Гречневая диета на 14 дней - теряем от 10 до 15 кг! |


Серия сообщений "Похудейка":
Часть 1 - Массаж пяти точек на теле избавит от лишнего веса
Часть 2 - Если надо срочно похудеть - яичная диета на неделю!
...
Часть 17 - Правила худеющим
Часть 18 - Все 12 упражнений гимнастики для похудения Оксисайз
Часть 19 - Гречневая диета на 14 дней - теряем от 10 до 15 кг!
Часть 20 - Тренировка на лестнице для похудения
Часть 21 - Упражнение «ВАКУУМ». Убираем Жирный Живот за 3 минуты в день!
Часть 22 - Одна ложка этого средства поможет избавиться от лишних килограммов!
Часть 23 - Вода Сасси - безотказное средство для похудения
|
|
Как убрать нависшее веко? |

|
Кутб-Минар в Дели. Часть 1. |
Кутб-Минар в Дели. Часть 1.
Есть на окраине Дели невероятно красивое место с древней интересной историей. Оно называется Кутб-Минар. Комплекс Кутб-Минар представляет собой уникальный памятник средневековой индо-исламской архитектуры.
Он включает в себя целый ряд зданий, построенных в разные эпохи: минарет, несколько мечетей и мавзолеев, в том числе развалины первой в Дели мечети Кувват-уль-Ислам, а также всемирно известная нержавеющая Железная колонна.
Серия сообщений "Индия":
Часть 1 - Праздник прихода весны - фестиваль красок Холи 2017 в фотографиях!
Часть 2 - Самые необыкновенные экскурсии в Гоа
...
Часть 5 - Ювелирное искусство Индии
Часть 6 - Интересные факты об Индии
Часть 7 - Кутб-Минар в Дели. Часть 1.
Часть 8 - Кутб-Минар в Дели. Часть 2.
Часть 9 - Индийский магазинчик в Дели
...
Часть 21 - Гуляем по Джайпуру. Часть 3.
Часть 22 - Великая Ступа в Санчи. Индия
Часть 23 - Ручное производство ковров и одежды в Индии.
|
|
Избавляемся от напряжения в шее и головной боли |

Серия сообщений "Здоровье":
Часть 1 - Как снять усталость с глаз и избавиться от сухости?
Часть 2 - Синдром сухого глаза и его друг — компьютер
...
Часть 22 - Куркума и ее лечебные свойства. Еще раз
Часть 23 - 8 асан для здоровой спины
Часть 24 - Избавляемся от напряжения в шее и головной боли
Часть 25 - Упражнения для стоп при отёках ног
Часть 26 - 3 СПОСОБА КАК ЛЕЧИТЬ ГРИБОК НА НОГТЯХ НОГ
Часть 27 - Как вылечить самому себе седалищный нерв, за 2 минуты!!!!
Часть 28 - Как овладеть королевской осанкой
Часть 29 - ЙОГА ДЛЯ ПОЗВОНОЧНИКА
|
|
Методика Изуми Табата. Худеем за 4 минуты в день! |
Серия сообщений "ФИТНЕС":
Часть 1 - Упражнение от обвисшего живота
Часть 2 - 4 эффективных упражнений от обвисшего живота
...
Часть 42 - Отличная тренировка для укрепления рук
Часть 43 - 10 несложных упражнений для похудения живота
Часть 44 - Методика Изуми Табата. Худеем за 4 минуты в день!
Часть 45 - Упражнение на растягивание ног
Часть 46 - Упражнения на гибкость позвоночника
|
|
8 асан для здоровой спины |

Серия сообщений "Здоровье":
Часть 1 - Как снять усталость с глаз и избавиться от сухости?
Часть 2 - Синдром сухого глаза и его друг — компьютер
...
Часть 21 - Гимнастика для грудного отдела позвоночника.
Часть 22 - Куркума и ее лечебные свойства. Еще раз
Часть 23 - 8 асан для здоровой спины
Часть 24 - Избавляемся от напряжения в шее и головной боли
Часть 25 - Упражнения для стоп при отёках ног
...
Часть 27 - Как вылечить самому себе седалищный нерв, за 2 минуты!!!!
Часть 28 - Как овладеть королевской осанкой
Часть 29 - ЙОГА ДЛЯ ПОЗВОНОЧНИКА
|
|
10 несложных упражнений для похудения живота |
Серия сообщений "ФИТНЕС":
Часть 1 - Упражнение от обвисшего живота
Часть 2 - 4 эффективных упражнений от обвисшего живота
...
Часть 41 - Упражнение «Лягушка» для растяжки ног, пресса и ягодиц
Часть 42 - Отличная тренировка для укрепления рук
Часть 43 - 10 несложных упражнений для похудения живота
Часть 44 - Методика Изуми Табата. Худеем за 4 минуты в день!
Часть 45 - Упражнение на растягивание ног
Часть 46 - Упражнения на гибкость позвоночника
|
|
Куркума и ее лечебные свойства. Еще раз |
Вы никогда не будете страдать от приступов кашля! Натуральное средство, можно даже ребенку давать.
Мало кому известно, что раньше куркуму использовали лишь в качестве красителя. Целебные свойства этой специи постепенно обнаруживали в течение нескольких тысячелетий. Сегодня же куркума успешно применяется во многих областях нашей жизни. Для любимых читателей подборка из 14 веских причин, почему куркуму употреблять нужно употреблять каждый день.
Как принимать куркуму в лечебных целях
1. Напиток с куркумой способен победить артрит!
«Золотое молоко» — одно из самых эффективных средств для лечения пораженных суставов. Приготовить напиток просто: вам понадобится 2 столовых ложки куркумы, 1 стакан молока и 1 стакан воды.
Залейте куркуму водой и прокипятите в течение 10 минут. В результате у вас получится паста, которую можно хранить 1 месяц в холодильнике. Подогревайте молоко, добавляйте в него 1 столовую ложку пасты и пейте на здоровье.

Серия сообщений "Здоровье":
Часть 1 - Как снять усталость с глаз и избавиться от сухости?
Часть 2 - Синдром сухого глаза и его друг — компьютер
...
Часть 20 - Точки на ладонях рук и на стопах — первая помощь нашему организму
Часть 21 - Гимнастика для грудного отдела позвоночника.
Часть 22 - Куркума и ее лечебные свойства. Еще раз
Часть 23 - 8 асан для здоровой спины
Часть 24 - Избавляемся от напряжения в шее и головной боли
...
Часть 27 - Как вылечить самому себе седалищный нерв, за 2 минуты!!!!
Часть 28 - Как овладеть королевской осанкой
Часть 29 - ЙОГА ДЛЯ ПОЗВОНОЧНИКА
|
|
Наше советское прошлое |
Путешествие во времени: конец 80-х, начало 90-х.
Открываем временной портал и переносимся почти на 30 лет назад в простые советские магазины.



Серия сообщений "ЭТО ИНТЕРЕСНО":
Часть 1 - 14 сайтов для полезного времяпровождения в Интернете.
Часть 2 - ДЖИПЫ. Раскраска для мальчиков
...
Часть 27 - История салата Оливье
Часть 28 - Как заточить ножницы за 1 минуту, чтобы они стали острее, чем новые!
Часть 29 - Наше советское прошлое
Часть 30 - Фавзия Фуад. Часть 1. Золотая клетка королевы
Часть 31 - Фавзия Фуад Часть 2. Чужой-родной дворец
...
Часть 33 - Невероятные дороги
Часть 34 - Женщина в исламе: брак и развод
Часть 35 - Всё "самое-самое" на свете!
|
|
Гимнастика для грудного отдела позвоночника. |


Серия сообщений "Здоровье":
Часть 1 - Как снять усталость с глаз и избавиться от сухости?
Часть 2 - Синдром сухого глаза и его друг — компьютер
...
Часть 19 - Развиваем гибкость и подвижность суставов
Часть 20 - Точки на ладонях рук и на стопах — первая помощь нашему организму
Часть 21 - Гимнастика для грудного отдела позвоночника.
Часть 22 - Куркума и ее лечебные свойства. Еще раз
Часть 23 - 8 асан для здоровой спины
...
Часть 27 - Как вылечить самому себе седалищный нерв, за 2 минуты!!!!
Часть 28 - Как овладеть королевской осанкой
Часть 29 - ЙОГА ДЛЯ ПОЗВОНОЧНИКА
|
|
Фаршированная курица "Джадж махшы" |


Серия сообщений "Блюда разных стран":
Часть 1 - Гёзлеме. Турецкие лепешки с мясом и сыром и шпинатом
Часть 2 - Хрустящее лакомство"джалеби".
...
Часть 14 - Гуакамоле
Часть 15 - Индийские пирожные с абрикосовым джемом
Часть 16 - Фаршированная курица "Джадж махшы"
Часть 17 - Постные рулетики из картофеля «Алу Патра» — традиционное индийское блюдо
Часть 18 - Вкусный лук на индийский манер
|
|
Интересные факты об Индии |
Интересные факты об Индии
Без сомнения Индия считается одной из самых красивых и интересных стран в мире. Она все равно остается загадкой для большинства, несмотря на то, что все знают о ней самой, о ее традициях, кулинарии, истории. Всем известно о том, что это страна контрастов. И всё же в Индии, в стране с демократией, мобильными телефонами, развитой фармакологической промышленностью и Болливудом, много странных и непонятных явлений.


Известно, что в Индии живут более миллиарда людей, это самая большая демократическая страна в мире. Трудно представить такую огромную поддержку правительству со стороны общества, но и общество в свою очередь заставляет правительство много работать. Ну, или создается такое впечатление! До сих пор в Индии сохранилась кастовая система, которая каждому члену общества указывает на его место.

Серия сообщений "Индия":
Часть 1 - Праздник прихода весны - фестиваль красок Холи 2017 в фотографиях!
Часть 2 - Самые необыкновенные экскурсии в Гоа
...
Часть 4 - Дикая природа Индии в красивых фотографиях!
Часть 5 - Ювелирное искусство Индии
Часть 6 - Интересные факты об Индии
Часть 7 - Кутб-Минар в Дели. Часть 1.
Часть 8 - Кутб-Минар в Дели. Часть 2.
...
Часть 21 - Гуляем по Джайпуру. Часть 3.
Часть 22 - Великая Ступа в Санчи. Индия
Часть 23 - Ручное производство ковров и одежды в Индии.
|
|
Ювелирное искусство Индии |
Ювелирное искусство Индии
Ювелирное искусство Индии
История изготовления ювелирных изделий в Индии уходит корнями в глубокую древность. О драгоценностях необыкновенной красоты и ценности, украшавших тела великих героев прошлого, повествуют нам многочисленные письменные источники. Это и сказание «Махабхарата», и эпос «Рамаяна», пуранические тексты и многое другое. Согласно же археологическим данным, уже в III тысячелетии до н.э. на территории Индии ювелирное ремесло процветало, а местные зодчие обладали несравненным уровнем мастерства.

С незапамятных времен Индия славится своими драгоценными камнями, жемчугом, кораллами украшениями из золота, серебра и других металлов, отчего всегда манила в свои края богатых иноземных купцов. Для здешних властителей драгоценности всегда являлись, прежде всего, элементами красоты, констатации власти, социального статуса и лишь после всего перечисленного — демонстрацией личного богатства.
При раскопках в центрах цивилизации долины Инда (3300-1300 гг. до н. э.), а именно в Мохенджо-Даро, Хараппе и Лотхале были найдены многочисленные артефакты. Это дает основание утверждать, что жители древних городов, как женщины, так и мужчины носили различные украшения. Бусы, ожерелья, браслеты и кольца, найденные в этих городах, были сделаны из меди, золота, серебра, кости, полудрагоценного и драгоценного камня, ракушек, а также керамики.

Серия сообщений "Индия":
Часть 1 - Праздник прихода весны - фестиваль красок Холи 2017 в фотографиях!
Часть 2 - Самые необыкновенные экскурсии в Гоа
Часть 3 - Тадж-Махал- символ вечной любви.
Часть 4 - Дикая природа Индии в красивых фотографиях!
Часть 5 - Ювелирное искусство Индии
Часть 6 - Интересные факты об Индии
Часть 7 - Кутб-Минар в Дели. Часть 1.
...
Часть 21 - Гуляем по Джайпуру. Часть 3.
Часть 22 - Великая Ступа в Санчи. Индия
Часть 23 - Ручное производство ковров и одежды в Индии.
|
|
Отличная тренировка для укрепления рук |

Серия сообщений "ФИТНЕС":
Часть 1 - Упражнение от обвисшего живота
Часть 2 - 4 эффективных упражнений от обвисшего живота
...
Часть 40 - Комплекс упражнений для женщин для избавления от жировых отложений
Часть 41 - Упражнение «Лягушка» для растяжки ног, пресса и ягодиц
Часть 42 - Отличная тренировка для укрепления рук
Часть 43 - 10 несложных упражнений для похудения живота
Часть 44 - Методика Изуми Табата. Худеем за 4 минуты в день!
Часть 45 - Упражнение на растягивание ног
Часть 46 - Упражнения на гибкость позвоночника
|
|
Новогодние домики |
Серия сообщений "Рукаделочки":
Часть 1 - Готовимся к новому году: Красивые снежинки из бумаги
Часть 2 - 200 новогодних трафаретов. Часть вторая.
...
Часть 14 - Свяжем забавных щенят к Новому году
Часть 15 - Вязаная новогодняя елочка
Часть 16 - Новогодние домики
|
|
Как связать и носить шарф трубу спицами - много моделей |
Шарф трубу или снуд можно носить по-разному, и всякий раз ваш образ удивительно меняется,но неизменным остается одно: комфорт хозяйки. Его длинная или не очень форма ,в виде кольца, позволяет закручивать снуд и варьировать его по собственному желанию. Снуд можно выполнить из легкой либо теплой пряжи. Он в теплом сезоне поддержит и поможет создать завершенный образ, и в холода заменит шапку и согреет шею. Комбинировать снуды можно с любыми стилями, от вечной классики до спорт-шика.
Серия сообщений "Вязание":
Часть 1 - Шапки «Mist» из мохера от Kim Hargreaves
Часть 2 - Вязание. Шапка с косами и эффектом градиент. Мастер-класс
...
Часть 24 - Как рассчитать подклад для вязаной шапки.
Часть 25 - Красивый узор для шапочки спицами
Часть 26 - Как связать и носить шарф трубу спицами - много моделей
Часть 27 - Ловите описание шапки от @tatiana__odintsova
Часть 28 - Расчеты для вязания шапки-бини и снуда. Мастер-класс
Часть 29 - Как связать плавную линию проймы без ступенек
Часть 30 - Оригинальный узор звездочки вязаный спицами
Часть 31 - Шапка с узором Турецкая коса(мастер класс)
|
|
Точки на ладонях рук и на стопах — первая помощь нашему организму |

Всё очень просто! В случае необходимости просто нужно нажать на соответствующую точку!Точки парные, находятся на обеих руках!
| Номер | Место нахождения | при каком состоянии |
|---|---|---|
| 1 | Большой палец | Кашель, затруднённое дыхание, улучшение функции щитовидной железы. |
| 2 | Большой палец | Снять депрессию тревогу, перенести стресс, облегчит головную боль, боль в желудке и поджелудочной железе.. |
| 3 | Указательный палец | Уменьшить мышечные боли и боли в спине, изжогу и зубную боль, избавиться от тревоги и психической напряженности. |
| 4 | Средний палец |
Может помочь в регуляции работы печени и желчного пузыря, улучшит циркуляцию крови и остроту зрения, он может облегчить боль при мигрени и менструальные спазмы.
|
| 5 | Безымянный палец | Стимулирует функцию легких и толстого кишечника, улучшает состояние при кожных заболеваниях. |
| 6 | Мизинец | Улучшит работу сердца, тонкого кишечника, поможет при боле в горле, проблемах с костной тканью. Поможет при озабоченности, неуверенности и беспокойстве. |
| 7 | На ладони | Помогает регулировать уровень сахара в крови. |
| 8 | В центре ладони | Поможет устранить нарушения в работе пищеварительной системы, уменьшит боль в животе. |
| 9 | На ладони | Поможет улучшить работу сердца и эндокринной системы |
Ваше здоровье в ваших руках - помните об этом и применяйте полученные знания в своей практике!
То же для ног - волшебные точки на ногах!
Серия сообщений "Акупунктура, акупунктура":Для ВасЧасть 1 - Точечный массаж при зубной боли
Часть 2 - Точечный массаж от заложенности носа и головной боли
...
Часть 47 - Точечный и лечебный массаж при боли в груди и в подреберной области, кашле и ушибах в области груди и подреберья.
Часть 48 - Биологически активные точки для улучшения самочувствия
Часть 49 - Точки на ладонях рук и на стопах — первая помощь нашему организму
Серия сообщений "Здоровье":
Часть 1 - Как снять усталость с глаз и избавиться от сухости?
Часть 2 - Синдром сухого глаза и его друг — компьютер
...
Часть 18 - Упражнения для спины, сидя на стуле, если у Вас сидячая работа!
Часть 19 - Развиваем гибкость и подвижность суставов
Часть 20 - Точки на ладонях рук и на стопах — первая помощь нашему организму
Часть 21 - Гимнастика для грудного отдела позвоночника.
Часть 22 - Куркума и ее лечебные свойства. Еще раз
...
Часть 27 - Как вылечить самому себе седалищный нерв, за 2 минуты!!!!
Часть 28 - Как овладеть королевской осанкой
Часть 29 - ЙОГА ДЛЯ ПОЗВОНОЧНИКА
|
|
Индийские пирожные с абрикосовым джемом |

Серия сообщений "Блюда разных стран":
Часть 1 - Гёзлеме. Турецкие лепешки с мясом и сыром и шпинатом
Часть 2 - Хрустящее лакомство"джалеби".
...
Часть 13 - Турецкие пиде (pide) с творогом и сыром
Часть 14 - Гуакамоле
Часть 15 - Индийские пирожные с абрикосовым джемом
Часть 16 - Фаршированная курица "Джадж махшы"
Часть 17 - Постные рулетики из картофеля «Алу Патра» — традиционное индийское блюдо
Часть 18 - Вкусный лук на индийский манер
|
|
Развиваем гибкость и подвижность суставов |

Серия сообщений "Здоровье":
Часть 1 - Как снять усталость с глаз и избавиться от сухости?
Часть 2 - Синдром сухого глаза и его друг — компьютер
...
Часть 17 - Отличное упражнение для здоровья печени
Часть 18 - Упражнения для спины, сидя на стуле, если у Вас сидячая работа!
Часть 19 - Развиваем гибкость и подвижность суставов
Часть 20 - Точки на ладонях рук и на стопах — первая помощь нашему организму
Часть 21 - Гимнастика для грудного отдела позвоночника.
...
Часть 27 - Как вылечить самому себе седалищный нерв, за 2 минуты!!!!
Часть 28 - Как овладеть королевской осанкой
Часть 29 - ЙОГА ДЛЯ ПОЗВОНОЧНИКА
|
|
Салат «Аппетит» |


Серия сообщений "Салаты":
Часть 1 - Салат "8 марта"
Часть 2 - Салаты на 8 марта - 109 золотых рецептов!
...
Часть 27 - Закусочный Торт "Наполеон"
Часть 28 - Салат "Под бой курантов"
Часть 29 - Салат «Аппетит»
Часть 30 - На скорую руку: картофельный салат с ветчиной и чесноком
Часть 31 - Салат "Алёнка"
|
|