Продолжаем делиться маленькими бытовыми хитростями, облегчающими жизнь и помогающими поддерживать чистоту и уют.

 

СМОТРЕТЬ ВСЕ ФОТОГРАФИИ

Недосыпание – проблема, с которой в тот или иной период жизни сталкиваются почти все женщины. Беременность, маленький ребенок, гормональные изменения во время менопаузы, стресс – все это приводит к нарушениям сна. Кроме того, что недосыпание женщины может стать причиной физических и эмоциональных проблем, оно негативно сказывается на отношениях в семье, считают американские ученые.

В исследовании, проведенном экспертами из университета Питтсбурга, США, приняли участие 35 пар, состоящих в браке. Ученые анализировали данные об этих парах, отличавшихся отменным здоровьем, а также наблюдали за их сном в течение 10 ночей. Качество сна измерялось с помощью специальных сенсоров.

В результате оказалось, что для благополучия семьи сон женщины гораздо важнее сна мужчины. В семьях, где жены не высыпаются, появляется больше проблем в отношениях, и супруги чаще ссорятся. Если же в семье не высыпается муж, брак и взаимоотношения страдают в гораздо меньшей степени.
Недавние исследования показали, что недосыпание оказывает на здоровье женщин более заметное влияние, чем на здоровье мужчин. К примеру, ученые из университета Дюка, США, доказали, что женщины, которые регулярно не высыпаются, чаще страдают от болезней сердца, диабета второго типа и депрессий, чем мужчины с той же проблемой.

1.

 

Пряжа SAPFIR LUX (Сапфир люкс)

Вес мотка:	100 гр.
Длина нити:	500 м.
Регулярные поставки:	Да
Состав:	100% вискоза
Страна происхождения:	Италия
Торговая марка:	Сеам
Минимальный заказ:	1 шт.
Товара в упаковке:	5 шт.

Цена 137 руб. (в интернет-магазине Кудель)

 

Читать далее...

Девочки, делюсь идейками, как быстро и просто из подручных средств сделать полезные гаджеты для вязальщиц. Вязать с такими клубочницами очень удобно, особенно жаккардовые узоры. Клубочки никуда не закатываются, нитки не путаются) Из пустых коробок от CD дисков (от болванок)  тоже получаюся замечательные клубочницы.

ДАЛЕЕ

Обычная соль и сода незаменима в хозяйстве не только при приготовлении пищи.

читать далее

Жизнь наша далеко не черно-белая, она многоцветна, и каждая грань ее должна быть окрашена ПРАВИЛЬНЫМ оттенком  и, поэтому, нам следует быть внимательными в выборе гаммы цветов, которыми мы себя окружаем. Ниже статья, которая поможет нам сделать правильный выбор.
 

Подбор цветовой гаммы - достаточно ответственное занятие. Сочетание цветов в дизайне всегда было основной из главных задач. Обязательно придавайте значение сочетаниям цветов, это важно!

Цветовая гамма не должна напрягать или нервировать, а, наоборот возвращать потраченную в течение дня гармонию. Выбор цветовой гаммы начинается с решения, чего же Вы все-таки хотите от дизайна цвета. Только так Вы сможете подобрать оптимальное сочетание цветов.

Самый «горячий» цвет – это оранжевый. Наиболее холодный – голубой, всегда ассоциирующийся с прохладной водой и льдом. Переходя от голубых через зеленые и желтые тона, цвета теплеют, держат «высокую температуру» на красном, бордовом, коричневом и некоторых оттенках розового и фиолетового, а затем снова «спускаются» к холоду через сиреневый и синий. Однако представленная градация весьма условна, поскольку грани между холодными и теплыми едва уловимы. Например, лайм скорее относится к желтым оттенкам, но является холодным цветом. И, наоборот, глубокий, насыщенный фиолетовый может быть как теплым, так и холодным, в зависимости от того, доминирует в нем красный или синий.

И все же именно теплая или холодная палитры способны преображать помещение. Так, например, для того, чтобы расширить стены небольшой комнаты, желательно использовать не просто светлые, а светлые холодные тона.

И наоборот, сделать слишком просторное и оттого пустое помещение более уютным помогут теплые оттенки. Они же добавят в немного солнечного настроения, если в ней не хватает естественного освещения, и используются лампы дневного света. Тогда как обильно освещенную залу с большими окнами можно «нарядить» в холодные тона.
 

Перейти в продолжение

Читать далее...

У каждого  в жизни было собеседование , а возможно еще будет .Успешное прохождение собеседования зависит не только от ваших навыков и опыта. Важно правильно рассказать о себе, а также дипломатично обойти некоторые аспекты профессиональной и личной жизни.

Есть 5 основных тем, обсуждать которые с потенциальным работодателем нужно очень аккуратно, а лучше и вовсе попытаться избежать.

Деньги

Если вы первым делом заговорите о зарплате, то будете выглядеть эгоистичным и меркантильным человеком. Работодатель понимает, что размер зарплаты очень важен, и этот вопрос вы обязательно обговорите, но позже. Обычно по объявлению о вакансии вы знаете примерную сумму, которую предлагает компания, а работодатель знает вашу цену из резюме. Оставьте этот вопрос на потом и не начинайте разговор о деньгах в первую очередь.

Большие планы

Читать далее...

Читать далее...

Если у вас есть швейная машинка, вы на ней часто шьете, то просто неприлично не подумать о пошиве для своей труженицы красивой одежки) Предлагаю вам использовать имеющиеся лоскутки и освоить технику пэчворк. Очень веселый и радостный вариант создания чехла для швейной машинки, скатерки с кармашками и сумочки для рукоделия

Читать далее...