Общее состояние здоровья человека зависит от многих показателей. И одним из таких является уровень гемоглобина в крови. Понижение гемоглобина может быть по различным причинам. Врачи при анемии, как правило, назначают препараты, содержащие железо. Однако есть и народные методы повышения гемоглобина.

17 эффективных способов народной медицины для лечения кашля

1. Нарежьте редьку маленькими кубиками, положите в жаропрочную кастрюлю и посыпьте сахаром. Запекайте в духовке 2 часа. Образовавшуюся массу протрите, отожмите, сок перелейте в стеклянную емкость. Принимайте по 2 ч. л. 3—4 раза в день перед едой и на ночь перед сном.

Вырежьте в черной редьке сердцевину, влейте в выемку немного меда. Через несколько часов редька пустит сок. Образовавшийся сок пейте 3 раза в день:

взрослые — по 2 ст. л.,

дети 4—14 лет — по 1 ст. л.

На ночь пейте по 200 мл теплого молока, растворив в нем 1 ст. л. меда.

Вряд ли у кого-нибудь возникнет сомнение о пользе петрушки для организма человека. Однако не каждый знает какие компоненты содержаться в ней и как применять обычную петрушку в лечебных целях. Уникальным источником здоровья делают петрушку, содержащиеся в ее составе эфирные масла (лимонен, миристицин, эвгенол, альфа-туйон) и флавоноиды.

Оказывается, что ягоды и листья малины послужили сырьем для создания известного нам аспирина. А значит вполне можно допустить, что малиной мы можем заменить аспирин. Также в ягодах малины содержится большое количество витаминов С и Р, которые укрепляют стенки сосудов.
 

Важным органом, отвечающим за пищеварительные процессы проходящие в организме является поджелудочная железа. И если по каким-либо причинам правильная работа поджелудочной нарушается, то это может привести к таким заболеваниям как панкреатит и сахарный диабет. Однако есть определенные медицинские препараты для лечения панкреатита и также есть народные способы, применяя которые можно добиться улучшения состояния поджелудочной железы.

Эти методы включают в себя народные рецепты, так и специальные упражнения, выполняя которые до 10 раз в день можно предотвратить обострения и улучшить работу поджелудочной.

Упражнения:

1. Набираем грудью побольше воздуха, потом весь его выдыхаем и задерживаем дыхание.

2. Подтягиваем живот в момент задержки дыхания, считаем медленно до 3, и потом ослабляем напряжение мышц брюшного пресса.

/

Вероятность подхватить простуду или заболеть гриппом в холодное время года сводится к минимуму, если вы постоянно употребляете имбирь. Однако, если вы или кто-то из из близких людей приболел, то несколько простых народных рецептов с применением имбиря помогут справится с недугом.

Первым делом необходимо начать пить имбирный чай: Во время простуды его надо пить горячим не меньше трех чашек в день небольшими глотками. Имбирный чай подходит также для лечения детей.

При мокром кашле поможет:
Горячее молоко с сушеным имбирем (необходимо добавлять 1/3 ч. ложки). Куркуму и мед тоже можно немного добавить.

При сухом кашле и бронхите:
Нужно смешать свежий имбирный сок с лимонным соком и добавить мед. Хорошо при лечении легочных заболеваний добавить пажитник (шамбала). Для приготовления необходимо 2 ч. ложки семян на стакан воды варить 10-15 мин. на медленном огне, после чего добавить 1/2 ч. ложки сухого имбиря и мед.

Для ингаляций:
Имбирное эфирное масла можно использовать пару капель. Продолжительность процедур до 7 минут.

Для согревания ног:
В носки необходимо положить сухой имбирь. Если пришли с улицы, промерзли или промокли, то разведите сухой имбирь до кашицеобразного состояния и вотрите в кожу.

Насморк и даже гайморит:
Можно попробовать лечить свежим соком имбиря с сахаром в пропорции 1:1 по 1-2 капли.

Настойка "Иммунитет" Эта настойка - настоящий хит холодного сезона!

Для профилактики простудных заболеваний и укрепления иммунитета приготовьте настойку: 400 грамм свежего корня имбиря очистите от кожуры, натрите на терке и залейте спиртом. Дайте настояться в течение нескольких недель в теплом месте, изредка встряхивая. Когда настойка станет желтого цвета, процедите и пейте после завтрака и обеда по 1 ч. ложке.

В борьбе с различными заболеваниями уже с давних времен люди открыли для себя целебные свойства окружающих их растений и начали интенсивно их применять на практике. На основе растений существует в настоящее время достаточно большое количество рецептов отваров и настоев, которые полезны для здоровья человека и весьма доступны.

Свойства корня шиповника

Для приготовления отваров и настоев используются практически все части шиповника, представляющего собой колючий кустарник с небольшими плодами оранжевого цвета.

С детства мандарины вызывают у нас ассоциацию праздника. Их теплый, веселый цвет, словно маленькое оранжевое солнце поднимает настроение. К тому же мандарины вкусные, ароматные и очень полезные фрукты, в которых содержаться витамины С, Dи также витамин К, отвечающий за эластичность кровеносных сосудов. Съедая в день 3-4 мандарина, вы ставите своеобразный барьер от простуды и гриппа. Мандарины улучшают обмен веществ, выводят лишнюю жидкость, заставляют сгорать жир, при этом сами являются низкокалорийными продуктами: в 100 г мякоти в среднем содержится 42 ккал – не больше чем в огурце.
 

Обширны целебные свойства мандаринового масла. Оно оказывает легкое снотворное действие, понижает кровяное давление при гипертонии, оптимизирует циркуляцию крови в тканях, способствует полноценному пищеварению, препятствует накоплению лишнего веса, повышает сопротивляемость и защитные свойства организма, устраняет процессы брожения и гниения в кишечнике.

Для усиления роста волос и предотвращения их выпадения в народной медицине применяется морская соль.

Рецепты с морской солью для волос:

1. Разведите в литре теплой воды 100 г морской соли, и над тазиком тщательно прополощите волосы. В течение 6-8 часов не смывайте.

2. Морскую соль в масках для волос можно использовать в сочетании с кефиром, простоквашей. Такие маски укрепляют волосы, при систематическом применении они делают их густыми, придают блеск.
Смешайте 50 г морской соли со стаканом кефира, распределите смесь по волосам, уделяя особое внимание корням. Покройте голову целлофановой шапочкой, и походите минут 20-25, смойте мягким шампунем.

3. Маска с морской солью и кефиром может быть дополнена эфирными маслами.
От выпадения волос помогают ладан, кипарис, кориандр, мята, розовое дерево, сосна, бей, кедр, иланг-иланг, вербена, аир, розмарин, петигрейн. Если вас беспокоит повышенная жирность волос, несколько капель эфирного масла мелиссы, гвоздики, сосны, шалфея, имбиря, бергамота, эвкалипта или лимона.

Значительно улучшить самочувствие при таких заболеваниях как атеросклерозе сосудов, шейном остеохондрозе и других можно при помощи важной процедуры – очищения сосудов головного мозга. Прояснится сознание, улучшится настроение при регулярном использовании методики очищения сосудов. Также применение этих народных рецептов позволят избавиться от головной боли, тяжести в голове.

Мед и грецкие орехи
Необходимо измельчить пять грецких орехов и тщательно смешать с одной столовой ложкой натурального липового меда, добавить по щепотке измельченных корицы и имбиря, перемешать, поместить смесь на сутки в холодильник. Принимать целебную смесь следует три раза в день за полчаса до еды по одной столовой ложки.