прекрасной Нимфой на лепестках этого нежного цветка…Ваши энергии слились в Едином Потоке Любви навстречу друг другу…
Вы идете Ему навстречу и ступаете на большой лотос. Вы подходите совсем близко к нему,
это ваш Возлюбленный, вашей Души и Сердца, он раскрывает вам навстречу свои объятья, чтобы вас приветствовать.

Возьмитесь теперь за руки, посмотрите в глаза друг другу…из Его Сердца исходит глубокая Любовь навстречу вашему Сердцу. Ваши энергии Любви движутся в Едином Потоке Любви Божественного Союза Бога и Богини. Ваша энергия течет сообща…,вы Два Сердца, что бьются, как Одно.

Вы ощущаете Божественную Любовь ваших Сердец, ваш Священный Союз, Вы Оба-Одна Энергия, Одна Любовь, объедененная в Вашем Священном Опыте Близнецовых Пламен.
Вы стоите, обнявшись и слившись с вашим Близнецовым Пламенем….вам так хорошо…

Лотос нежно покачивается на воде…Лучи солнца скользят по поверхности воды..
Ваше сердце на волнах блаженства, вы смотрите в глаза своему Духовному Партнеру..
Ваши сердца стучат в унисон... Теперь вы вместе Навсегда, вы нашли друг друга..

Теперь вы возвращаетесь, но не один, вы идете, взявшись за руки по ковру лотосов к берегу с вашим Близнецовым Пламенем, вы ощущаете тепло его руки и слышите стук Его Сердца в Вашем….Вы улыбаетесь друг другу, чувствуете Радость и Любовь вашего Духовного Партнера,
теперь Он с Вами Навсегда, внутри Вас Сейчас и Всегда.

Автор: Skarlett. С Любовью посвящается всем сердцам, ищущим Любви

Медитация-Танец под водой с дельфинами (с)

Приготовьтесь к медитации,уединитесь,включите музыкальное сопровождение со звуками океана и дельфинов,можно любую расслабляющую музыку
Вы подходите к океану,перед вами растилается безбрежная гладь воды….
Вы стоите на берегу,светит солнце и ласкает ваше лицо нежным лучом…
Вы видите стайку дельфинов,они играют и выпрыгивают из воды,они вас увидели и подплыли к вам….они вас зовут присоединится к ним ,смелее,прыгайте в океан..

Дышите глубже,смелее,вы прыгаете в воду к дельфинам и сами ныряете,как дельфин…
Вода изумрудная и прозрачная,на дне белый песок,морские звезды и островки кораллов…

Солнечые лучи светят сквозь толщу воды и скользят по дну океана…

К вам подплывает дельфин,он улыбается и говорит,что любит вас,приглашает с ним поплавать на перегонки….вы соглашаетесь,он дает себя обнять и игриво отплывает,вы за ним…не отставайте,не забывайте глубоко дышать!
Вы вдвоем устремляетесь к поверхности океана и одновременно выпрыгиваете из воды и погружаетесь опять спирально вниз,мимо вас проплывают рыбки,живущие в кораллах…они,как подводные цветы….к вам подплывает стая дельфинов,вы плаваете вместе с ними над кораллами ,вам весело,ваш внутренний ребенок счастлив .

К вам подплывает ваш знакомый дельфин и приглашает за собой,вы плывете за ним и видите ,что в солнечном луче сквозь воду на дне ,на белом песочке лежит красивая раковина,а в ней крупная жемчужина-это вам подарок от Океана,вложите эту жемчужину в свое сердце-Олицетворяет лунное начало, силу вод, сущность Луны, управляющей приливами и отливами, зародыш, космическую жизнь, божественную сущность, дающую жизнь, силу Великой Матери, женское начало океана, свет, посвящение, закон жизни космоса, справедливость.Это цветок Света.

Оставайтесь в океане в океане с дельфинами столько,сколько хотите
После,вас провожает семья дельфинов,они вас любят и счастливы с вами общаться,они вас приглашают еще прийти…
Вы стоите на берегу и вода ласково касается своим теплом ваших ног,в вашей груди в самом сердце горит жемчужина-связь с океаном Жизни и Света

Медитация "Мост света". Джилл Эдвардз.

Глубоко расслабьтесь и представьте себя на прекрасном лугу. Используйте все чувства, чтобы оживить эту сцену. Потом подойдите к горе, которая находится позади вас. На вершине вы найдете храм, ваш храм Света. Нарисуйте каждую деталь этого величественного храма. Когда войдете, вас поприветствует существо Света, может быть, ваше высшее Я или ваш помощник. Разрешите им повести вас туда, куда они захотят.

Расскажите существу Света, что вы хотите сделать: может быть, соединиться с такими качествами, как любовь, доверие, храбрость, радость, юмор или мудрость. Слушайте любой комментарий, который существо Света может сделать.

Теперь начинайте создавать мост света. Увидьте нужные вам качества вдали (может быть, как символы или свет). Потом представьте, что золотая прядь света появляется из вашего сердца и соединяет вас с тем качеством. Все больше и больше прядей света появляются из вашего сердца и так, пока вы не построите мост света.

Закрепите мост света к храму и начните идти по мосту. (Вы можете увидеть, что качество встречает вас на мосту.) Дайте себе искупаться в качестве, впитывая его энергию так долго, как вы желаете. Потом тихо вернитесь в комнату.

(Для максимального эффекта повторите медитацию несколько раз. Ничего страшного, если ваша медитация не прошла так, как в данном образце, поверьте, что бы ни происходило, это именно то, что вам нужно.)

Чем чаще вы видите, что каждая ситуация, событие, чувство, мысль или решение — это возможность, созданная вами, тем легче представить жизнь как славное приключение, гигантскую шахматную доску, на которой вы можете передвигать каждую пешку, каждого коня, слона, ладью, короля или королеву. Другие люди могут присоединиться и будут присоединяться к вашей игре, делать несколько ходов туда и сюда, но они не могут сдвинуть не одной фигуры на доске, если вы, по крайней мере, не дадите вашего согласия. В конце концов, это же ваша игра.

Когда мы отпускаем Предрешенность из наших жизней, мы стоим на пороге освобождения. Когда мы поймем, что наши финансовые проблемы, болезни, семейные конфликты, суета на работе, страхи и разочарования — всего лишь иллюзии, которые мы создали для того, чтобы учиться и расти, чтобы стать теми, кто мы есть, тогда мы можем найти «шепот» за каждым опытом и сделать соответствующее действие. Вместо того, чтобы застревать в укоризне или жалости к себе, мы можем видеть, что каждая задача, личная или мировая,— это возможность, шанс двигаться по нашей шахматной доске. Как говорит Бартоломью: «Все, что приходит к тебе — это твой друг».

Быть победителем или проигравшим бессмысленно. Считается только то, как мы играем в игру. Мы можем написать бестселлер, построить торговую империю, основать благотворительный фонд или стать знаменитой кинозвездой — все это совершенно ненужные вещи; в мгновение ока все это будет забыто, но то, как мы создавали успех в жизни, чему научились, как мы это любили, как сильно любили себя и других или росли духовно — вот что важно. Необходимо нацелиться на процесс, а не на результат. Цель — это только иллюзия, это просто способ управлять нашим путешествием. Важен только процесс, а не цель. Наше путешествие и есть пункт назначения.

Если нам становятся понятны наши жизненные цели, наше высшее предназначение, то мы готовы понять нашу Мечту, не только увидеть того, кем мы можем стать, но увидеть то, чем мир может стать. Хотя мы создаем собственную личную реальность, мы можем влиять на мир. Основной принцип создания иллюзии физической реальности — то, что мы либо создаем активно, либо позволяем появиться каждому событию.

Наша возможность повлиять на мир приносит нам много радости. Мы не только можем создавать успех в собственной жизни, но можем внести вклад в мировую Мечту о будущем. Мы можем помочь другим. Мы можем любить людей. Мы можем лелеять нашу планету и сделать ее другой. Нашей любовью, нашей надеждой, радостью, нашим видением будущего мы помогаем создать лучший мир: мир нашей Мечты
http://www.magicwish.ru/publ/6-1-0-158

МЕДИТАЦИИ НА СТИХИИ

Ваша Личность как многогранный Бриллиант: Медитации на стихии

Медитации на стихии дают нам умение сливаться с природой и чувствовать себя ее частичкой. В медитациях на стихии познаются качества стихии и ее свойства. Узнать проявления стихии и самому проявиться в них - значит, стать более гармоничным, более природным.

ОГОНЬ
Перед выполнением медитации мысленно ответьте на вопросы.
1. Какого цвета огонь? (Красного, оранжевого, зеленоватого, желтого, голубого)
2. Как можно почувствовать огонь, как он проявляется? (Горячий, высокая температура, яркий)
3. Какие качества огня? (Горячий, непостоянный, активный, не имеет формы, не может жить без воздуха, боится воды и земли)
4. Где можно в природе встретить огонь? (Молния, искра, солнце, костер)
5. Как можно подружится с огнем? В чем огонь может помочь людям?

Медитация Огня. Расслабитесь, закройте глаза. Представьте, что вы разожгли большой костер, смотрите внимательно, как играют языки пламени. Встаньте прямо перед ним, подружитесь с ним, полюбите его. Вы постепенно сливаетесь с огнем, ваши руки, голова, ноги - это языки пламени, которые играют друг с другом. Вы танцуете вместе с огнем. Посмотрите на себя и запомните, какие вы. Медленно выходите из огня лицом к нему. Поблагодарите его, откройте глаза.


ВОДА
Перед выполнением медитации мысленно ответьте на вопросы.
1. Какого цвета бывает вода? (Голубого, бирюзового, зеленого, желтоватого) 2. Почему вода бывает мутной и прозрачной?
3. Как можно почувствовать воду? (Холодная, горячая, мокрая)
4.Какими качествами обладает вода? (Она не имеет формы, но имеет плотность, она проницаема)
5. Где в природе можно встретить воду? (В море, океане, туче, росе, тумане)
6. Как можно подружиться с водой, и в чем она может помочь человеку?

Медитация Воды. Расслабитесь, закройте глаза. Вы стоите перед морем и медленно заходите в него, вы ложитесь на спину, и море выносит вас на середину. Вы растекаетесь и вливаетесь в каждую капельку моря. Вы едины с морем и перетекаете друг в друга. Почувствуйте, как вас качает море, как на поверхности и в глубине протекают волны. Как сквозь вас проплывают рыбы, медузы, морские животные. Вы вновь вливаетесь в свое тело и начинаете чувствовать его. Приближаетесь к берегу и выходите на него лицом к морю. Поблагодарите его. С полным вдохом откройте глаза.



ВОЗДУХ
Перед выполнением медитации мысленно ответьте на вопросы.
1. Почему воздух не виден? (Он прозрачный и не имеет объема)
2. Какого цвета воздух? (Воздух прозрачен, и поэтому состоит из семи цветов)
3. Как можно почувствовать воздух? (Как ветер он имеет силу и перемещается с места на место. Воздух можно нагреть или охладить (лето, зима), но его нельзя поймать или схватить)
4. Какими качествами обладает воздух? (Легкий, невидимый, прозрачный, не имеет формы, непостоянен, передает запахи, сжимаем)
5. Где в природе можно встретится с воздухом? (Везде над землей и над морем)
6. Как можно подружиться с воздухом, как он помогает человеку?

Медитация Воздуха. Расслабитесь, закройте глаза. Вы стоите на высоком холме. Вокруг вас океан воздуха. Вы чувствуете его всем телом, от кончиков пальцев ног до макушки. Вы начинаете медленно растворяться в нем. Вы становитесь легким и чистым, заполняя собой все пространство, которое бы можете представить. Вы замечаете каждое колебание воздуха и ощущаете его. Вы обволакиваете пространство и находитесь везде, где только можете находиться. Вы начинаете чувствовать тело, приходите в себя, с полным вдохом открываете глаза.


ЗЕМЛЯ
Перед выполнением медитации мысленно ответьте на вопросы.
1. Какого цвета бывает земля? (Желтая, коричневая, серая, зеленая, черная, но чаще всего она объединяет несколько цветов)
2. Как можно почувствовать землю? (Она имеет вес и плотность, а также определенную форму)
3. Какими качествами обладает земля? (Она плодовита, имеет форму, постоянна)
4. Где в природе можно встретить землю? (Все, что произрастает, плотное - это стихия земля)

Медитация Земли. Расслабитесь, закройте глаза. Вы стоите на земле и полностью чувствуете ее. Вы медленно растворяетесь в земле, вы заполняете все уголки земли, вы чувствуете себя землей, полезными ископаемыми, минералами, камнями. В землю попадает зернышко, вы становитесь им и растете, сначала из семени проклевывается росточек, затем появляется стебель. Из него произрастают листья, набухает бутон и расцветает цветок. Вы начинаете чувствовать свое тело и с полным вдохом открываете глаза.

http://subscribe.ru/archive/rest.hscope.grani/200905/14121224.html

ЗОЛОТОЙ СВЕТ медитация.ОШО

МЕДИТАЦИЯ "ЗОЛОТОЙ СВЕТ"
Ошо

Это простой способ преобразования вашей энергии и направления ее к высшему. Упражнение нужно делать по меньшей мере два раза в день. Лучшее время - рано утром, как раз перед тем, как встать с постели. В тот момент, когда вы почувствуете, что бодрствуете, что проснулись, делайте ее двадцать минут. Делайте ее именно в этот момент, так как, когда вы просыпаетесь, вы очень тонки и чувствительны, вы очень святы и воздействие будет глубоким. Когда вы только что проснулись, вы меньше в уме, чем когда бы то ни было, так что метод может проникнуть через трещины ума до самой сокровенной сердцевины. Рано утром, когда вы просыпаетесь и, когда просыпается вся земля, существует огромная приливная волна энергии пробуждения по всему миру - используйте этот прилив, не упустите этой возможности.

Все древние религии использовали раннее утро для молитвы - когда встает солнце, так как восход солнца - это восход всех энергий бытия. В этот момент вы можете просто двигаться на волне поднимающейся энергии, это будет легче, чем в другое время. Вечером это будет труднее, энергии спадают, тогда вам придется бороться с течением. Утром вы будете двигаться по течению. Просто лежите, как вы обычно лежите в своей постели, на спине. Держите глаза закрытыми. Когда вы вдыхаете, представьте себе золотой свет, входящий через вашу голову в тело, как будто солнце встало совсем рядом с вашей головой. Вы просто пусты, и золотой свет наполняет вашу голову и идет вглубь, вглубь до пальцев ног. Когда вы вдыхаете, представляйте это. Этот золотой свет поможет, он очистит все ваше тело и наполнит его созидательностью. Это - мужская энергия. А когда вы выдыхаете, представ те другое: темнота входит в пальцы ног, великая темная река вливается в ваши ступни, поднимается и выходит головы.

Дышите медленно и глубоко, чтобы это представить. Это - женская энергия. Она вас размягчит, сделает восприимчивыми, она вас успокоит и даст вам отдых. Делайте это очень медленно и, так как вы выходите из cна у вас будет очень глубокое и медленное дыхание, так к тело отдохнуло, оно расслаблено. Другое наилучшее время - когда вы ложитесь спать ночью. Ложитесь в постель и на несколько минут расслабьтесь. Когда вы начинаете чувствовать, что вы на грани между сном и бодрствованием, как раз посередине, начинайте упражнение опять. Делайте его двадцать минут. Если вы заснете, делая его, это - самое лучшее, так к действие будет оставаться в подсознании и будет продолжать работать. Если вы практикуете этот простой метод в течение трех месяцев, вы будете удивлены - нет нужды в подавлении, преображение началось само по себе.

Упражнеие: вход в транс. Практичесская магия


Вот главные требования вызвать проекцию астрального тела в полном осознании:
1. Расслабление вашего тела полностью на 100% при активном сознании.
2. 100% концентрация на том, что вы делаете.
3. Наличие достаточного количества энергии.
4. Воздействие на астральное тело для отделения.
Вместе эти четыре вещи вызовут ВТО. Ниже описываются каждый из этих способов.
Как успокоить мышление.
Релаксация (Расслабление). Простое упражнение: расслабляйте постепенно все тело, начиная с ног. Концентрируйтесь сначала на кончиках пальцев, представляйте, как они “растворяются”, как их наполняет тепло. Затем примерно в такой последовательности: лодыжки, колени, область половых органов, пупок, сердце, кисти рук, локти, плечи, горло, губы, нос, точка между бровей, верхушка головы, макушка. Пройдитесь так несколько раз вверх- вниз. Глубокая физическая релаксация - ключ к обеспечению состояния транса. По сути, глубокая релаксация и вызывает состояние транса. А когда вы находитесь в состоянии транса, осуществить астральную проекцию относительно просто.
Созерцание. Когда вы начинаете медитацию, вас будут отвлекать всяческие посторонние мысли, которые возникают у вас в голове, словно из большой записной книжки. Постоянный поток мыслей, они не могут успокоиться, мысли, мысли, мысли... Находясь в состоянии релаксации, просо ДУМАЙТЕ, ничего не делайте, просто думайте. Читать далее

Ом Мани Падме Хум

Великолепная медитация-мантра.

Существует много смыслов у этой мантры. Один из способов понимания этой мантры такой: ОМ означает Брахму, находящегося за пределами всего, непроявленного. МАНИ - драгоценный камень или кристалл, ПАДМЕ - лотос, ХУМ - сердце. Таким образом, вот один из уровней понимания мантры: “Вся вселенная подобна драгоценному камню или кристаллу, расположенному в центре моего сердца или в сердцевине лотоса, который есть я; он проявлен, он светится в моем сердце”.

Повторяйте мантру вслух вместе с исполнителем, думая о ее значении.

1 оборот барабана равносилен прочтению мантры "ом мани пад ме хум" 1 000 000 раз.