читать далее

Общеизвестно, что каждый человек не чувствует своего сердца до поры, до времени – пока оно работает нормально. К сожалению, мы мало беспокоимся и заботимся об этом неутомимом труженике – о сердце, которое с каждым днем, из месяца в месяц, из года в год обеспечивает все наши органы, ткани и клетки питанием и кислородом. Известный всему миру Пол Д. - американский кардиолог - утверждал, что болезни сердца до 80 лет – вовсе не Божья Кара, а результат непоправимых ошибок нашего поведения. Наше сердце – совершеннейший механизм, и для того, чтобы продлить его молодость, следует предпринимать регулярно определенные усилия. Очень важно умело сочетать достижения официальной медицины в этой области с народной мудростью и опытом.

Как бороться с болью в области сердца
Пейте каждый день по стакану красного виноградного сока, чтобы защитить себя от инфаркта миокарда и не допустить закупорку тромбами коронарных сосудов сердца.

Что не допустить возникновение сердечно-сосудистых заболеваний, пейте ежедневно по два стакана кисломолочных продуктов или нежирного молока.

Хотите поддерживать работу сердца и кровеносных сосудов в надлежащем состоянии – ешьте трижды в день продукты с повышенным содержанием витамина Е: сыр, овощи, бобовые, творог, растительное масло (лучше всего кукурузное).

Риск смерти от инфаркта миокарда (омертвения-некроза мышцы сердца) снизится более чем на 40%, если в неделю съесть 4 кусочка рыбы.

Сохраните сердце от пагубного воздействия на него холестерина –ешьте каждый день по пять грецких орехов, которые к тому же удлиняют Вашу жизнь.

Постоянные движения продлевают Вам жизнь – пройдите утром и вечером по 6 лестничных пролетов многоэтажного дома, тем самым улучшится перекачка венозной крови и наладится работа миокарда, то есть укрепится сердечная мышца.

Малина – совершенно безопасная и достойная замена аспирину, который врачи назначают для предотвращения возникновения тромбов, а также при угрозе инсульта и инфаркта. Если будете каждый день есть по 7 ч. л. малинового варенье, то уже через полгода коронарные артерии сердца укрепятся более чем в 2, 5 раза. Более того, в малине много магния, защищающего от стресса и калия, необходимого для нормальной работы сердца.

Старайтесь избегать сильных стрессов, чтобы предотвратить приступ стенокардии, напевайте любимую мелодию или песню. Во время пения усиливается кровообращение в малом (легочном) круге, обеспечивая усиленный газообмен и доставку свежего кислорода не только к сердечной мышце, но и ко всем тканям и органам.

Процессы старения приостанавливает из глубины души прочитанная молитва, обращенная к Господу Богу нашему Иисусу Христу, Богородице, святым. Ритмически произнесенная речь молитвы синхронизирует биоритмы дыхания и сердца, омолаживает и оздоравливает организм.

Хотите оградить себя от инфаркта миокарда – сбросьте лишний вес. Для этого необходимо ежедневно в быстром темпе проходить 2,5-3 км. Через пару лет Вы будете довольны результатом.

Другие советы по профилактике инфаркта, инсульта и улучшению состояния сосудов
Ешьте по одному-два яблока ежедневно.

Кушайте шоколад – он стимулирует кровообращение.

Чтобы надежно защитить сердечно-сосудистую систему от неблагоприятных экологических факторов, ешьте по 2-3 апельсина в день. То же самое относится и к мандаринам, но еще лучше есть грейпфруты – они снижают уровень холестерина, артериальное давление, тонизируют и предохраняют сердце от инфаркта.

Не носите часы на левой руке: сдавливается ремешком или браслетом левое запястье и тем самым усиливается спазм коронарных сосудов сердца. Это большей частью относится к мужчинам. Перенесите часы на правую руку и окажете посильную помощь своему организму, сердцу.

Разотрите в порошок 1-2 щепотки зеленого чая и посыпайте регулярно в блюда, таким образом Вы обеспечите хорошее состояние кровеносных сосудов, в том числе и коронарных.

Ослабленному сердцу Вы поможете, если периодически будете жевать лимонную корку.

Расстаньтесь поскорее с курением: каждая затяжка приводит к сужению коронарных сосудов сердца, после чего появляются боли в области сердца из-за кислородного голодания, провоцируется образование тромбов, в т.ч. и в сосудах сердца.

На Вашем столе всегда должны быть соки, компоты, абрикосы, клюква, свежие плоды боярышника.

Ежедневно пейте не менее 5 стаканов чистой воды.

Употребляйте капусту во всех видах (свежее, квашеное, вареное и т.д.).

При тахикардии (сильном сердцебиении) Вам поможет адонис. 4 грамма лечебной травы залейте 250 мл. кипятка и варите на слабом огне три минуты. Настаивайте, укутав баночку, в течение 20 минут. После процеживания пейте по столовой ложке трижды в день. Через пару дней Вы почувствуете существенное облегчение.

Если у Вас наступил внезапный приступ сердцебиения (тахикардии) выпейте полстакана воды, предварительно растворив пол чайной ложки пищевой соды.

Длительный приступ стенокардии (острая боль в области сердца) Вы можете купировать, если будете втирать в область сердца 1-2 минуты 10-12 капель пихтового масла (можно купить без рецепта в любой аптеке). Рецепт испробован не раз – боль стихает.

Если на улице у Вас начался приступ тахикардии (сердцебиения), остановитесь, найдите место, где можно сесть, сделайте глубокий вдох и насколько сможете задержите дыхание. Затем медленно выдохните воздух. Повторите этот прием несколько раз, после чего нормальный ритм работы сердца восстановится.

Хорошо помогает при тахикардии такой рецепт: закройте глаза и нажмите резко указательными пальцами на веки.

Ослабленному сердцу Вы поможете, если периодически будете жевать лимонную корку, которая богата эфирными маслами, и съедать натощак один большой зубчик чеснока, который предварительно нужно порезать мелко и положить на корку черного хлеба.

При аритмии сердца съедайте ежедневно по три ядрышка косточек чернослива; чтобы улучшить работу сердца употребляйте натощак такую лечебную смесь: два яичных белка, взбитых с чайной ложкой меда и двумя чайными ложками сметаны.

[ad] Empty ad slot (#1)!

Когда почувствуете сильную боль в области сердца, пейте в день по три-четыре стакана снадобья из красной калины. Растолките в чашке две столовые ложки ягод и залейте стаканом кипятка, укутайте и дайте настояться в течение 4 часов. Пить настой за полчаса до еды три-четыре недели подряд.

Боль в области сердца: мерцательная аритмия
Пароксизмальная мерцательная аритмия возникает на фоне излишнего волнения, нервного стресса. В таких случаях и недопущения их в дальнейшем нужно воспользоваться лечебной смесью из готовых аптечных лекарственных препаратов: настоек боярышника, пустырника, корвалола и валерианы. Содержимое 4-х настоек влейте в бутыль темного цвета, взболтайте хорошенько и пейте по 30 капель трижды в день за тридцать минут до приёма пищи.

Настойка ландыша также прекрасно нормализует сердечный ритм. Заполните ѕ объема пол-литровой банки свежесобранными листьями и цветками ландыша, а доверху залейте водкой, плотно закройте плотно крышкой и дайте настояться в течение 14 дней. Затем настойку процедите, а сырье отожмите. Принимайте от двух до трех раз в день по десять-пятнадцать капель настойки, вместе с небольшим количеством воды. Внимание: это средство очень сильное, поэтому нужно соблюдать в точности указанную дозировку, начиная с малой.

Для обеспечения нормального сердечного ритма крайне важно поддержание нормального уровня калия в организме. Для этого рекомендуется принимать нижеприведённую калийсодержащую смесь. 0,5 кг лимонов вместе с кожурой натрите на терке, удалив косточки. Добавьте стакан перемолотых ядрышек абрикосовых косточек и полкилограмма меда. Тщательно смесь перемешайте и оставьте на 7 дней настаиваться в холодильнике. Принимайте дважды в день по столовой ложке: утром перед едой и вечером перед ужином.

Когда ритм сердца нарушен, больному становится страшно: ему кажется, что оно вот-вот остановится, уж не говоря о одышке при физической нагрузке. В такой ситуации оказалась моя подруга Людмила: она была вынуждена постоянно вызывать «скорую». Последние два года она не обращается за медицинской помощью, потому что стала лечиться травами. Вот ее рецепт:

- возьмите две чайные ложки высушенных цветков календулы (или как еще называют – ноготков) и залейте двумя стаканами кипятка, настаивайте 15-20 минут, процедите и принимайте по полстакана четырежды в день.

Делюсь с Вами рецептом лечения мерцательной аритмии и болей в сердце, которые мучили меня более трех лет, а последние полгода, слава Богу, приступов нет. Рецепт, между прочим, совсем прост: приготовьте стакан майского меда, два средних лимона и две головки чеснока. Лимон и чеснок перемолите и смешайте с медом в 1,5 литровой банке, залейте смесь кипяченой остуженной водой и поставьте в холодильник на пять дней. Принимайте по столовой ложке лекарства за 20 минут до еды трижды в день. Как закончите баночку, делайте семидневный перерыв, затем продолжайте дальше такое же лечение. Вот я пью полгода это замечательное народное средство и чувствую себя хорошо – мерцательная аритмия и боли в сердце больше не беспокоят. Автор: Санникова Л., г.Кизляр

Сон станет крепким и нормализуется сердцебиение, если Вы днем и перед сном будете пить настой мелиссы. На собственном опыте я убедилась в этом, после месячного приема этого настоя. Готовить настой нужно таким образом: залейте столовую ложку измельченного сырья 300 мл. кипятка и настаивайте 60 минут. Пейте 3-4 раза в день после еды и перед сном. Чтобы не было тахикардии (сердцебиения) прокипятите в течение 3-6 минут произвольное количество яблочной кожуры, дайте немного настояться и выпейте. А через 3-5 минут примите настой мелиссы. Автор: Спиридонова С.Г., Московская обл.,п. Здравница.

Как вести себя после перенесения инфаркта миокарда
Рано утром, проснувшись, выйдите на улицу и встаньте лицом к востоку на восходе солнца, расслабьтесь, вдохните неглубоко, приблизьте подбородок к груди и задержите дыхание. Наклонитесь вперед, слегка согнув ноги в коленях. Подтяните вверх живот и удерживайте его в таком состоянии, сколько сможете. Считайте про себя, на сколько секунд Вам удалось задержать дыхание. Если Вам удастся постепенно дойти до цифры 30 секунд, то от инфаркта избавитесь навсегда.

Чтобы не было болей в области сердца, не допустить инфаркт и инсульт, очень важен здоровый образ жизни: отказ от алкоголя, сигарет, жирной пищи, скандалов и склок; побольше движений и хорошего настроения.

Библейский герой – царь Соломон сказал: «Больше всего хранимого храни сердце твое, потому что из него источники жизни» (Книга Притчи, 4:23, Ветхий Завет).

Друзья, предлагаю Вам от замучивших Вас болей в сердце рецепт, испытанный мной на себе
Смешайте равные части (по 500 грамм) качественной водки и цветочного меда, поставьте на умеренный огонь, нагревайте, помешивайте постоянно, пока не увидите образовавшуюся пленку на поверхности. Снимите вначале отвар, затем и пленку.

Измельчите и тщательно перемешайте по щепотке корня валерианы, трав: ромашки, спорыша, сушеницы топяной и пустырника. Залейте сбор 1000 мл. кипятка, настаивайте тридцать минут.После процеживания и остуживания лекарство готово. Итак, у нас готовы два состава. Смешайте их и поставьте лечебную смесь на три дня в темное место.

Первые 7 дней пейте по 1 чайной ложке лекарства два раза в день(перед завтракам и ужином за тридцать минут). Вторая неделя: по столовой ложке один раз в день за тридцать минут до еды.

Уверяю Вас, лечение очень эффективное – вскоре Вы забудете о болях в сердце, более того, избавитесь от атеросклероза, стенокардии, ишемии, гипертонии и избыточного веса (ожирения). Курс этого лечения – один год. Будьте здоровы! З.Ф. Заболотная, с. Майкопское Краснодарского края.

Как я излечилась от боли в сердце кабачками (рассказ-быль Антиповой Е. А.,г. Санкт-Петербург)
Прожила я с мужем 36 лет, а 15 лет назад овдовела. Три года я страдала от потери любимого человека, отчего расшаталось здоровье, в предынфарктном состоянии попала в кардиологию. Прошла курс лечения и выписалась, решила поправить свое здоровье на фазенде. Врачи категорически запретили мне физические нагрузки, но я помаленьку посадила семена тыквы и кабачков.

К моему великому удивлению и радости, они дали мне небывалый урожай, и все лето мое меню состояло преимущественно из кабачков. Пропускала их через соковыжималку, добавляла жмых в каши, стряпала оладьи, варила варенье. Моим ежедневным питьём стал кабачковый сок (более 1,5 литра).

К осени сердечные приступы прекратились, значительно улучшились показатели кардиограммы. Более того, негаданно-нежданно успокоился мой давний остеопороз тазобедренных суставов, который не давал мне нормально спать на боку. А еще рассосалась на пятке большая шпора, которая мешала ходить.

Прошло с тех пор много лет, и за все эти годы ни разу не приходилось вызывать «скорую помощь». И все это –благодаря кабачковой терапии и меню. Кабачки меня спасли. Попробуйте и вы, не пожалеете. Будьте здоровы

Кефирный коктейль — это простой и вкусный способ привести фигуру в порядок!

 

5 минут

Порций: 1

Любая женщина мечтает быть стройной. И хотя каждая фигура красива по-своему, все-таки хочется приблизиться к идеалу. А еще больше хочется сделать это легко и без особых усилий.  Коктейль для сжигания жира можно пить каждый день.

Корица, имбирь и перец улучшают обменные процессы, способствуют похудению и расщеплению жира. Этот коктейль также способен снизить аппетит. Кефир очищает организм от шлаков и токсинов, улучшает работу пищеварительной системы. В разгрузочный день этим напитком можно заменить прием пищи. Кефирный коктейль также отлично подходит для утоления голода.

Ингредиенты

Кефир 200 мл

Корица 0,5 ч. л.

Молотый имбирь 0,5 ч. л.

Красный перец 1 щеп.

Приготовление

1. В емкость, где вы будете взбивать коктейль, налейте 200 мл кефира.

2. Добавьте маленькую щепотку красного перца, корицу, молотый имбирь. Вместо молотого можно взять свежий корень имбиря.

3. Взбейте коктейль с помощью блендера или миксера, чтобы напиток получился воздушным.

Коктейль можно употреблять до, после и даже вместо еды. При регулярном употреблении диетологи гарантируют потерю 5 кг в течение месяца.

 

---

link 
Похожие материалы:

• Способ худеть без диет

• Тефлон, медленный убийца

• Каких фраз стоит избегать с человеком на диете

 

читать далее

Профессор Христо Мермерски – болгарский генетик и целитель, автор десятка книг, читает лекции по всему миру, преподавал свой курс в 200 университетах 63 стран. Профессор утверждает, что мы сами заколачиваем гвозди в крышку своего гроба, когда неверно выбираем продукты.

1-й рецепт: тысячелистник (для укрепления стенок сосудов):

Необходимо 10-15 грамм высушенной измельченной травы тысячелистника залить 200 мл воды, довести до кипения и кипятить еще в течение 10 минут, после чего снять с огня и дать отвару настояться в течение нескольких часов, после чего процедить. Принимать целебный отвар следует по одной столовой ложке три раза в день.