Целебный настой очистит сосуды |
|
Метки: сосуды |
Живите в тонусе!Советы геронтолога |
Для восстановления нормального кровотока жизненно необходима гимнастика -укрепление мышц без перегрузки суставов.Диафрагмальное дыхание с медленным вдохом,максимально надувая живот и удерживая в нем воздушный "мяч"5-10 секунд, и спокойным выдохом - прекрасное средство для восстановления сосудистого тонуса и активизации венозного оттока.А элементарные движения позволяют укрепить не только мышечный корсет, но и наладить оптимальный режим транспортировки кислорода.Но многие ли из россиян,тем более больных и пожилых,заботятся о поддержании своей кровеносной системы?Завсегдатаев лавочек у домов,"сидельцев",к сожалению в нашей стране больше ,чем в других странах.Ну что, кроме лени,мешает размяться поутру?Разве трудно разбудить свой организм,еще лежа в постели:вращать стопами,сжимать и разжимать пальцы,поднимать и опускать руки-ноги? И не ссылайтесь на недомогание - даже очень больному человеку движения необходимы,пусть самые простые из доступных.И здесь нет призыва к рекордным нагрузкам.Возьмите на вооружение 4-дневный цикл тренировки,разработанной для космонавтов: 1-й день - 30-минутная ходьба (скорость 3-4 км в час) с 2-3 ускорениями (пульс - до 120); 2-й день - та же ходьба, с грузом 2-3 кг (или 2-3 подъемами в гору); 3-й день - та же ходьба,но в повышенном темпе; 4-й день - отдых.Курс - 6 циклов и после 5-дневного отдыха повторение программы.Ходьба,прогулки на свежем воздухе,плавание,лыжи,велосипед - самые необходимые лечебные процедуры против малокровия.Хотите жить полнокровной жизнью - не расслабляйтесь, держите мышцы в тонусе! |
Метки: Советы геронтолог |
Настоем по застою.Цистит. |
Основу сбора (3-4 растения) для приготовления настоя составляют противоспалительные растения,оказывающие мочегонный эффект: корневища аира, девясила, цветки бузины, календулы, ромашки, лист березы, подорожника, брусники, толокнянки, трава кипрея, хвоща, вереска, зверобоя, овса, почки тополя, кора ивы.К ним в зависимости от характера жалоб на 10-14 дней добавляют по 1-2 растения из следующих групп: при резях и учащенном мочеиспускания для уменьшения раздражения в сбор включают обволакивающие растения - корневища алтея,солодки, лист мать-и-мачехи,семена льна или овса, цветки липы,бузины,кипрея. Для устранения спазмов сбор пополняют травами мяты, мелиссы,фиалки трехцветной,зверобоя, чистотела, тысячелистника, цветками василька, ромашки, корневищами валерианы,шишками хмеля, плодами фенхеля. |
Метки: Цистит |
НЕ ПАНАЦЕЯ,НО ПОДСПОРЬЕ |
Сначала опишу приготовление этого чудесного рецепта,а потом о результатах. Рецепт несложный:берем 1 литровую банку овса,перебираем,замачиваем на 5 часов в тепленькой водичке.После замачивания промываем его в проточной воде несколько раз,кладем в кипящие 6 л воды,накрываем крышкой и устанавливаем огонь на минимум.Варим в течение трех с небольшим часов,тут важно не переварить сильно зерно,откидываем на дуршлаг и перемалываем через механическую мясорубку (цель - не порубить зерно,а раздавить). Перемолотое складываем обратно в кастрюлю с жидкостью,в котором варился овес.Перемешиваем и можно добавить горячей кипяченой воды до первоначального объема жидкости в кастрюле.Процеживаем через дуршлаг,перемешивая ложкой - слизь овса затрудняет протекание через отверстия.Готовый концентрат разливаем в литровые банки и ставим в холодильник.Там он хранится,не прокисая, в течение недели.Принимаем за полчаса до еды 3 раза в день,набираем полкружки концентрата и доливаем горячей кипяченой воды.Первый раз утром сразу при пробуждении, так как овес прекрасно расширяет сосуды благодаря тому,что в нем содержится никотиновая кислота, разжижает кровь, промывает почки и желчные протоки. В связи с тем, что у кого-то могут быть камни, дабы избежать их быстрого дробления и выхода, начните прием с одного раза в день - утром, в течение первой недели.Потом каждую неделю увеличивайте количество каждодневных приемов,доводя их до трех раз в день и больше по желанию. Теперь о результата приема этого настоя.Его принимал человек после инсульта с парализацией левой части тела.Человек был лежачий.После приема концентрата нормализовался сахар в крови.Давление выровнялось через две недели благодаря чистке почек и сосудов.Нормализовался сон и состояние легких,ведь у лежачих это всегда слабое место.В связи с нормализацией вывода мочи прекратилась отечность ног.Уходят боли в области поясницы при нагрузках,там тоже были камни. От себя добавлю,так как я тоже пью этот концентрат,и как я уже вам писала,похудела уже на 11 кг.Во-первых,пропала отечность,которая постоянно мучила,особенно ноги.А отечность прибавляет много кг,Волосы стали меньше выпадать,практически не выпадают,простуды стали намного реже.Мочевой пузырь восстановился,у кого бронхит,тоже помог. Многие,прочитав эти строки,решат,что овес просто панацея какая-то.Нет,это не так.Но как каждодневное профилактическое средство он просто незаменим.Так что берите на вооружение,проверено!!! |
Метки: Овёс |
Несколько народных рецептов! |
Настойка очень помогает при всех суставных болях,при остеохондрозе. Взять 300 г кедровых орехов, засыпать их целиком (не дробя) в бутылку 0,5 из темного стекла (я засыпала в литровую банку),залить до верху водкой или самогоном,не менее 40 градусов.Поставить в темное место на месяц.Я не цедила.Принимать по 0,5 ч.л.,разбавляя 0,5 стакана воды, потом по 1 ч.ложке, затем по 2 ч.л. и в конце по 1 ст.ложке 3-4 раза в день. Пить,пока не кончится.Но с небольшими перерывами.10 дней пить,3 дня перерыв и так до конца,пока не кончится настойка. |
Метки: рецепты |
Вязанный рюш. Мастер класс. Фото |
Метки: рюш |
Полезные сайты |
Больше не надо терзать Goоgle в поисках по-настоящему нужных сайтов.
Здесь собраны онлайновые полезные сервисы.
Может пригодятся.

«Грамота.ру»
gramota.ru
Помимо очевидного — различных словарей, от «Живаго великорусского» Даля до словаря арго, здесь есть незаменимая функция — «Справка». В этом разделе можно задать любой вопрос: например, как правильно пишется по-русски название парижского музея d’Orsay. Специалисты Института русского языка РАН в течение суток дадут ответ — оказывается, по-русски этот музей пишется просто «Орсе», без всякого «д».
Метки: Полезные сайты |
Острые картофельные дольки к пиву |

На 4 порции вам потребуется:
1 кг картофеля
3 ст. л. растительного масла
2 ч.л. молотой сладкой паприки
1/8 ч.л. кайенского перца
соль
Приготовление:
Картофель нарезаем дольками - каждую картофелину на 8 частей.
В плошке смешиваем масло, соль и специи.
Кладем картофель в миску, туда же выливаем масляную смесь. Перемешиваем, чтобы специи равномерно покрыли каждую картофелину.
Кладем картофель на противень срезами вниз. Ставим в разогретую до 230 градусов духовку и запекаем около 25 минут. Затем вынимаем, переворачиваем дольки на другую сторону и печем еще 25-30 минут, до готовности картофеля.
Подаем сразу же с соусом.
Источник фото: vkusnyblog.ru
Серия сообщений "салаты,холодные закуски":
Часть 1 - Салат "Белая ночь"
Часть 2 - Блинная закуска Макраме
...
Часть 31 - Кальмары по-итальянски
Часть 32 - Куриные рулеты с сыром и травами
Часть 33 - Острые картофельные дольки к пиву
Часть 34 - Закуска из сельди
Часть 35 - Куриный паштет с фисташками
...
Часть 44 - Карбонат
Часть 45 - Горячий "Букет"
Часть 46 - ПАШТЕТ С КУРИНОЙ ПЕЧЕНЬЮ И СЫРОМ
Метки: картофель дольки |
Платье из рубашки |
Платье из рубашки.
Видео + утренняя заводная музычка :)
Метки: Платье |
Капли Датского Короля - "грудной эликсир" |
Метки: Капли |
СЛОВАРИ (БЕРИ В ЦИТАТНИК - ПРИГОДИТСЯ) |
Утащил уОчень полезные ссылки! Если хочешь, чтобы они всегда были под рукой,
нажимай кнопку "В цитатник".
Англо-русский словарь
Русско-английский словарь
The Oxford Thesaurus
Русско-немецкий словарь
Немецко-русский словарь
Русско-французский словарь
Французско-русский словарь
Русско-нидерландский
Нидерландско-русский
Русско-итальянский словарь
Итало-русский словарь
Русско-испанский словарь
Испанско-русский словарь
Русско-эстонский словарь
Эстонско-русский словарь
Русско-украинский словарь
Русско-белорусский словарь
Белорусско-русский словарь
Русско-польский словарь
Польско-русский словарь
Русско-чешский словарь
Чешско-русский словарь
Русско-суахили
Суахили-русскийDIMA_CRUSH
Метки: СЛОВАРИ |
Варенье без плесени |
Серия сообщений "Полезности!":
Часть 1 - Как правильно выбирать арбуз
Часть 2 - Подарок для Вас!!!! Музыка для ума
...
Часть 75 - Как привести сковороду в первоначальный вид подручными средствами
Часть 76 - Снижаем градусы в квартире!
Часть 77 - Варенье без плесени
Часть 78 - Анисовый настой при бессоннице
Часть 79 - Вода в походе
...
Часть 88 - Как выбрать правильный "Российский сыр"
Часть 89 - Программа строит индивидуальную выкройку! Хоть шей, хоть вяжи!
Часть 90 - Реставрируем ванну
Серия сообщений "Заготовки":
Часть 1 - О том как правильно замораживать летние дары природы
Часть 2 - Консервирование - много!
...
Часть 59 - Огурчики с горчицей (сухой посол) на сейчас и на зиму.
Часть 60 - Помидоры "Все просто" - без уксуса, без лимонной кислоты!!!
Часть 61 - Варенье без плесени
Часть 62 - Сушим помидоры на зиму
Часть 63 - Сто рецептов аджики
...
Часть 68 - Заготовка - Помидоры "Салатные"
Часть 69 - Варенье без сахара
Часть 70 - КОНСЕРВИРОВАННЫЕ БАКЛАЖАНЫ В ТОМАТНОМ СОКЕ
Метки: Варенье |
Поиграем...с утюгом |
Мало кто любит гладить белье. А между тем это тоскливое занятие можно превратить в увлекательный процесс, несущий массу позитивных эмоций!
Что такое глажка? Правильно, разглаживание морщин на тканевых поверхностях. Теперь представьте, что это не просто наволочка или рубашка - это полотно вашей жизни. И вы сейчас имеете возможность с ним предметно поработать!
Что можно делать, орудуя утюгом?
Заглаживать вину! Если вы чувствуете себя перед кем-то виноватым - не обязательно ползти на брюхе, рвать на себе волосы и посыпать голову пеплом. Достаточно захотеть загладить вину - и помочь себе в этом с помощью утюга! Гладим и попутно просим прощения!
Разглаживать морщины тоже можно! Гладьте - и приговаривайте: «Мое лицо становится гладким, чистым, свежим, как вот эта простынка!»
А теперь учимся обходить острые углы.
Метки: утюг |
Местности и пейзажи. Обои для рабочего стола от Microsoft |
Коллекция фотообоев для рабочего стола компьютера "Местности и пейзажи". Чтобы скачать большое изображение, кликните на картинку или ссылку. Чтобы установить картинку как фон рабочего стола, кликните на большом изображении правой кнопкой мыши и выберите пункт "Как изображение рабочего стола".
Самые новые фоны смотрите в посте "Новые обои на рабочий стол от Microsoft (15 фото)"
|
Айсберг |
Атолл Факарава |
Арочный мост |
Вулкан Килауэа, Гавайи |
|
Национальный парк «Арки» |
Каменные круги Бегмора |
Каррег-Коутан-Артур |
Колледж изобразительных искусств |
Метки: Обои |
Замок и деревня Амберли. Англия |




Метки: Замок |
ХОРОШАЯ ПОДБОРКА: УЗОРЫ КРЮЧКОМ |
В этой статье представлена коллекция различных узоров выполненных крючком, к каждому узору прилагается схема вязания. Для вязания топа, кофточки или платья вы найдете красивые ажурные, оригинальные сетчатые и пышные узоры с различными элементами вязания такими как: пышные столбики, арочки и рельефные столбики.
Объемные цветы в данном узоре образуют пышные столбики, провязаные из арочки предыдущего ряда


Продолжение (с очень четкими схемами) смотрите здесь: http://domihobby.ru/kollekciya-uzorov-kryuchkom/
Серия сообщений "узоры крючком":
Часть 1 - ОБВЯЗКА КРЮЧКОМ
Часть 2 - ИМИТАЦИЯ ВОЛОГОДСКОГО ИЛИ БРЮГГСКОГО КРУЖЕВА
...
Часть 33 - ПОДСТАВКИ - КОВРИКИ КРЮЧКОМ
Часть 34 - ЖАККАРДОВОЕ ВЯЗАНИЕ КРЮЧКОМ. МАСТЕР-КЛАСС
Часть 35 - ХОРОШАЯ ПОДБОРКА: УЗОРЫ КРЮЧКОМ
Часть 36 - РАЗНОВИДНОСТИ ФИЛЕЙНОЙ СЕТКИ
Часть 37 - ФИЛИГРАННЫЕ ФИЛЕЙНЫЕ ТРЕУГОЛЬНИКИ
...
Часть 56 - ШАЛЬ ИЗ МАЛЕНЬКИХ КВАДРАТОВ КРЮЧКОМ
Часть 57 - ЦВЕТНЫЕ КВАДРАТИКИ, СВЯЗАННЫЕ ПО СПИРАЛИ. МАСТЕР-КЛАСС
Часть 58 - ЦВЕТОЧЕК КРЮЧКОМ НА ЛИНЕЙКЕ. ВИДЕО
Метки: УЗОРЫ |
Шкатулка, исполняющая желания! |
Отрывок из книги "Учение о воплощении желаний в жизнь" Эстер и Джерри Хикс
Найдите красивую коробочку или шкатулку, которая бы радовала глаз своим внешним видом. На крышке, так, чтобы вам всегда было хорошо видно, сделайте надпись: «Все, что находится здесь — Существует!» (Можно написать на бумажке и приклеить)

Затем соберите
Метки: Шкатулка желания |
Позвоночник. Ставим позвонки на место самостоятельно |
Метки: Позвоночник |
Фиторецепты для лечения остеоартроза |

Одна из первых созданных на Руси книг по медицине была написана Евпраксией Мстиславной — внучкой Владимира Мономаха. Назывался этот труд «Мази», и содержал он описание наиболее распространенных наружных недугов и рецептов снадобий для их лечения. С тех пор для исцеления от наружных болезней лечцы — так называли в те времена врачей — применяли в основном свежие растения: горчицу, лук, капусту, подорожник и др. и их соки в сочетании с мёдом, живицей и иными полезными веществами. В созданных позднее народных травниках и лечебниках приводится немало средств и методов, которые полезны и вполне доступны для использования в наши дни:- Спать на матрацах, набитых свежими листьями папоротника, овсяной соломой.
Метки: Фиторецепты |
Предлагаю всеобщую ЛиРу-забаву |
Кнопка
- отличный способ поблагодарить автора за его запись, но к сожалению, она мало популярна среди ЛиРу-читателей. Многие по-старинке пишут в комментариях “спасибо” или вставляют “огромные картинки”.
В свое время в блогосфере подобная ситуация сложилась с RSS – новинку воспринимали в штыки. Исправить ситуацию помог конкурс от СЕО-Критика (ссылку найти не смог).
Именно после того конкурса на многих блогах появились задорные стишки:
“Любишь чтения процесс - подпишись на RSS!”
“Если нужен Мерседес, подпишись на RSS!”
Агитация в стихах – очень наглядна (еще большевики это понимали), поэтому увидев в дневнике
Rost вот эту прелесть:

я понял, что очень хочу что-то подобное.
Предлагаю творческий ЛиРу конкурс!
Всем, кто в силах рифмовать, зарифмовать слово “понравилось” в двустишье. Смысл – убедить прочитавших запись в блоге, кликнуть по этой самой кнопке.
Варианты – выкладывайте в комментариях. Проголосуем и выберем лучших!
Для чего это нам?
1. Разомнемся и повеселимся!
2. Потренируемся креативить.
3. Создадим полезную ЛиРу-фишку, и читатели станут делать нам приятное.
Надеюсь мою идею поддержат товарищи ![]()
Joker-6,
LUTERRR и
Rost, подключив к ней читателей своих дневников.
Мой вариант специально для строго, но справедливого,
adoter, который похоже нашел свою любовь:
“Что б хотелось и моглось, жми скорей
”.
П.С. Если дочитали до сюда, процитируйте, пожалуйста!
Метки: кнопка |