Диетическая картошечка всего за 3 минуты без возни: секрет приготовления от знакомого повара!

Понедельник, 04 Ноября 2019 г. 19:37 + в цитатник
Это цитата сообщения ЖЕНСКИЙ_БЛОГ_РУ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Диетическая картошечка всего за 3 минуты без возни: секрет приготовления от знакомого повара!

4121583_Screen_Shot_110219_at_03_46_PM_001 (700x513, 396Kb)

Когда нужно приготовить на ужин или обед что - то вкусное, но простое и быстрое, я всегда выбираю картошку. Это прекрасный гарнир к рыбе, мясу. Готовить проще простого, буквально 5 минут и все на столе. Кстати, тут писала, как приготовить за 5 минут мороженое из банана (очень вкусно).

Давайте приготовим картофель целиком в мундирах (с кожицей). Этот рецепт мне подсказал знакомый повар в ресторане.

Такой способ сделает картошку мягкой, ароматной и она не пригорит, как на сковороде или противне, в духовке.

далее

Рубрики:

Готовим/овощные блюда

ДАОССКИЕ ПРАКТИКИ: 7 УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ВНУТРЕННИХ ОРГАНОВ

Понедельник, 04 Ноября 2019 г. 19:26 + в цитатник
Это цитата сообщения mari_tais [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ДАОССКИЕ ПРАКТИКИ: 7 УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ВНУТРЕННИХ ОРГАНОВ

ДАОССКИЕ ПРАКТИКИ: 7 УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ВНУТРЕННИХ ОРГАНОВ

1) Укрепление почек и поясницы

Это упражнение способствует укреплению поясницы и оздоровлению почек.

1. Встаньте ровно, ноги вместе — стопы прижаты друг к другу, пальцы ног смотрят четко вперед.

2. Потянитесь туловищем вперед, не сгибая коленей.

Читать далее...

Рубрики:

Похуделки/упражнения

Метки: упражнения

Худеем вкусно! Фитнес-«оливье»: ешьте хоть каждый день!

Понедельник, 04 Ноября 2019 г. 19:20 + в цитатник
Это цитата сообщения raduzka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Худеем вкусно! Фитнес-«оливье»: ешьте хоть каждый день!

На 100 гр всего 84 ккал!

Б/Ж/У — 11 / 3 / 1

Ингредиенты:

Отварное куриное филе – 250 г
Огурец свежий – 150 г
Огурец маринованный – 100 г
Яйца – 3 шт.
Натуральный йогурт – 2 ст. л
Горчица 1/2 ч.л.

Приготовление:

Все ингредиенты нарежьте кубиками.
Заправьте ингредиенты йогуртом и горчицей, перемешайте.

Салат готов.

Худейте вкусно!

Источник ➝

Рубрики:

Похуделки/диета
Готовим/салат

Метки: похуделки диета готовим салат

Стильная вязаная мода .. из Европы / подборка 9 каталогов на русском

Понедельник, 04 Ноября 2019 г. 19:07 + в цитатник
Это цитата сообщения MerlettKA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Стильная вязаная мода .. из Европы / подборка 9 каталогов на русском/

"Приятны завершенные труды."

© Гомер

... Читать далее ▬►

Рубрики:

Вязание спицами/журнал

Метки: вязание спицами журнал

Пуловеры. Спицы

Понедельник, 04 Ноября 2019 г. 19:06 + в цитатник
Это цитата сообщения руки_без_скуки [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пуловеры. Спицы.

3 (617x699, 288Kb)

ДАЛЕЕ...

Рубрики:

Вязание спицами/пуловер, свитер, джемпер
Вязание спицами/мужское

Метки: вязание спицами пуловер мужское

Ирэн /2-2018

Понедельник, 04 Ноября 2019 г. 18:58 + в цитатник
Это цитата сообщения MerlettKA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ирэн /2-2018/

Популярное российское издание по вязанию спицами и крючком. Каталог посвящен европейской вязаной моде, представленной уникальными разработками модельеров и дизайнеров с мировым именем, а также производителей пряжи. Номер демонстрирует эксклюзивную коллекцию вязаной одежды, выполненную из высококачественной элитной пряжи европейских производителей. Все модели, публикуемые в каталоге - это настоящая высокая мода.

0РІ1 (656x700, 378Kb)